- Делаем качели-гнездо своими руками: пошаговая инструкция
- как сделать качественно и красиво
- Как построить качели
- Кодексы и правила
- Когда строить качели
- Оборудование/инструменты
- Материалы
- Измерение меток на ножках
- Совет
- Оберните метки
- Обрежьте концы ножек
- Добавить опору для голени
- Добавить крепление для верхней части ноги
- Повторите скобы для ног с другой стороны
- Поставить на место
- Совет
- Верхние части с выемками, крепятся болтами
- Добавьте сиденья-качели
- Ключевой прием, который делают все хорошие игроки в гольф (и вы можете практиковать его дома)
- У всех хороших игроков в гольф есть свои индивидуальные удары.
- Идеальная позиция для подачи
- Тело – как тело должно работать при замахе в гольфе
- Руки – что руки должны делать во время удара в гольфе
- Клюшка – как клюшка работает в гармонии с вашим вращением
- Результат = большее расстояние и более постоянная подача
- Крис Райан
Делаем качели-гнездо своими руками: пошаговая инструкция
Конструкция качелей-гнездо очень простая, даже судя по фото. Основа представляет собой обруч, края которого переплетены веревками или тканью. Она может быть натянута либо провисать, образуя некое подобие гамака. Круг подвешивается к поперечной балке, петлям, любому приспособлению, способному выдержать вес человека. Он крепится с помощью каната. Трос и цепи для этого не подходят — их неприятно брать в руки. Кроме того, о металлические звенья легко пораниться. Лучше расположить их повыше, а снизу сделать мягкие поручни. Конструкция легко собирается и разбирается, для ее создания не нужно много времени. В статье даем пошаговую инструкцию по сборке качелей-гнездо своими руками.
Как сделать качели-гнездо своими руками
- Планируем нагрузку
- Собираем основание
- Делаем опоры
- Монтируем стропы
- Плетем сиденье
Подвесной круг способен раскачиваться в разные стороны и вращаться. Если сделать плетение внутри него из упругого материала, он будет еще и пружинить. Приспособление для активных игр легко превращается в место для сна или чтения. Тент сверху защитит от дождя и солнца. Можно перенести крепления под навес либо внутрь помещения.
Instagram @kacheli.ok
Для уличных забав подходит не только дача. Потолочное перекрытие в панельном доме выдержит даже вес взрослого человека.
Какими бы ни были схема креплений и размер основания, при их создании всегда используется один и тот же важнейший принцип. Он заключается в том, что конструкции необходим запас прочности, особенно если в доме есть ребенок. Ведь активные детские игры — это настоящий краш-тест для всего, что в них вовлечено. Опоры должны быть устойчивыми. Ни в коем случае нельзя допустить, чтобы стропы порвались, а стойки опрокинулись. Нужно тщательно спланировать все детали и нарисовать схему с соблюдением пропорций. Так проще увидеть и устранить технические недочеты, а также усовершенствовать идеи декора.
Lite Weights Качели-гнездо подвесные 100 см
Как самому сделать качели-гнездо, своими руками собрав все элементы? Сначала нужно определить, какую нагрузку они должны выдерживать. От этого зависят их параметры и выбор материала. Следует продумать способ монтажа строп, схему подвесов для сиденья, установку опор, если планируется их использование. После этого можно переходить к эскизу плетеной сетки и других деталей оформления.
Fotodom.ru
Для детей дошкольного возраста подойдет пластиковый или алюминиевый обруч диаметром около 75 см. Алюминий обладает более высокой прочностью. По массе он не отличается от пластика.
При весе ребенка от 50 кг лучше взять основу попрочнее. Подойдет стальной гимнастический обруч диаметром от 75 см.
В качестве основы применяются и другие изделия, например стальная водопроводная труба длиной около 4 м. Чтобы ее согнуть, придется обращаться к специалистам. Металл не должен быть слишком толстым — излишняя массивность не нужна. Петли для строп изготавливают из хомутов от автомобильного глушителя, толстых прутов, металлических деталей подходящей формы. Они привариваются к основанию либо крепятся на винты.
Instagram @sportiman.ru
Можно обойтись и без петель. Стропы просто привязывают или пристегивают на карабин.
Оплеткой служат петли внутренней сетки. При необходимости обмотка изготавливается из веревок и ткани. Высокой стойкостью к истиранию обладают синтепон и плащевка. Прослойкой служит поролон или войлок.
Основанию не обязательно придавать форму идеального круга. Это может быть овал или прямоугольник со скругленными краями.
В помещении
Перед тем как сделать качели-гнездо своими руками, нужно подготовить место, где они будут висеть. Если для их размещения выбрана садовая веранда или беседка, нужно быть уверенным, что потолок достаточно прочен. Следует учесть, что постоянное раскачивание постепенно ослабит несущие деревянные балки и стропила. Железобетон и кирпич прекрасно справляются с внешними воздействиями, но и у этих материалов есть свой предел стойкости. Надежность плиты перекрытия в квартире сомнений не вызывает. Она запросто выдержит вес в 100 кг, но для летнего домика больше подойдут детские качели.
Для крепления используются анкерные крюки. Если в доме есть потолочные деревянные балки, к которым можно привязать канат, лучше задействовать их.
Kampfer Качели Гнездо среднее
Стойки, расположенные на полу, нужно прикрутить шурупами, чтобы придать им устойчивость. Собираются они из деревянных реек или металлических трубок. Прямоугольный профиль применять не стоит — при ударе об угол можно получить травму. Легкие передвижные конструкции желательно снабдить снизу мягкими демпферами, чтобы они не портили напольное покрытие.
На улице
Уличные опоры должны обладать стойкостью к воздействию влаги, жары, холода и солнечных лучей. Дерево, даже после обработки лаком и антисептиком, по своим свойствам значительно уступает стальному каркасу. Оно тяжелее и выглядят массивнее. Его единственный плюс — декоративные качества. Обычно применяется брус сечением 10х10 см либо профилированная труба диаметром от 3 до 5 см.
Деревянные стропила устанавливают по бокам от сиденья и крепят между ними перекладину. Их делают в форме буквы «А». П-образные стропила массивны. Они менее устойчивы. Нижнюю часть лучше собрать из стали — она более долговечна и не боится воздействия влаги. Проще всего взять широкие уголки и присоединить их снизу к стойкам с помощью болтов.
Конструкция не требует создания надежного фундамента — опоры достаточно врыть в землю. При большой массе можно забетонировать стойки или прикрепить их на анкеры к вбитым в землю сваям.
Вопрос, как повесить качели-гнездо своими руками, на мастер-классах часто сводится к поиску дизайнерских решений. Устройству подходящего основания редко уделяется должное внимание. Например, если вешать гнездо на ветку, необходимо сначала выяснить, насколько она надежна. Если ветка сломается и упадет на голову, есть шанс получить серьезные травмы. В процессе эксплуатации основание нужно постоянно проверять.
Площадка должна бать рассчитана на то, что ребенок может упасть. Трава постепенно вытаптывается, поэтому дерн — не самый удачный вариант. Лучше засыпать ее песком или корой. Существуют специальные мягкие плитки для детских площадок.
Fotodom.ru
Для их создания подойдут мягкие материалы. Металлические цепи менее приятны на ощупь. Звенья могут защемить кожу на ладони, поэтому снизу их обматывают тканью или веревками.
Существуют комбинированные варианты, когда мягкий низ привязывается к металлическому верху. Цепь следует закрепить в форме большой петли и вдеть в нее нижнюю мягкую часть.
Высокой стойкостью к нагрузкам обладают альпинистский шнур из полиамида, репшнур, буксировочный канат. Последний специально создавался для экстремальных условий.
Kampfer Качели Гнездо большое
Стропы привязываются непосредственно к основанию, продеваются сквозь петли либо пристегиваются карабином. Существуют специальные страховочные замки. Размер ячейки — от 5 см.
Длина канатов зависит от высоты стропил. Расстояние от сиденья до земли обычно составляет 40-50 см. Должно быть минимум три опорные точки, иначе сиденье будет постоянно опрокидываться. Можно смонтировать четыре опорные точки снизу, а в верхней части связать каждую пару, чтобы к перекладине крепились только две веревки.
Instagram @magazinzdoroveika
В качестве покрытия иногда применяется брезент с пришитыми петлями, но гораздо интереснее свить настоящее гнездо своими руками. Лучше использовать веревки из джута. Полипропиленовые изделия плохо держат форму и со временем сильно растягиваются. Для детей подойдет диаметр 5-8 мм, для взрослых — до 15 мм. Необходимая длина — от 25 см. Чтобы сделать спинку, потребуется в два раза больше материала, поскольку покрытие в этом случае должно будет провисать, образуя полусферу.
Instagram @mybabynsk
Плести покрытие можно из других материалов. Главное, чтобы они не рвались, выдерживали необходимую массу и не боялись влаги. Одна из простейших схем плетения — «Паутина».
Как сплести качели-гнездо по схеме «Паутина»
- На круг наносится разметка, которая делит его на восемь равных отрезков.
- От веревки отрезается кусок, равный двум диаметрам основания, и крепится на его двух противоположных сторонах. Его длина должна превышать диаметр на несколько сантиметров, чтобы можно было завязать узел. Натяжение следует сделать слабым, чтобы в результате при провисании образовалась полусфера. При диаметре 1 м провисание составит около 10 см.
- Точно так же крепятся остальные три куска. В центре их следует переплести между собой, чтобы они сошлись в одной точке. Узел не должен смещаться, поэтому его прошивают прочной капроновой ниткой, фиксируя все его части.
- Ниткой прошиваются все петли и узлы, расположенные на круге.
- Края должны быть мягкими. Их оборачивают поролоном или войлоком, обшивают сверху плащевкой либо другой тканью, которая не боится влаги и обладает высокой стойкостью к истиранию. В интерьере обшивку можно делать из мягких тканей. Если есть петли, нужно оставить для них прорези, обшив их нитками, иначе отверстия начнут постепенно расползаться.
- Когда основа готова, начинаем сплетать паутину. Для этого диаметры обвиваем веревочными кольцами, либо делаем из них спираль. Места сопряжения скрепляем узлами и прошиваем нитками. Расстояние между кольцами — 2-4 см. Рассчитать точное количество материала довольно сложно. Лучше запастись впрок — иначе наверняка придется идти в магазин.
Также посмотрите видео, как сделать круглые качели-гнездо своими руками, а именно — сплести сидение.
Стойка, сиденье и подвесы готовы. Теперь остается просто собрать их воедино.
как сделать качественно и красиво
Как можно разнообразить отдых на даче, сделать его легким, веселым и приятным? Способов много, и один из них – установка качелей в саду или на специально предусмотренной детской площадке. Будет ли это отдельное сооружение или приспособление в игровом комплексе – без разницы, главное, чтобы оно приносило много радости и позитива. Чтобы сэкономить, а заодно и порадовать своих близких, можно построить садовые качели своими руками: они будут выгодно отличаться от покупных моделей оригинальностью идеи и эксклюзивной отделкой.
Содержание
1 Выбор дизайна и места установки
2 Качели-скамейка: пошаговая инструкция
2. 1 Подготовка материалов и инструмента
2.2 Порядок действий
3 Простые качели с различными вариантами сидений
4 Несколько полезных советов
5 Фотогалерея оригинальных идей
Прежде чем приступить к созданию эскиза, необходимо ответить на два вопроса: где будет установлено сооружение и для кого оно предназначено? В зависимости от ответов составляют смету, готовят чертеж садовых качелей, подбирают инструменты и материал.
Качели, расположенные на улице, часто оборудуют навесом, который служит защитой от солнца (дождя) и одновременно является интересным декором
Одно из простейших сооружений – качели на А-образных опорах с сиденьем-планкой
Решений очень много, поэтому для удобства все изделия можно условно разбить на три категории:
- Для всей семьи. Это большое по размерам сооружение, часто в виде скамейки с высокой спинкой, на котором могут разместиться несколько человек. Изделие подвешивают к прочной раме П-образной формы с помощью цепей. Небольшой навес на поперечной балке позволяет использовать качели практически в любую погоду.
- Детские. Довольно разнообразная группа: здесь и бескаркасные изделия, состоящие только из подвески и сиденья, и крепкие сооружения с сидением в виде креслица, и большие конструкции типа «лодочки». Каркасные модели более безопасны. На качелях любого типа для самых маленьких детей должны быть предусмотрены ремни фиксации.
- Переносные. Мобильные качели данного типа обычно подвешивают в помещении: в доме, на веранде, в беседке. Их можно в любую минуту снять и установить на другом месте.
Каждый из перечисленных видов обладает своими преимуществами и может использоваться на даче для отдыха и развлечений.
Качаться одному, безусловно, скучно, поэтому представляем вариант для веселой компании – качели в виде широкой лавочки, на которой могут поместиться несколько человек.
Предлагаемые параметры можно изменять – например, сделать сидение шире или уже, высоту спинки чуть больше или меньше. Главное, чтобы можно было комфортно расположиться и расслабиться. Эти качели предназначены для сада или зоны отдыха, пользоваться ими могут как дети, так и взрослые.
Взяв за основу сиденье-скамейку, можно изобретать различные варианты оформления качелей в целом
Качели-диван подойдут как для отдыха с книгой, так и для веселой беседы с друзьями
Дачные качели можно подвесить к большой горизонтальной ветке, но лучше специально для них установить два столба с поперечной балкой.
Подготовка материалов и инструмента
Если на даче недавно велось строительство, в поиске материалов не возникнет вопросов – ведь все необходимое уже под рукой. Для изготовления лучше всего подходит древесина – мягкий и податливый в обработке материал, но достаточно прочный, чтобы выдержать вес нескольких людей. Береза, ель или сосна отлично подойдут и по характеристикам, и по стоимости.
Доски – подходящий и недорогой материал для строительства качелей
Итак, список материалов:
- доски сосновые (100 мм х 25 мм) 2500 мм длиной – 15 штук;
- доска (150 мм х 50 мм) 2500 мм – 1 штука;
- саморезы (80 х 4,5) – 30-40 штук;
- саморезы (51х3,5) – 180-200 штук;
- карабины – 6 штук;
- цепь сварная (5 мм) – по высоте качели;
- оцинкованные винты с кольцами – 4 штуки (пара 12х100 и пара 12х80).
Металлические детали и саморезы могут сочетаться по цвету с древесиной или, наоборот, быть контрастными (например, черными).
Для строительства садовых качелей из дерева подойдут традиционные инструменты для обработки этого материала: дрель с различными сверлами, циркулярная пила, молоток, лобзик или ножовка, рубанок. Угольник, рулетка и карандаш пригодятся для измерения заготовок.
Порядок действий
От досок следует отпилить куски длиной полтора метра. Углы заготовок должны быть прямыми.
Благодаря точной разметке качели будут ровными и красивыми
Толщина готовых планок не должна быть менее 20 мм. Нагрузка на спинку будет гораздо меньше, поэтому достаточно толщины 12-13 мм. Примерное количество планок для сиденья (500 мм) – 17 штук, для спинки (450 мм) – 15 штук.
Для защиты древесины от растрескивания отверстия для саморезов просверливают дрелью, выбрав тонкое сверло. Глубина отверстия под саморез – 2-2,5 мм.
Отверстия для саморезов помогут сберечь древесину
Чтобы сидение и спинка были удобными, детали основы, на которую крепятся планки, лучше сделать не прямыми, а фигурными. Для их изготовления потребуется самая толстая доска (150 мм х 50 мм). Таким образом, получится шесть фигурных деталей для каркаса.
Контуры будущей детали, нанесенные на заготовку карандашом или маркером, помогут точно ее вырезать
Выбрав необходимый угол соединения спинки и сидения, следует объединить детали в раму и поочередно зафиксировать планки, делая одинаковые интервалы между ними. Сначала крепятся концы деталей, затем – середина.
Прибив в первую очередь центральную планку, легче выровнять остальные элементы
Подлокотники делают из двух брусьев произвольной ширины, затем фиксируют одним концом – на сидении, другим – на раме спинки.
Готовые качели необходимо покрыть лаком или краской
Самое удачное место для крепления винта с кольцом – нижняя часть стойки подлокотника.
Место крепления кольца для цепи
Чтобы гайки полностью не вошли в древесину, необходимо использовать шайбы. Аналогичные кольца прикручивают к верхней балке, на которой будут висеть качели. Цепь к кольцам присоединяется с помощью карабинов – место отдыха и развлечений готово!
Простой и универсальный вариант – боковые стойки для качелей, на которые можно подвешивать различные виды сидений. Остановимся подробнее на установке держащей конструкции.
Часть цепи можно заменить деревянными брусками цилиндрической формы
Материал и инструменты для строительства те же, что в предыдущем описании.
Один из вариантов сиденья – диванчик, рассчитанный на 2-3 человек
Внешне конструкция выглядит так: две стойки в виде буквы «А», соединенные верхней перекладиной. Для начала важно высчитать угол соединения вертикально стоящих деталей. Чем больше ширина предполагаемого сидения, тем шире должны быть расставлены стойки. Брусья (или столбы) скрепляют в верней части при помощи болтов – для надежности.
Стойки для опорной конструкции
Чтобы вертикальные элементы не расходились, их фиксируют перекладинами на высоте 1/3 от грунта. При установке перекладины будут располагаться параллельно друг другу. Лучшие крепления для них – уголки, посаженные на саморезы.
Фиксирование несущей балки при помощи дополнительных элементов
Обычно достаточно одной пары перекладин для стяжки, но иногда делают и вторую – в верхней части конструкции. Вместе с ними усиливают место крепления верхней перекладины – с внутренней стороны монтируют металлические или деревянные накладки в виде трапеции.
Поперечные бруски повышают устойчивость опорной конструкции
На готовые боковые стойки крепят опорную поперечную балку, а затем устанавливают сооружение в грунт. Для этого выкапывают две пары ям (не менее 70-80 см в глубину – для большей устойчивости), на дне которых устраивают подушки из щебня (20 см), вставляют стойки и заливают их бетоном. Для проверки ровного горизонтального расположения верхней балки используют строительный уровень.
Для самых маленьких дачников подойдет креслице со страховкой
Верхнюю перекладину можно оснастить креплениями, установленными на разной ширине, в результате получаем конструкцию, на которую можно навесить различные качели – от простых веревочных до семейного диванчика.
Также может быть полезен материал о том, как сделать подвесное кресло своими руками: https://diz-cafe.com/postroiki/podvesnoe-kreslo.html
Устанавливая детские качели, следует помнить, что на первом месте – безопасность, поэтому все детали следует тщательно отшлифовать наждачной бумагой. По этой же причине деревянные элементы должны быть «без сучка, без задоринки» – бракованная древесина не годится для несущих конструкций. Острые углы необходимо сгладить напильником.
Для быстрой обработки древесины используют шлифовальную машинку
Также стоит позаботиться и о самих качелях. Обработка пропиткой, отделка краской или лаком продлит существование сооружения, а оцинкованный крепеж позволит избежать разрушения древесины изнутри.
Так как вы будете делать качели самостоятельно, то можно пофантазировать и придать им некую оригинальность. Конечно, украшение изделия – сугубо индивидуальное решение, но некоторые идеи можно занять у готовых конструкций.
- Автор: yanana11
- Распечатать
Оцените статью:
(5 голосов, среднее: 4.4 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Как построить качели
К
Ли Уоллендер
Ли Валлендер
Ли имеет более чем двадцатилетний практический опыт реконструкции, ремонта и улучшения домов, а также дает советы по благоустройству дома более 13 лет.
Узнайте больше о The Spruce’s Редакционный процесс
Обновлено 12.08.21
Рассмотрено
Келли Бэкон
Рассмотрено Келли Бэкон
Келли Бэкон является лицензированным генеральным подрядчиком с более чем 40-летним опытом работы в строительстве, строительстве и реконструкции жилых домов, а также в коммерческом строительстве. Он является членом Наблюдательного совета по благоустройству дома Spruce.
Узнайте больше о The Spruce’s Наблюдательный совет
Клаус Ведфельт / Getty Images
Обзор проекта
Какой ребенок устоит перед качелями? А что может быть лучше, чем качели на собственном заднем дворе? Дети могут часами развлекаться на этих прочных деревянных качелях. Кроме того, толстая окрашенная деревянная рама и джутовая веревка для качелей придают вашему двору причудливую живописную атмосферу.
Используя всего несколько кусков пиломатериала шесть на шесть, джутовую веревку и еще несколько крепежных деталей и аксессуаров, вы с помощником можете построить эти качели всего за один выходной день. Эти качели имеют высоту около 7 футов 3 дюймов, ширину 8 футов и размах ног 7 футов.
Кодексы и правила
Разрешения на строительство, скорее всего, не потребуются для ваших качелей на заднем дворе, но обратитесь в местное агентство по выдаче разрешений. В этом проекте соблюдаются правила безопасного строительства. Если вы живете в сообществе, контролируемом ассоциацией домовладельцев, вам, возможно, потребуется получить разрешение от правления, чтобы установить качели во дворе.
Когда строить качели
Всегда удобнее строить такие проекты на открытом воздухе, как эти качели, в период с поздней весны до начала осени. Однако ничто в конструкции этих качелей не мешает вам строить их в холод, снег или другую ненастную погоду. Если у вас есть гараж или другое закрытое помещение, вы можете установить две боковые части внутри, а затем перенести их на улицу.
Оборудование/инструменты
- Площадь скорости
- Циркулярная пила
- Аккумуляторная дрель
- Шестиметровая стремянка
- Лазерный уровень или пузырьковый уровень
- Молоток
- Рулетка
- Плотницкий карандаш
- Ручная пила (пила по дереву)
- Пила лошадь
- Набор ключей
- Длинный шнек
Материалы
- 4 8 футов длиной шесть на шесть обработанных давлением пиломатериалов, контактирующих с землей
- 1 8 футов длиной четыре на шесть пиломатериалов, обработанных давлением
- 5 8 футов длиной два на четыре обработанных под давлением пиломатериала
- морилка
- 40-футовая джутовая или нейлоновая веревка
- Сиденье для качелей из дерева
- 3-дюймовые болты
Измерение меток на ножках
Для четырех качелей размером шесть на шесть требуются угловые разрезы на всех восьми концах, чтобы качели лежали ровно и надежно стояли на земле.
Положите один квадрат шесть на шесть на землю длинной стороной к себе. С помощью угольника скорости и карандаша отметьте слева угол 64 градуса, а справа угол 26 градусов. Слегка обозначьте карандашом, что с этого момента левая сторона считается верхней (качелей), а правая — нижней.
Совет
Убедитесь, что углы измеряются с использованием длинной стороны шестиугольника шесть в качестве начальной точки угла.
Оберните метки
Поставьте одну ногу на лошадь-пилу. С помощью карандаша и угольника Speed Square оберните предыдущую карандашную отметку со всех четырех сторон шестиугольника шесть на шесть. Сделайте это, продолжив концы меток на двух соседних сторонах под углом 90 градусов с помощью Speed Square и нарисовав линии карандашом. Наклонная метка на противоположной стороне должна быть обратным зеркалом исходной угловой метки.
Обрежьте концы ножек
Установите циркулярную пилу на максимальную глубину, последовательно прорежьте каждую из четырех отметок, так как пила не делает пропила достаточно глубоко, чтобы сделать пропил за один проход. Небольшой соединительный кусок дерева в центре останется. Завершите этот разрез ручной пилой.
Повторите для оставшихся трех ножек, используя первую ногу в качестве шаблона.
Добавить опору для голени
Положите две ноги на ровную поверхность под углом друг к другу. Верх должен образовывать угол 52 градуса. Две вершины должны быть на расстоянии 3 1/2 дюйма друг от друга. Использование формата «четыре на шесть» — удобный способ держать их отдельно друг от друга. Положите два на четыре примерно на 1 фут выше основания ног (как если бы качели стояли вертикально) и положите его на шесть на шесть. Прикрутите его на место с помощью 3-дюймовых болтов и шайб, по две на каждую ногу. Просверлите пилотное отверстие для каждого болта.
Добавить крепление для верхней части ноги
Как и в случае с опорой для голени, добавьте более короткую опору для верхней части ноги на расстоянии 5 1/2 дюйма от верха. Используйте 24-дюймовый размер два на четыре. Закрепите болтами, как вы сделали это с нижней распоркой.
Вместе с помощником переверните ножку вверх дном и срежьте лишний материал ручной пилой.
Повторите скобы для ног с другой стороны
Распорка для нижней и верхней части ноги должна быть продублирована на другой стороне узла ноги.
После завершения продублируйте все распорки для другой ноги в сборе.
Поставить на место
С помощью переместите узлы ножек на площадку. Расположите их на расстоянии 7 футов друг от друга. С помощью уровня убедитесь, что они находятся на одном уровне с землей и отвесом. Временно зафиксируйте их на месте, прибив два куска металла размером 8 футов два на четыре к ножкам так, чтобы шляпки гвоздей выступали для облегчения удаления.
Совет
Вы можете установить ножки в сборе под небольшим углом друг к другу (аналогично тому, как устанавливаются ножки козлов), чтобы добавить устойчивости и прочности конструкции, уменьшая раскачивание.
Верхние части с выемками, крепятся болтами
С помощью циркулярной пилы вырежьте секции в верхней части ножек на 2 дюйма вниз. Секции должны иметь вырезы под углом 90 градусов, которые обеспечивают плоские поверхности для крепления головок болтов.
Поместите 8-футовую длину четыре на шесть поперек вершины. Просверлите направляющие отверстия, затем вставьте 3-дюймовые болты и шайбы (по две на ножку) через ножки в бруски размером четыре на шесть.
Добавьте сиденья-качели
Получите доступ к верхней части поперечной балки с помощью стремянки и просверлите четыре вертикальных отверстия сверлом. Проденьте веревки качелей вверх через дно и завяжите несколько узлов наверху, чтобы предотвратить проскальзывание веревок.
Сбейте временные брекеты молотком.
Ключевой прием, который делают все хорошие игроки в гольф (и вы можете практиковать его дома)
Опубликовано:
aa-golf-swing
У всех хороших игроков в гольф есть свои индивидуальные удары.
Но есть один жизненно важный шаг, который делают ВСЕ. Любой может это сделать… но большинство из нас не делает. Мы покажем вам, как это сделать.Идеального удара в гольфе не существует. Доказательства бьют нас по лицу каждый день. Сравните плавные, эластичные движения Дастина Джонсона с более короткими, быстрыми ударами Джона Рама; или невероятная, мощная петля Мэтью Вольфа с компактной ортодоксальностью Тайгера Вудса.
Рождество! Лучшие подарки для игроков в гольф
Каждый день элита гольфа доказывает нам, что путь к совершенству лежит в том, чтобы следовать своему собственному замаху, а не его какой-то мифической модели. И все же, поскребите под поверхностью этого, и появится интригующая закономерность.
Какими бы своеобразными ни были действия хорошего игрока, они неизбежно возвращаются к учебнику за бит до удара. Одни называют это прорезью, другие — позицией доставки. Но здесь, на полпути к даунсвингу, наступает момент замаха, когда руки встают на место и углы собираются, когда игрок в гольф готовится нанести удар клюшкой с огромной силой и точностью. Это единственный момент замаха, когда действия действительно хороших игроков в гольф совпадают.
Здесь, глядя на корпус, руки и булаву, мы узнаем, что это за общие знаменатели… и как их достичь.
Связано с этим: Лучшие домашние тренировочные сетки для гольфа
Идеальная позиция для подачи
Итак, как же хорошие игроки из совершенно разных позиций в верхней части замаха находят гораздо более ровную позицию для подачи? Есть три ключевых элемента: тело, руки и дубина.
Тело – увеличение гибкости
Одним из наиболее очевидных элементов «слота» является то, что тело явно увеличило свою гибкость. Это противоположно тому, что делают многие гольфисты-любители, теряя гибкость, когда они встают из положения, приближаясь к удару.
Посмотрите замедленное видео или последовательность замахов любого лучшего игрока и обратите внимание на положение их головы в верхней точке замаха. К тому времени, когда они займут позицию для родов, она опустится, так как тело немного согнется, приняв более сидячее положение. Мы рассмотрим, почему это происходит и как эти игроки используют этот прием для создания силы при ударе.
СВЯЗАННЫЕ: Установка тренера Фила Кеньона экономит шесть ударов за раунд0041 Хорошие игроки в гольф выводят клюшку из того, что мы могли бы назвать «глубокой» позицией, то есть клюшка находится далеко внутри линии мяча-мишени. Какую бы форму они ни создавали вверху, когда вы наблюдаете за их первыми движениями вниз, вы видите, как руки работают, чтобы перевести клюшку в это более глубокое и мелкое положение — линия, проходящая через ведущую руку в позиции подачи, будет указывать справа от цели для правой. -ручник. Позже вы увидите, как это способствует более сильному и надежному выпуску клюшки. СВЯЗАННЫЕ: лучшие насадки для гольфа Me And My Golf Третий элемент поставки – это угол вала, который уменьшается сверху. Это прямо контрастирует с клубным игроком в гольф, чей вал обычно становится более крутым (становится более вертикальным) по мере того, как замахивается вниз. Мы рассмотрим, почему угол наклона стержня уменьшается, как это работает в тандеме с тем, как элитный игрок выпускает клюшку, и как вы можете использовать это в своей игре. СВЯЗАННЫЕ: Восемь способов использования полотенца на практике Основная причина, по которой хорошие игроки в гольф увеличивают гибкость при замахе вниз, – это сила. Более низкое положение при доставке позволяет им подниматься и вращаться при ударе; когда они тянут ручку клюшки вверх, голова реагирует мощным ударом вниз по мячу. Вот как тренировать движение. Самый простой способ понять, что мы подразумеваем под увеличением гибкости тела, — установить зонт или другой реквизит, установленный вертикально позади вас. Расположите опору так, чтобы ваша обычная стойка оставляла небольшой зазор в пару дюймов между ней и вашей задней частью. При эффективном замахе в основном сохраняются заданные углы тела, создаваемые ногами и позвоночником. Это означает, что сохраняется небольшой зазор… хотя может показаться, что вращение хвостовика немного его сокращает. При махе вниз угол позвоночника должен стать более наклоненным вперед, с увеличением сгибания колена. Весь вид становится более приземистым. Это движение уменьшит разрыв между вашими ягодицами и опорой, которую вы используете. СВЯЗАННЫЕ: Как создать идеальный захват в гольфе управляемые и более слабые в руках и руках. Вот как их движения руками способствуют этому… и как вы можете добиться аналогичного, более сильного и надежного релиза. Хорошие игроки в гольф выводят клюшку из того, что мы называем «глубокой» позицией — другими словами, клюшка находится глубоко внутри линии попадания мяча. Когда клюшка находится внутри линии, игрок в гольф вынужден сильнее вращаться через ядро, чтобы клюшка прошла прямо через мяч. Это означает динамическое вовлечение больших мышц тела. Сравните это положение с движением сверху, которое используют многие клубные игроки в гольф, когда руки направляют клюшку наружу и ближе к линии мяча-мишени. Отсюда вращение ядра будет сметать путь влево (правши). Единственный вариант — слабо махать руками и руками. СВЯЗАННЫЕ: Марк Кроссфилд исправляет вашу короткую игру в гольф Как тренировать это движение Движение ведущей руки сверху играет важную роль в создании этой более глубокой позиции подачи, и вот как работать над собой. Поднимитесь наверх, как обычно, и удерживайте положение. Теперь уберите ведомую руку с клюшки и возьмитесь за ведущее запястье снизу, как показано на рисунке. Медленно и плавно переходите в даунсвинг. Делая это, используйте свою ведомую руку, чтобы потянуть ведущую руку вниз; избегайте любой тенденции к его перемещению к мячу. Вы должны почувствовать, как верхняя часть руки касается передней части рубашки. В качестве проверки ваша ведущая рука должна быть направлена поперек линии, когда она достигает параллели с землей. Хорошо: Давайте еще раз посмотрим на положение доставки. Обратите внимание, что локоть следа находится почти перед бедром следа; он продолжает двигаться вперед, от вершины до удара. Это важная часть удержания клюшки на мелководье. Плохо: Вот что происходит, когда локоть перестает двигаться вперед. Плечевой сустав вращается, руки проходят мимо локтя, а булава отдаляется от вас и круче. Это способствует слабой, прямой атаке и коротким, нарезанным ударам. Как тренировать это движение Адрес: Чтобы почувствовать движение, которое поддерживает движение ведомого локтя, опустите клюшку, вытяните ведомую руку в исходное положение, но сложите тыльную сторону ведущей руки назад и под верхней рукой. Сложите запястье, чтобы оказать давление на внешнюю часть руки. Верх замаха назад: Медленно махните вверх, сохраняя это соотношение неповрежденным и чувствуя тыльную сторону ведущей руки на нижней стороне ведомого рычага. Почувствуйте, как при этом локоть следа остается впереди его плеча. Доставка: Сохраняя свои действия медленными и контролируемыми, двигайтесь к цели. Почувствуйте, как пальцы вашей руки в перчатке тянут локоть вперед. Двигайтесь до тех пор, пока локоть не окажется перед бедром. Повторите три раза, прежде чем пытаться схватиться за булаву. СВЯЗАННЫЕ: Почему чем больше вы стараетесь, тем хуже вы играете В то время как клюшка будет следовать за руками и телом, когда вы можете представить пространства, через которое ему нужно двигаться, вы повысите свою способность оттачивать правильные движения… и определять неправильные. Простейший способ объяснить движение клюшки — это крутизна (более вертикальная) или неглубокая (более горизонтальная) рукоятка. Как мы видели, когда мы смотрели на руки, лучшие игроки в гольф перемещают клюшку по мелкой плоскости, которая работает в гармонии с их вращательным движением. Клубные игроки, с другой стороны, становятся более крутыми. Давайте рассмотрим клуб отдельно, чтобы лучше понять оба. Начните с того, что раскиньте руки на клюшке, как показано, чтобы «нести» ее, ведущая рука наверху рукоятки, а ведомая рука примерно в футе от головы. Начнем с типично крутой позиции клубного игрока в гольф. Здесь головка клюшки расположена «снаружи» рук (ближе к линии мяч-мишень) и готова к атаке сверху вниз. Обычный — и разрушительный — способ движения из этой позиции доставки заключается в том, что игрок в гольф, чувствуя крутизну, пытается убрать ее, чтобы неглубоко атаковать. Инстинктивной реакцией является выпрямление, чтобы поднять ручку вверх и в сторону. Голова клюшки в ответ переворачивается внутрь. Это создает неуклюжий удар, при котором игрок в гольф толкает открытое лицо к мячу, ведя его пяткой. Как тренировать это движение Итак, мы узнали, что эти элитные игроки в гольф делают поднимающееся вращательное движение за счет удара, который позволяет большим мышцам доставлять клюшку со скоростью и стабильностью. Чтобы почувствовать, как клюшка должна двигаться, чтобы соответствовать этой более ротационной подаче, снова разведите клюшку руками. Неглубокая подача: Как мы видели во второй части, лучшие игроки перемещают руки в глубокую и поверхностную подачу. Рукоятка клюшки соответствует этому движению, становясь такой же мелкой, а головка клюшки находится «внутри» рук. Сформируйте это положение с раздельным хватом; не имеет значения, если вы слегка преувеличиваете плоскостность, но используйте пряжку ремня в качестве ориентира для угла наклона древка. Воздействие = руки внутрь, клюшка наружу: Отсюда переместите клюшку в позицию удара. Ваша ключевая мысль здесь — почувствовать, как ваша рука в перчатке движется внутрь, поперек и вверх, мимо ведущего бедра. Посмотрите, как, когда вы делаете это, головка клюшки реагирует движением наружу, к мячу. При ударе головка клюшки теперь находится далеко «вне» рук. Эта подача с вращением – правша почувствует, что это сильно тянет влево при ударе – эффективна только из этой поверхностной позиции подачи. Потяните влево из более крутой позиции, и вы пошлете мяч далеко слева от цели или прорежете ее, создав большой разрез. Этот более мелкий, более вращательный рисунок предпочитают лучшие игроки из-за его способности быстро и стабильно стрелять в клюшку через мяч. Он может сделать то же самое для вас. — Просто чтобы вы знали, хотя мы можем получать комиссию или другую компенсацию по ссылкам на этой странице, мы никогда не позволяем этому влиять на выбор продуктов. Клуб – отмели вала
Тело – как тело должно работать при замахе в гольфе
1. Установите зазор
2. Сохраняйте зазор
3. Закройте зазор
Руки – что руки должны делать во время удара в гольфе
Ведущий рычаг движется вниз, а не наружу. Это делает стержень мелким, способствуя вращению сердечника
Колено продольного рычага продолжает двигаться, чтобы удерживать клюшку в неглубоком и сильном положении
Клюшка – как клюшка работает в гармонии с вашим вращением
Слишком крутой
Результат = большее расстояние и более постоянная подача
Крис Райан