Отмосток это: Отмостка дома — какой бывает, зачем и как сделать — Концессии и государственно-частное партнерство в ЖКХ

Содержание

Новости дня в России и мире — РБК

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК КомпанииРБК Life

404

Cтраницa не найдена

Посмотрите другие материалы или воспользуйтесь поиском

Сын красноярского губернатора Усса рассказал о побеге из Италии в Россию

В рейтинге самых богатых россиян по версии Forbes сменился лидер

Шойгу сообщил о передаче Белоруссии ракетного комплекса «Искандер-М»

Дума одобрила идею разрешить набирать срочников в миротворцы

Virgin Orbit обанкротилась: лопнет ли пузырь частной космонавтики

Глава МИД Финляндии подписал заявку о вступлении страны в НАТО

Владелец Louis Vuitton обогнал Маска в рейтинге богатейших людей мира

В Литве запретили россиянам покупать недвижимость

Финляндия временно закроет консульство в Петрозаводске

Reuters узнал о возобновлении страхования «Северного потока» в Германии

Путин напомнил о сохранении тарифов ЖКХ в течение полутора лет

FT сообщила об игнорировании заявки Украины на вступление в НАТО

Лидер сборной России по шорт-треку решила сменить гражданство

Военная операция на Украине. Онлайн

«Это танец со смертью»: экономист Энн Петтифор — о грядущей рецессии

Директор упирается и не думает увольняться. Как принудить его сделать это

Пространство выбора: как найти квартиру для себя или инвестиций

Вернуться на главную

Новости дня в России и мире — РБК

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК КомпанииРБК Life

404

Cтраницa не найдена

Посмотрите другие материалы или воспользуйтесь поиском

Сын красноярского губернатора Усса рассказал о побеге из Италии в Россию

В рейтинге самых богатых россиян по версии Forbes сменился лидер

Шойгу сообщил о передаче Белоруссии ракетного комплекса «Искандер-М»

Дума одобрила идею разрешить набирать срочников в миротворцы

Virgin Orbit обанкротилась: лопнет ли пузырь частной космонавтики

Глава МИД Финляндии подписал заявку о вступлении страны в НАТО

Владелец Louis Vuitton обогнал Маска в рейтинге богатейших людей мира

В Литве запретили россиянам покупать недвижимость

Финляндия временно закроет консульство в Петрозаводске

Reuters узнал о возобновлении страхования «Северного потока» в Германии

Путин напомнил о сохранении тарифов ЖКХ в течение полутора лет

FT сообщила об игнорировании заявки Украины на вступление в НАТО

Лидер сборной России по шорт-треку решила сменить гражданство

Военная операция на Украине. Онлайн

«Это танец со смертью»: экономист Энн Петтифор — о грядущей рецессии

Директор упирается и не думает увольняться. Как принудить его сделать это

Пространство выбора: как найти квартиру для себя или инвестиций

Вернуться на главную

Модель окна Джохари

История

Необходимо улучшить самосознание и личностное развитие людей, когда они находятся в группе. Оконная модель «Джохари» — это удобный метод, используемый для достижения этой задачи понимания и улучшения связи между членами группы. Американские психологи Джозеф Люфт и Гарри Ингхэм разработали эту модель в 1955 году. Эта идея возникла в результате изучения групповой динамики в Калифорнийском университете и позже была усовершенствована Джозефом Люфтом. Имя «Джохари» произошло от соединения их первых двух имен. Эта модель также обозначается как модель обратной связи/раскрытия самосознания.

Введение

Модель окна Джохари используется для улучшения восприятия человеком других людей. Эта модель основана на двух идеях: доверие можно приобрести, раскрывая информацию о себе другим и узнавая себя на основе их отзывов. Каждый человек представлен моделью Джохари через четыре квадранта или оконного стекла. Каждые четыре окна означают личную информацию, чувства, мотивацию и то, известна ли эта информация или неизвестна вам или другим с четырех точек зрения.

Модель окна Джохари

В этой модели интерпретируется метод передачи и приема обратной связи. Джохари представлен в виде обычного окна с четырьмя панелями. Две из этих панелей представляют себя, а две другие представляют часть, неизвестную для себя, но для других. Информация передается с одной панели на другую в результате взаимного доверия, которое может быть достигнуто за счет общения и обратной связи, полученной от других членов группы.

1. Открытая/самостоятельная площадка или арена – Здесь информация о человеке, его отношениях, поведении, эмоциях, чувствах, навыках и взглядах будет известна как человеку, так и другим. В основном это область, где происходят все коммуникации, и чем больше становится арена, тем более эффективными и динамичными будут отношения. «Запрашивание обратной связи» — это процесс, который происходит путем понимания и прослушивания обратной связи от другого человека. Таким образом, открытая площадь может быть увеличена по горизонтали, уменьшая слепую зону. Размер арены также можно увеличивать вниз и, таким образом, уменьшая скрытые и неизвестные области, раскрывая свои чувства другому человеку.

2. Слепое я или слепое пятно – Информация о себе, которую знают другие в группе, но вы не будете знать об этом. Другие могут интерпретировать вас иначе, чем вы ожидаете. Слепое пятно уменьшается для эффективного общения за счет поиска обратной связи от других.

3. Скрытая область или фасад – Информация, которая известна вам, но будет скрыта от других. Это может быть любая личная информация, которую вы не хотите раскрывать. Это включает в себя чувства, прошлый опыт, страхи, секреты и т. д. Мы храним некоторые из наших чувств и информации настолько конфиденциальными, насколько это влияет на отношения, и, таким образом, скрытая область должна быть уменьшена путем перемещения информации в открытые области.

4. Неизвестная область – Информация, о которой не знают ни вы, ни другие. Это включает в себя информацию, чувства, способности, таланты и т. д. Это может быть связано с травмирующим прошлым опытом или событиями, которые могут быть неизвестны на протяжении всей жизни. Человек будет в неведении, пока не обнаружит свои скрытые качества и способности или не наблюдая за другими. Открытое общение также является эффективным способом уменьшить неизвестную область и, таким образом, эффективно общаться.

Пример

Линда устроилась на работу в организацию. Ее коллеги немного знали о ней, и в этом контексте неизвестные и скрытые области будут больше, а открытая область будет меньше. Поскольку остальные мало что о ней знают, слепое пятно также будет меньше, а модель будет выглядеть так, как показано на рис. 1.

Линда проводила большую часть своего свободного времени, делая наброски в офисе, который был ее любимым времяпрепровождением и ее совместным занятием. рабочие нашли ее очень застенчивой и неуловимой. Благодаря этой оценке она поняла, какая она, старалась быть более разговорчивой и больше взаимодействовала с другими коллегами. Это помогло ей увеличить свою открытую область и, таким образом, уменьшить скрытые и неизвестные области. (Рисунок 2)

Благодаря обратной связи, которую Линда получила от своих коллег, она могла хорошо работать в офисе, и ее реальная работоспособность могла быть получена в результате эффективного взаимодействия между коллегами.

Самосознание, слепые пятна и окно Джохари

, если бы вы были исполнительным тренером, который взаимодействовал с
тысяч клиентов более 30 лет…

… Вы, вероятно, увидите определенные характеристики, и они были выше, которые были0003 «сделать или сломать» качества в успехе.

Дэйв Ярнс как раз такой тренер.

Одно из качеств, которые он заметил у бесчисленного множества людей, которые серьезно ограничивали (или ускоряли) их способность к успеху:

Самосознание – Понимание и обращение к тому, кто вы на самом деле , и как вы кажетесь другим (но вы не можете видеть)… но все остальные могут видеть.

На самом деле, это качество «самосознания» настолько важно, что исследователь доктор Таша Эйрих назвала его «9». 0003 Самый важный навык 21 века .”

Вы знаете таких людей, верно? Люди, которые не замечают или самообманываются о том, как они выглядят.

Они думают, что они забавны, в то время как другие съеживаются от их бесчувственных комментариев.
Они думают, что делятся мудростью со всеми, кого встречают, но на самом деле они плохо слушают или часто перебивают других, чтобы высказать свое мнение.
Они думают, что ими восхищаются за то, что они «говорят все как есть», но другие избегают их, потому что у них нет сочувствия или заботы.

Конечно, все знают других людей, у которых есть эта проблема… но вот реальная проблема:

Все (да, это значит, что вы и я тоже) слепы к определенным аспектам того, кто мы на самом деле .

«Знаешь, ты можешь обмануть себя. Вы могли бы подумать, что это невозможно, но оказалось, что это проще всего». ― Джоди Пиколт

Вот что неоднократно замечал главный тренер Дэйв Ярнс: Пока вы не устраните свою слепую зону, вы будете продолжать ограничить вашу способность влиять на других и добиться желаемого уровня.

Я собираюсь показать вам эффективный метод преодоления этой слепоты … чтобы вы могли стать более влиятельным, уважаемым и успешным человеком (дома, на работе/учебе, в жизни).

Самосознание: видение нашей слепоты

В человеческой природе есть что-то такое, что позволяет легко замечать проблемы в других… но практически не замечает их в себе.

«Вы замечаете маленькую опилку в чужом глазу, но вы не замечаете большую деревяшку в своем глазу». -Иисус (Матфея 7:3)

Человеческое наблюдение также подтверждает эту динамику. Мало того, что трудно понять, кто мы есть на самом деле… мы часто предпочитаем верить фантазии.

«Ложь себе укоренилась глубже, чем ложь другим». – Федор Достоевский

«Ложь, которую мы говорим другим людям, ничто по сравнению с ложью, которую мы говорим себе». ― Дерек Лэнди

«Полагаю, у меня сильно развита способность к самообману, так что для меня не проблема поверить, что я кто-то другой!» – Дэниел Дэй-Льюис

Человек, проходящий собеседование при приеме на работу: «Какие у меня навыки работы с людьми? О, это одна из моих сильных сторон! Что за идиотский вопрос?»

Исследования выявили многочисленные предубеждения, связанные с самообманом, которые заложены в нас:

Предвзятость проекций – Бессознательное предположение, что другие разделяют
похожие мысли, убеждения, ценности.
Эффект ложного консенсуса — переоценка степени, в которой другие согласны с вами.

Хотите узнать больше о скрытых влияниях, искажающих ваше восприятие? Получите нашу бесплатную инфографику : 50 Искажающие влияния, влияющие на ваше восприятие реальности

Бессознательно мы искажаем то, что, по нашему мнению, думают о нас другие. Мы предполагаем, что они видят нас так же, как мы видим (или хотим видеть) себя.

Например, я считаю себя хорошим слушателем (думаю, вы тоже это видите). Но на самом деле те, кто меня знает, сказали бы: «Ммм, Пэт, иногда ты, ммм, просто не слушаешь. Кажется, ты только и ждешь своей очереди, чтобы заговорить».

К сожалению, я слеп к тому, кто я есть на самом деле. Мы все такие.

Наша слепая зона и окно Джохари

Диаграмма окна Джохари показалась мне очень полезной для понимания динамики того, что видно… и что скрыто… для вас и других.

У всех нас есть эти 4 квадранта понимания, действующие в нашей жизни. Для того чтобы мы росли и становились подлинными людьми, которыми мы были созданы, мы должны расти во ВСЕХ секторах.

Квадрант слепых зон — самый сложный (скрытый квадрант занимает второе место). Почему?

Потому что часто страшно смотреть правде в глаза . Вы действительно хотите услышать правду о том, что вы не так прекрасны, как вам отчаянно хочется верить? Что вы делаете вещи, которые причиняют людям боль? Я слышу эту песню у себя в голове…

«Соври мне, скажи мне милую маленькую ложь». – Fleetwood Mac

Да, это страшно. Но напомните себе:

… все остальные (кроме вас) уже знают правду … вы ничего не выиграете от того, что будете единственным человеком, который не идет в ногу с реальностью.

ЕСЛИ вы действительно хотите оказывать большее положительное влияние на окружающий мир, вы должны смотреть правде в глаза… и работать над своими недостатками.

«Самообман — это стягивание живота, когда вы встаете на весы [не меняет реальности]». — Пол Суини

Если вы слепы к тому, кто вы есть на самом деле, как вы можете узнать правду, чтобы расти?

5 эффективных способов преодолеть слепую зону… и развиваться заручиться поддержкой окружающих.
«Путь к самопознанию лежит через других людей». – Дэвид Даннинг, исследователь (Мичиганский университет)
Но не только от всех и каждого.
2. ВОЗ для получения отзывов от избранных лиц
В нашей жизни есть люди, которые критически относятся к Карлу или Карле. Большинство, если не все их отзывы, являются чрезмерно критическими или просто их мнением. Они думают, что вам нужно больше походить на них, а когда это не так, они указывают на это.
Избегайте этих людей.
Вместо этого определите людей в своей жизни, которые соответствуют следующим критериям:
Они регулярно общались с вами . Чем дольше или обширнее взаимодействие, тем лучше они вас узнают.
Они поддерживают и безопасны . Люди из этой категории не обязательно соглашаются со всем, что вы говорите или делаете, но у них нет последовательного критического духа (например, часто рассказывают вам или другим о различных соринках в глазах других людей).
Вместо этого в целом они вас поддерживают, верят в вас и видят в вас как хорошее, так и не очень. Они не люди, угождающие «да» людям в вашей жизни, и не постоянные идентификаторы пятнышек.
3. КАК получить отзывы от нужных людей
Одна из самых больших проблем при получении честных отзывов от нужных людей — помочь им чувствовать себя в безопасности, чтобы поделиться своими идеями. Конструктивную критику не всегда легко предлагать или принимать.
Вот 2 способа создать атмосферу безопасности, в которой люди могут свободно говорить то, что думают (и вам нужно их услышать):
Вы становитесь гостеприимным сосудом для честного отзыва – Люди часто неохотно предлагают честный отзыв, потому что они боятся задеть чувства или столкнуться с защитной циркулярной пилой (включая будущие последствия).
Чтобы преодолеть это, ВАМ нужно изменить атмосферу вокруг себя. Профессор Адам Грант обнаружил, что лучший способ сделать это — регулярно и открыто критиковать себя… и давать людям разрешение делать то же самое.
Например, перед входом на собрание вы говорите: «Я знаю, что могу говорить слишком много на собраниях — пожалуйста, скажите мне, если да». Ваши коллеги будут чувствовать себя намного безопаснее, если оставят отзыв, потому что вы просили об этом. И когда они это сделают, примите обратную связь любезно. Даже скажите спасибо и выразите признательность за их честность.
Разрешить анонимный ввод . Предоставьте людям возможность оставлять отзывы в анонимной среде. Я нашел два связанных веб-сайта очень полезными.
Этот веб-сайт Johari Window позволяет вам и другим пользователям анонимно выбрать 5-6 слов (из 55 прилагательных), которые лучше всего описывают вас. Они связаны с положительными качествами, которые вы проявляете.
Этот веб-сайт Nohari Window похож, но позволяет людям выбрать некоторые отрицательные черты, о которых вам нужно знать.
При интерпретации результатов важно искать тенденции . Ввод одного человека может быть верным, но несколько человек, говорящих одно и то же или похожие вещи, имеют больший вес.
«Если кто-то назовет тебя лошадью, отвали. Если пятеро… купи седло. -Генри Клауд
Я рекомендую вам начать с приведенного выше предложения «Окно Джохари и Нохари», потому что оно дает людям множественный выбор формата для предоставления отзывов. Но после этого вы могли бы подумать о том, чтобы попробовать метод обратной связи Open Floor. Это дает людям возможность оставить отзыв в любом направлении, которое, по их мнению, вам нужно знать.
Конечно, изначально я хотел бы предложить открытую обратную связь ТОЛЬКО от людей, которые, как я знал, поддерживали меня, а не критиковали Карла/Карлу. Не у всех мнение верное.
Вы можете использовать анонимный опрос с помощью Google Forms или бесплатного инструмента, такого как Sayat.me. Затем люди могут подробно остановиться на любой теме, которую они считают «вам нужно это знать».
Что хорошо в этом подходе, так это то, что иногда полезная обратная связь требует некоторой проработки . Когда вы слышите о конкретном случае, когда вы сказали или сделали что-то обидное, это гораздо яснее и полезнее, чем просто услышать, что вы можете вести себя определенным образом.
Кроме того, я бы с молитвой читал ответы, прося Бога подтвердить правду (а не чью-то критику, основанную на их собственных предпочтениях относительно того, кем, по их мнению, вы должны быть).
4. КАК получить отзыв, который вы дали
В каждом из нас есть часть, которая не хочет или не приветствует честный отзыв. Никто не любит, когда ему говорят, что он делает неправильно. Но вот уловка, которую я нашел, которая облегчает эту задачу: Примите правду так, как вы бы поступили в ситуации 3 ^rd человека , дистанцируясь от принятия ее на свой счет.
Например, представьте, что вы и другой человек вместе работаете над проектом, и вы представляете его боссу. Когда начальник начинает критиковать те области, в которых работа вашего коллеги нуждается в улучшении, вы занимаете оборонительную позицию? Нет. Только когда обратная связь сосредоточена на вас.
Я предлагаю вам получать отзывы о себе, как если бы они были для кого-то другого… альтернативной версии вас самих. Это ментальное дистанцирование помогает уменьшить личное отношение к обратной связи.
5 . КАК создать петлю положительной обратной связи (роста)
Когда вы запрашиваете обратную связь и получаете ее, что теперь?
Почему бы не заручиться помощью тех же безопасных людей, от которых вы только что получили отзыв? Автор книги о лидерстве Форд Тейлор предлагает процесс, состоящий из X шагов:
Поблагодарите . Обратитесь к людям, которые оставили вам отзыв, и выразите признательность за их вклад. Познание истины — первый шаг к самосовершенствованию.
Признать – Признаться в своем кругу обратной связи, что вы не там, где вы хотели бы быть в определенных областях . Затем объясните, что это за области. Исповедь может быть полезной для души.
Извинитесь . Извинитесь перед своим окружением за то, что вы сделали, что причинило им боль или доставило им дискомфорт. Не защищая себя. Не обвиняя других. Просто владейте им… и посвятите себя развитию в этой области.
Подотчетный – Предложите им рассказать вам, когда они увидят такое отношение или действия в будущем. Когда вы сделаете это снова (а вы будете делать это какое-то время), и они действительно укажут на них, начните этот процесс снова (Оцените, Признайте, Извинитесь, Попросите, чтобы вас привлекли к ответственности).
Этот четырехэтапный процесс поможет вам справиться со своими слепыми зонами… и действительно стать лучше.
Существует одно дополнительное ОГРОМНОЕ преимущество, которое вы получите когда вы воспользуетесь этой петлей обратной связи… ваше уважение в глазах окружающих вас людей резко возрастет. Подумайте об этом, как вы относитесь к людям, которые честно говорят о своих ошибках, извиняются, когда переступают черту, и активно работают над улучшением в этих областях? Этими людьми трудно не восхищаться и не уважать. Вы чувствуете себя в безопасности рядом с ними… и даже вдохновляетесь быть похожими на них.
Кто бы не хотел быть таким человеком?
Все потому, что вы намеренно решили не оставаться слепым или цепляться за самозащитную фантазию. Вместо этого вы смотрите правде в глаза (с небольшой помощью ваших друзей) и становитесь тем человеком, которого вам и окружающим нравится быть рядом.
Ваша очередь!
Что для вас самое сложное в развитии вашего самосознания?
5 научно доказанных шагов к принятию лучших и более успешных решений.
No related posts.