Отмосток: Делаем отмостку правильно — ТЕХНОНИКОЛЬ — Концессии и государственно-частное партнерство в ЖКХ

Содержание

Делаем отмостку правильно — ТЕХНОНИКОЛЬ

Время чтения: 5 минут

Тренд на энергоэффективность в сегменте малоэтажного и промышленного строительства с каждым днем набирает обороты. Собственники загородного жилья больше не желают отапливать улицу, поэтому еще на этапе проектирования тщательно продумывают все детали строительства. Утепленная отмостка является неотъемлемой частью энергоэффективного коттеджа. Она защищает фундамент от разрушительного воздействия влаги, выводит изотерму холода за пределы фундамента, предохраняя конструкцию от действия сил морозного пучения.

Технология обустройства отмостки достаточно проста и понятна. Перед тем, как приступить к работам, следует определиться с типом будущей отмостки. Она бывает мягкой и жесткой, различается по типу финишного покрытия.

В первом случае в качестве верхнего слоя используется гравий, газон, во втором – плитка, брусчатка.

На первом этапе важно определиться с глубиной и шириной отмостки. Они зависят от целого ряда параметров: типа строения, уровня грунтовых вод, типа грунтов.

Ширина отмостки

Чаще всего ширина отмостки равна ширине свеса крыши плюс 20 см. При пучинистых грунтах ширина отмостки должна соотносится с глубиной промерзания в регионе. Такая ширина позволяет уменьшить толщину утеплителя.

Глубина отмостки

Глубина отмостки также зависит от вида грунтов. При пучинистых грунтах (глинистые грунты, пылеватые супеси, суглинки и т.п.) рекомендуется делать выемку около 40 см, убирая плодородный слой и часть пучинистого грунта. На подготовленную по периметру траншею укладывают песчаную подушку, формируя уклон от дома в диапазоне 2-5%.

Песчаная подушка укладывается слоями по 5-10 см, при этом каждый слой следует тщательно увлажнить и протрамбовать.

Утеплитель

После того, как песчаное основание готово, наступает очередь утепления. В качестве утеплителя лучше всего подходят плиты экструзионного пенополистирола. Этот материал не боится влаги, имеет практически нулевое водопоглощение, выдерживает нагрузки и отлично сохраняет тепло.

Плиты утеплителя укладываются на песчаную подушку с соблюдением уклона от дома. Благодаря L-кромкам плиты XPS формируют непрерывный слой теплоизоляции без зазоров и мостиков холода.

Дополнительная фиксация плит утеплителя не требуется.

Следом за слоем теплоизоляции идет дренажный слой. Для эффективного отвода воды от дома поверх плит экструзионного пенополистирола и с заведением на цоколь около 10 см укладывается дренажная профилированная мембрана PLANTER Geo.

Мембрана, выполненная из полиэтилена высокой плотности, не пропускает воду, устойчива к прорастаниям корней, но самое важное – обеспечивает беспрепятственный отвод воды от фундамента.

Поверхность мембраны состоит из выступов, к которым прикреплен слой термоскрепленного геотекстиля.

По каналам, образованным выступами, вода уходит и не задерживается возле фундамента. При этом геотекстиль выполняет функцию фильтра, пропуская только воду и задерживая частицы песка и грунта. Это особенно актуально при устройстве мягкой отмостки.

Отмостка, вымощенная плиткой, легко пропускает воду сквозь швы, вода постепенно вымывает песок из-под плитки, которая впоследствии проседает. Профилированная мембрана со слоем геотекстиля задерживает песок, пропуская только воду.

Рулоны мембраны раскатываются поверх плит XPS шипами вверх, укладку нужно производить с нахлестом 100-120 мм, это примерно 4 выступа. Нахлесты мембраны необходимо склеить самоклеящейся лентой PLANTERBAND, нахлесты геотекстиля также соединяются клейкой лентой.

К поверхности цоколя мембрана крепится механически при помощи пластиковых крепежей.

Завершает устройство отмостки финишный слой – гравий, газон, плитка или брусчатка. Отсыпка гравия производится непосредственно на мембрану. Перед укладкой рулонного газона устраивается грунтовый слой. Для укладки плитки либо брусчатки сверху мембраны следует сделать песчаное основание.

Устроенная по всем правилам отмостка прослужит не один десяток лет, сохранит фундамент от деформации и трещин, вызванных действием сил морозного пучения. К тому же утепленная отмостка надежно предохраняет дом от теплопотерь, экономя таким образом затраты на отопление.

Оригинал статьи опубликован на ресурсе https://mccstroy.ru/2018/05/29/delaem-otmostku-pravilno/

5 ошибок, из-за которых получается ненадежная отмостка — ТЕХНОНИКОЛЬ

При строительстве загородного дома будущие жильцы часто не уделяют должного внимания созданию отмостки. Ее оставляют на потом, чтобы благополучно забыть, или пытаются сэкономить и делают некачественно, потому что не понимают, зачем она вообще нужна.

Рассказываем, почему обязательно нужно делать отмостку, если хотите сохранить свой дом, и как избежать распространенных ошибок.

Зачем нужна отмостка

Главная задача отмостки – это защита фундамента от влаги. Без нее влага от грунтовых вод и сам грунт, меняющий свой объем из-за промерзания, разрушают основание дома. От этого появляются трещины и покосившиеся углы.

Отмостка – это не прихоть прораба или строительной бригады, ей нужно уделять пристальное внимание, если хотите сохранить фундамент и все здание на долгие годы.

Есть два вида отмостки – мягкая и жесткая. Для создания мягкой используют гравий, тротуарную плитку и газон, а для жесткой – бетон и асфальт. Больше всего возникает ошибок при строительстве именно жесткой отмостки.

Ошибка 1. Слишком узкая отмостка

С таким же успехом можно ее вообще не делать, ведь капли от дождя даже при отличной водосточной системе будут попадать на открытый грунт и насыщать его влагой.

Эффективная отмостка обязательно должна выходить за пределы кровли примерно на 35 см.

Согласно «Нормам и правилам проектирования комплексного благоустройства на территории г. Москвы МГСН 1.02-02 ТСН 30-307-2002», ширина отмостки должна быть от 0,8 м до 1,2 м. Если дом строится в сложных геологических условиях, то еще шире – от 1,5 до 3 м. Оптимальная ширина отмостки составляет обычно 1 м.

Ошибка 2. Отсутствие уклона

Если сделать отмостку абсолютно ровной, падающая с крыши вода останется на ее поверхности, а вокруг дома постоянно будут лужи. По нормам, уклон должен быть не менее 10 % от ширины отмостки. Например, если хотите сделать ее шириной в 1 метр, перепад высоты должен быть минимум 10 см.

По внешнему периметру отмостки также необходимо сделать сливные дренажные лотки, чтобы вода не застаивалась на месте и уходила. Это могут быть пластиковые короба, закрытые металлической решеткой, или просто распиленные вдоль трубы на надежном основании.

Ошибка 3. Изготовление бетона с нарушением технологии

С бетоном лучше вообще не рисковать, иначе получите трещины по всей поверхности. Нельзя делать что-то на глазок, нужно строго соблюдать регламент изготовления.

В состав бетона входят цемент, щебень (фракции до 20 мм), песок и вода. В этом ошибиться сложно. Зато можно запросто совершить ошибку в порядке перемешивания – сперва необходимо смешивать сухие компоненты и только потом добавлять воду.

Также можно легко нарушить весовое соотношение компонентов. Для точного измерения достаточно использовать обыкновенное ведро. Примерные пропорции цемента, песка и щебня должны быть 1:3:5 соответственно.

Точное значение сказать сложно, потому что на практике все зависит от марки бетона и цемента, физических и химических характеристик песка и щебня.

Долго перемешивать в бетоносмесителе тоже не стоит: для сухих компонентов достаточно двух минут, после постепенного добавления воды – еще двух минут.

Чтобы исключить появление трещин, в опалубку, которая закладывается перед тем, как заливается фундамент, прокладывают тонкие деревянные бруски, которые не дают бетону расширяться и сжиматься при изменении температуры. Их также называют температурными швами. Также для обеспечения долговечности и защиты от трещин, бетонную отмостку часто армируют при помощи стальной сетки.

Ошибка 4. Отказ от утепления отмостки

Без утеплителя отмостка постепенно разрушается из-за влаги, грибка и перепадов температур. Если же ее утеплить, она не только дольше простоит без трещин, но и не даст проникнуть холоду в дом. Так вы застрахуете фундамент от воздействия перепада температур.

Для утепления отмостки отлично подходит экструзионный пенополистирол (XPS) ТЕХНОНИКОЛЬ CARBON ECO. Этот прочный материал выдерживает любые климатические условия – он не впитывает влагу и не подвержен появлению плесени, к тому же его не могут разрушить корни растений.

Пример отмостки с использованием экструзионного пенополистирола.

Ошибка 5. Отсутствие дренажного и водоотводящего слоя у мягкой отмостки

Если вы решили делать мягкую отмостку с гравием, газоном или тротуарной плиткой, то не забудьте позаботиться о надежном дренажном и фильтрующем слое, чтобы обеспечить своевременный отвод влаги от фундамента.

Обеспечить качественный дренаж и фильтрацию позволяет профилированная мембрана PLANTER Geo. Чтобы сделать дренажный слой профилированную мембрану с фильтрующим слоем укладывают на слой основания с необходимым уклоном. При этом необходимо обеспечить заведение профилированной мембраны на цоколь на 30-40 см.

Мембрана состоит из двух слоев. Нижний сделан из полиэтилена высокой плотности и имеет выступы в виде усеченных конусов – они формируют дренажный зазор для отвода воды от дома. А верхний сделан из геотекстиля Typar SF27, который фильтрует воду и не дает дренажу засориться.

Как видите, сделать качественную отмостку несложно. Придется потратить немного больше усилий, зато ваш фундамент будет надежно защищен на долгие годы.

Утепление отмостки Пеноплексом вокруг дома — схема, устройство, технология

Отмостка – элемент здания, который опоясывает его снаружи по периметру и примыкает к фундаменту. Главная ее функция – защита фундамента от негативного воздействия влаги и морозного пучения грунта. Также отмостка играет роль водоотводящего контура, предохраняющего ограждающие конструкции (стены, цоколь, фундамент) от повреждения и разрушения талыми водами и атмосферными осадками.

Утепление отмостки с ПЕНОПЛЭКС®

Энергоэффективное строительство – современная технология сокращения теплопотерь ограждающих конструкций зданий. Устройство и теплоизоляция отмостки – это важный этап возведения любого сооружения. Утепление отмостки выполняет энергосберегающую задачу – она не позволяет холоду проникнуть к основанию здания. Качественная и надежная теплоизоляция ПЕНОПЛЭКС® помогает правильно защитить фундамент и цоколь от промерзания. Таким образом повышается энергоэффективность здания, которая способствует значительной экономии финансовых и энергетических ресурсов.

Преимущества утепленной отмостки с ПЕНОПЛЭКС®:

Утепление отмостки с помощью высокопрочного ПЕНОПЛЭКС® позволяет защитить сооружение от воздействия сил морозного пучения и предохранить фундамент, цоколь и стены от появления трещин и деформаций.

Низкий коэффициент теплопроводности материала ПЕНОПЛЭКС® позволяет сократить потери тепла и уменьшить воздействие наружных низких температур.

Обладая нулевым водопоглощением, ПЕНОПЛЭКС® не впитывает влагу — контакт с почвой и водой не вызывает никаких опасений. Эффективно обеспечивается отведение воды с горизонтальной проекции здания.

Благодаря биостойкости материала ПЕНОПЛЭКС® конструкция не поддаётся разрушению микроорганизмами, корнями растений и плесенью. Отмостка надежно защищена от деструктивных процессов гниения и разрушения.

Долговечность и неизменность технических свойств ПЕНОПЛЭКС® продлевает срок эксплуатации зданий, ограждающие конструкции не потребуют проведения ремонтных работ.

Рекомендуемые размеры теплоизоляции отмостки (теплоизоляционной юбки) из материала Пеноплэкс Фундамент для Вашего региона можно посмотреть в прилагаемой таблице…

Технология устройства правильной отмостки:

Уклон. Отмостка обязательно должна иметь уклон, направленный в сторону от стен дома. Согласно СП 82.13330 «СНиП III-10-75 Благоустройство территорий» пункту 6.26, уклон должен быть не менее 1% и не более 10%.
Ширина. Требованиями СНиП минимальная ширина отмостки не обозначена, но рекомендуемый размер должен быть больше одного метра. Данная ширина удобна с точки зрения эксплуатации — при ходьбе по отмостке человек среднестатистической комплекции не будет прикасаться плечами к стенам дома. Для того чтобы вся жидкость из труб системы ливневого водоотвода выводилась на безопасное расстояние от фундамента, ширина отмостки должна быть на тридцать сантиметров больше, чем ширина выступа крыши.
Земляные работы. По периметру разметки вокруг дома необходимо вырыть котлован глубиной около полуметра. Под отмостку необходимо сделать песчаную отсыпку около 10-20см. Необходима тщательная утрамбовка до состояния «твёрдого тела», то есть до полного прекращения сдвигания уплотняемого материала. Сверху укладываются плиты теплоизоляции ПЕНОПЛЭКС®, затем снова насыпается песок крупной фракции с тщательным трамбованием. Далее устанавливается опалубка для отмостки и армирующая сетка.
Завершающий этап работ — заливка конструкции бетоном. Толщина бетонной плиты отмостки должна быть в пределах от 70 до 120 мм.
Соблюдение технологии. Устройство отмостки необходимо выполнить сразу после окончания работ по возведению фундамента, когда начинается возведение стен. Таким образом фундамент получит защиту от воды с самого начала, а бетон отмостки при отвердевании не будет размываться и разбиваться водой.

Видео по утеплению отмостки

Не надо так: чего не стоит делать при возведении отмостки у дома

https://realty.ria.ru/20200817/1575889186.html

Не надо так: чего не стоит делать при возведении отмостки у дома

Не надо так: чего не стоит делать при возведении отмостки у дома — Недвижимость РИА Новости, 17.08.2020

Не надо так: чего не стоит делать при возведении отмостки у дома

Разрушающийся фундамент, трещины в стенах или покосившиеся углы – чтобы загородный дом не настигли эти напасти, стоит с особой внимательностью отнестись к… Недвижимость РИА Новости, 17. 08.2020

2020-08-17T13:39

2020-08-17T16:27

практические советы – риа недвижимость

технониколь

ремонт

загородная недвижимость

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/08/11/1575889204_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_c20acdea6fd2ce3dbd9d93f0f049f15f.jpg

Разрушающийся фундамент, трещины в стенах или покосившиеся углы – чтобы загородный дом не настигли эти напасти, стоит с особой внимательностью отнестись к такому элементу, как отмостка. Как избежать популярных ошибок при ее возведении, читателям сайта «РИА Недвижимость» рассказал генеральный директор торговой сети «Технониколь» Анатолий Нестеров. Для начала давайте напомним, что отмостка – это водонепроницаемый участок вокруг здания. Во-первых, он служит отводом дождевой и талой воды, что позволяет избежать лишних нагрузок на основание, помогает избежать переувлажнения и вымывание грунта в зоне фундамента. Во-вторых, эта важная строительная конструкция выглядит очень эстетично. Кроме того, этот элемент выполняет теплоизоляционную функцию, если у вас есть подвал или цокольный этаж, а также функцию пешеходной дорожки.Существует два вида отмостки: жесткая и мягкая. Жесткая отмостка, например, бетонная, обеспечивает отличную гидроизоляцию, а в случае с тротуарной плиткой, легче поддается ремонту, если трещина появилась в одном месте. Мягкая отмостка (без твердого покрытия) более стойкая к сезонным вертикальным перемещениям грунта при замерзании и оттаивании воды в грунтовом основании.От того, насколько качественно будет возведена отмостка, зависит долговечность строения, поэтому стоит с полной серьезностью выполнить задачу по ее устройству. Тем более что процесс достаточно простой, стоит лишь соблюдать несколько важных моментов и избегать часто встречающихся ошибок. Ошибка №1 Отсутствие уклона или недостаточный уклон от зданияОтмостка должна отводить воду от фундамента, а никак не служить местом для сбора луж. Добиться этого можно только при соблюдении правильного уклона от строения – не менее 1%, но и не более 10%. Эти значения прописаны в своде правил «СП 82.13330.2016 Благоустройство территорий» и стоит их придерживаться, чтобы в случае попадания воды на отмостку, она эффективно отводила воду от возведенного строения. Величину уклона для конкретного дома подбирают, основываясь на регионе и погодных условиях. При недостаточном уклоне увеличиваются риски намокания цокольной части и ее разрушения, преждевременный выход из строя самой отмостки и как следствие изменения, связанные с работой фундамента. Если отмостку планируется использовать как дорожку – не стоит делать угол выше 3%, так по ней можно будет передвигаться даже в условиях гололеда.Важный нюанс: при выборе бетонной отмостки внимательно следите за тем, чтобы бетон сохранял заданный уклон на протяжении срока набора первичной прочности, а не стремился выровнять его или вообще принять горизонтальное положение.Ошибка №2 Недостаточная ширина отмосткиУзкая отмостка не сможет предотвратить размыв почвы водой. Золотое правило отмостки – ориентироваться на ширину карнизной части кровли. Отмостка должна быть минимум на 20 сантиметров больше. Это гарантирует, что ни одна капля воды с крыши не попадет на открытый грунт. Также имеет значение типы грунтов. Для песчаных достаточно указанной нормы, а вот для суглинков лучше увеличить в 1,5-2 раза. Пренебречь этим правилом можно только в случае грамотно выстроенной системы водослива, когда с крыши осадки сходят по водостоку и попадают в ливневую канализацию. В противном случае: нарушение правила – вымывание грунта под самой отмосткой и ее интенсивное разрушение со всеми вытекающими или уже правильнее сказать «затекающими» последствиями. Ошибка №3 Неутрамбованный грунт в основании отмосткиВозведение отмостки процесс простой, и чтобы его не усложнять переделыванием, лучше сразу ответственно подойти к каждому этапу. Трамбование основания – это подготовительный и важный этап работы. Если недостаточно утрамбовать грунт, оставив в нем пустоты или оставив его избыточно влажным, конструкция отмостки начнет разрушаться слишком быстро и смысла от проделанной работы не будет никакого, а страдать от этого будет фундамент. Идеальная схема – это когда пазухи с выбранным по периметру грунтом заполняются песком слоями по 0,4-0,5 метра, и каждый слой трамбуется. То есть при заглублении фундамента к примеру, на 1,5 метра количество операций по засыпке и трамбовке будет не менее трех. Ошибка №4 Отсутствие компенсационных швовПри устройстве монолитной отмостки в погоне за идеальной гладкостью, ровностью и однородностью часто забывают про устройство компенсационных швов. А ведь грунт вокруг дома реагирует на погодные условия, например, периодически вспучиваясь в мороз из-за содержащейся в почве воды. Такое поведение почвы создает нагрузку на фундамент и, конечно, на отмостку. Предотвратить разрушение можно при помощи «температурных» швов, позволяющих компенсировать тепловые расширения. Обычно они организуются с помощью деревянных брусков на стадии монолитных работ.В этом случае на этапе сборки в опалубке закрепляют бруски, которые обрабатывают септиком, битумным праймером или смолой и после уже проводят заливку бетоном. Есть и другой вариант: швы нарезают после заливки опалубки с помощью угловой шлифовальной машинки и заполняют полиуретановым герметиком. Шаг таких швов в обоих случаях составляет каждые 2-2,5 метра. Также нужно учесть, что сопряжение фундамента и отмостки должно быть разделено деформационным швом. Иначе этот переход треснет, причем еще до того, как бетон наберет свою прочность.Ошибка №5 Не организован сбор воды Еще однин важный момент, которым довольно часто пренебрегают – это организованный сбор воды по периметру отмостки. Представьте, дом построен, сделана идеальная кровля, установлена водосточная система, правильно выполнена отмостка, но во время таяния снега или осенних затяжных дождей подступы к дому в буквальном смысле омывает вода. Чтобы этого не произошло, стоит предусмотреть организованный отвод воды в ливневую канализацию. Сегодня существует огромное множество различных решений от лотков с решетками до выполнения дренажных каналов. То есть по сути нужно проложить путь движения воды до самой ливневки. Другой вариант – это организация дренажа на всем участке, этот вопрос наиболее актуален на участках с уклонами.

https://realty.ria.ru/20200703/1573843173.html

https://realty.ria.ru/20200702/1573791666.html

https://realty.ria.ru/20200605/1572524016.html

https://realty.ria.ru/20200618/1573116889.html

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://realty.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/08/11/1575889204_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_e443fbe13e3077558a02d443bd4f97bf.jpg

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

практические советы – риа недвижимость, технониколь, ремонт, загородная недвижимость

Для начала давайте напомним, что отмостка – это водонепроницаемый участок вокруг здания. Во-первых, он служит отводом дождевой и талой воды, что позволяет избежать лишних нагрузок на основание, помогает избежать переувлажнения и вымывание грунта в зоне фундамента. Во-вторых, эта важная строительная конструкция выглядит очень эстетично. Кроме того, этот элемент выполняет теплоизоляционную функцию, если у вас есть подвал или цокольный этаж, а также функцию пешеходной дорожки.

Существует два вида отмостки: жесткая и мягкая. Жесткая отмостка, например, бетонная, обеспечивает отличную гидроизоляцию, а в случае с тротуарной плиткой, легче поддается ремонту, если трещина появилась в одном месте. Мягкая отмостка (без твердого покрытия) более стойкая к сезонным вертикальным перемещениям грунта при замерзании и оттаивании воды в грунтовом основании.

3 июля 2020, 13:13

Личная Норвегия: как сделать травяную крышу в частном доме

От того, насколько качественно будет возведена отмостка, зависит долговечность строения, поэтому стоит с полной серьезностью выполнить задачу по ее устройству. Тем более что процесс достаточно простой, стоит лишь соблюдать несколько важных моментов и избегать часто встречающихся ошибок.

Ошибка №1 Отсутствие уклона или недостаточный уклон от здания

Отмостка должна отводить воду от фундамента, а никак не служить местом для сбора луж. Добиться этого можно только при соблюдении правильного уклона от строения – не менее 1%, но и не более 10%. Эти значения прописаны в своде правил «СП 82.13330.2016 Благоустройство территорий» и стоит их придерживаться, чтобы в случае попадания воды на отмостку, она эффективно отводила воду от возведенного строения.

Величину уклона для конкретного дома подбирают, основываясь на регионе и погодных условиях. При недостаточном уклоне увеличиваются риски намокания цокольной части и ее разрушения, преждевременный выход из строя самой отмостки и как следствие изменения, связанные с работой фундамента.

Если отмостку планируется использовать как дорожку – не стоит делать угол выше 3%, так по ней можно будет передвигаться даже в условиях гололеда.

2 июля 2020, 14:10

Не надо лапшу вешать! Как «чайнику» контролировать стройку своего дома

Важный нюанс: при выборе бетонной отмостки внимательно следите за тем, чтобы бетон сохранял заданный уклон на протяжении срока набора первичной прочности, а не стремился выровнять его или вообще принять горизонтальное положение.

Ошибка №2 Недостаточная ширина отмостки

Узкая отмостка не сможет предотвратить размыв почвы водой. Золотое правило отмостки – ориентироваться на ширину карнизной части кровли. Отмостка должна быть минимум на 20 сантиметров больше. Это гарантирует, что ни одна капля воды с крыши не попадет на открытый грунт.

Также имеет значение типы грунтов. Для песчаных достаточно указанной нормы, а вот для суглинков лучше увеличить в 1,5-2 раза. Пренебречь этим правилом можно только в случае грамотно выстроенной системы водослива, когда с крыши осадки сходят по водостоку и попадают в ливневую канализацию. В противном случае: нарушение правила – вымывание грунта под самой отмосткой и ее интенсивное разрушение со всеми вытекающими или уже правильнее сказать «затекающими» последствиями.

Ошибка №3 Неутрамбованный грунт в основании отмостки

Возведение отмостки процесс простой, и чтобы его не усложнять переделыванием, лучше сразу ответственно подойти к каждому этапу.

Трамбование основания – это подготовительный и важный этап работы. Если недостаточно утрамбовать грунт, оставив в нем пустоты или оставив его избыточно влажным, конструкция отмостки начнет разрушаться слишком быстро и смысла от проделанной работы не будет никакого, а страдать от этого будет фундамент.

Идеальная схема – это когда пазухи с выбранным по периметру грунтом заполняются песком слоями по 0,4-0,5 метра, и каждый слой трамбуется. То есть при заглублении фундамента к примеру, на 1,5 метра количество операций по засыпке и трамбовке будет не менее трех.

Ошибка №4 Отсутствие компенсационных швов

При устройстве монолитной отмостки в погоне за идеальной гладкостью, ровностью и однородностью часто забывают про устройство компенсационных швов. А ведь грунт вокруг дома реагирует на погодные условия, например, периодически вспучиваясь в мороз из-за содержащейся в почве воды. Такое поведение почвы создает нагрузку на фундамент и, конечно, на отмостку. Предотвратить разрушение можно при помощи «температурных» швов, позволяющих компенсировать тепловые расширения.

5 июня 2020, 15:25

Лечим дом: как самостоятельно укрепить фундамент на старой даче

Обычно они организуются с помощью деревянных брусков на стадии монолитных работ.В этом случае на этапе сборки в опалубке закрепляют бруски, которые обрабатывают септиком, битумным праймером или смолой и после уже проводят заливку бетоном.

Есть и другой вариант: швы нарезают после заливки опалубки с помощью угловой шлифовальной машинки и заполняют полиуретановым герметиком. Шаг таких швов в обоих случаях составляет каждые 2-2,5 метра.

Также нужно учесть, что сопряжение фундамента и отмостки должно быть разделено деформационным швом. Иначе этот переход треснет, причем еще до того, как бетон наберет свою прочность.

Ошибка №5 Не организован сбор воды

Еще однин важный момент, которым довольно часто пренебрегают – это организованный сбор воды по периметру отмостки. Представьте, дом построен, сделана идеальная кровля, установлена водосточная система, правильно выполнена отмостка, но во время таяния снега или осенних затяжных дождей подступы к дому в буквальном смысле омывает вода.

18 июня 2020, 14:52

Сухо и тепло: как не допустить, чтобы скатная крыша на даче дала течь

Чтобы этого не произошло, стоит предусмотреть организованный отвод воды в ливневую канализацию. Сегодня существует огромное множество различных решений от лотков с решетками до выполнения дренажных каналов. То есть по сути нужно проложить путь движения воды до самой ливневки.

Другой вариант – это организация дренажа на всем участке, этот вопрос наиболее актуален на участках с уклонами.

секреты обустройства отмостки — Реальное время

И зачем она вообще нужна

В строительстве дома мелочей не бывает. Одна из кажущихся мелочей, которая, однако, выполняет очень важную функцию и без которой дом строить нельзя, — отмостка. Это водонепроницаемая лента, которая опоясывает построенное здание, какого бы размера оно ни было. Рассказываем, зачем она нужна и как ее обустроить без ошибок.

Нормативные документы

В СП 82.13330.2016 «Благоустройство территорий» и в Пособии по проектированию оснований зданий и сооружений (к СНиП 2.02.01-83) говорится про отмостки и про то, какими они должны быть. В Пособии по проектированию оснований зданий и сооружений об отмостках, в пункте 3.182, говорится прямо:

«Вокруг каждого здания должны быть устроены водонепроницаемые отмостки. Отмостки по периметру зданий должны иметь подготовку из местного уплотненного грунта толщиной не менее 0,15 м. Отмостки следует устраивать с уклоном в поперечном направлении не менее 0,03. Отметка бровки отмостки должна превышать планировочную не менее чем на 0,05 м. Вода, попадающая на отмостку, должна поступать беспрепятственно в ливнесточную сеть или лотки».

В этом же документе, в пункте 4.30, говорится, что территорию нужно планировать так, чтобы атмосферные воды стекали в открытую или закрытую ливнесточную канализацию. Имеется в виду отвод воды с кровли здания: уклон отмостки должен быть не менее 3 градусов, а пазухи засыпанных котлованов должны быть закрыты ею не менее, чем на 40 см.

А в СП о благоустройстве территорий говорится, что отмостки по периметру зданий должны плотно примыкать к цоколю, а их уклон должен быть не менее 1%, но не более 10% (п. 6.26). Наружная кромка отмостки (в пределах прямолинейных участков) не должна быть искривлена более чем на 1 см. Бетон отмостки по морозостойкости должен соответствовать требованиям, предъявляемым к дорожному бетону.

Еще документация требует, чтобы ширина отмостки превосходила свес кровли на 20 см, иначе вода, падающая с кровли, будет попадать не на отмостку, а на грунт, лишая таким образом смысла все мероприятие.

Главная функция, которую выполняет отмостка, — отвод влаги от стен и, главное, от фундамента здания. Фото: landshaftportal.ru

Какие функции выполняет отмостка и какая она бывает

Главная функция, которую выполняет эта конструкция, — отвод влаги от стен и, главное, от фундамента здания. Работает это так: дождевая вода отводится с крыши здания и попадает на отмостку, которая выполнена из водонепроницаемого материала. Соответственно, влага не может впитаться в грунт раньше, чем уйдет с отмостки, уклон которой способствует ее отведению в нужную сторону. Если мы имеем дело с фундаментом, который заложен на глубину 40 см, для гарантированного отвода дождевой воды из-под фундамента хватит отмостки шириной в 1 метр.

Утепленная отмостка, обустроенная по правилам современного строительства, позволяет еще и сохранять тепло и уберегать почву от промерзания. Кроме всего прочего, есть и еще одна, не столь важная, но тоже востребованная в частных домохозяйствах функция отмостки — декоративная.

Отмостка, которую применяют для индивидуальных домов, бывает двух видов — жесткая и мягкая.

Жесткая отмостка представляет собой асфальт или армированный бетон, уложенный на песчано-гравийную подушку. Фото: landshaftportal.ru

Жесткая отмостка представляет собой асфальт или армированный бетон, уложенный на песчано-гравийную подушку. На такую отмостку можно сверху положить еще и тротуарную плитку, если есть желание сделать отмостку более декоративной. В жесткой отмостке обязательно надо сделать несколько компенсационных швов: они помогут ей не растрескаться и выдержать деформации грунта под воздействием мороза и оттаивания.

Мягкая отмостка — конструкция многослойная, сверху которой находится проницаемое покрытие (например, морская галька, разноцветный гравий или та же брусчатка с открытыми швами. Даже газон!), а защитой от воды «занимаются» гидроизоляционные материалы, проложенные во внутренних слоях отмостки.

Важно: независимо от того, какой тип отмостки выбран, мелкозаглубленный фундамент, обустроенный по современным требованиям, обязательно утепляется.

Утепленная отмостка не только снижает теплопотери здания, но и уберегает фундамент от морозного пучения (изменения геометрических размеров под влиянием циклов замораживания и размораживания). Как правило, слой утеплителя укладывают между песком и слоем армированного бетона (в жестких отмостках) или под слой гидроизоляционного материала (в мягких).

Мягкая отмостка — конструкция многослойная, сверху которой находится проницаемое покрытие (например, морская галька, разноцветный гравий, брусчатка с открытыми швами и даже газон). Фото: tn.ru

Как правильно сделать мягкую отмостку

Мягкая отмостка сегодня набирает популярность: она позволяет не делать компенсационных швов, ее обустройство не такое трудозатратное, и она позволяет делать более эстетичные покрытия отмостки, чем унылый бетон. Чтобы правильно обустроить ее «пирог», нужно сделать следующие шаги.

Выкопать траншею вокруг дома. Общая ширина отмостки должна быть не меньше 80 см. Если грунт пучинистый, нужно вынимать минимум 40 см грунта, если нет — достаточно будет 25—30 см. Стенки траншеи должны быть ровными, а дно — уклонообразующим. Прежде чем копать, есть смысл сделать разметку, воспользовавшись рулеткой и колышками вдоль периметра дома. Кстати, копать нужно на 10—15 сантиметров дальше от дома, чем планируемая ширина отмостки: это нужно будет, чтобы на эту ширину уложить бордюр (мягкая отмостка менее прочная, чем жесткая, и укрепить ее границы удобнее всего бордюром из бетонных блоков).
На дне траншеи нужно сделать песчаную или песчано-гравийную подушку слоем минимум в 20 сантиметров. Ее нужно обязательно проливать и трамбовать в процессе засыпки. Важно, что утрамбовка должна быть очень плотной, до твердого тела. Не забываем о том, чтобы сделать уклон от дома — в среднем 3—5 градусов.
На песчано-гравийной подушке должен быть размещен утеплитель, а поверх него — гидроизоляционный материал (например, профилированная мембрана, полипропиленовая или ПВХ-пленка). Гидроизоляционный рулонный материал должен примерно на 15 см заходить на стену.
Поверх указанных материалов нужно засыпать грунт.
Уложить финишный слой — например, отсыпку из гравия, рулонный газон или тротуарную плитку.

Фото: 7dach.ru

Жесткая отмостка: основные правила обустройства

Жесткая (бетонная или цементная) отмостка используется по-прежнему часто: большая часть застройщиков предпочитают именно ее. Она недорогая, устойчивая к дождю, снегу и морозу, и если устроена правильно — должна прослужить много-много лет. В принципе, работы по ее обустройству нехитрые, но требуют скрупулезного выполнения всех операций. Вот несколько очень важных моментов, на которые нужно обратить внимание при ее обустройстве.

Если используется не монолитная заливка, а бетонные блоки (так тоже можно) — между ними специалисты советуют заливать не цемент, а битум. Такая отмостка будет более пластичной и не растрескается со временем.
Если выбран монолит, то, как уже говорилось выше, нужно использовать морозостойкий бетон (подойдут марки М250—М300, как и тот, что используется для заливки фундамента).
Обязательно нужно предусмотреть компенсационные швы, максимум через 2,5 метра друг от друга. Они помогут удержать целостность покрытия и не дать ему растрескаться.
Уклон при заливке бетонной отмостки поможет удержать деревянная опалубка, выставленная строго по уровню.
Сразу по окончании заливки нужно будет упрочнить поверхность отмостки сухим или мокрым способом. При сухом способе на только что залитый бетон насыпается сухой просеянный цемент примерно на полсантиметра. Он вытянет из смеси влагу и прочно схватится на поверхности. Мокрый способ — когда на застывшую ленту отмостки наносят цемент, разведенный водой.
Лайфхак: вместо цемента при мокром способе можно взять водостойкий клей для облицовки бассейнов.
Там, где отмостка примыкает к цоколю, нужно сделать температурный шов. Он заполняется битумом, герметиком или вспененным полиэтиленом. Он нужен на случай возникновения деформаций самой отмостки, грунта или материала стен и компенсирует его.
Тепло- и гидроизоляция такого типа отмостки — важный этап обустройства, особенно если в вашем доме есть отапливаемый цокольный этаж или теплый подвал. Слой утеплителя не даст грунту промерзнуть в зоне отмостки и, таким образом, отведет холод от стен. В качестве утеплителя отмостки используются, например, экструдированный пенополистирол, пенополиуретан. Его укладывают поверх пескогравийной засыпки и накрывают геотекстильным полотном.

Фото: scherbinka-dom.ru

А что дальше отмостки? А дальше — дренаж

Даже если отмостка сделана по всем правилам, она в одиночку не способна выполнить функцию отвода влаги от дома. Даже если ее ширина будет 1,5—2 метра, все равно влага от осадков рано или поздно будет стекать с нее.

Поэтому, чтобы организовать отвод воды от стен дома и фундамента, нужно сделать систему дренажа. Самый простой ее вариант — канавка, которая идет вдоль жесткой отмостки. Ее выстилают гидроизоляционным полотном и бетонируют (или мостят камнем). А еще на современном рынке продаются готовые дренажные лотки, которые можно монтировать прямо в плоскость отмостки.

Есть и закрытые системы дренажа (в первом приближении это перфорированные трубы, которые укладываются в выстланную гидроизоляционным материалом траншею). Но о системах дренажа мы поговорим в отдельной статье, да и к отмосткам еще не раз вернемся.

Людмила Губаева

Недвижимость Татарстан

Что такое отмостка? Отмостка вокруг дома своими руками

Отмостка по периметру дома надежно защищает фундамент от разрушения поверхностными и грунтовыми водами. Вы узнаете об особенностях конструкции и функциональном назначении отмостки, о том, какие материалы и инструменты необходимо подготовить для ее сооружения. Познакомитесь с технологическими тонкостями монтажа. Подробная инструкция поможет создать качественную и красивую полосу защиты.

Каждому владельцу загородного дома всегда присуще стремление максимально увеличить срок эксплуатации своего жилища. Достигается это множеством способов. Значимую роль в сохранении здания от разрушения играет правильная защита конструкции фундамента и грунта по его периметру от влияния негативных факторов. Это, прежде всего, дождевые, паводковые и грунтовые воды, промерзание грунта. Отмостка вокруг строения и решает эту задачу.

Что такое отмостка и в чем ее назначение?

Отмостка — полоса, созданная из уложенных послойно материалов, в совокупности образующих влагостойкое покрытие. Проходит под уклоном по всему периметру строения.

Важно! Планировать конструкцию и устройство отмостки следует заблаговременно, при разработке и создании проекта дома. Такой подход позволит обеспечить целостность и завершенность архитектурного ансамбля участка.

С какой целью устраивают отмостку, каково ее функциональное назначение? Рассмотрим основные моменты, решаемые с помощью этой конструкции:

Задерживает и отводит влагу в сторону.

Предупреждает вспучивание грунта. Если промерзание последнего будет снижено, т. к. насыщение почвы влагой было минимальным, то вспучивание почвы будет незначительным. Это означает, что никакие воздействия, сдвиги фундаменту не страшны и отсутствует угроза его целостности.

Теплоизоляция. За счет того, что уровень промерзания окружающего фундамент грунта снижен, воздействие холода на основание дома минимизируется. При этом уменьшаются и теплопотери строения.

Ограничивается разрушительное воздействие дождевых и талых вод, которые способны нанести фундаменту серьезные повреждения.

Декоративное оформление данной зоны придает жилищу благородный, завершенный вид. В качестве отделки используются: тротуарная плитка, камень, галька, бетон, клинкерный кирпич и т. п. материалы.

Конструктивные особенности отмостки

При расчете ширины полосы необходимо учитывать размеры карнизного свеса крыши. Отмостка должна выходить за его границы на 20-25 см. Минимальной считается ширина 60-80 см, оптимальной — 100 см. Такие размеры полосы обеспечат сухость грунта, который контактирует с фундаментом, следовательно, основание дома будет защищено от промерзания и влаги. Достаточная ширина отмостки позволяет использовать ее в качестве удобной дорожки вокруг дома. Определяясь с размерами, следует брать в расчет тип грунта. На проседающих почвах ширина отмостки должна превышать 90 см.

Важно! К созданию отмостки приступают на завершающих этапах строительства, когда дом уже возведен. Если предполагается облицовка надземной части фундамента, то заниматься устройством отмостки следует не ранее, чем будут завершены отделочные работы.

Необходимо соблюдать угол уклона защитной полосы, который зависит от применяемого покрытия. Так, если оно из булыжника или щебня, то угол составит 5-10%. Это значит, что на 1 м ширины полосы уклон от дома — 5-10 см. Для бетона (асфальта) — от 3 до 5%. Уменьшение этих показателей приведет к плохому стоку воды и застаиванию ее возле фундамента.

С внешней стороны отмостки рекомендуется устроить водосточный желоб. Он может представлять собой углубление в бетоне или распиленную вдоль трубу, которая уложена на бетонное основание.

Внимание! Созданные дренажные канавки и ливневый отвод следует накрыть решетчатым металлическим щитом, что позволит предотвратить засоры системы водоотведения опадающей листвой и др. мусором.

Толщина отмостки обусловлена видами материалов, выбранных для ее монтажа. Придется углубиться приблизительно на 25-30 см.

Конструкцию составляют два функциональных слоя:

Подложка (подстилающий слой) — служит для создания крепкого уплотненного основания для покрытия, предотвращает его ломку и растрескивание. Компонентами подложки являются глина, щебень и песок.

Наружное покрытие. Выполняется из тротуарных плит, мелкого булыжника, асфальта, бетона. Важный критерий при выборе — водонепроницаемость, прочность, стойкость к размыванию водой.

Технология устройства бетонной отмостки

Существуют разные варианты изготовления отмостки с применением различных материалов. Рассмотрим наиболее распространенный — из бетона.

Заранее следует подготовить рабочий инструмент и необходимые материалы:

ручную трамбовку, лопату, тачку;
гидравлический уровень;
глину;
щебень или мелкий гравий;
песок;
сетку для армирования с ячейками 10х10 или пруты арматуры диаметром больше 6 мм;
гидроизоляционный материал;
утеплитель;
доски для опалубки;
цемент М400.

Чтобы не получить кривую заливку, обязательно делают разметку. Деревянными или металлическими колышками с натянутым между ними шнуром, отмечают равномерное удаление от стен строения (ширину отмостки). В соответствии с разметкой снимают слой грунта на глубину 20-25 см. Рекомендуется обработать траншею гербицидом для уничтожения корней растений, чтобы впоследствии избежать разрушения ими отмостки.

Подготовительные работы проведены, переходим к изготовлению самой конструкции:

Монтируем опалубку из досок.

Укладываем глину на предварительно уплотненный грунт. Слой выравниваем и утрамбовываем. При этом формируем нужный уклон. Следует отметить, что все слои, составляющие конструкцию, обязательно уплотняют. Только после этого приступают к укладыванию следующего материала. Может использоваться менее трудоемкий вариант, при котором вместо глины применяют рубероид или двойной полиэтилен.

Для большей надежности иногда поверх глиняного слоя настилают полиэтилен или, к примеру, геотекстиль.

Затем насыпают слой песка толщиной примерно 10 см. Для лучшего уплотнения его можно смочить водой.

В качестве дренажа укладывают слой щебня (гравия) 6-7 см толщиной. Если необходимо, сверху помещают армирующую сетку.

Важно! Соединение отмостки с цоколем не должно быть жестким. Необходим компенсационный (деформационный) шов. Стоит помнить и о поперечных деформационных швах через каждые 2,5-3 м отмостки.

Компенсационный шов защищает отмостку и цоколь от деформации и разрушения. Так, если произойдет проседание отмостки вследствие температурных колебаний или по другим причинам, то случится это по подготовленному шву, не затрагивая цоколь. Шов шириной 1-1,5 см заполняют битумом, мастикой, герметиком или используют рубероид в несколько слоев. Деформационные швы, устраиваемые поперек отмостки с шагом в 2-3 м, берегут бетонное покрытие от растрескивания и разрывов. Деревянные рейки, соблюдая необходимый уклон, устанавливают на ребро таким образом, чтобы их верхняя плоскость находилась на одном уровне с бетонной поверхностью. В процессе заливки они будут ориентиром, по которому удобно контролировать правильность выполнения работы.

Нередко между песком и гравием укладывают дополнительную гидроизоляцию (мембранный материал, например), который допускает проникновение влаги лишь в одном направлении (снизу вверх). Материал закрепляют прижимной планкой около фундамента так, чтобы он не сместился при насыпании дренажного материала.

Остается уложить наружное покрытие, в нашем случае — бетон. Если предполагается утепление отмостки, то используют обычно экструдированный пенополистирол, который кладут между покрытием и подстилающим слоем.

Залив бетон, выравнивают его поверхность по рейкам. Для увеличения прочности и влагостойкости покрытия применяют железнение. Бетонную отмостку несколько раз присыпают сухим цементом и заглаживают железным мастерком. После этого конструкцию накрывают тканью, которую периодически смачивают водой. В течении недели ткань должна быть постоянно влажной. Такой подход дает возможность избежать высыхания бетона, пока он не набрал твердость.

Функции отмостки не ограничены только защитой фундамента. Не стоит забывать, что это часть декоративного оформления всего участка. Поэтому при выборе материала для этой конструкции важно учитывать удачность их сочетания с другими элементами дизайна: отделкой самого строения, ограждением территории, тротуарной плиткой и пр.

Видео: Как правильно сделать отмостку вокруг дома своими руками

Как сделать опалубку для фундамента?

Монтаж дренажной системы с отводными колодцами

Как сделать отмостку с применением профилированной мембраны.

Отмостка – это элемент сопряжения здания с прилегающей территорией. Она отвечает за отведение от здания поверхностных вод (дождь, талый снег) и техногенных (краны в цоколе, поливочные шланги), за защиту от подтопления и локального вымывания грунта вокруг фундамента.

Привычно, что отмостка выполняется монолитной из цементно-песчаного раствора. Такой подход в целом изучен и распространен. Как правило, при создании стандартной отмостки существуют некоторые особенности. Во-первых, это определенная сложность при выполнении монолитных работ. Во-вторых, просадка грунта и появление трещин приводят к снижению функциональности, эстетики и к необходимости ремонта.

Но современные технологии могут предложить альтернативный способ выполнения отмостки с применением профилированной мембраны и полноценным отведением поверхностной влаги от фундамента. Монтаж отмостки дома из профилированных мембран отличается от традиционной монолитной более легким исполнением и стоимостью.

Ниже мы опишем монтаж отмостки с мембраной Плантер Гео. Planter Geo – это двухслойное полотно, состоящее из профилированной ПВП мембраны и термоскрепленного геотекстиля. Срок ее службы составляет более 50 лет.

Основные этапы работы:

Подготавливаем основание. Для этого вынимаем грунт по периметру здания на глубину 300 мм и на ширину, превышающую ширину карнизного свеса на 350 мм.

Выполняем песчаную отсыпку толщиной 60-100 мм и задаем уклон не менее 3% от цоколя.

На подготовленное основание укладываем утеплитель из экструдированного пенополистирола типа ТЕХНОНИКОЛЬ Carbon Eco или ТЕХНОНИКОЛЬ Carbon Prof. Толщина утеплителя должна определяться исходя из теплотехнических расчетов с учетом географии, назначения и способа утепления здания. Важно отметить, что плиты укладываются по ширине таким образом, чтобы оставить место под укладку дренажной трубы.

Расстилаем профилированную мембрану Planter Geo поверх утеплителя. Укладка производится таким образом, чтобы полотно располагалось по всей ширине отмостки и на 500 мм было заведено на вертикальную часть цоколя. На вертикальной части фиксируем мембрану по краю с помощью прижимной рейки, швы проклеиваем клейкой лентой типа Nicoband.

Укладываем дренажную трубу в образовавшийся «ров» между плитами утеплителя и прилегающей территорией. Труба должна быть завернута в полотно Planter Geo. Она укладывается между геотекстилем и профилированной мембраной с заданным уклоном 2% в сторону дренажного колодца. После трубу необходимо соединить с дренажной ливневой канализацией.

В данном случае утепление цоколя следует проводить после монтажа профилированной мембраны.

Остается решить вопрос с отделкой отмостки. Например, можно выполнить песчаную подушку и уложить на нее тротуарную плитку или выложить плодородный слой с газонной травой.

Отделка цоколя также может быть выполнена любым способом: это и приклеивание керамогранита, и монтаж сайдинга, и оштукатуривание.

Устройство отмостки с профилированной мембраной имеет свои плюсы:

отсутствие мокрых процессов;

отсутствие технологических простоев;

надежное решение с точки зрения отведения воды от фундамента;

универсальность в доступности вариантов и решений финишного благоустройства;

легкость конструкции.

Чтобы завершить мероприятия по водоотведению, рекомендуется объединить водосточные системы с дренажными.

Приобрести материалы для устройства отмостки вы можете прямо сейчас.

Открытие 4-х панелей окна Johari для 360-градусной обратной связи

Explorance занимается защитой данных, которые доверяют нам наши клиенты. В настоящей Политике конфиденциальности ясно и просто изложен наш подход к информационной безопасности и защите данных. Недавно он был расширен, чтобы соответствовать и превосходить требования Общего регламента ЕС по защите данных (GDPR) и продолжает поддерживать правила других стран и штатов.

Наша политика конфиденциальности регулирует как наши методы продаж и маркетинга, так и продукты и услуги.Мы разделили эти две темы на этом сайте, чтобы вам было легче находить нужную информацию. В обоих случаях мы описываем, какую информацию мы собираем, как она используется, наши законные основания для этого использования, как мы обеспечиваем ее безопасность, а также ваши права и права всех пользователей наших продуктов и услуг.

Продажи и маркетинг

Какую информацию мы собираем?

Мы собираем информацию от вас, когда вы регистрируетесь на нашем сайте, подписываетесь на нашу рассылку новостей, отвечаете на опрос или заполняете форму.При запросе информации или регистрации на нашем сайте вам будет предложено ввести свое имя, адрес электронной почты и / или номер телефона. Однако вы можете просматривать наш сайт анонимно. Кроме того, мы используем Google Analytics для отслеживания показателей использования веб-сайта. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой использования файлов cookie для получения более подробной информации.

Как мы используем эту информацию?

Информация, которую мы получаем от вас, может использоваться для ответа на запрос о дополнительной информации, персонализации вашего опыта, улучшения нашего веб-сайта и обслуживания клиентов, а также для периодической отправки вам электронных писем, таких как информационные бюллетени, новости компании и сопутствующая информация о продуктах.Во всех таких электронных сообщениях от Explorance будет предложена возможность отказаться от любых подобных уведомлений.

Каковы законные основания для использования этой информации?

Основная причина известна как «законные интересы», то есть у нас есть веская и справедливая причина использовать ваши данные, и мы делаем это таким образом, который не нарушает ваши права и интересы. Вторая основа — это поддержка наших договорных обязательств с нашими клиентами.

Как ваши данные хранятся в безопасности?

Мы используем программные системы мирового класса для безопасного хранения всей информации, собранной с нашего веб-сайта и других источников, связанных с продажами и маркетингом.Кроме того, у Explorance есть несколько внутренних политик и программ безопасности данных, включая политику прямого маркетинга, политику информационной безопасности и защиты данных, политику уведомления о нарушениях и программу обучения безопасности в масштабах компании. Эти политики регулярно проверяются нашей командой по управлению защитой данных.

Передаются ли ваши данные третьим лицам?

Никакая информация, собранная через наш веб-сайт, не продается и не передается для использования третьим лицам. Информация, собранная на нашем веб-сайте, хранится в защищенных системах и доступна только уполномоченному персоналу.Однако мы можем раскрыть вашу информацию, когда считаем, что это уместно для соблюдения закона, обеспечения соблюдения политики нашего сайта или защиты наших или других прав, собственности или безопасности.

Каковы ваши права?

В дополнение к праву знать, как используются ваши данные и кому они передаются (которое описано выше), ваши права включают право знать, какую личную информацию мы собрали, право на получение копии этих данных, право вносить исправления и требовать его удаления.По всем таким запросам обращайтесь к менеджеру своего аккаунта или отправляйте электронное письмо по адресу [email protected]. Мы будем рады ответить на любые ваши вопросы и помочь любым возможным способом.

Продукты и услуги

Какую информацию мы собираем?

Набор информации, позволяющей установить личность, определяется нашими клиентами (также известными как «контролеры») и обычно представляет собой демографические данные, связанные с получателями оценок и опросов, предоставляемых нашими продуктами.

Кроме того, мы собираем и храним определенные типы информации с помощью пассивных инструментов сбора, таких как файлы cookie и зашифрованные токены аутентификации.Файлы cookie — это небольшие текстовые файлы, размещаемые на вашем компьютере, которые наши продукты могут извлекать позже. Если аналитика включена, может собираться дополнительная информация, такая как канал заполнения, тип браузера и устройства, IP-адрес и операционная система. Наши продукты предоставляют возможность использовать сторонние инструменты аналитики, такие как Google Analytics.

Как мы используем эту информацию?

Информация обрабатывается по запросу клиента, который обычно представляет результаты оценок и опросов.Файлы cookie и аналитические данные помогают нам понять, как вы используете наши продукты, чтобы мы могли улучшить ваше взаимодействие с пользователем.

Каковы законные основания для использования этой информации?

Мы обрабатываем данные по запросу наших клиентов в соответствии с договорными обязательствами, соответствующими местному, государственному, провинциальному и федеральному законодательству. Сюда входят FERPA (Закон о семейных правах на образование и неприкосновенность частной жизни), PIPEDA (Закон о защите личной информации и электронных документов), GDPR (Общие правила защиты данных), APP (Австралийские принципы конфиденциальности) и PDPA (Закон о защите личных данных).

Как ваши данные хранятся в безопасности?

Контроль доступа конечных пользователей обычно осуществляется через службу аутентификации клиента. Наш центр обработки данных, размещенный в Blue, расположенный в Канаде, имеет сертификат SOC 2 Type 2, а Bluepulse, BlueX и MTM используют региональные центры обработки данных Microsoft Azure. Для передачи данных используются защищенные протоколы ftp и https. Кроме того, Explorance имеет несколько внутренних политик и программ безопасности данных, в том числе политику информационной безопасности и защиты данных, политику уведомления о нарушениях и программу обучения безопасности в масштабах всей компании.Эти политики регулярно проверяются нашей командой по управлению защитой данных.

Передаются ли ваши данные третьим лицам?

Никакая информация, собранная с помощью наших продуктов, не передается третьим лицам без явного согласия уполномоченного представителя клиента.

Каковы права конечных пользователей наших продуктов?

Заказчик несет ответственность за информирование своих конечных пользователей об их правах и соблюдение этих прав в соответствии с их местными нормативными актами.При этом продукты и услуги Explorance стремятся соблюдать принципы конфиденциальности, изложенные в таких нормативных актах, как GDPR , PIPEDA , FERPA , APP , PDPC , и мы будем поддерживать вас и ваших конечных пользователей в каждом возможен способ, в том числе:

Право на получение информации — наши продукты поддерживают индивидуализированный обмен сообщениями, который можно использовать для информирования ваших конечных пользователей.
Право на доступ и переносимость данных — Уполномоченные администраторы могут извлекать запрошенные данные из наших продуктов.
Право на исправление — Уполномоченные администраторы могут обновлять данные по мере необходимости во всех наших продуктах.
Право на удаление — Личные данные могут быть анонимны по запросу.
Право ограничивать обработку — Уполномоченные администраторы могут отключить обработку, закрывая задачи или обновляя информацию профиля.
Право на возражение — этот процесс определяется индивидуальными клиентами в соответствии с требованиями местного законодательства.
Права, связанные с автоматическим принятием решений, включая профилирование — Наши продукты не обрабатывают данные таким образом.

Положения и условия

Наши Условия и положения определяют использование, отказ от ответственности и ограничения ответственности, регулирующие использование нашего веб-сайта. Используя наш сайт, вы соглашаетесь с этими условиями и нашей политикой конфиденциальности в Интернете.

Наши условия использования SMS устанавливают использование, отказ от ответственности и ограничения ответственности, регулирующие использование функций службы коротких сообщений («SMS» или «текстовое сообщение») наших продуктов и услуг.

Explorance придерживается мировых стандартов информационной безопасности и будет обновлять свои политики и продукты по мере развития международных нормативных требований.

Для получения дополнительной информации, а также для подачи жалобы или запроса отправьте электронное письмо по адресу [email protected].

Эта политика конфиденциальности может время от времени обновляться. Пожалуйста, периодически посещайте эту страницу, чтобы быть в курсе любых изменений.

Эта политика конфиденциальности последний раз обновлялась 2 июня 2021 г.

Какое у вас слепое пятно?

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш бизнес, карьера или жизнь находятся на автопилоте?

Вы знаете те сценарии или циклы, которые постоянно испытываете в своей жизни?

Парень, ради которого ты постоянно бросаешь все, отдаешь все, что у тебя есть, а потом уходит на тебя …
Коллеги по работе, с которыми вы делитесь своими замечательными идеями, а затем получаете продвижение по службе, которое вы хотели, благодаря своим идеям (да, они не признали вас)…
То, как вы начинаете новый проект, но не успеваете закончить то, что начали…
Тратить в жизни больше денег, чем вы зарабатываете…
Придумывать себе оправдания.

Вы поняли!

В этом посте я буду обсуждать —

Что такое слепая зона?
Окно Джохари
Зачем открывать слепые пятна?
Что такое саботаж?
Какое у вас слепое пятно?
Встреча с вашими слепыми пятнами.

Приступим…

Что такое слепая зона?

Есть несколько определений слепых пятен, в том числе определение, связанное со зрением —

«точка входа зрительного нерва на сетчатке, нечувствительная к свету» и «область, где человеку не видно обзора» ~ Google
«небольшая круглая область в задней части сетчатки, где зрительный нерв входит в глазное яблоко, лишена палочек и колбочек и не чувствительна к свету» ~ Merriam-Webster
«область, которую вы не можете видеть, особенно часть дороги, которую вы не видите, когда едете, позади и немного сбоку от машины» ~ Cambridge Dictionaries Online
«место, где человеку не видно обзора» ~ Oxford Dictionaries

А еще есть определение слепых зон, связанных с личным и профессиональным развитием (на которых я сосредотачиваюсь в коучинге и внимательности) —

«предмет, который вам вообще очень трудно понять, иногда из-за того, что вы не хотите пробовать» ~ Cambridge Dictionaries Online
«предмет, который вы плохо понимаете, часто потому, что не хотите знать или признавать правду о нем» ~ Словарь Макмиллана
«область, где человеку не хватает понимания или беспристрастности» ~ Oxford Dictionaries
«склонность игнорировать что-то, особенно потому, что это сложно или неприятно» ~ Merriam-Webster

«Окно Джохари» — работа двух американских психологов — Джозефа Люфта и Гарри Ингама.Это метод, который можно использовать для лучшего понимания себя и других.

Как вы можете видеть на следующей диаграмме, Окно Джохари состоит из четырех «панелей» и основано на том принципе, что все, что касается нас, существует для того, чтобы быть познанным.

Четыре «панели» Окна Джохари —

Arena — где информация известна вам и другим. Мы делимся знаниями на основе наших отношений с другими людьми.Арена увеличивается в размерах по мере повышения уровня индивидуально-индивидуального, индивидуально-группового, доверия и общения.
The Facade or Mask — где информация известна самому себе, но не известна другим. Эта информация может включать чувства, мнения, предрассудки и прошлое. Есть много причин, по которым люди предпочитают не снимать маску, в том числе страх быть отвергнутым, недостойным и т. Д. Если эта область в нашей жизни велика, говорят, что мы можем бороться за действительно открытые и значимые отношения.
The Blind Spot — где информация известна другим, но вы не знаете о себе. Эта информация может быть в форме языка тела, привычек, манер, тона голоса и т. Д. Наши слепые пятна — это вещи, о которых мы не осознаем, когда общаемся с другими людьми. Это может быть сложной задачей для отдельных лиц, поскольку требует выявления слабых сторон и недостатков (т. Е. Уязвимостей). «Слепое пятно» также может использоваться другими людьми.
Неизвестно (или бессознательное) — где информация неизвестна вам или другим людям. Некоторые из этих материалов могут находиться настолько глубоко под поверхностью, что я могу не знать об этом. Другая информация может быть недоступна как для меня, так и для других, однако может быть обнародована в ходе беседы или обратной связи. Эта информация может включать нереализованный потенциал, прошлые воспоминания и т. Д.

Границы каждой из панелей Окна Джохари гибкие — они могут увеличиваться или уменьшаться в зависимости от степени самосознания и обратной связи, которую человек дает или получает.

Что такое идеальное окно?

Лично я считаю, что это зависит от отношений и от того, насколько безопасным и принятым вы себя чувствуете. В значимых отношениях, где есть доверие и границы, обычным будет окно с большим A rena, и маленьким Blind Spot, Mask или Unknown .

Человек с большой ареной будет относительно легко взаимодействовать и понимать других людей, что, в свою очередь, будет способствовать более искренним и честным отношениям.Однако, если нет доверия и подлинности, я бы вообразил Arena , который меньше.

Зачем открывать слепые пятна?

Почему важно открывать слепые зоны?

Потому что это увеличивает ваше самосознание и помогает вам жить в большей гармонии с тем, кем вы должны быть, так что вы можете изменить мир к лучшему и искренне жить своим величием.

Кроме того, прежде чем вы начнете беспокоиться о том, есть ли у вас слепое пятно, у большинства из нас оно есть, так что не волнуйтесь, вы не одиноки! Слепые зоны часто связаны с саботажем.

Что такое саботаж?

Прежде чем мы определим, что такое саботаж, давайте взглянем на определения саботажа из целого ряда словарей, поскольку они могут дать нам некоторые подсказки. Согласно нижеследующему, диверсия составляет —

«действие по умышленному разрушению или повреждению чего-либо с тем, чтобы оно не работало должным образом» или «действие или процесс, имеющий тенденцию мешать или причинять вред» ~ Словарь Мириам-Вебстер
«намеренно уничтожить, повредить или воспрепятствовать (чему-то)» ~ Oxford Dictionary
«намеренно помешать кому-либо чего-то достичь или намеренно помешать успешному плану или процессу.” ~ Словарь Макмиллиана
«любое нарушение причины» или «любое закулисное вмешательство в производство, работу и т. Д.…» ~ Dictionary.com

Ммм — поэтому, глядя на эти определения и затем добавляя к ним «я», означает ли самосаботаж —

Умышленное уничтожение или повреждение себя, чтобы мы не работали правильно?
действие или процесс, направленный на создание препятствий или причинение вреда нам
умышленно уничтожить, повредить или воспрепятствовать себе
, чтобы намеренно помешать нам достичь чего-либо или намеренно помешать плану (т.е. цель или намерение) или процесс от успеха (например, наша жизнь)
любое подрывание причины (т. Е. Подрываем ли мы себя?)
любое скрытое вмешательство (например, не забота о себе) в производство, работу и т. Д.

Другой способ, которым я слышал описанный саботаж, касается энергии или жизненной силы. Например, самосаботаж — это сопротивление (внутренний конфликт или заблокированная энергия) потоку жизни или Ци.

Какое у вас слепое пятно?

Что постоянно происходит в вашей жизни? Есть ли ситуация, которая ранит или вредна для вашего счастья и благополучия?

Может быть, вы регулярно чувствуете беспокойство, подавленность, неуверенность, разочарование, неуверенность или стыд?

Или есть ли какое-либо поведение или переживания, повторяющиеся в вашей карьере, производительности, здоровье, деньгах, еде, отношениях, личной жизни или физическом здоровье?

Что вам трудно быть, делать или говорить как лидер?

Все еще не уверены? Некоторые примеры слепых зон включают —

Постоянно опаздываю на встречи.
Ценить правоту важнее эффективности.
Сказать «да» людям в своей жизни, когда вы действительно хотите сказать «нет».
Вы не видите и не осознаете, какое влияние вы оказываете на других людей.
Будьте нетерпеливы, когда изменения в вашей жизни происходят не так быстро, как вам хотелось бы.
Не постоять за себя в разговоре, так как вы не любите конфликты.
Добиться того, чего вы действительно хотите, но затем выбросить все это, потому что вы думаете, что не заслуживаете этого.
Согласиться на меньшее, чем вы действительно хотите в своей жизни, потому что вы думаете, что вы этого не стоите.

Встреча с слепыми зонами…

Когда вы начинаете видеть свои слепые пятна, у вас может появиться тенденция обвинять других людей (и впадать в образ мыслей жертвы) и думать: «Бедный я, почему все это постоянно происходит со мной?»

Однако, как бы сложно это ни звучало, единственное, что объединяет эти сценарии … это ВЫ, ваша история и то, чего вы не видите — ваше слепое пятно.

Вот почему всем нам нужна смелость, чтобы встретить, увидеть и изменить наши слепые зоны. Когда вы начинаете проливать на них свет, вы начинаете менять свое поведение, соответствовать тому, кто вы есть, и понимаете, что истории, которые вы рассказываете себе, просто не соответствуют действительности.

Вы начинаете понимать, что вы не жертва, а творец своей дикой и драгоценной жизни.

Вы начинаете брать на себя ответственность за свою жизнь и позволяете себе снова начать мечтать.

Вы начинаете развивать уверенность в себе и понимаете, что достойны любви, связи и принадлежности.

Каждый день вы начинаете делать маленькие шаги к своей мечте, и однажды вы понимаете, что живете своей мечтой.

К тебе…

Я надеюсь, что этот пост дал вам больше информации о слепых пятнах и о том, как они могут повлиять на вашу жизнь, чтобы вы могли соответствовать тому, кем вы являетесь на самом деле.

Если вы готовы набраться смелости и сделать следующим шагом к свободе и открытию своего сердца , , почему бы не присоединиться к нашему набору инструментов?

Слепая зона Определение и значение

сущ

Анатомия.небольшая область на сетчатке, нечувствительная к свету из-за нарушения нормальной структуры светочувствительных палочек и колбочек в месте соединения зрительного нерва с сетчаткой.

область или тема, о которой человек не осведомлен, предвзято или неблагодарен: я признаю, что оперетты — мое слепое пятно.

Также называется мертвой точкой. любая часть зала, арены и т.п., в которой человек не может удовлетворительно видеть или слышать.

область сбоку и немного позади поля зрения водителя, которая не отражается в зеркале заднего вида автомобиля.

QUIZ

ВЫ НАСТОЯЩИЙ СИНИЙ ЧЕМПИОН С ЭТИМИ СИНОНИМАМИ?

Мы могли бы до посинения говорить об этой викторине по словам для цвета «синий», но мы думаем, что вам следует пройти тест и выяснить, хорошо ли вы разбираетесь в этих ярких терминах.

Вопрос 1 из 8

Какое из следующих слов описывает «голубой»?

Происхождение слепого пятна

Впервые зарегистрировано в 1860–1865 годах

Слова рядом с слепым пятном

слепая саламандра, слепое семя, слепая сторона, слепое зрение, слепая змея, слепое пятно, слепое поражение, слепой штамп, слепое штампование, слепой зал, слепая история

Слова, относящиеся к слепому пятну

Как использовать слепое пятно в предложении

В любом аналогичном конвейере данных существует вероятность того, что эти ошибки будут усугубляться , что приводит к появлению слепых зон — потенциально больших — в конечном итоге.
В дополнение к неотъемлемым преимуществам, которые дает наслаждение хорошим искусством, погружение в истории из далеких стран может осветить слепые пятна в наших собственных перспективах.
Сферические линзы имеют как вертикальную, так и горизонтальную кривизну, что помогает расширить обзор, а также минимизирует слепые пятна.
Когда вы меняете полосу движения, камеры также показывают живую запись слепого пятна на приборной панели, которая имеет большой кластер с цифровым датчиком, который выглядит как что-то из игры для Xbox.

Любой, кто представляет два или более разных класса, становится слепым пятном.
Майкл Стейнбрик, личный тренер спортивных клубов Нью-Йорка, говорит, что всегда может заметить новичка.
Цифры подкрепляют еще одну статью в Post, в которой копы признались, что «закрывали глаза» на мелкие преступления.
В последующие годы Wha стал легендарным стартовым местом для различных будущих рок-звезд.
Итак, «Glo-o-o-o-o-o-o-o-ria» в этом номере приносит ему место в моем списке.
В моем коротком списке великих рок-голосов всех времен он борется за первое место с Миком Джаггером.
Однако внезапно он заметил небольшое черное пятно далеко впереди в самой середине свободной дорожки.
13 мая Полавьеха прибыла в Барселону физически сломанной, полуслепой и с явными следами поражения печени.
Рядом с тем местом, где стоял Дэвид Арден, стоял токарный станок, под ногами у него была стружка и щепки.
Слепой Самсон труда схватится за столпы общества и сокрушит их в общем уничтожении.
Мы видим всю землю, пусть даже на расстоянии, вместо того, чтобы быть ограниченными только местом, где ступает наша нога.

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ПРИМЕРОВ СМОТРЕТЬ МЕНЬШЕ ПРИМЕРОВ



Определения слепого пятна в Британском словаре

существительное

небольшая овальная область сетчатки, в которой отсутствует зрение. Он отмечает нефоточувствительный участок входа в глазное яблоко зрительного нерва. См. Диск зрительного нерва

место или область, например, в зале или части дороги, где зрение полностью или частично затруднено или слух затруднен или невозможен. который человек невежественен или предубежден, или профессия, в которой он или она неэффективен

место в пределах нормального диапазона радиопередатчика со слабым приемом

Collins English Dictionary — Complete & Unabridged 2012 Digital Edition © William Collins Sons & Co.Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Медицинские определения слепых зон

диск зрительного нерва

Область слепоты в поле зрения, соответствующая диску зрительного нерва. Физиологическая скотома пунктум слепой кишки

Область или аспект личности, о которых человек не знает или не может понять. Умственная скотома скотома

Научные определения слепого пятна

Небольшая область сетчатки, где волокна зрительного нерва выходят из глазного яблока. Слепое пятно не имеет стержней или колбочек, поэтому свет или визуальное изображение не передаются.

Культурные определения слепого пятна

Небольшая область в поле зрения (область, просматриваемая глазом), которую нельзя увидеть.Слепое пятно соответствует области в глазу, где зрительный нерв входит в сетчатку.

примечания для слепого пятна

В общем смысле этот термин используется для обозначения неспособности видеть вещи, которые могут быть очевидны для другого наблюдателя: «У него есть слепое пятно в том, что касается поведения его дочери».

Новый словарь культурной грамотности, третье издание Авторские права © 2005 издательской компании Houghton Mifflin Harcourt. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.Все права защищены.

Другие идиомы и фразы с «мертвой точкой»

Тема, о которой не знают или предвзято относятся. Например, у босса есть слепое пятно на Генри; он бы ни за что его не уволил, иначе папа не знает оперы; он не видит в этом ничего хорошего. В этом термине используется «слепой» в смысле «закрытый или скрытый от глаз». Он имеет два буквальных значения: нечувствительная часть сетчатки и область за пределами поля зрения. Фраза в значительной степени заменила слепую сторону, которая сохранилась в основном в глаголе to blindside, означающем «ударить кого-то с незащищенной стороны» и «нанести неожиданный удар.”[Середина 1800-х годов]

Мертвая зона: восприятие и медико-биологическая деятельность

Вот несколько вариантов этого упражнения, которые вы можете попробовать.

Заполните ваше слепое пятно:

Проведите прямую линию через карточку от одного края до другого, через центр креста и точки и повторите попытку.Обратите внимание, что когда точка исчезает, линия кажется непрерывной, без зазора там, где раньше была точка.

Ваш мозг автоматически «заполняет» слепое пятно путем простой экстраполяции изображения, окружающего слепое пятно. Вот почему вы не замечаете слепого пятна в своих повседневных наблюдениях за миром.

Измерьте размер слепого пятна без партнера: возьмите новую карту и отметьте крестиком у левого края карты 3 × 5.Держите карту примерно в 10 дюймах от лица. (Для измерения этого расстояния полезно использовать метр или линейку; они понадобятся вам для расчета размера вашей слепой зоны.)

Закройте левый глаз и посмотрите прямо на крест правым глазом. Перемещайте ручку по карточке, пока кончик ручки не исчезнет в слепой зоне. Отметьте места, где исчезает острие пера. Используйте ручку, чтобы обвести форму и размер слепого пятна на карточке. Затем вы можете измерить диаметр слепого пятна на карте (см. Уравнение ниже).

Измерьте размер слепого пятна с партнером:

Держите карту 3 x 5 на расстоянии вытянутой руки. Попросите вашего партнера измерить расстояние от карты до вашего глаза.

Медленно перемещайте карту по горизонтали влево и вправо и обратите внимание, где крест исчезает и появляется снова. Попросите вашего партнера измерить расстояние между двумя местами, где точка исчезает и появляется снова.

В нашей простой модели мы предполагаем, что глаз ведет себя как камера-обскура, а зрачок — как обскура.В такой модели зрачок находится на расстоянии 0,78 дюйма (2 см) от сетчатки. Свет проходит по прямой линии через зрачок к сетчатке. Подобные треугольники затем можно использовать для расчета размера слепого пятна на сетчатке. Простое уравнение для этого расчета:

с / 2 = d / D

где s — это размер слепого пятна на сетчатке (в см), d — диаметр слепого пятна на карте, а D — это расстояние от вашего глаза до карты (в примерах выше, 10 дюймов [25 см] или длина руки, примерно 2–2.5 футов (60–75 см). Обратите внимание, что d и D всегда должны выражаться в одних и тех же единицах измерения, будь то дюймы или сантиметры.

Эта научная закуска является частью коллекции, в которой представлены чернокожие художники, ученые, изобретатели и мыслители, чья работа помогает или расширяет наше понимание явлений, исследуемых в закуске.

Источник: Wikimedia Commons

Доктор Патрисия Бат (1942-2019), изображенная выше, была офтальмологом и специалистом по лазерам и была первой женщиной-заведующим кафедрой офтальмологии в университете США.Она изучила причины и способы лечения слепоты, а также изобрела широко используемый метод использования лазерной хирургии для лечения слепоты, вызванной катарактой. Доктор Бат также стал соучредителем Американского института профилактики слепоты. Эта научная закуска может помочь вам исследовать структуры в глазу, которые помогают вам видеть, чтобы вы могли понимать глаз, как это сделал доктор Бат.

Найдите свое слепое пятно! — Scientific American

Ключевые концепции
Биология
Физиология
Чувства
Видение
Восприятие

Введение
Знаете ли вы, что у вас есть слепые пятна в каждом из ваших глаз? Это не значит, что вы постоянно видите в поле зрения черное пятно.Обычно вы вообще не замечаете этих слепых пятен. Однако есть несколько способов заставить эти слепые пятна, так сказать, обнаружиться! Это упражнение покажет вам, как их найти.

Фон
Наши глаза — сложные органы, которые позволяют нам обнаруживать визуальные объекты, цвета, движение и другие вещи, происходящие вокруг нас. Однако, чтобы видеть, нам нужен свет. Обычно мы видим свет, который отражается от объектов и затем попадает в наши глаза через зрачок (зрачок — это отверстие в середине передней части глаза).Количество света, попадающего в глаз, контролируется радужной оболочкой — цветной частью вокруг зрачка, которая может сужаться и расширяться, открывая и закрывая зрачок. Внутри глаза свет попадает на сетчатку в задней части глаза, которая представляет собой светочувствительный слой ткани. Сетчатка имеет два типа светочувствительных клеток: палочки и колбочки. Палочки обеспечивают черно-белое зрение при тусклом свете, а колбочки отвечают за цветовое зрение.

Когда свет попадает на палочки и колбочки, срабатывают нервные импульсы, которые через зрительный нерв отправляются в мозг.У людей и большинства позвоночных волокна зрительного нерва проходят через сетчатку и выходят из задней части глазного яблока. Область, где пучки нервных волокон проходят через сетчатку, не содержит светочувствительных клеток. Это означает, что мы не видим света, который попадает именно в эту точку. Хотя технически мы не можем видеть этот свет, наш мозг обычно может восполнить недостающую информацию, основываясь на других вещах вокруг слепого пятна. Это причина, по которой мы обычно не замечаем свои слепые зоны.Однако в этом упражнении вы увидите, как при определенных обстоятельствах может показаться, что ваше слепое пятно заставляет вещи исчезать. Вы готовы сделать слепое пятно видимым?

Материалы

Карточная бумага
Ножницы
Линейка или рулетка
Ручка или карандаш

Подготовка

Осторожно вырежьте прямоугольник высотой 2 дюйма и длиной 5 дюймов из картонной бумаги.
Поместите бумажный прямоугольник на поверхность так, чтобы он лежал на большом расстоянии (2 дюйма в высоту и 5 дюймов в ширину).
У левого края листа, посередине между верхом и низом, нарисуйте небольшую фигуру (не более 0,5 дюйма), например круг, сердце или знак плюса.
У правого края, посередине между верхом и низом, нарисуйте еще одну фигуру примерно такого же размера.

Процедура

Возьмите прямоугольник в правую руку.Держите его посередине, чтобы вы могли видеть обе формы.
Вытяните руку прямоугольником на уровне глаз. Сосредоточьте свой взгляд на левой фигуре. Когда ваши глаза все еще сосредоточены на левой фигуре, вы все еще видите фигуру на правой стороне листа?
Медленно переместите вытянутую руку ближе к лицу. Придвигая бумагу ближе, сосредоточьтесь на левой фигуре. При перемещении бумаги вы все еще отчетливо видите обе формы?
Закройте левый глаз левой рукой.Снова вытяните правую руку с бумагой на уровне глаз. Сосредоточьте свой правый глаз на левой фигуре. Вы видите и другую форму?
Прикрыв левый глаз и сфокусировав правый глаз на левой фигуре, медленно переместите бумагу ближе к своему лицу. Продолжайте фокусировать правый глаз на левой фигуре. Что происходит с формой на правой стороне бумаги, когда вы приближаете ее?
Теперь закройте правый глаз правой рукой.Вытяните левую руку с бумагой и посмотрите на правую фигуру. Можете ли вы по-прежнему видеть левую фигуру, фокусируясь на правой фигуре левым глазом?
Снова медленно переместите бумагу ближе к себе. Сосредоточьте левый глаз на правильной форме. Что вы замечаете на этот раз?
Экстра: Нарисуйте горизонтальную линию прямо через бумагу от одного края до другого, проходя через ваши две формы. Повторите упражнение. Как меняются ваши результаты?
Экстра: Можете ли вы измерить размер слепого пятна? Закройте один из глаз и поместите лист на таком расстоянии, чтобы одна из фигур исчезла из поля зрения.Проведите ручкой по бумаге и отметьте, где она исчезает в слепой зоне со всех сторон. Маркировка позволяет вам измерить размер слепого пятна в поле вашего зрения.
Дополнительно: Сделайте новую бумажную карточку, но на этот раз нарисуйте более крупные формы с каждой стороны. Действие все еще работает?

Наблюдения и результаты
Вы нашли свое слепое пятно? Глядя на бумажный прямоугольник обоими глазами, вы, вероятно, всегда видели обе фигуры на каждой стороне бумаги — даже когда вы приближали руку к своему телу.Однако, когда вы смотрели только правым глазом прямо на левую фигуру, вы должны были заметить, что в какой-то момент правая фигура исчезла, когда вы пододвинули бумагу ближе к своему лицу. В этом положении фигура просто оказалась в вашем слепом пятне. Это слепое пятно возникает из-за того, что волокна зрительного нерва проходят через заднюю часть сетчатки внутри глаза. Там, где проходит нерв, нет клеток, принимающих свет. В этом крошечном месте, размером примерно с булавочную головку, вы технически слепы.Вы знаете, что у вас такое слепое пятно на обоих глазах, потому что вы должны были видеть то же самое, когда смотрели на правую фигуру левым глазом. На этот раз левая фигура должна была исчезнуть.

Если вы проделали дополнительное действие с прямой линией, пересекающей карточку, вы должны были заметить, что форма все еще исчезла, но вы все еще видели непрерывную прямую линию до самого края бумаги. Это отличный пример того, как ваш мозг пытается заполнить пробелы в слепом пятне.Ваш мозг заметил прямую линию в области вокруг слепого пятна — и просто продолжил эту линию, хотя технически не обнаружил ее там. Однако мозг не мог заметить форму, потому что она полностью находилась внутри слепого пятна. В результате форма исчезла, но прямая линия все еще была видна.

Больше для изучения
Зрение и глаз, от Ducksters
Почему у меня слепое пятно в глазу ?, от Healthline
У всех нас есть слепое пятно, но оно может быть уменьшено, от Science Daily
Put Ваше периферийное зрение для проверки, от Scientific American
Занятия STEM для детей от Science Buddies

Эта деятельность предоставлена вам в сотрудничестве с Science Buddies

Обращаемся к нашему слепому пятну: Тень как источник трансформации | Отто Шармер | Поле будущего Блог

Вот три наблюдения, которые проливают свет на различные аспекты тектонического сдвига, который меняет социальное поле наших обществ, какими мы их знаем.

Первое наблюдение касается наших улиц. За последние пять недель миллионы людей вышли на улицы в тысячах мест по всему миру. Только в США от 15 до 26 миллионов участвовали в протестах Black Lives Matter, охвативших все уголки страны. Эти протесты быстро переросли в разговор о роли, которую наша система уголовного правосудия сыграла в институционализации и сохранении расовой несправедливости. Падение статуй в честь расистов и расистских событий — от Вирджинии до Алабамы, от Нью-Йорка до Бостона до Бристоля, Великобритания — также дало толчок другому давно назревшему разговору: кого мы должны помнить и по каким причинам?

Второе замечание касается наших учреждений. Где бы вы ни находились и какую бы роль вы ни играли в своей организации, вы, скорее всего, так или иначе имеете дело с проблемой системного расизма. Команды руководителей в разных секторах и системах пристально смотрят в коллективное зеркало и пересматривают свои собственные институты, политику и процедуры на периферии своих систем, то есть с точки зрения расового равенства.

Третье наблюдение касается политики. За последние несколько недель и месяцев мы стали свидетелями серьезных политических сдвигов: начало ускоренного упадка мировых козырей, Болсонароса и Джонсона.Поведение, которое в прошлом делало этих мужчин успешными (а временами казалось непобедимыми), сегодня угнетает их. Мир вокруг них изменился, а эти люди и их поведение — нет.

Рисунок 2: ЧЕРНЫЙ ЖИЗНЬ: Дорога к Белому дому

Отчасти этот политический сдвиг произошел из-за очень простого принципа: принципа ограничений. Вы можете действовать в отрицании какое-то время, но не навсегда. Отрицание — это не стратегия . Отрицание пандемии — это не стратегия, равно как и отрицание изменения климата. Трамп, Болсонару и Джонсон возглавляют три страны, чья реакция на пандемию является одной из худших (по количеству смертей). Политики, которые действуют как Трамп, находятся на пути к столкновению с реальностью: цикл отрицания, разделения, обвинения, злоупотреблений и насилия (против природы, средств массовой информации, меньшинств, иммигрантов и других) в конечном итоге приведет к ответной реакции. В какой-то момент реальность укусит. Этот момент сейчас наступил в виде 128000 смертей от коронавируса в США, 57000 в Бразилии и 44000 в Соединенном Королевстве — и их количество продолжает расти.

Дональд, Джаир и Борис: главные отрицатели на вершине ужасающей Лиги позора COVID-19.

Политический сдвиг также касается более глубокого эмоционального разрыва: неспособность Трампа каким-либо значимым образом подключиться к моменту и движению Black Lives Matter. Символом этого разрыва является то, как он отреагировал на массовые протесты перед Белым домом. Вместо того, чтобы выйти на улицу и связаться с демонстрантами, он сбежал в бункер. Физический акт отгороди себя за баррикадами — это позиция администрации в целом, которой руководит лидер, окруженный сокращающимся кругом советников, который управляет через беспорядочные твиты, тем самым демонстрируя, насколько он оторван от сердца народа. нация, которой он должен служить — нация, потрясенная до глубины души и призывающая к голосу исцеления.

Рисунок 3: Забор вокруг Белого дома

Эти три события — демонстрации на улицах, сложные разговоры, начинающиеся происходить в организациях и учреждениях, и сейсмический сдвиг в политическом ландшафте — связаны между собой. Все они являются частью более крупного явления, более масштабного тектонического сдвига в наших обществах.

Падение Берлинской стены в 1989 году разрушило физический барьер на пути к единству и примирению. Теперь это может быть другое падение обуви: обрушение наших «внутренних стен».Этот второй крах открывает окно в беспрецедентную коллективную возможность, возможность реальной социальной трансформации и изменений. Это может быть уникальная возможность полностью переосмыслить и изменить нашу цивилизацию. Мы можем выбрать, пройти через это отверстие или нет.

В глубине души Трамп, вероятно, знает, что он уже проиграл выборы — несмотря на усилия Республиканской партии по подавлению избирателей, несмотря на манипулятивную поддержку, которую он продолжает получать из-за вмешательства России в выборы и из Facebook, то есть из его тихих союзов с Владимиром Путиным. и Марк Цукерберг.

Потому что ситуация изменилась. Потому что миллионы людей выходят на улицы против расизма и жестокости полиции. Потому что перспектива 200 000 или более смертей в августе или сентябре слишком велика, чтобы ее игнорировать. Потому что катастрофическая реакция Трампа на COVID-19 видна как в Соединенных Штатах, так и во всем мире. (Текущая июньская и июльская волна заражения в основном наблюдается в штатах, чьи губернаторы-республиканцы проигнорировали науку и последовали примеру Трампа.) Учреждения в Соединенных Штатах сильнее, чем они казались в первые несколько месяцев правления этой администрации: военачальники, Верховный суд , губернаторы, мэры, независимые СМИ и крупные компании начали противостоять Трампу.Да, текущий момент во многом олицетворяет полномасштабный крах старой американской империи.

Но пока старая система рушится, мы видим, как оживает кое-что еще: другая Америка, Америка, которая применяет идеалы своих отцов-основателей не только к белым людям, владеющим землей, но и ко всем — всем людям и все живые существа, включая планету.

Лето 2020 года (в Северном полушарии) — лето надежды. Надежда — это не оптимизм. Надежда может быть ложной. И есть много фактических свидетельств против любых истинных трансформационных изменений. Но надежда основана на интуитивном понимании исторической возможности, с которой в лучшие моменты мы можем соединиться и воплотить в жизнь. Это набор принципов, о которых говорил Мартин Лютер Кинг-младший, когда он сказал, что «дуга моральной вселенной длинна, но она склоняется к справедливости».

Это то чувство, которое мы испытываем, когда присоединяемся к уличному движению Black Lives Matter. Мы видим на лицах молодых людей, что другая Америка пробуждается и начинает формироваться. Это движение, возглавляемое молодежью, но в значительной степени межпоколенческое. Это движение, возглавляемое цветными людьми, которое активно участвует во всей стране, по всему миру. Это движение, которое фокусируется на жестокости полиции и институциональном расизме, но оно почти наверняка не остановится на достигнутом и будет продвигаться к решению более глубоких системных проблем.

Тем не менее, это движение может сорваться практически в любой момент и в любой день. Акты насилия — один из способов сорвать его.Другой пример — символические реформы, которые не затрагивают более глубокие коренные проблемы. Это в высшей степени хрупкий момент — момент, требующий, чтобы мы явились, чтобы потянуть свой собственный вес. Как сказал один из участников мероприятия, которое я недавно проводил совместно:

«Все, что я испытал в своей жизни, подготовило меня к этому моменту».

Когда мы смотрим на большие системы сегодня, мы видим массовое разрушение окружающей среды, ужасающие уровни неравенства и ненужные страдания.Коллективно мы получаем результаты, которые почти никому не нужны. И они приводят к трем различным формам насилия.

Примером прямого насилия является жестокость полиции. В случае с Джорджем Флойдом мы видели это почти за девять минут, когда офицер держал колено на шее мистера Флойда.

Подобно прямому насилию, структурное насилие имеет жертвы, но ни один человек не является виновником. Вместо этого социально-экономическая структура, то есть целый набор институциональных механизмов, приводит к тому же результату: ненужным человеческим страданиям.Насилие не происходит за девять минут, а продолжается десятилетия и даже столетия, как, например, 400 с лишним лет рабства и расового неравенства в Соединенных Штатах. Другие страны и культуры имеют еще более долгую историю устойчивого структурного насилия.

Третья форма насилия, которая во многих отношениях порождает и порождает две другие, — это насилие с вниманием . Эта форма насилия менее обсуждаема, но не менее важна. Незнание того, кто вы есть и кем вы могли бы быть — ваша высшая возможность в будущем — это форма насилия, которая снижает вашу способность действовать исходя из этой способности. Постоянное насилие со вниманием коллективно разыгрывается — против других, но также и против нас самих — каждый божий день . Плохое государственное образование, доступное для большинства цветных молодых мужчин и женщин, является лишь одним примером. Механизмы финансирования государственного образования в Соединенных Штатах закрепляют, а не трансформируют неравенство в доступе к возможностям получения образования.

Преобразование этих типов насилия потребует от нас осознать наши слепые пятна, то есть обратить на них наше внимание.Как белый человек европейского происхождения, я лично пользуюсь огромной привилегией. Я знаю, что у многих других людей с большим количеством даров и талантов, чем у меня, нет. Их потенциалу не предоставлена возможность.

Когда я исследую свои собственные слепые зоны в контексте системного расизма, я замечаю три измерения моей собственной неспособности по-настоящему соединиться:

Не вижу того, что происходит;
Не чувствую то, что вижу;
Не действую на то, что я вижу и чувствую.

Не вижу, что происходит . Это проблема застывшего ума: невежество и предвзятость. Примером моего собственного невежества является шокирующий прямой поток в Соединенных Штатах от рабства и патрулей рабов до практики линчевания и сегодняшней жестокости полиции по отношению к афроамериканским гражданам.

Не чувствую того, что вижу. Это проблема застывшего сердца: цинизм и «другое». Да, я понимаю, что происходит. Я знаю о неравенстве и структурном насилии в отношении афроамериканцев.Но действительно ли я чувствую это? Если честно, я эмоционально более далек от этих вещей, чем мне комфортно признаться. Результатом этого дистанцирования будет другой — и принятие социальных условий, которые, как я знаю, неприемлемы.

Не действует на то, что я вижу и чувствую. Это проблема застывшей воли: апатия. Замороженная воля чаще всего проявляется в страхе и безразличии, но иногда также в фанатизме и разрушении. В любом случае проблема заключается в следующем: да, я понимаю, что происходит.И да, я тоже это чувствую. Но я все еще не делаю ничего, что могло бы изменить ситуацию. Теперь, когда многие из нас действительно видят это, собираемся ли мы совершить реальные действия?

Рисунок 4: Три слепых пятна

Рисунок 4 суммирует эти три слепых пятна, которые, если они не будут устранены такими белыми людьми, как я, увековечивают то, что мы заявляем, что хотим положить конец: системный расизм и коллективные травмы.

На рисунке 5 немного уменьшено масштабирование и показано, как три слепых пятна основаны на архитектуре разделения:

Отделение от мира: НЕ ВИДИТ;

Разделение друг от друга: НЕ ЧУВСТВОВАТЬ;

Отделение от наших преобразующих способностей: НЕ ДЕЙСТВОВАТЬ.

Что нужно сделать, чтобы изменить это условие разделения? Потребуется другое социальное поле, основанное на архитектуре связи, которое позволит нам получить доступ к нашим более глубоким способностям для:

Безусловного СВИДЕТЕЛЬСТВА, чтобы по-настоящему увидеть, что происходит;

Безусловная ЛЮБОВЬ, чтобы по-настоящему удерживать друг друга;

Безусловная смелость и уверенность, чтобы по-настоящему поддерживать друг друга.

Эти три способности, если их правильно активировать и культивировать, могут помочь нам изменить наше коллективное состояние от отрицания и отказа от восприятия к расчету с нашей коллективной тенью.Отсюда мы могли искать примирения и возмещения, необходимых для продвижения по пути истинного исцеления.

Рисунок 5: От архитектур разделения к архитектурам соединения

Из различных разговоров и размышлений о наших слепых пятнах за последние недели я узнал, что видеть нашу собственную тень — это не проблема, которую нам нужно «исправить». Видение наша тень — это источник трансформации, который позволяет нам шагнуть в новое пространство возможностей.

Чтобы исследовать это пространство, я и мои коллеги из Presencing Institute еще в марте запустили инициативу быстрого реагирования на COVID-19, которую мы назвали GAIA: Global Activation of Intention and Action.Мы пригласили людей присоединиться к импровизированному учебному путешествию с целью переосмысления нашего пути вперед, как лично, так и коллективно.

Отклик на наше приглашение был замечательным: в течение нескольких недель более 13 000 человек подписались на 14-недельное путешествие и 7 000 посещали регулярно. Более 100 волонтеров проводили мероприятия на семи разных языках. К группе периодически присоединялся замечательный состав специальных гостей: от лидеров коренных народов в Австралии, Бразилии и Северной Америке до глобальных идейных лидеров и пионеров в области изменения систем, основанных на осознании, — людей, которые работают на переднем крае создания новых организаций. , изменение наших экономических и сельскохозяйственных парадигм, борьба с системным расизмом и исцеление коллективных травм.Все выкладывались добровольно.

Несмотря на то, что мероприятие было, возможно, просто высококачественным местом для ожидания для более глубокой связи с нашим коллективным моментом, впоследствии более 80 процентов участников заявили, что считают влияние своего опыта GAIA на их собственный путь вперед как «значительное». или «изменить жизнь».

Как такой опыт обучения может рассказать нам о том, как объединиться с глобальным движением, которое растет во всех регионах мира? Опыт, который, по словам участников GAIA, был для них самым преобразующим, был глубокий резонанс, который они почувствовали в мировом сообществе.Они почувствовали реальный потенциал для перемен. Как выразился один из участников: «Такое ощущение, что мы стоим на пороге серьезной коллективной возможности, в которую мы могли бы вступить».

Такой непосредственный опыт глобальной области связи часто имеет решающее значение для связи локальных действий с трансформацией всей системы. Как рассказал нам д-р Ноэль Наннуп, старейшина из племени ниунгар из Западной Австралии, во время открытия путешествия GAIA:

« Все, что нам нужно сделать, — это иметь кусок пути в будущее .И это наше. И мы это полируем и оттачиваем. И мы помещаем это в путь, который мы строим. И по мере того, как мы строим этот путь, он меняет нас как строителей этого пути, а также формирует пункт назначения, к которому мы идем ».

Владение своим кусочком пути в будущее — важная часть построения движения сегодня. Как мы можем найти и развивать свою собственную часть в контексте большего целого? Что наше и что мне делать? Как я могу внести свой вклад в путь, который мы строим вместе?

Ответ на эти вопросы может потребовать от нас взглянуть в зеркало на нашу коллективную тень и спросить:

Что я не вижу? (Где мой взгляд искажен застывшим разумом?)
Что я не чувствую? (Где мое восприятие искажено застывшим сердцем?)
Какое действие, основанное на этом глубоком видении и ощущении, я еще не инициирую? (Где мои действия искажены застывшей волей?)

Это те вопросы, которые, если хорошо задуматься, могут помочь нам отточить и разместить наши собственные части на пути в будущее.Нам необходимо вести такие разговоры на индивидуальном уровне, но также и в наших организациях, сообществах и социальных системах.

Выбор на путь изменения систем, основанных на осознании, поможет нам заново изобрести нашу экономику, перейдя от эго-системы к экосистеме и служа всеобщему благополучию; переосмыслить нашу демократию посредством более прямого, распределенного и диалогового участия граждан на всех уровнях управления; и изменить нашу систему обучения и лидерства в сторону интеграции головы, сердца и руки.

Что нужно для создания прототипа нового в этом пространстве глубоких возможностей? Что нужно для того, чтобы проложить наш путь вперед в реальности видения наших собственных теней как ворот к представлению наших высших будущих возможностей? Каковы минимальные поддерживающие инфраструктуры, которые позволят нам переосмыслить и изменить нашу цивилизацию на всех уровнях: локальном, региональном, национальном и международном?

Если обрушение внутренних стен в 2020 году относится к двадцать первому веку, чем было падение Берлинской стены для двадцатого века — концом одной эпохи и началом другой — то вопрос, которым я хочу закончить. это:

Как мы можем демократизировать доступ к трансформационной грамотности — методам и инструментам глубоких системных изменений — чтобы помочь следующему поколению тех, кто вносит изменения, осознать и согласовать новый мир, который сейчас поднимается из руин?

Чтобы присоединиться к разговору, посетите GAIAjourney.org и подумайте о том, чтобы присоединиться к нам на Глобальном форуме: от эго к эко (10–11 июля 2020 г.).

Я хочу выразить свою глубокую благодарность Антуанетте Клацки, Бекки Бьюэлл, Мариан Гудман, Зое Акерман и Катрин Кауфер за комментарии к более раннему наброску этой статьи, а также Келви Берд за создание визуального изображения на рис. отражает суть того, что я пытался сформулировать!

Подробнее GAIA Journey и Presencing Institute.

Он есть у всех — «слепая зона» — NovaVision

Слепые зоны в глазах могут быть результатом глазных болезней, нарушений зрения или потери поля зрения — однако «слепые пятна» — это абсолютно нормальное явление, обнаруживаемое у каждого человека.

На рисунке ниже показано визуальное впечатление здорового левого глаза — почему слева от центра показан черный кружок? Это та часть, которую не видит здоровый левый глаз — слепое пятно, которое есть у каждого в левом и правом глазах. Можно сказать: «Нет, не я, у меня нет слепых зон в глазах, я все вижу». В этом блоге мы покажем вам, что даже при полностью здоровом зрении это неправда!

Что такое слепая зона?

Внутренняя часть каждого глаза выстлана сетчаткой, которая отображает все, что мы видим, как общую картину, точка за точкой и преобразует ее в электрические сигналы.Эти сигналы передаются в мозг через нервные волокна. Все нервные волокна сетчатки соединяются в определенном месте в глазу и образуют нервный пучок. Этот пучок продвигается к мозгу в форме так называемого зрительного нерва, где сигналы обрабатываются дальше. Только тогда мы «видим». В этом определенном месте в головном мозге, в точке, где зрительный нерв соединяет глаз с мозгом, нет сетчатки. Именно в этой позиции часть общей картины не отображается и, следовательно, не видна; в настоящий момент мы фактически слепы, это «слепое пятно».

Это лучше всего объясняется картинками:

Изображение 1 : Схема человеческого глаза с сетчаткой, зрительным нервом и слепым пятном

1. Сетчатка 2. Нервные волокна 3. Зрительный нерв 4. Слепое пятно

Изображение 2 : Половина модели задней части глаза, демонстрирующая сетчатку, поддерживающие кровеносные сосуды и вход в зрительный нерв (показан белым)

Сетчатка покрывает внутреннюю заднюю половину глаза и состоит из колбочек (отвечающих за цветовое зрение) и палочек (светлое-темное зрение).Во время развития ребенка в утробе матери сетчатка образуется как непосредственный выступ мозга, поэтому светочувствительные клетки направляются на внутреннюю сторону головы. Следовательно, нервные волокна, которые направляют информацию от светочувствительной клетки к мозгу, находятся на внутренней стороне глаза. Чтобы передать информацию в мозг, нервные волокна должны прорваться через сетчатку. Это делается с помощью пучка зрительных нервов в определенной точке, в слепом пятне, примерно на 15 градусов по периферии (в левом глазу к периферии слева, в правом глазу к периферии справа).

Поскольку положение слепого пятна для каждого глаза разное, общая картина видна соответствующим другим глазом, чтобы сделать изображение цельным.

Теперь вы скажете: «Все же мне нужна отмостка, например когда я закрываю правый глаз и вижу только левым глазом. Но его нет ». Что ж, вы не учли хитрости нашего мозга. Он экстраполирует наиболее вероятную картинку в этой области из визуальной информации на границах слепого пятна и просто заполняет ее.Эта часть изображения создана самостоятельно.

Поскольку это очень маленькая область, и поскольку большую часть времени мы видим общую картину обоими глазами, маловероятно, что мы пропустим важную часть нашего окружения из-за слепого пятна. Тем не менее, есть несколько хороших небольших визуальных экспериментов, которые могут довольно ярко продемонстрировать существование слепого пятна.

Эксперимент 1

Пожалуйста, обратите внимание на эту картинку в деталях.Слева вы видите трех синих птиц, справа — одну красную птицу.

Теперь, пожалуйста, прикройте левый глаз.

Правым глазом зафиксируйте левую синюю птицу и медленно поверните голову к экрану, а затем снова назад .

Вы заметили? В определенном месте красная птица внезапно исчезает!

Расстояние до экрана зависит от размера вашего экрана. Чем больше экран, тем дальше вам нужно повернуть голову назад.Просто попробуйте!

Только когда вы «перехитрите» глаз и мозг, как в этом испытании, вы можете сделать слепое пятно «видимым».

Эксперимент 2

Посмотрите прямо в глаза этому очаровательному джентльмену закройте правый глаз и поверните голову к экрану и обратно; вы обнаружите, что монета внезапно исчезает, как по волшебству!

https://zaubereihoch4.files.wordpress.com/2011/07/blinder-fleck.jpg

Слепые пятна и неврологические повреждения

Слепые пятна — нормальный аспект нашего зрения и не вызывают никаких проблем со зрением.

Делаем отмостку правильно — ТЕХНОНИКОЛЬ

Ширина отмостки

Глубина отмостки

Утеплитель

5 ошибок, из-за которых получается ненадежная отмостка — ТЕХНОНИКОЛЬ

Зачем нужна отмостка

Ошибка 1. Слишком узкая отмостка

Ошибка 2. Отсутствие уклона

Ошибка 3. Изготовление бетона с нарушением технологии

Ошибка 4. Отказ от утепления отмостки

Ошибка 5. Отсутствие дренажного и водоотводящего слоя у мягкой отмостки

Утепление отмостки Пеноплексом вокруг дома — схема, устройство, технология

Преимущества утепленной отмостки с ПЕНОПЛЭКС®:

Видео по утеплению отмостки

Не надо так: чего не стоит делать при возведении отмостки у дома

Ошибка №1 Отсутствие уклона или недостаточный уклон от здания

Ошибка №2 Недостаточная ширина отмостки

Ошибка №3 Неутрамбованный грунт в основании отмостки

Ошибка №4 Отсутствие компенсационных швов

Ошибка №5 Не организован сбор воды

секреты обустройства отмостки — Реальное время

Что такое отмостка? Отмостка вокруг дома своими руками

Что такое отмостка и в чем ее назначение?

Конструктивные особенности отмостки

Технология устройства бетонной отмостки

Как сделать отмостку с применением профилированной мембраны.

Открытие 4-х панелей окна Johari для 360-градусной обратной связи

Продажи и маркетинг

Какую информацию мы собираем?

Как мы используем эту информацию?

Каковы законные основания для использования этой информации?

Как ваши данные хранятся в безопасности?

Передаются ли ваши данные третьим лицам?

Каковы ваши права?

Продукты и услуги

Какую информацию мы собираем?

Как мы используем эту информацию?

Каковы законные основания для использования этой информации?

Как ваши данные хранятся в безопасности?

Передаются ли ваши данные третьим лицам?

Каковы права конечных пользователей наших продуктов?

Положения и условия

Какое у вас слепое пятно?

Что такое слепая зона?

Что такое идеальное окно?

Зачем открывать слепые пятна?

Что такое саботаж?

Какое у вас слепое пятно?

Встреча с слепыми зонами…

К тебе…

Слепая зона Определение и значение

Происхождение слепого пятна

Слова рядом с слепым пятном

Слова, относящиеся к слепому пятну

Как использовать слепое пятно в предложении

Определения слепого пятна в Британском словаре

Медицинские определения слепых зон

Научные определения слепого пятна

Культурные определения слепого пятна

примечания для слепого пятна

Другие идиомы и фразы с «мертвой точкой»

Мертвая зона: восприятие и медико-биологическая деятельность

Найдите свое слепое пятно! — Scientific American

Обращаемся к нашему слепому пятну: Тень как источник трансформации | Отто Шармер | Поле будущего Блог

Отделение от мира: НЕ ВИДИТ;

Разделение друг от друга: НЕ ЧУВСТВОВАТЬ;

Отделение от наших преобразующих способностей: НЕ ДЕЙСТВОВАТЬ.

Безусловного СВИДЕТЕЛЬСТВА, чтобы по-настоящему увидеть, что происходит;

Безусловная ЛЮБОВЬ, чтобы по-настоящему удерживать друг друга;

Безусловная смелость и уверенность, чтобы по-настоящему поддерживать друг друга.

Он есть у всех — «слепая зона» — NovaVision

Добавить комментарий Отменить ответ