Доска для пресса своими руками: чертежи, процесс изготовления обычной и усовершенствованной скамьи.

Скамья для пресса в категории «Спорт и отдых»

поиск в товарах / по продавцам

• Стойки, скамьи для жима и приседаний

• Тренажеры для пресса, гиперэкстензии

• Спортивные стенки и турники для дома

• Силовые тренажеры

• Гантели, гири, штанги и диски

• Электростимуляторы для мышц

• Беговые дорожки

• Стойки для гантелей, грифов и дисков

• Уличные тренажеры, комплексы

• Контейнеры для сбора анализов

• Упоры для отжиманий

• Товары, общее

• Эспандеры

• Доски аудиторные

• Пневмошлифмашины

• Датчики влажности и температуры

• Беседки и навесы

• Велотренажеры

• Инверсионные столы

• Тренажеры, общее

Шведская стенка передвижная со скамьей для пресса Универсал PRO SP-Planeta L-2409 ws

Доставка по Украине

17 755. 24 грн

23 058.75 грн

Купить

Шведская стенка с турником, брусьями, скамьей для пресса и спины Тонус 3 SP-Planeta L-6788 ws

Доставка по Украине

10 863.06 грн

14 107.87 грн

Купить

Шведская стенка с турником скамьей для пресса и спины Тонус 2 SP-Planeta L-6787 ws

Доставка по Украине

9 096.67 грн

11 813.86 грн

Купить

Шведская стенка с турником брусьями скамьей для пресса и спины Одиcсей SP-Planeta L-6777 ws

Доставка по Украине

10 469.70 грн

13 597.01 грн

Купить

Шведская стенка с турником брусьями скамьей для пресса и спины Сталкер SP-Planeta L-6779 ws

Доставка по Украине

10 469.70 грн

13 597.01 грн

Купить

Скамья для пресса изогнутая регулируемая WCG Abarqs складная выгнутая А0960-7

На складе

Доставка по Украине

1 806 грн

Купить

Скамья для пресса прямая регулируемая WCG складная А6643-7

На складе

Доставка по Украине

1 806 грн

Купить

Скамья для пресса и гиперэкстензии прямая А7659-7

На складе

Доставка по Украине

2 160 грн

Купить

Шведская стенка передвижная со скамьей для пресса Универсал PRO SP-Planeta L-2409 in

Доставка по Украине

14 178. 78 грн

18 414 грн

Купить

Шведская стенка с турником, брусьями, скамьей для пресса и спины Тонус 3 SP-Planeta L-6788 in

Доставка по Украине

8 679.44 грн

11 272 грн

Купить

2

3

Вперед

Показано 1 — 29 товаров из 5000+

Смотрите также

Домашний тренажер для пресса

Скамья спортивная

Тренажер для пресса шейпер

Домашний тренажер для спины

Тренажор для пресса

Тренажер для живота

Тренажер спина

Тренажер ems trainer

Скамья для жима складная

Скамья атлетическая регулируемая

Лавка для жима гантелей

Скамья для жима высота

Тренажеры для широчайших мышц спины

Тренажеры для восстановления позвоночника

Фитнес дома

Скамья для пресса со скидкой

Скамья для пресса оптом

Популярные категории

Спорт и отдых

Тренажеры

Тренажеры для пресса, гиперэкстензии

Стойки, скамьи для жима и приседаний

Спортивные стенки и турники для дома

Силовые тренажеры

Гантели, гири, штанги и диски

Насколько вам
удобно на проме?

наклонная скамья для пресса своими руками — 25 рекомендаций на Babyblog.

ru

Автор — Кристиан Тибадо [Christian Thibaudeau] — тяжелоатлет, бодибилдер и специалист по разработке тренировочных программ.

Оригиналы статей ТУТ и ТУТ

Для заинтересованных и неленивых:

ТУТ на русском полная статья (про построение программы тренировок вообще: на силу, массу или рельеф). Рекомендую ознакомиться.

Вот то, что интересует конкретно нас:

Стратегия максимального жиросжигания

Четыре всадника жирапокалипсиса:

1. Силовые тренировки с тяжелыми весами

2. Тренировки для выработки молочной кислоты

3. Аэробные тренировки

4. Анаэробные тренировки энергетических систем (без выработки молочной кислоты)

Хочу заметить, что для максимального эффекта жиросжигания лучше всего включать в своей тренировочный процесс все 4 вида тренировок. Конечно, не обязательно включать все четыре и никак иначе, но чем больше тренировок из этого списка будет в вашей программе, тем лучшие результаты вы получите. А теперь подробнее:

1. Силовые тренировки с тяжелыми весами

Они нужны для сохранения или даже в некоторых случаях увеличения мышечной массы в период жиросжигания (одновременно и наращивать мышцы и сжигать жир выходит далеко не у многих непрофессионалов). С этой целью я рекомендую Вам одну-две силовые тренировки в неделю.

Разумеется, в эти дни нужно по максимуму делать многосуставные упражнения, стараясь избегать изоляции. (пример: присед, становая — многосуставные, подъем гантель или штанг на бицепс руки — изоляция). В период жиросжигания Вы потребляете меньше калорий, поэтому, чтобы не перегружать организм, достаточно сосредоточиться на больших комплексных упражнениях. Вы урезаете калории, поэтому в этот период важно сосредоточиться на сохранении мышечной массы.

Если у Вас две тренировки в неделю, можно использовать сплит: например, в один день тренировать верхнюю часть тела, во второй — нижнюю, или в оба дня делать тренировку на все тело, при этом в каждый из дней делая упор (варьируя веса, например) на верх или на низ.

Пример:

День 1: Грудь и спина

День 2: Квадрицепсы и бицепсы бедра

Программа может быть такой:

A1. Главное упражнение для мышц груди (жим гантелей лежа, жим на наклонной скамье, жим лежа широким хватом и т.п.) 4-6 повторений. Без паузы.

A2. Дополнительное упражнение для мышц груди (разводки с гантелями, кроссовер и т.п.) 6-8 повторений 2 минуты отдыха, затем следующее…

Б1. Главное упражнение для мышц спины (подтягивания с дополнительным отягощением, тяга в наклоне с упором грудью, тяга в наклоне одной рукой и т.п.) 4-6 повторений. Без паузы.

Б2. Дополнительное упражнение для мышц спины (тяги блока прямыми руками, пуловеры, разводки гантелей в наклоне и т.п.) 6-8 повторений.Отдыхаете 2 минуты и возвращаетесь к А1. Сделайте каждый суперсет 5-6 раз.

Ту же схему применяете для квадрицепсов и бицепсов бедра.

2. Тренировки для выработки молочной кислоты

Целью данных тренировок является стимулирование выработки гормона роста (и сжигание как можно большего количества калорий). Чем больше мышц будет вовлечено в процесс, тем продуктивнее будет тренировка. Исходя из этого, мы предлагаем:

1. Прорабатывать все тело

2. Минимизировать время отдыха между повторами

3. Использовать подходы, которые длятся 50-70 секунд (12-20 повторений)

4. Чередовать упражнения на мышечные группы, которые расположены далеко друг от друга и не связаны между собой

Это будет похоже на круговую тренировку, которую наверняка некоторые из вас пробовали или хотя бы слышали о ней. Итак, пример подобной тренировки. Три круга упражнений, отдых только между кругами, паузы между упражнениями внутри круга не делаются, только быстрый переход между тренажерами/время на то, чтобы сменить гантели. Между кругами можно отдохнуть 1-2 минуты.

Эти тренировки проводятся два раза в неделю. Их нужно ставить не до, а после тяжелых тренировок, чтобы не перебивать возможность поднимать большие веса. Тренироваться на силу в состоянии усталости нельзя.

Пример:

Круг А (12-15 повторений в подходе)
A1. Горизонтальный жим
A2. Упражнение для квадрицепсов (приседания)
A3. Горизонтальная тяга
A4. Упражнение для бицепсов бедра
A5. Упражнение для пресса
Без отдыха между упражнениями (или с минимальным отдыхом). Повторите три раза.
Круг Б (15-20 повторений)
Б1. Вертикальный жим
Б2. Упражнение для квадрицепсов (приседания)
Б3. Вертикальная тяга
Б4. Упражнение для бицепсов бедра
Б5. Упражнение для пресса
Без отдыха между упражнениями (или с минимальным отдыхом). Повторите три раза.
Круг В — по желанию (15-20 повторений)
В1. Упражнение для бицепсов
В2. Упражнение для икроножных
В3. Упражнение для трицепсов
В4. Упражнение для пресса
В5. Изолирующее упражнение для дельтовидных
Без отдыха между упражнениями (или с минимальным отдыхом). Повторите три раза.

Теперь наша недельная программа выглядит так:

День 1: Тяжелая тренировка

День 2: Тренировка для молочной кислоты

День 3: Отдых

День 4: Тяжелая тренировка

День 5: Отдых

День 6: Тренировка для молочной кислоты

День 7: Отдых

3. Аэробные тренировки

Сами по себе аэробные тренировки (или низкоинтенсивное кардио) не эффективно для сжигания жира, плюс оно еще и способствует потерям мышечной массы (особенно в нижней части тела). Но если его использовать в комплексе с тренировками для выработки молочной кислоты в правильном объеме, кардио поможет расщеплению жиров и увеличению общей эффективности в деле жиросжигания. Итак, нам нужно добавить ко второму виду тренировок 20-30 минутную сессию кардио.

Теперь график тренировок выглядит так:

День 1: Тяжелая тренировка

День 2: Тренировка для молочной кислоты + 20-30 минут низкоинтенсивного кардио

День 3: Отдых

День 4: Тяжелая тренировка

День 5: Отдых

День 6: Тренировка для молочной кислоты + 20-30 минут низкоинтенсивного кардио

День 7: Отдых

4. Анаэробные тренировки энергетических систем (без выработки молочной кислоты)

Максимальное количество молочный кислоты вырабатывается при продолжительности нагрузки в 50-70 секунд, причем максимальный эффект дают последние 30-40 секунд. Соответственно, составляя программу анаэробной тренировки без выработки мол. кислоты, нужно ориентироваться на целевое время под нагрузкой 20. Лучше всего подходят спринты на беговой дорожке.

Что важно понимать: это тренировки на скорость. Силу, как и скорость, нельзя тренировать в состоянии усталости, кроме того, они накладывают большие нагрузки на центральную нервную и метаболическую системы организма, поэтому спринты нельзя устраивать:

1. перед силовыми тренировками (нельзя два дня подряд изматывать ЦНС)

2. после силовых тренировок (аналогично)

3. после тренировок для выработки молочной кислоты (из-за остаточной усталости)

Так что единственная возможность встроить их в программу — проводить две тренировки в один день. Поскольку мы уже совместили тренировки для молочной кислоты и низкоинтенсивное кардио, нам остается лишь добавить их в силовые дни.

Да, ЦНС будет немного перегружаться, но единственное возможное решение для максимального сжигания жира — добавить спринты в день силовой тренировки верха тела.

Лично я предпочитаю проводить силовую тренировку в первой половине дня (когда тестостерон на максимуме), а спринт между 4 и 6 часами вечера. Однако, для тех, кто днем работает, это невозможно. Хотя вы можете начать тренировочную неделю (День 1) в субботу или воскресенье.

Пример:

Лучше всего подходят спринты, но вы можете поэкспериментировать, например, попробовать «спринты» на велотренажере.

Для спринтов я рекомендую общий объем не более 300-400 метров. Например:

4 x 30м (всего 120м) + 3 x 60м (всего 180м) = 300м

или…

6 x 30м (всего 180м) + 2 x 60м (всего 120м) = 300м

или…

5 x 60м = 300м

или…

1 x 30м, 1 x 60м, 2 x 100м = 290m

и т.д.

Итак, наша полная программа:

День 1: Тяжелая тренировка (верх тела) + анаэробная тренировка без накопления молочной кислоты

День 2: Тренировка для молочной кислоты + 20-30 минут низкоинтенсивной аэробной нагрузки

День 3: Отдых

День 4: Тяжелая тренировка (низ тела)

День 5: Отдых

День 6: Тренировка для молочной кислоты + 20-30 минут низкоинтенсивной аэробной нагрузки

День 7: Отдых

Итак, подведем итог. Совокупность этих тренировок вкупе с правильным питанием (помним, что без питания можно хоть упахаться в зале, но не дождаться нужного результата) дадут максимальный эффект жиросжигания. Этот подход поможет сохранить мышечную массу, а не худеть в том числе за счет нее (что происходит при простых диетах, или диетах + аэробике), что в конечном итоге даст красивую фигуру, а не skinny fat. При этом вы еще и будете развивать некоторые физические качества, становясь более выносливыми, функциональными и атлетичными.

И последний раз — не обязательно включать все 4 вида тренировок в свой тренинг, можно переработать данную схему для себя, просто надо понимать, что в комплексе они дадут бОльший результат.

Про необходимость отдыха

У меня есть своя теория насчет этого, и вновь я обращаю ваше внимание на то, что тренировки очень сильно вовлекают эмоции. Мы становимся слишком нетерпеливыми, стремясь поскорее создать фигуру своей мечты.
Чем сильнее наше желание, тем иррациональнее наше поведение и мы больше времени проводим в зале. Ничего не поделаешь, мы приучены к тому, что чем больше времени проводим, чем усерднее работаем, тем лучше результат.

Наши родители и учителя заставляли нас больше времени проводить за уроками, тренеры напутствовали нас такими сентенциями: В словаре «успех» идет после «труд»! Когда мы начинаем работать, то тоже отмечаем, что чем больше часов работаем, тем больше зарплата. Как можно винить нас за то, что мы так же думаем и о тренировках?

Так вот, вам необходимо отказаться от такого мышления прямо сейчас, потому что это бред. Сухой факт: продолжительные и интенсивные тренировки не дадут вам желаемый прогресс без адекватного восстановления. На самом деле, вы можете начать регрессировать, если будете пахать за пределами своих восстановительных способностей.

Знаете, что самое дурацкое делают люди, когда не получают результаты от переработки и недостаточного восстановления? Проводят больше чертовых тренировок! Они полагают, что им не хватает тренировочной нагрузки. Скажу один раз и повторять не буду: забудьте формулу «недостаточный прогресс = недостаточная нагрузка». В большинстве случаев, особенно, среди людей с высокой мотивацией, недостаточный прогресс = неправильное соотношение нагрузка/восстановление.

Я специально отмечаю это, чтобы, составляя себе хорошую программу, вы обязательно включили достаточное количество дней отдыха и дали своему телу возможность восстановиться и улучшиться.

При этом следует понимать, что «день отдыха» не обязательно означает день, когда вы вообще ничего не делаете. Существуют три вида восстановления. Разберем каждый.

Активное восстановление

Это значит, что можно заниматься чем-нибудь легким, что не добавляет стресса организму. Это могут быть спортивные игры, пешие прогулки, низкоинтенсивное кардио и даже низкоинтенсивная тренировка с железом. Эти занятия помогают восстановлению, так как прогоняют кровь по поврежденным мышечным волокнам и поддерживает хороший обмен веществ.

Главное, не делать слишком много. Некоторые люди так подсели на упражнения, что превращают даже легкую тренировку в высокоинтенсивную! Это часто случается, когда в качестве активного восстановления используется тренировка с железом. Повторяю: активное восстановление не должно добавлять стресса организму.

Так что если вы решили провести легкую тренировку в качестве активного восстановления, делайте много повторений (12-20 и больше) без какого-либо отказа. Некоторые также поступают неверно, делая интервальный тренинг или спринты в дни отдыха. Интервалы, спринты, плиометрика и тому подобные упражнения вредят восстановлению, мешая как ЦНС, так и метаболическим процессам. В результате вы не восстанавливаетесь после предыдущей тренировки с железом и не можете выложиться на следующей.

Итак: в дни активного восстановления вы не должны перегружать организм.

Пассивное восстановление

Это просто «выходной», когда вы избегаете любой физической активности. Но не доводите до абсурда, вы можете гулять, подниматься по лестнице и покупать продукты. Не надо говорить жене, когда она просит вынести мусор: «Но, милая, Тиб велел избегать физической активности». День пассивного восстановления — это обычный день вашей жизни, просто вы не тренируетесь. Вот и все, что я хотел сказать по этому поводу.

Восстановление с использованием вспомогательных средств

Этот вид включает вспомогательные средства, которые способствуют восстановлению вашего тела после интенсивной тренировочной нагрузки. Это могут быть массаж, ванны с английской солью, контрастный душ и тому подобные вещи.

Эти методы особенно полезны в некоторых обстоятельствах (слишком большая интенсивность, долгие тренировки, недостаточное время восстановления и т.п.), когда накапливается усталость и у вас не получается восстанавливаться между тренировками.

Как покрасить ДСП (ПРОСТОЕ пошаговое руководство в 2023 году!)

ДСП — это уникальный материал, которым пользуются многие столяры и мастера, когда им нужно построить дешевую мебель и другие проекты.

Но покраска ДСП может оказаться сложной задачей, если вы не подготовлены.

В этом посте, , я подробно покажу вам, как красить ДСП шаг за шагом (и приведу несколько советов, которые я узнал во время покраски), чтобы вы могли выполнить работу правильно с первого раза. Давайте начнем!

ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ:

Как красить ДСП:

1. Заделайте все трещины, щели или отверстия шпаклевкой для дерева или шпатлевкой по дереву
2. Отшлифуйте поверхность до гладкости
3. Загрунтуйте поверхность – вот что я использовал
4. Снова песок
5. Покрасьте поверхность — вот краска, которую я использовал

В этой статье:

1

Что такое ДСП?

Древесно-стружечная плита представляет собой обработанную древесину, изготовленную из древесной стружки и синтетической смолы, которые нагревают и спрессовывают вместе.

После окончания сжатия древесину оставляют сохнуть.

Когда дерево высохнет, у вас останется лист ДСП!

ДСП пользуется популярностью у тех, кто хочет немного сэкономить при покупке древесины. Часто это одна из самых дешевых пород дерева, которые вы можете найти.

Можно ли красить ДСП?

Да! ДСП можно красить, шлифуя поверхность, нанося грунтовку и окрашивая.

Это проще, чем вы думаете, и ниже я покажу вам, как это сделать.

Зачем делать мебель из ДСП?

ДСП не имеет такой хорошей репутации, как мебель из цельного дерева (например, мебель с живым краем). Зачем делать детали для дома из ДСП, когда на рынке есть лучшие варианты?

Использование ДСП для новой мебели дает ряд преимуществ:

• Это дешево:  ДСП — это древесные частицы, которые никому не нужны, поэтому они намного доступнее, чем массивная древесина.
• Легкий:  ДСП не такая плотная, как массивная древесина. Его легче переносить и работать из-за веса.
• Индивидуальность : ДСП обладает большей индивидуальностью, чем обычный кусок дерева. Он имеет тенденцию иметь грубые края, которые могут придать ему некоторый характер.

Если вы купили дом или вам нужна новая мебель, и вы не хотите разориться, мебель из ДСП — это ответ.

Как покрасить мебель из ДСП (и другие детали!)

Если вы хотите покрасить ДСП (например, мебель или другие изделия из ДСП), вы не можете просто нанести сверху тонкий слой краски и надеяться на лучшее. Вам нужно будет выполнить несколько важных шагов, чтобы получить долговечную покраску.

Чтобы покрасить мебель из ДСП, вам потребуется:

• Соберите инструменты
• Ремонт повреждений
• Гладкие песчаные поверхности
• Выберите идеальную грунтовку
• Запустить службу
• Шлифовка грунтовки
• Окраска поверхности

1. Сбор инструментов и материалов

Во-первых, вам нужно собрать инструменты. Большинство из них продаются в вашем местном хозяйственном магазине или в Интернете. Жизненно важно иметь их все, так как вы не знаете, с какими проблемами вы можете столкнуться, когда начнете процесс рисования.

Вот несколько инструментов, необходимых для покраски фанеры из ДСП:

• Шпатель
• Наждачная бумага
• Валик для шпона
• Кисть
• Малярный валик
• Лоток для краски (этот набор идеально подходит)

Этого достаточно для процесса покраски.

Также понадобятся материалы для покраски изделия.

Вот материалы, которые вам понадобятся для покраски:

• Наполнитель или шпаклевка по дереву
• Грунтовка
• Краска
• Крышка ролика
• Контактный цемент
• Безворсовая ткань

Обеспечивают полное покрытие в начале процесса покраски.

Когда у вас есть материалы и инструменты, вы готовы к работе. Разложите все так, чтобы вы могли легко получить к нему доступ, и переходите к следующему шагу.

2. Ремонт поврежденного участка

Гладкая поверхность необходима, если вы хотите получить равномерное покрытие при покраске.

Если на мебели есть поврежденные участки, их следует исправить, прежде чем продолжить. Есть несколько типов повреждений, на которые следует обращать внимание при покраске. Возможно, вам придется удалить скобы из дерева перед покраской.

Следите за этими тремя формами повреждения:

• Повреждение водой: Чтобы исправить древесину, размягченную водой, наполните ее наполнителем для дерева.
• Повреждение шпона:  Если шпон оторвется, вы можете снова смешать его с ДСП, используя контактный клей.
• Сколы и царапины:  Заполните сколы и царапины шпаклевкой для дерева и загладьте их. Затем дайте ему высохнуть в течение ночи для достижения наилучших результатов.

После исправления поверхность может быть немного бугристой. Эта текстура ведет нас к следующему этапу покраски мебели из ДСП.

3. Гладкие песчаные поверхности

Поверхность мебели из ДСП часто покрывается ламинатом, чтобы сохранить ее целостность. Хотя ламинат выглядит красиво, он предотвращает прилипание краски к поверхности.

Вам нужно будет слегка отшлифовать ламинат и сделать участок, к которому будет прилипать материал. Шлифование также сгладит любые участки, где произошел ремонт.

Для этого процесса достаточно мелкозернистой наждачной бумаги (мне нравится эта) или шлифовального бруска.

Убедитесь, что вы не шлифуете слишком сильно, иначе вы рискуете повредить. Вы не хотите отшлифовывать ламинат, но вы хотите изменить текстуру на что-то более неровное, чтобы слои краски могли зафиксироваться, когда вы наносите их кистью.

При шлифовке дерева также следует использовать наждачную бумагу подходящей зернистости.

4. Выберите идеальную грунтовку

Теперь пришло время выбрать грунтовку.

Грунтовка поможет вашей краске прилипнуть к вашему проекту, а также скроет любые недостатки.

Правильный выбор грунтовки зависит от цвета, который вы хотите использовать для покраски. Выбор лучшего заранее может помочь вам сэкономить деньги в процессе покраски.

Вот два лучших варианта грунтовки, если у вас есть:

• ДСП темного цвета
  : Для этого тона воспользуйтесь серой грунтовкой.
• Светло-стружечная плита : Для этого оттенка используйте белую грунтовку.

Идеальная грунтовка позволяет наносить меньше слоев краски, так как лучше скрывает поверхность ДСП.

Если у вас нет грунтовки оптимального цвета, вы всегда можете использовать немного краски, чтобы подкрасить грунтовку. Немного черного может мгновенно сделать любой белый грунт серым. Будьте осторожны, так как легко изменить цвет слишком сильно. Небольшое количество будет иметь большое значение для тонировки, особенно если вы используете черный цвет.

5. Загрунтуйте поверхность

Когда у вас есть грунтовка идеального цвета, пришло время нанести грунтовку на поверхности.

Может показаться захватывающим нырять сразу с краской, но грунтовка поможет краске держаться дольше. Хороший слой грунтовки предотвратит отслаивание краски с мебели из ДСП.

Если вам нужно покрыть большую площадь, можно использовать валик для нанесения грунтовки на древесину. После того, как вы покрыли общую область, воспользуйтесь кистью, чтобы нанести пятна, которые валик мог пропустить.

Перед нанесением первого слоя краски необходимо дать грунтовке высохнуть. Постарайтесь подождать не менее двадцати четырех часов, прежде чем прикасаться к нему снова. Ожидание будет стоить силы картины в конце.

6. Отшлифуйте грунтовку

Теперь, когда вы высушили грунтовку, пришло время снова отшлифовать поверхность. Отшлифуйте высохший слой грунтовки, чтобы краска снова прилипла к поверхности. Этот процесс должен быть щадящим. Вы не хотите соскребать грунтовку, иначе вам придется снова наносить ее и ждать еще двадцать четыре часа.

Как только будет создана текстура, за которую будет держаться краска, можно переходить к последнему шагу.

7. Раскрасьте поверхность

Теперь пришло время добавить краску.

Лучше всего использовать валик, чтобы покрыть как можно большую поверхность ДСП. Эта кисть также создаст гладкую поверхность во время рисования. Убедитесь, что вы следите за любой капающей краской, чтобы вы могли вытереть ее до того, как цвет высохнет.

Если вы используете более густую краску, одного слоя может быть достаточно, чтобы покрыть всю поверхность. Однако для более жидких красок может потребоваться второй слой, а в некоторых случаях и третий. Два слоя могут сделать цвет более смелым и ярким.

Дайте краске высохнуть между слоями и наслаждайтесь своей новой мебелью из ДСП!

Лучшая грунтовка для ДСП

Грунтование необходимо для получения равномерного покрытия при покраске ДСП.

Лучшей грунтовкой для ДСП является Адгезионная грунтовка KILZ. Я использовал этот праймер для множества разных проектов, и он отлично работает. Я настоятельно рекомендую его практически для каждого проекта.

KILZ oil Адгезионная грунтовка для внутренних и наружных работ, 1 кварта

• BONDING PRIMER: Грунтовка с высокой адгезией, которая приклеивается к широкому спектру трудно сцепляемых поверхностей. Он разработан для ситуаций, когда критически важна надежная связь и используется традиционная вода или…
• УСОВЕРШЕНСТВОВАННАЯ ФОРМУЛА: Усовершенствованная формула на основе стирол-акрилового полимера обеспечивает надежную фиксацию верхних покрытий, уменьшая или потенциально устраняя необходимость в шлифовании плотных глянцевых поверхностей. При использовании…
• НЕСКОЛЬКО ПОВЕРХНОСТЕЙ: Используйте на большинстве внутренних и наружных поверхностей, где важна надежность соединения. Приклеивается к трудноокрашиваемым поверхностям, включая Kynar, ПВХ, Formica, винил, стекло, плитку, глазурованный кирпич, известняк…

Лучшая краска для ДСП

Лучшая краска для ДСП – глянцевая.

Краска не только хорошо выглядит, но и после высыхания ее легче очистить. Он также более устойчив к царапинам и другим повреждениям, которым может подвергнуться существующая деталь, когда она будет готова.

В конечном счете, лучшая краска для ДСП – латексная краска Rustoleum. Вы можете получить его во многих различных цветовых вариантах, и я обнаружил, что он отлично работает на ДСП.

24 981 отзыв

Rust-Oleum Brush On Paint 1922502 Painters Touch Latex, 1 кварта, акрил (1 шт.), глянцевый темно-синий, 32 жидких унции

• Используется для различных внутренних и наружных поверхностей, включая дерево, металл, штукатурку, кирпичную кладку или неглазурованная керамика
• Акриловая формула на водной основе имеет слабый запах, устойчива к сколам и обеспечивает длительную защиту
• Покрывает до 120 кв. футов и высыхает на ощупь через 30 минут для быстрого завершения проекта

Краска на водной основе может смыться вместе с водой, поэтому лучше не оставлять эти предметы на улице. Масляная краска сохнет гораздо дольше. Меловая краска обеспечивает смелый цвет, но, опять же, ее не следует оставлять снаружи, если вы хотите, чтобы она сохранялась в течение длительного времени. Если вы используете меловую краску, обязательно используйте меловую кисть для достижения наилучших результатов.

Также следует избегать окраски древесно-стружечных плит методом распыления – получить ровный слой почти невозможно.

Посмотрите видео ниже, чтобы понять, какой тип краски или морилки вам следует использовать!

Можно ли рисовать прямо на ДСП?

Вы можете рисовать прямо на древесно-стружечной плите, но насыщенный цвет краски не продержится долго. Лучше всего отшлифовать поверхность и нанести грунтовку, если вы хотите, чтобы цвет сохранялся более нескольких месяцев.

Каждый дополнительный шаг способствует тому, чтобы краска оставалась на долгое время, а не сразу отслаивалась.

Если вы находитесь в затруднительном положении и не можете позволить себе дополнительные продукты, вы всегда можете попробовать рисовать прямо на ДСП. Тем не менее, важно отметить, что в долгосрочной перспективе может быть дешевле инвестировать в дополнительные продукты для процесса окраски.

Нужно ли грунтовать ДСП перед покраской?

ДСП требует немного больше внимания, чем обычный кусок дерева. Таким образом, при попытке нанести краску на поверхность необходима грунтовка. Будь то грунтовка на основе растворителя, грунтовка на водной или масляной основе, существует подготовительная жидкость, которая хорошо подойдет для желаемой краски.

Без грунтовки краска глубоко проникнет в ДСП благодаря своей пористой структуре.

Небольшая шлифовка и грунтовка вместе избавят от этих отверстий и облегчат прилипание краски. Это сэкономит вам деньги, так как после исчезновения пористости древесины потребуется меньше краски.

Можно ли красить ДСП без шлифовки?

Шлифование является необходимой частью процесса покраски .

Это может показаться странным – если вам нужна гладкая поверхность, зачем вообще шлифовать древесину? Тем не менее, это необходимый элемент, который полностью меняет процесс рисования. Вы заметите большую разницу, если будете рисовать без шлифовки по сравнению с краской со шлифовкой.

При легкой шлифовке на дереве образуются крошечные «зубчики», за которые краска может зацепиться при нанесении. Это также уменьшит пористость древесно-стружечной плиты вместе с грунтовкой, о которой мы говорили ранее.

Крайне важно соблюдать осторожность при шлифовке дерева. Все, что ему нужно, это мягкое давление. Вы не хотите нарушать целостность дерева, вы просто хотите сделать его более доступным для покраски. Если вы видите, что доска откалывается, это означает, что вы слишком сильно давите на поверхность. Облегчить.

Как покрыть ДСП

Лучший способ покрыть ДСП – это покрасить его.

Для этого сначала нужно залатать трещины и дыры шпатлевкой по дереву. Далее следует отшлифовать поверхность наждачной бумагой с зернистостью 180. Затем вы можете нанести грунтовку, чтобы получить лучшее покрытие при покраске. После грунтовки снова слегка отшлифовать. Наконец, вы можете покрасить поверхность в желаемый цвет. При необходимости нанесите второй слой.

Это так просто!

Советы по покраске мебели из ДСП

Если вы хотите покрасить мебель из ДСП, очень важно знать, что вы делаете. У нас есть несколько советов, которые могут помочь вам, когда вы начнете раскрашивать свои уникальные предметы мебели.

Вот несколько лучших советов, которые следует учитывать при покраске мебели из ДСП:

• Запланируйте время : Запланируйте на покраску ДСП не менее четырех дней. Этот период даст всему достаточно времени, чтобы высохнуть.
• Покупка бывших в употреблении инструментов : По возможности инвестируйте в бывшие в употреблении инструменты для этого процесса. Это могут быть использованные кисти или использованная посуда для краски.
• Валик с закрытыми порами : Изготавливаются специальные валики с закрытыми порами для глянцевой краски. На дерево ложится больше краски, чем на кисть.
• Глянцевая : Если есть выбор, всегда выбирайте глянцевую краску. Он лучше всего справится с царапинами, и его легче всего чистить.

Теперь, когда вы знаете, из чего состоит процесс, и у вас есть свои советы, пришло время попробовать покрасить ДСП самостоятельно. Соберите свои инструменты, настройте свою область и приступайте к работе. Пришло время подарить вашей мебели новую жизнь!

Часто задаваемые вопросы

Можно ли шлифовать ДСП?

Да, ДСП можно шлифовать. Вы можете использовать наждачную бумагу с крупной зернистостью, чтобы сделать поверхность шероховатой, чтобы подготовить ее к покраске.

Можно ли распылять древесностружечные плиты?

Хотя вы можете распылять ДСП, я не рекомендую это делать. Это не продлится так долго, и трудно получить хорошее покрытие, окрасив его распылением.

Заключительные мысли о покраске мебели из ДСП

Итак, можно ли красить ДСП? Абсолютно!

Покраска ДСП может придать вашей мебели, шкафам или другим поверхностям новый вид, соответствующий вашему стилю, и это проще, чем вы думаете.

Просто залатать трещины, отшлифовать, загрунтовать, еще раз отшлифовать и покрасить — готово!

Приятного рисования!

Как построить прочную доску для пресса

Главная » Как построить прочную доску для пресса

Одним из самых важных инструментов в швейной/стегальной мастерской является гладильная доска. К сожалению, большинство гладильных досок имеют мягкое пенопластовое покрытие, которое почти не обеспечивает устойчивости ткани при нажатии. Узнайте, как сделать свою собственную прочную доску для квилтинга в этом уроке по квилтингу с Лией Дэй:

Материалы для изготовления прочной гладильной доски

Фанерная плита толщиной 1/2–3/4 дюйма, вырезанная по размеру готовой гладильной доски

100% хлопок ватин (Quilter’s Dream Cotton в Select Loft отлично работает) вырезаем на 2 дюйма больше доски со всех сторон.

100% хлопковая парусина на 4 дюйма больше, чем доска со всех сторон

Мощный степлер со скобами 3/8 дюйма

Молоток для забивания упорных скоб

Войлок из полиэстера для покрытия обратной стороны доски (дополнительно)

Зачем создавать собственную доску для пресса?

Существует большая разница между гладильной доской, предназначенной для глажки рубашек, и гладильной доской, предназначенной для глажки лоскутных блоков и аппликаций. Гладильные доски обычно покрыты толстой поролоновой прокладкой, которая хлюпает и покачивается, когда вы нажимаете на нее утюгом.

Это означает, что ваша ткань движется вместе с ней и легко деформируется при нажатии на гладильную доску. Изготовление собственной гладильной доски — гораздо лучший способ подготовить ткани к шитью и выстегиванию, потому что это гарантирует, что вы получите прочный пресс без деформации ткани.

Ваша цель с тканью для накрахмаливания и прессования состоит в том, чтобы сделать поверхность более жесткой, прикрепив крахмал к волокнам ткани. При использовании прочной прижимной доски ткань останется ровной и стабильной, а крахмал будет вынужден связываться с тканью, а не с утюгом или прижимной доской.

Вы слышали, что крахмал вреден для стеганых одеял? Щелкните здесь, чтобы узнать правду об этом слухе о квилтинге. №

Прочная прижимная доска также необходима для прижатия составных элементов, таких как полуквадратные треугольники и летящие гуси, которые могут легко деформироваться, если ткань сдвинется по мягкой поверхности. Все методы аппликации также могут быть полезны, если они построены на прочной прессованной доске, чтобы детали точно соединялись.

Изготовление собственной гладильной доски для квилтинга имеет много преимуществ по сравнению с поиском готовой доски для глажки:

Недорогой и простой проект — Для изготовления собственной доски используются простые материалы, которые можно найти в хозяйственном магазине. Большинство хозяйственных магазинов также могут предварительно распилить вашу древесину, поэтому вам даже не придется беспокоиться о том, чтобы принести домой огромный кусок фанеры и распилить его самостоятельно.

Твердая поверхность — Вы действительно не можете превзойти этот метод для создания сверхтвердой, стабильной поверхности для глажки ткани.

Долговечность — Недорогие гладильные доски изнашиваются за месяцы. Мои прессованные доски служат годами, и единственная причина, по которой я восстановил поверхность, заключается в том, что холст стал выглядеть немного изношенным и обесцвеченным в моих видео.