Шведские стенки для детей в квартиру: Шведская стенка для детей — Москва — Концессии и государственно-частное партнерство в ЖКХ

Содержание

Как выбрать шведскую стенку для детей в квартиру?

Вот уже более двух столетий для разнообразных занятий гимнастикой используется такой спортивный снаряд, как шведская стенка. Её можно встретить в каждой школе, теперь же такой конструкцией многие родители оснащают и свое собственное жильё. Преимущества снаряжения очевидны: шведская стенка для детей в квартиру компактна и в то же время допускает значительное разнообразие видов гимнастических упражнений. И все это независимо от погодных условий за окном.

Виды шведских стенок и условия монтажа

Шведские стенки для детей изготавливают высотой до 2-2,5 м, поэтому их можно смонтировать в любой квартире. Не стоит пытаться изготовить подобное снаряжение самостоятельно: несмотря на кажущуюся простоту, для изготовления элементов стенки применяются высокопрочные сорта древесины, в частности лиственница или бук, что исключает возможность травмы юного спортсмена в случае внезапной поломки перекладин.

Эргономика размещения перекладин по высоте также строго учитывает возрастные особенности: последняя из них всегда выступает над остальными, что удобнее для выполнения виса и ряда других физических упражнений.

Варианты крепления шведской стенки

1. Потолочное – применяется в случае невысоких потолков, а также подвесных конструкций из гипсокартона или панелей «Армстронг».

2. Настенное – используется при достаточных размерах свободной площади у стены в комнате, а также тогда, когда в ней обустроены натяжные потолки.

3. Напольное – реализуется при невысоких потолках, применяется для нагрузок, не превышающих 60 кг.

В любом случае особое внимание уделяется безопасности детей, поэтому опорные элементы конструкции должны снабжаться эластичными и прочными накладками из высокостойкой резины или полиуретана.

Особенности выбора шведской стенки для детей в квартиру

В связи с антропологическими особенностями детского организма расстояние между перекладинами и их ширина должны быть меньше, чем для взрослых: обычно возраст указывается в инструкции по монтажу изделия. Особо ценными являются исполнения, в которых на перекладинах имеются прорезиненные втулки, облегчающие захват и препятствующие случайному соскальзыванию рук ребёнка во время занятия.

Отдельная тема – эстетическое решение детской шведской стенки. Обычно оно – яркое, с элементами фантазийного декора, где могут быть изображены персонажи любимых мультфильмов, сказок и так далее.

Шведские стенки для детей в квартиру выпускаются как в простой, так и в расширенной комплектации. В последнем случае родители могут обзавестись также канатом, турником или брусьями, получая в итоге полноценный гимнастический уголок на дому. Естественно, что это возможно лишь при наличии свободной площади в квартире.

Важной особенностью шведских стенок для детей является изогнутость форм, что позволяет применять конструкцию и в качестве мини-лесенки для препятствий. Подобные варианты исполнения особо рекомендуются для младших школьников, поскольку именно в этот период важно формировать у ребёнка правильную осанку, которую портят многочасовые сидения детей перед компьютером.

Шведская стенка для детей в квартиру

Шведская стенка – универсальный спортивный инвентарь, служащий для выполнения физических упражнений. Тренировки на тренажере полезны и взрослому, и растущему организму. Покупая стенку в детскую, родители создают условия для формирования правильной осанки ребенка, развития его опорно-двигательной системы, мышц, силы хвата, тренировки вестибулярного аппарата. Дети получают возможность размяться, сбросить напряжение, дать выход бурлящей энергии.

Основной элемент гимнастического снаряда – конструкция, состоящая из вертикальных стоек и поперечных округлых перекладин. Так же можно использовать дополнительное навесное оборудование:

турник;
кольца;
брусья;
канат;
экспандеры;
боксерская груша.

Виды спортивных стенок:

С учетом способа установки детские шведские стенки подразделяются на два вида:

Тренажер, прикрепленный к стене;

Распорная стенка, упирающаяся в пол и потолок.

Особенности конструкции определяют типы моделей:

Г-образные – оснащены турником в верхней части тренажера.
Т-образные – стойки установлены на расстоянии от стены, навесные снаряды размещают на рукоходы по обе стороны от перекладин.
П-образные – лестницы, соединенные рукоходом.
Игровые комплексы для малышей.

Подавляющее большинство шведских стенок выпускается из дерева и металла. Современная детская спортивная стенка из любого материала соответствует стандартам качества и безопасности.

Особенности спортивных стенок

Деревянная шведская стенка экологична, гармонирует с дизайном интерьера. Перекладины нескользкие. Отшлифованный, обработанный специальным покрытием материал не оставляет заноз.

Спортивная стенка из электросварочной стали выдерживает вес до 150 кг. Прочная конструкция долговечна. Диаметр перекладин меньше, чем у деревянных аналогов – инвентарем удобно пользоваться малышам. Нескользящие накладки помогут избежать травм.

Как правильно выбрать шведскую стенку для дома?

Прежде чем приобрести шведскую стенку для ребенка, измеряют высоту потолков в детской. При выборе типа крепления учитывается степень прочности стен и потолка. Нельзя фиксировать гимнастический снаряд к неустойчивым конструкциям (гипсокартонным перегородкам). Неверное решение – купить распорную шведскую стенку для детей в квартиру при наличии в комнате навесного потолка. Если площадь детской невелика, целесообразно П-образной модели предпочесть пристенную конструкцию.

Интернет-магазин СпортПокупки предлагает широкий ассортимент шведских стенок в Санкт-Петербурге.
Заказать товар вы можете несколькими способами:

Оформить покупку через сайт с помощью корзины;
Написать нам на почту;
Позвонить по телефонам, указанным наверху страницы.

виды, плюсы, как выбрать, производители

Шведская стенка – универсальный способ организации компактного домашнего спортивного зала. Существуют модели, которые не загромоздят собой даже малогабаритную квартиру.

А возможность дополнять конструкцию навесным оборудованием (кольца, канат, турник, боксерская груша и т.д.) позволит разнообразить тренировки и дать нужную нагрузку всем группам мышц.

Виды шведских стенок

В зависимости от места использования шведские стенки делятся на:

Домашние шведские стенки. Более компактные, но не менее функциональные конструкции, которые могут быть выполнены как из металла, так и из дерева.

Уличные шведские стенки. Модели отличаются внушительными габаритами и наличием дополнительного оборудования (качели, кольца, длинные рукоходы).

Такие конструкции чаще всего выполняются из металла – материала, устойчивого к воздействию солнечных лучей, влаги, перепадам температур.

По форме конструкции бывают:

I-образными. Вариант, представляющий собой две скрепленные перекладинами стойки. Снаряд занимает мало места, но на него не получится навесить дополнительное оборудование.
Г-образные шведские стенки. Укомплектованы турником в верхней части.
Т-образные шведские стенки. В конструкциях такого типа лестница находится посередине, а в обе стороны от нее отходят рукоходы. На эти элементы навешивается спортивное снаряжение.

П-образные. Многофункциональные спортивные центры, предназначенные для просторных помещений. К ним можно прикрепить много дополнительных тренажеров.
«Уголок». Такие снаряды отличаются эргономичностью: при высокой функциональности они занимают минимум пространства. Можно приобрести как готовый угловой вариант, так и скомбинировать его из двух моделей.

На тренажерах такой формы может одновременно заниматься несколько человек.

По способу монтажа выделяют:

Автономные шведские стенки – отдельно стоящие тренажеры, пристенные либо установленные в распор между полом и потолком.
Детские спортивные комплексы, совмещенные с двухъярусной кроватью либо кроватью-чердаком.

Такой вариант экономит пространство, но требует пристального внимания при выборе: нагрузка на шведскую стенку будет оказываться неравномерная, потому на первом месте окажется уже не ее функционал, а прочность креплений.

Характеристики

Материал

Шведские стенки изготавливают из дерева и металла или комбинации этих материалов. Деревянные шведские стенки выполняются из экологически чистого материала – чаще это бук и сосна.

Такие конструкции привлекательны внешне и органично вписываются в интерьер комнаты. Дерево приятно на ощупь и обладает естественным антискользящим эффектом. К тому же удары о деревянные брусья переносятся легче, чем о стальные элементы.

Но есть и недостатки:

Дерево недолговечно, оно быстро изнашивается, трескается, рассыхается, ломается.
При некачественной обработке материала велик риск получить занозу.
Деревянные лестницы рассчитаны на меньший вес, чем металлические аналоги.

Металлические шведские стенки отличает прочность, долговечность, способность выдерживать вес до 200 килограмм.

Такие тренажеры мало подвержены влиянию неблагоприятных факторов внешней среды, поэтому они часто монтируются на улице: во дворе дома или на даче.

Диаметр перекладин из железа меньше диаметра аналогичных элементов деревянных комплексов, что делает металлические снаряды удобнее для эксплуатации маленькими детьми.

К минусам изделий относится:

повышенная в сравнении с деревянными лестницами травмоопасность;
холод материала;
скользящая поверхность (этот недостаток добросовестные производители нивелируют нанесением специального покрытия).

Способ крепления

Эта характеристика делит спортивные комплексы на 2 типа:

Пристенная шведская стенка крепится к стене и занимает минимум места.
Распорная шведская стенка устанавливается враспор между полом и потолком.

Второй вариант отличается простотой установки. При необходимости конструкция легко разбирается и перемещается в другую часть комнаты или другое помещение. Но эти комплексы непригодны для комнат с натяжными потолками.

Пристенные шведские стенки эргономичны, надежны и устойчивы. Они крепятся к несущей стене с помощью крепежа. Недостаток – относительная сложность установки и необходимость высверливания дыр.

Есть и третий, смешанный, тип – когда конструкция сначала прикручивается к стене, а затем устанавливается и враспор. Это самое надежное крепление, доступное далеко не во всех случаях.

Трансформация

Шведские стенки делятся на следующие типы:

классические;
трансформируемые.

Первый вариант не предусматривает возможность трансформации. Это статичные модели. Единственный способ модификации – навешивание-снятие отдельных элементов: канаты, кольца, качели и т.д.

Стенки-трансформеры – выход для малогабаритных помещений. Они без труда превращаются в функциональные спортивные уголки, занимающие полкомнаты. По окончании тренировок конструкции так же легко собираются.

Назначение

детская шведская стенка;
шведская стенка для взрослых;
универсальная шведская стенка.

Детские спортивные комплексы рассчитаны на меньший вес, чем профессиональные модели. Чаще они выполняются из дерева, но популярны и металлические варианты. Шведские стенки для юных спортсменов имеют привлекательный яркий дизайн.

Поскольку ведущий вид деятельности детей – игра, тренажеры для них снабжаются дополнительными элементами: качелями, горками, баскетбольными кольцами, батутами.

Есть варианты и для самых маленьких – детей от 1,5 до 6-7 лет. Это спортивные городки, в которых габариты тренажеров приспособлены к росту юных хозяев.

Взрослые модели чаще изготавливаются из металла, так как рассчитаны на больший вес. Они обладают повышенной прочностью. Такие комплексы подходят для профессиональных занятий.

Универсальный выход – купить рассчитанную на вес более 100 кг металлическую шведскую стенку, подходящую и для детей, и для взрослых.

Для разнообразия досуга и занятий ребенка ее можно дополнить качелями и кольцами, а для тренировки мышц родителей – доской для качания пресса, брусьями, скамьей для жима.

Комплектация

Популярными функциональными дополнениями являются:

Брусья – крепящиеся параллельно друг другу (и перпендикулярно стенке) перекладины, на которых можно висеть и подтягиваться. Некоторые модели предполагают возможность складывания.
Дополнительная лестница, приставленная углом к шведской стенке, дарит новые возможности тренировок. Детям нравится перелезать с одного снаряда на другой.
Упор для пресса – конструкция представляет собой спинку с мягкой обивкой и подлокотники (а иногда только подлокотники), навешиваемые на стенку.

Упираясь локтями о брусья и прижавшись спиной к спинке, нужно подтягивать к себе колени или поднимать прямые ноги, прокачивая мышцы пресса.

Турник стационарный – это перекладина для виса и подтягивания, представляющая собой часть конструкции шведской стенки и не предполагающая возможность перемещения (снятия). На такой турник можно подвесить дополнительное оборудование.
Турник перевешиваемый – такие модели предполагают легкое перемещение и установку на любую высоту, что важно для тренировок с детьми.
Трапеция – перекладина, подвешиваемая на нужной высоте на двух веревках.
Рукоход – лестница, начинающаяся от верхней части шведской стенки и расположенная параллельно полу. По ней перемещаются, цепляясь руками за перекладины; чаще это верхняя планка П- и Т-образных комплексов.
Канат – выполненная из прочного материала (хлопок или синтетика) толстая веревка, как правило, завязанная в нижней части узлом.

Гимнастические кольца – кольца на веревочном подвесе, предназначенные для выполнения упражнений в положении «вис».
Веревочная лестница – оборудование с деревянными перекладинами, крепящимися на подвесе.

Забраться по ней наверх не так легко, как по статичной лестнице – это тренировка мышц рук, ног и спины, развитие вестибулярного аппарата и координации движений, массаж стоп и веселая забава для детей.

Гладиаторская сетка – деревянная рама с натянутой между планками сеткой из прочного материала. Снаряд предназначен для лазания.

Он развивает ловкость и координацию движений, укрепляет руки и ноги, является реквизитом для игр в пиратов и альпинистов и по совместительству может служить футбольными воротами в домашних детских матчах.

Скамья для пресса – обитая мягким материалом доска, цепляемая одним концом к любой перекладине, а другим упирающаяся в пол.

Образовавшийся угол – оптимальная позиция для тренировки пресса, так как в положении «лежа на полу» задействуются далеко не все группы мышц.

Скамья для жима – тренажер, представляющий собой раскладную доску для силовых упражнений, часто оснащенную держателями для штанги.
Боксерская груша – инвентарь для обрабатывания ударов, тренировки мышц рук и спины и выпуска негативных эмоций. В комплекте часто идут перчатки.
Качели – элемент, незаменимый для домов, где есть дети. Малыши могут часами раскачиваться на качелях, тренируя вестибулярный аппарат и мышцы ног.
Шкала роста – ростомер, позволяющий отслеживать изменения роста ребенка.

Баскетбольный щит с кольцом – снаряд для развития меткости. Броски мяча в корзину – обязательный пункт программы по физкультуре, тренирующийся дома ребенок с легкостью справится с такими заданиями на уроке.
Пилон – устанавливаемая враспор между полом и потолком металлическая труба, предназначенная для выполнения гимнастических этюдов. По тренажеру можно карабкаться вверх, тренируя мышцы рук и ног и развивая координацию движений.
Скамья гимнастическая – снаряд для тренировки мышц стоп и развития чувства равновесия. Упражнения в положении «лежа» на ровной жесткой скамье полезны для позвоночника.

Плюсы шведских стенок

К плюсам шведских стенок относятся следующие качества и эффекты тренажера:

Эргономичность. Даже для маленькой квартиры легко подобрать функциональный комплекс, который не загромоздит собой и без того скромное пространство. Здесь уместны пристенные модели и модели-трансформеры.
Функциональность. Дополнительное оборудование расширяет область применения комплекса.
Долговечность. Современные тренажеры рассчитаны на длительную активную эксплуатацию, потому производители уделяют пристальное внимание прочности материалов и надежности креплений.

Доступность. В продаже можно найти как бюджетные варианты, так и дорогостоящие профессиональные тренажеры.
Польза для формирования мышечного корсета. Укрепление мышц рук, ног и спины, придание эстетичной формы ягодицам и прессу, поддержание тонуса позвоночника.
Укрепление здоровья. Регулярные занятия на снарядах укрепляют иммунитет и облегчают течение заболеваний нервной системы.
Заряд бодрости. Спортивные тренировки поднимают настроение, заряжают энергией, держат в тонусе.
Тренировка силы воли. Не все упражнения даются легко, чтобы освоить некоторые трюки на снарядах, приходится трудиться.
Легкость в использовании. Для занятий на шведской стенке не требуется профессиональной подготовки. Комплекс несложных, но эффективных упражнений можно найти в интернете.

В домашнем тренажерном зале можно заниматься в удобное время – сразу после сна, вечером, в выходные. При этом экономятся часы на дорогу до спорткомплекса и обратно.

Присутствует и финансовая выгода – затраты на покупку стенки окажутся меньше, чем ежемесячные траты на абонементы в специализированный клуб.

Другое преимущество – отсутствие посторонних глаз. Занимаясь дома, не придется волноваться о том, как выглядишь со стороны.

Шведская стенка – возможность организации полезного семейного досуга. Это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ с раннего возраста привить детям потребность в адекватной физической нагрузке.

Минусы

К минусам конструкции можно отнести:

Сложность транспортировки. Нелегко доставлять объемные коробки из магазина в легковом автомобиле и размещать тару в лифте.
Сложность установки. Чтобы собрать комплекс, придется подумать: изучить схему, подобрать комплектующие.
Статичность. Стационарное оборудование сложно перемещать из одной комнаты в другую или из одного угла помещения в другой, что создает проблемы при перепланировке и ремонте.
Диссонанс с интерьером. Чаще всего спортивный уголок приходится размещать в гостиной или детской, и не всегда он гармонично вписывается в обстановку.

Травмоопасность. В процессе тренировки не исключены падения, удары о брусья и другие травмы. Детей, особенно раннего возраста, нежелательно оставлять наедине с тренажером.
Ограничения в применении. Перед тренировками на снаряде в отдельных случаях стоит проконсультироваться с врачами: при наличии, например, проблем с позвоночником или некоторых особенностей развития у детей не все упражнения на стенке разрешены.

На каждый минус шведской стенки найдется контраргумент.

Избежать травм при падении поможет постеленный на полу мат, стенки-трансформеры сэкономят пространство, консультация специалиста из кабинета ЛФК сделает тренажер доступным для людей с проблемами со здоровьем.

Как выбрать шведскую стенку

Выбирая шведскую стенку, стоит ответить на вопросы:

Каковы габариты комнаты, в которую планируется поместить тренажер?
Кто будет использовать конструкцию – только дети или и взрослые тоже?
Какие тренировки планируются на снаряде?
Каковы особенности помещения: натяжные потолки, стены из гипсокартона и т. д.

В маленькую комнату лучше приобрести компактную модель-трансформер, I- либо Г-образную конструкцию.

Стенка исключительно для детских тренировок может быть деревянной, в случае покупки для всей семьи или на перспективу лучше остановиться на прочных металлических моделях.

Планы по поводу особенностей тренировок влияют на выбор. Это касается как возможности комплектации дополнительным снаряжением, так и материала: силовые упражнения, например, недопустимы на деревянных комплексах.

Стоит обратить внимание и на следующие детали:

антискользящее покрытие на перекладинах металлических моделей;
мягкая обивка на брусьях, ручках, кольцах;
тщательная обработка деревянных элементов – они должны быть гладкими, исключающими возможность занозить руку или ногу;
присутствие в комплекте надежных креплений и карабинов для подвесного оборудования.

Для детской комнаты лучшими считаются экологически чистые конструкции из дерева, на улице уместнее поставить металлические комплексы, в просторный спортзал целесообразно выбрать габаритную мультифункциональную стенку.

В маленькую же комнату – трансформер или пристенное изделие без дополнительного снаряжения.

Какая лучше

Общие признаки, характеризующие лучшую шведскую стенку:

надежность креплений;
компактность;
легкость при соответствующих габаритах;
долговечность;
прочность, допускающая высокие нагрузки;
присутствие на металлических перекладинах антискользящего покрытия;
мягкая обивка поверхностей, за которые придется держаться во время тренировок: «рога», кольца, брусья;
отсутствие острых углов, выпирающих болтов и других деталей, увеличивающих риск получения травмы;
зарекомендовавший себя на рынке производитель.

Как пользоваться

Следование правилам эксплуатации шведских стенок позволит избежать неприятных последствий в виде травм и поломок тренажера:

Следите за соблюдением весового режима – на комплексе, рассчитанном на вес до 80 кг, не стоит заниматься человеку весом в центнер.
Если в доме есть маленькие дети, которые самостоятельно без контроля взрослых могут взобраться по лестнице, стоит позаботиться о безопасности.

Снимите несколько верхних перекладин или установите специальный ограничитель, который можно приобрести в спортивных магазинах.

Снизить риск травм помогут гимнастические маты: для I- и Г-образных конструкций понадобится один мат, для П- и Т-образных – минимум 2.

Перед установкой снаряжения стоит провести инструктаж с детьми: рассказать об опасностях и мерах предосторожности, объяснить, что на лестнице нельзя находится нескольким людям одновременно, предупредить о недопустимости баловства во время тренировок.
Детей не стоит оставлять одних в спортивном уголке – лучше, если занятия будут проходить под присмотром взрослых.
Нельзя тренироваться в период обострения заболеваний.
Использование снаряда не по назначению приводит к поломкам – например, если сушить на деревянных перекладинах белье, они быстро рассохнутся, набухнут и потрескаются.

Упражнения для занятий выбирайте в соответствии с возрастом, физической подготовкой и состоянием здоровья.
Ухаживайте за спортивным комплексом: перекладины не должны быть липкими, скользкими или шероховатыми; периодически протирайте детали влажной тряпкой, не забывая затем вытирать поверхности насухо.

Активные занятия можно начинать в возрасте полутора лет. Детям полезно:

Висеть на кольцах, турнике или перекладине – упражнение выравнивает позвоночник, что необходимо для правильного формирования детского скелета, и развивает связки рук.
Подтягиваться на кольцах и турнике.
Лазать по веревочной лестнице.
Приседать, держась за расположенную на уровне груди перекладину.

Выгибать вперед тело, стоя спиной к лестнице на нижней перекладине и ухватившись руками за саму верхнюю балку.
Вися на турнике или перекладине, поднимать согнутые в коленях или прямые ноги.
Делать упражнение «маятник»: вися на перекладине, раскачивать ноги влево-вправо.
Кататься на канате, а потом и взбираться по нему вверх, до расположенного под потолком турника.

Прежде чем тренироваться с ребенком дома, проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния и патологии являются противопоказаниям для тренировок.

Иногда целесообразнее включать в занятия элементы ЛФК, отказавшись от типовых упражнений, способных нанести вред ребенку с особенностями развития.

Взрослым полезно периодически выполнять как часть вышеописанных упражнений для детей, так и проводить более сложные тренировки:

качать брюшной пресс на специальной доске;
подтягиваться разным хватом, тренируя бицепс и мышцы спины;
приседать на одной ноге, поставив вторую на нижнюю перекладину и держась руками за одну из верхних;
отжиматься на брусьях, прокачивая грудь и мышцы рук;
вися на перекладине, разводить ноги в стороны и скрещивать.

Гарантии

Гарантийный срок бывает разным – от одного года до трех-пяти лет. В течение этого времени неполадки, произошедшие вследствие несовершенств конструкции и низкого качества материалов, устраняются силами сервисных центров бесплатно.

Расходы, связанные с доставкой изделия до места ремонта, обычно не компенсируются. Если же выясняется, что оборудование вышло из строя из-за нарушения указанных в паспорте изделия правил эксплуатации, производитель за это ответственность не несет.

Приобретая тренажер, сохраняйте кассовый чек и гарантийный талон, без этих документов невозможно реализовать право на гарантийное обслуживание.

И последнее: согласно законодательству о правах покупателя товар можно обменять или вернуть (в оригинальной упаковке и товарном виде) в течение 14 дней со дня приобретения.

Неисправности

Шведская стенка – тренажер, предназначенный для активной эксплуатации. В процессе использования иногда возникают поломки и неисправности. Чаще всего владельцам спортуголков приходится сталкиваться со следующими неприятностями:

Треснула деревянная перекладина – в целях безопасности элемент стоит сразу снять и со временем заменить на новый.
Расшатались крепления – чаще эта неполадка возникает при несоблюдении весового режима и устраняется подтягиванием гаек.
Порвалась обшивка скамьи либо боксерской груши – можно воспользоваться услугами ателье либо самостоятельно зашить прореху капроновой нитью.
Сломались крепления дополнительных элементов: чаще неприятность случается в комплексах-трансформерах, в которых предусмотрено частое складывание-раскладывание снаряжения.

В них выходят из строя подъемные механизмы скамьи для жима или качания пресса.

Вариантов здесь несколько: нарезать резьбу и укрепить конструкцию гайкой с шайбой либо воспользоваться услугами сварщика, который приварит ножку к металлической платформе на полу.

Производители шведских стенок

На российском рынке хорошую репутацию заслужили следующие продавцы:

Effect-Sport – магазин, специализирующийся на реализации шведских стенок и спортивного оборудования. Философия бренда – внимание качеству: сотрудничество с лучшими производителями, обязательный многоуровневый предпродажный контроль.

Покупателей здесь ждут доступные цены, широкий ассортимент и гарантии.

Inter Atletika – продавец оборудования известных марок, предоставляющий покупателям приемлемые цены, скидки и гарантии на спортинвентарь от года до 10 лет.

Здесь можно найти тренажеры, шведские стенки, спортивное питание, оборудование для инвалидов, массажные конструкции.

Kampfer – оптовый продавец спортивного и массажного оборудования популярных марок, предлагающий особые условия клиентам: скидки, привлекательные цены, возможность приобретения в розницу (для постоянных клиентов), разные формы расчета.
Karusel – компания специализируется на реализации оборудования для детских центров и площадок (батуты, лабиринты, аттракционы).

Но в ассортименте присутствуют и качественные шведские стенки и спортивные комплексы (приоритет отдается уличным конструкциям, есть и домашнее снаряжение).

Leader – спортивные комплексы серии созданы в первую очередь для детей, хотя и рассчитаны на нагрузку до 100-150 кг. Это богатый ассортимент качественных безопасных конструкций разных габаритов, предполагающих комплектацию дополнительным оборудованием.

Товар можно приобрести на официальных сайтах спортивных магазинов.

Midzumi – зарекомендовавший себя производитель детских и универсальных комплексов для дома и улицы, ассортимент которого отличается высоким качеством и разнообразием моделей. Бренд широко представлен во многих магазинах.

Pioneer – специализация производителя – поставки пособий и оборудования для школ, детских садов, уличных площадок.
Romana – завод игрового и спортивного оборудования, ассортимент которого включает разнообразные модели домашних спортивных комплексов; продукция отличается безопасностью и соответствует ГОСТам.

Шведская стенка – полезное приобретение, которое разнообразит досуг и укрепит здоровье всех членов семьи.

Правильное снаряжение превратит уголок обычной квартиры в полноценный спортивный зал и не доставит при этом неудобств обитателям жилища.

Реклама от спонсоров: // // //

Шведская стенка в детской комнате

Детская шведская стенка — компактное многофункциональное решение для физического развития ребенка с раннего возраста, подходящее даже для небольшой квартиры. Сейчас почти во всех дворах есть обустроенная детская спортивная площадка, но погодные условия не всегда сопутствуют комфортным занятиям спортом. С приобретением шведской стенки эта проблема пропадает, а наличие такой конструкции в доме помогает привить детям любовь к спорту. В отличии от небольшого спортивного уголка, полноценная шведская стенка может иметь до десятка снарядов интегрированных в единую конструкцию.

Плюсы и минусы установки шведской стенки в квартире

Устанавливая детскую шведскую стенку в домашних условиях, родители должны знать все плюсы и минусы этой конструкции.

К преимуществам относятся:

Укрепление здоровья. Занятия способствуют развитию мышц рук, ног и спины, тренируется сила воли.
Функциональность. Благодаря большому ассортименту навесного оборудования, всегда есть возможность добавить необходимый снаряд.
Доступность. Детская спортивная стенка может быть представлена как в бюджетном, так и в дорогостоящем варианте.
Эргономичность. Существует множество модификаций, подходящих для дома или квартиры.
Долговечность. Прочные материалы и надежные крепления обеспечивают длительное использование конструкции.

Что касается недостатков, то их гораздо меньше, чем преимуществ:

Неудобство при транспортировке. При перепланировке комнаты или ремонте достаточно неудобно перемещать снаряд из одной комнаты в другую.
Гармоничность с интерьером. Прежде чем устанавливать стенку, необходимо продумать, как она будет сочетаться с остальной мебелью и предметами интерьера.

Возраст ребенка

Спортивные стенки предназначены для детей возрастом от 1,5 лет и старше. Во время занятий родители должны обязательно находиться рядом с ребенком и контролировать все его действия. Хорошо, если перед тренировкой родители проконсультируются с педиатром для уточнения противопоказаний.

По мере взросления ребенка потребности в том или ином снаряде будут меняться.

Для малышей существует самая простая конструкция, состоящая из горки и лестницы. Для детей дошкольного и школьного возраста предназначены классические модели, оснащенные канатом, брусьями, кольцами. У подростка потребности в физической нагрузке возрастают, поэтому следует обратить внимание на силовое оборудование.

Основные элементы

Аксессуары для стенок можно подразделить на 2 вида: для взрослых и для детей. Часто эти два вида объединяют, дополняя взрослый вариант детским навесным оборудованием. Универсальная модель позволяет папам и мамам заниматься одновременно с детьми и подавать пример физической выносливости и активности.

Навесные элементы для детей:

гимнастические кольца;
деревянная лестница;
канат;
баскетбольная корзина.

Для взрослых используются:

брусья;
турник;
скамья для пресса;
упоры для штанги.

Лестница

Модульные стенки для детей в большинстве случаев оборудованы деревянной лестницей. Такой спортивный снаряд, предназначенный для лазания по нему вверх и вниз, тренирует у детей мышцы рук и ног, развивает координацию. К тому же дети часто используют лестницу в качестве веселой игры.

Кольца

Занимаясь на гимнастических кольцах из дерева, малыши улучшают свои двигательные навыки: цепляясь за кольца, дети раскачиваются и поднимают ноги вверх.

Турник

Шведская стенка с турником встречается достаточно часто. Родители могут придумывать задания, тем самым мотивируя своих детей. Можно устроить конкурс, кто дольше провисит на турнике или кто больше раз поднимет прямые ноги в висячем положении. При использовании перевешиваемого турника у родителей есть возможность регулировать высоту с учетом роста ребенка.

Канат

Гимнастический канат представляет собой толстую веревку, изготовленную из прочного материала и завязанную внизу. Упражнения на канате помогают развивать вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы рук и ног, а также повышают ловкость.

Горка

Детская горка используется в спортивных комплексах для малышей. Благодаря ей ребенок учится ползать и сидеть, а позже — стоять и ходить.

Брусья

Брусья — это перекладины, которые крепятся параллельно друг другу. На них можно подтягиваться и висеть. Упражнения на брусьях формируют силу и выносливость, что подходит для формирования атлетической фигуры у школьников постарше и у взрослых.

Небольшой детский спортивный уголок

Детский уголок — хороший вариант разнообразить досуг детей, при этом развивая силу и укрепляя организм ребенка. Благодаря компактной конструкции, спортивный уголок занимает немного места. Рассчитаны такие конструкции на детей до 7 лет, в их комплектацию чаще всего входит лестница, кольца, канат и горка.

Как разместить шведскую стенку в интерьере детской комнаты

Детская комната со шведской стенкой не должна быть чересчур загроможденной, всегда должно оставаться свободное пространство для комфортного пребывания в ней. Такой аксессуар отлично впишется, например, в дизайн детской в футбольном стиле.

Оптимальный вариант, когда шведская стенка смотрится гармонично в интерьере детской комнаты. Угловая детская стенка может использоваться в прямоугольных комнатах с небольшой площадью. Такой вариант будет выглядеть достаточно эргономично.

При установке конструкции и навесных снарядов необходимо задуматься о том, как разместить спорткомплекс, чтобы при этом сохранялся простор для упражнений на снарядах. Обязательно стоит обратить внимание на наличие потенциальных опасностей для детей: окон, мебели с острыми углами.

Существует три типа крепления стенок:

К стене. Тренажер фиксируется к стене с помощью четырех П-образных скоб. Преимуществом такого метода крепления является максимальная экономия пространства.
Враспор между потолком и полом. Этот вариант достаточно прост в установке, но не подходит для комнат с подвесными потолками.
Смешанный тип. В таком случае конструкция крепится к стене, а затем распирается между полом и потолком. Этот тип крепления считается самым надежным. Однако он подходит не для всех комнат: необходимо учитывать особенности интерьера: высоту потолков, толщину и материал стен.

При установке стенки следует обратить внимание на следующие правила:

Крепить установку можно только к бетонным, кирпичным или каменным стенам. Если вы не уверены в том, из какого материала стена, лучше уточнить этот вопрос у профессионалов.
Установка возможна только на несущей стене.
Конструкция должна крепиться к стене минимум в четырех местах.
Расстояние от потолка до верхней ступеньки должно быть не меньше 20 см.

Правила безопасности

Правила эксплуатации шведской стенки:

Перед началом эксплуатации проведите инструктаж с детьми: расскажите о необходимых мерах безопасности для избежания травм.
Следите за рекомендованным весовым режимом: допустимый уровень нагрузки не должен быть превышен.
Используйте спортивные снаряды только по назначению, а не для бытовых целей.
Следите за исправностью деталей, винтовых соединений. Во время их замены используйте только оригинальный вариант.
Детей (особенно малышей) нельзя оставлять одних: они обязательно должны быть под присмотром взрослых.
Проверяйте состояние спортивных снарядов: инвентарь должен быть сухим и чистым.
В период обостренных заболеваний и при наличии противопоказаний тренироваться на стенке категорически запрещено.

Независимо от возраста ребенка, родителям обязательно нужно позаботиться о наличии в детской комнате матов на полу. Маты могут быть в комплекте со шведской стенкой или приобретаться отдельно.

установка в квартире детской спортивной стенки с креплением к потолку, размеры стенок для малышей и взрослых детей

Вырастить здоровое и счастливое поколение – это задача каждого родителя, а методы ее воплощения могут быть разными. Для полноценного развития всех умений и навыков детей можно отдавать в спортивные секции, где с ними будут работать тренера, но есть и другой вариант. Благодаря шведской лестнице можно самостоятельно работать со своим крохой, учить его, помогать ему и вместе радоваться успехам.

Чтобы оборудование было универсальным, удобным и безопасным, важно уметь правильно выбирать шведскую стенку и устанавливать ее.

Что это такое?

Впервые шведскую лестницу для работы с детьми начал использовать Пер Линг, который проводил на ней занятия со своим сыном и добился значительных успехов. Благодаря таким результатам популярность снаряда существенно возросла. Сейчас трудно себе представить современный спортзал, в котором нет шведской стенки. Кроме ученических и спортивных заведений, данный снаряд стали приобретать и для дома, чтобы иметь возможность работать с детьми, не выходя на улицу.

Шведская стенка для детей имеет небольшие габариты и может совмещать в себе следующие компоненты:

лестница;
турник;
канат;
боксерская груша;
качели.

Ввиду такого разнообразия возможностей ее использования, все больше родителей стараются купить для своих деток данный снаряд и перенести спортзал прямо в квартиру, давая возможность юному поколению выплескивать энергию в правильном направлении и заботиться о своем здоровье.

Можно поставить данное изделие в детскую комнату, но это может быть рискованно, так как все упражнения и занятия должны проходить только под наблюдением взрослых и в соответствии с техникой безопасности. Из-за того что лестница может быть высотой 2 м и более, маленький ребенок может травмироваться на ней в случае неаккуратного поведения или падения с нее. Для получения пользы от стенки важно научить ребенка правильно выполнять упражнения, использовать мат на случай страховки и проводить занятие с кем-то из родителей или членов семьи.

Плюсы и минусы

Решаясь на важный шаг в виде приобретения детской шведской стенки, стоит взвесить ее достоинства и недостатки. Среди положительных сторон можно отметить следующие:

возможность укрепить тело ребенка и повысить иммунитет;
позволяет тренировать силу воли и упорность в достижении своей цели;
дает возможность нормально расти и развиваться, не имея проблем со здоровьем;
способствует поддержанию фигуры в хорошей форме, что особенно важно для полных детей;
стимулирует стабильную работу сердечно-сосудистой системы;
помогает ребенку развивать в себе такие качества, как ловкость, выносливость, сила и гибкость;
помогает поддерживать организм в тонусе и взбодриться с утра;
дает возможность улучшить координацию движений;
помогает в формировании правильной осанки.

Шведская стенка полезна для детей, которые имеют большой запас энергии и не расходуют его за день, а также она хорошо помогает слишком спокойным ребятам, заставляя их больше двигаться и формируя новые полезные интересы в жизни. Такое сооружение очень поможет тем, у кого во дворе отсутствует детская или спортивная площадка, а также нет возможности активно провести время с ребенком.

Несомненным плюсом такого оборудования является возможность его использования взрослыми, но при условии соблюдения всех условий эксплуатации, указанных производителем. Тренируясь вместе с малышом, можно привить ему любовь к спорту и здоровому образу жизни, что будет лишь помогать ему в дальнейшей жизни.

Кроме очевидных положительных сторон, есть у шведской стенки и негативные, к которым относятся следующие:

недолгий срок эксплуатации изделий из дерева, которые со временем портятся, особенно при неблагоприятных условиях, воздействующих на нее: резкие перепады влажности, наличие воды на необработанной защитными средствами древесине, повышенные нагрузки;
громоздкая конструкция – не все условия жизни семьи позволяют установить в комнате целый спортивный уголок, а при стойком желании приходится оформлять специальный проект, который будет учитывать количество свободного места, что в несколько раз увеличивает стоимость изделия;
если неправильно или ненадежно закрепить стенку, при ее использовании можно получить серьезные травмы;
возможность использования снаряда вне ведения родителей, что увеличивает риск падения, ушибов и переломов.

Преимуществ в разы больше, чем недостатков, но делать выбор в пользу того или иного решения должны сами родители. Только сознательная покупка и эксплуатация может принести пользу здоровью всей семьи, в особенности детей.

Разновидности

Благодаря огромной популярности спортивных стенок их стали размещать не только в помещениях, но и на улице, чтобы дать всем желающим возможность укрепить свое тело и улучшить здоровье. Куда бы ни предполагалась установка такого оборудования, важно понимать, какие на сегодняшний день существуют разновидности.

По месту использования выделяют следующие виды:

домашняя шведская стенка;
уличная конструкция.

По конструктивным особенностям шведские стенки могут быть следующими:

I-образные;
Г-образные;
Т-образные;
П-образные;
«уголок».

Если брать за основу способ монтажа, то шведские стенки могут быть следующими:

автономные комплексы, стоящие отдельно;
варианты, совмещенные с детской кроватью или другой мебелью.

Выбор конкретного варианта спортивного уголка для ребенка должен быть хорошо продуман, ведь от этого будет зависеть комфорт и безопасность ребенка во время использования спортивного оборудования.

Важно обратить внимание на конструктивные особенности изделия, его габариты и материал, из которого он будет сделан. Только проанализировав все эти факторы, можно сделать верный выбор и порадовать ребенка интересной и полезной игрушкой на долгие годы.

Тип конструкции

В зависимости от пожеланий детей и родителей, а также требований к снаряду шведские стенки могут иметь различный внешний вид и функции. Стоит рассмотреть несколько основных вариантов конструкции.

I-образная имеет вид двух вертикально расположенных стоек, которые соединяются при помощи перекладин. Удобство такого инвентаря заключается в малых габаритах, а к минусам можно отнести отсутствие возможности разместить дополнительное навесное оборудование в виде качели, каната или боксерской груши.

Г-образная состоит из простой лестницы, в верхней части которой дополнительно размещается турник. Ввиду выступающей конструкции, появляется возможность доукомплектовать снаряд сопутствующими элементами, интересными ребенку.

Т-образная имеет вид лестницы, от которой отходят рукоходы сразу на две стороны, что дает возможность работать на снаряде сразу нескольким детям. Дополнительное оборудование может размещаться как на одной, так и на двух сторонах одновременно.

П-образная представляет собой объемную конструкцию, которую можно разместить в большой комнате. Ее можно дополнить всевозможными приспособлениями, которые позволяют активно и интересно проводить время с ребенком на нем.

«Уголок» представляет собой небольшую по габаритам конструкцию, которая размещается в углу комнаты, но имеет большой арсенал, что позволяет выполнять на снаряде все необходимые упражнения. Конструкция может быть такой, что даст возможность одновременно работать сразу нескольким детям, что особенно важно для многодетных семей.

Имея понятие о том, какие бывают конструкции шведской стенки, можно более точно представить тот вариант, который наилучшим образом впишется в определенное пространство. I-образная, Г-образная и угловая – станут лучшим решением для тех, кто не имеет большого помещения или свободного места для установки объемных сооружений.

Т-образная и П-образная стенки дадут возможность родителям развивать детей с использованием максимального количества оборудования, а также проводить занятия сразу с несколькими детьми.

Размеры

Благодаря большому разнообразию данных спортивных снарядов есть возможность подобрать изделие не только нужной конструкции, комплектации и внешнего вида, но и исходя из нужных размеров, которые есть в комнате для установки спортивного островка. Каждый бренд может иметь свои габариты стенок, но есть следующие стандарты, которых в большей или меньшей степени должны придерживаться все:

дистанция между вертикальными стойками должна быть в пределах 80–90 см;
расстояние между центральными перекладинами должно составлять 15 см, а для взрослого снаряда оно может увеличиться до 22–26 см;
диаметр перекладин детской стенки составляет от 14 до 30 мм, в зависимости от возраста занимающихся; для взрослых этот показатель увеличивается до 40 мм;
высота нижней перекладины относительно пола не должна превышать 22 см и располагаться ниже 15 см;
конструкция должна содержать от 10 до 15 перекладин в детской стенке и от 12 до 18 во взрослой;
высота стенки может быть от 1 метра (для самых маленьких) и достигать потолочных конструкций, упор которых идет от пола в потолок и дает возможность заниматься всем членам семьи; наиболее правильными габаритами будет высота от 180 до 210 см, позволяющая долгие годы использовать снаряд;
навесная перекладина должна выступать на 32 см от боковой поверхности лестницы и иметь максимальную ширину 120 см, а минимальная должна соответствовать ширине лестницы.

Проанализировав понравившийся вариант на предмет совпадения с правильными размерами спортивного снаряжения, можно остановить свой выбор на какой-то определенной модели. Она может быть как компактная и узкая, если комната малыша невелика, так и полноразмерная, позволяющая проводить совместные тренировки взрослых и детей

Материалы

Современные детские шведские стенки изготавливаются из двух основных материалов – это дерево и металл. Чтобы выбрать наиболее приемлемый вариант, нужно знать о достоинствах и недостатках каждого из них.

Металлическая конструкция. Для изготовления стенки нужно взять профильную трубу диаметром не менее 2 мм, что дает возможность сделать более тонкие перекладины, что удобно для самых маленьких. Металлические стенки являются наиболее долговечным и надежным оборудованием, благодаря чему к ним можно добавлять навесное силовое оборудование в виде скамьи для пресса, брусьев или штанги. Максимальный вес, который может выдержать такая конструкция, составляет 200 кг.

Из недостатков металлических стенок можно выделить высокую травмоопасность ввиду скользких перекладин. Кроме этого, в прохладное время года металл остывает и не слишком приятен на ощупь.

Деревянная стенка. Она может быть сделана из таких пород, как бук, клен, сосна. Для максимальной безопасности и комфорта работы на снаряде важно чтобы все элементы конструкции были идеально отшлифованы, а лучше всего, если их еще вскроют лаком. Такой снаряд приятен на ощупь, не скользит в руке, что делает изделие из дерева более безопасным, чем металлический вариант.

Из минусов стоит выделить меньший срок службы и меньшую грузоподъемность, чем у стенок из металла.

Комплектация

Шведская стенка может быть использована для самых разнообразных упражнений, позволяющих укрепить и развить различные группы мышц, что очень важно для растущего организма. Использование одной лишь лестницы будет скучным и неинтересным для малыша, а при наличии дополнительного снаряжения занятия станут более разноплановыми и креативными, что усилит интерес и желание заниматься. Шведская стенка может быть следующей:

с турником – навесное металлическое оборудование, позволяющее подтягиваться, поднимать ноги и делать ряд других упражнений; кроме того, на него можно навешивать другие снаряды;

с брусьями – навесное сооружение, которое можно использовать для работы над коррекцией позвоночника ребенка, а также развития вестибулярного аппарата;

с грушей – пригодится для родителей мальчика, желающих обучить свое чадо основным приемам самообороны или развить ловкость, быстроту и выносливость;

с сеткой – имеет вид не очень толстых канатов, которые сплетены в сетку, по ней малыш может подниматься и спускаться; она может быть как закреплена снизу, так и свободно висеть, что усложнит подъем;

с канатом – дает возможность освоить технику подъема на канате, которая пригодится для успешного обучения в школе и для развития физических данных ребенка;

с горкой – в комплект может входить детская горка, по которой малыши будут с интересом спускаться, а для старших детей в комплект может входить горка для пресса;

с качелями – малыши с удовольствием освоят качели, что будут установлены на стенке, это позволит познакомить ребенка со снарядом и вызвать положительное отношение к нему;

с рукоходом – в П-образных моделях может быть установлен рукоход, соединяющий одну часть конструкции с другой; умение передвигаться по нему помогает развивать силу в руках, координацию, выносливость, а главное – желание реализовать себя в спорте и активной деятельности, которая так важна для детей.

В зависимости от возраста ребенка и желания родителей можно приобрести частичную комплектацию или полную, чтобы всесторонне развивать малыша, помогая ему быть активным, веселым, а главное – здоровым.

Рейтинг лучших моделей

Для тех родителей, кто ценит не только внешние данные спортивного инвентаря, но и бренд, которым он был сделан, стоит рассмотреть рейтинг лучших моделей детского спортивного инвентаря.

Kampfer. Шведская стенка, которая может быть использована как детьми, так и взрослыми. Она состоит из металлических перекладин, на которые можно установить любое навесное оборудование. Несущие детали и ступени сделаны из прочной древесины, что делает модель надежной и экологичной. Чтобы обеспечить максимальную безопасность стенки, все ее детали, сделанные из дерева, вскрыты итальянским лаком, что защищает ее от влаги, плесени и пересыхания древесины, а также существенно увеличивает длительность использования оборудования.

Чтобы предотвратить любой травматизм, все детали имеют округлую форму, края также скруглены. Конструкция крепится при помощи распора к полу и потолку, что делает возможным перенос оборудования с одного места на другое в случае необходимости.

«Пионер». Конструкция имеет дополнительное навесное оборудование. Вся стенка сделана из металла, что делает ее прочной и надежной, позволяющей тренироваться на ней долгое время как взрослым, так и детям. Турник съемный, его можно размещать так, чтобы ребенку с любым ростом было удобно им пользоваться. Комплектация имеет в своем составе доску для пресса и брусья, которые объединены с турником. Тип крепления настенный, что удобно в случае навесных или слабых потолков.

«Юный атлет». Этот вариант представляет собой пристенную спортивную конструкцию для детей, имеющую навесное оборудование. Все элементы сделаны из металла, поэтому изделие может выдерживать вес до 120 кг. Крепится стенка при помощи 6 анкеров, которые должны прилагаться к оборудованию. В составе стенки есть кольца, канат, лестница и турник, который можно вешать на любую высоту.

На ручки нанесен антискользящий материал, чтобы сделать использование снаряда более безопасным.

«Формула здоровья». Это пристенная конструкция, имеющая специфическое строение, отличающееся от других стенок. В составе есть изогнутая лестница, при помощи которой можно подниматься вверх с двух сторон, развивая большее количество навыков и улучшая координация движений. Стенка сделана из металла и окрашена безопасными красками. На перекладинах имеется прорезиненный материал, позволяющий минимизировать скольжение, что делает использование стенки более комфортным. В комплект входят кольца, турник, канат и веревочная лестница.

Romana. Это решение является пристенным тренажером для детей с возможностью регулировки высоты изделия. Перекладина фиксируется при помощи хомутов, что делает ее использование более безопасным. К стене крепление идет также при помощи хомутов, которые можно передвигать для удобства и безопасности, чтобы избежать контакта с проводкой. В комплект входит все необходимое подвесное оборудование.

DFC является тренажером, который можно покупать для использования как взрослыми, так и детьми, которые серьезно стремятся работать над своим телом. Конструкция полностью металлическая, тип крепления у нее настенный. В комплекте есть доска для пресса с валиками под ноги, турник и брусья, которые можно установить на любой высоте. На ручках имеются неопреновые накладки, которые повышают комфорт во время использования.

Важно! Эти варианты представляют собой не слишком дорогую группу товаров, но отвечающую всем необходимым требованиям безопасности и комфорта при работе со снарядом. Каждая модель уникальна и универсальна, имеет свою комплектацию и габариты. Рассмотрев все эти критерии, можно легко выбрать наиболее подходящий вариант.

Как выбрать?

Если все вышеупомянутые критерии не дали полноценного ответа на вопрос о том, какую же шведскую лестницу приобрести для детей, то можно обратить внимание еще на такие особенности изделий, как габариты, назначение модели, цветовые вариации. Это второстепенные факторы, но для некоторых они могут отыграть ключевую роль в вопросе подбора оборудования для ребенка.

Габариты и особенности помещения

Подбор спортивного оборудования должен проводиться исключительно исходя из того места, куда планируется его установка. В детской комнате нужно подобрать место, где шведская стенка будет выглядеть уместной в интерьере и в то же время оставаться функциональной, чтобы ничего не мешало заниматься любыми упражнениями. Не стоит ставить такое изделие сразу при входе, поскольку это увеличит риск травмирования того, кто занимается, а также того, кто может без предупреждения зайти в помещение. Четко понимая габариты того пространства, куда будет установлен снаряд, можно начинать подбор соответствующей модели.

Особенности помещения будут также отыгрывать немалую роль. Если в детской комнате имеются гипсокартонные стены или перегородки, к ним крепить стенку нельзя, иначе рано или поздно она обвалится – может пострадать ребенок. Если в детской установлены натяжные потолки, то крепление к нему должно быть исключено. Только учтя все эти факторы, можно найти правильную модель, которая будет уместной, удобной и безопасной.

Предназначение

Для определенного возраста ребенка стоит использовать соответственную стенку.

Для самых маленьких идеальным вариантом будет комплекс со всем необходимым, который сделан в виде трапеции и занимает не слишком много места. Благодаря небольшой высоте верхней балки даже случайное падение с нее не принесет сильного урона здоровью ребенка. Прежде чем познакомить детей с данным сооружением, стоит рассказать обо всех его деталях и вместе опробовать их. Для малышей важно иметь большой арсенал выбора, чтобы часто менять вид деятельности и игра не надоедала.

Старшим детям можно уже покупать стационарную стенку с навесным оборудованием и работать на ней. Дети в 2 года уже многое понимают, поэтому им важно рассказать технику безопасности во время пользования оборудованием. В этом возрасте важно научить взбираться по ступенькам и аккуратно спускаться, висеть на кольцах и турнике, съезжать с горки.

В 4 года можно усложнить комплекс, добавив в него новые упражнения: вис на перекладине и кольцах в течение 10 секунд, подтягивание на перекладине из положения с вытянутыми руками, небольшой подъем, приседания, стоя на нижней перекладине, удерживаясь руками за более верхнюю, поднятие и спуск с веревочной лестницы и другие. Все упражнения подробно описываются, идет обязательный показ и страховка во время выполнения. Все задания в этом возрасте одинаковые как для мальчика, так и для девочки.

В школьном возрасте упражнения могут быть следующими: вис, поднимание колен до угла 90 градусов, поднимание ровных ног под тем же углом, повороты туловища в висе, подтягивание разным хватом, пистолетик. Количество раз варьируется, мальчикам дается более сильная нагрузка, чем девочкам. Использование шведской лестницы уместно в любом возрасте, но детям она дает возможность выстроить свое тело, сделав его красивым и подтянутым, что особенно важно для девочки-подростка. Комплекс для подрастающего поколения должен соотноситься с возможностями ребенка, чтобы упражнения не были слишком легкими или непосильно тяжелыми.

Важно! Как только выполнение перестает быть трудным, нужно усложнять упражнение.

Цвет

Цветовые особенности не играют ключевой роли в выборе шведской стенки, но родители часто хотят сделать комнату для ребенка идеальной, поэтому подбирают их в тон интерьере. Если мебель выполнена из дерева, то и стенку лучше покупать из того же материала. Если интерьер белый, то можно приобрести изделие, окрашенное в этот цвет, чаще всего оно будет металлическое.

Есть возможность выбрать стенку по принципу мальчик/девочка, ориентируясь по цветовому спектру: синие оттенки подойдут для мальчиков, розовые – для девочек. Если в семье несколько детей, то лучшим решением будет стенка светофор, в которой все детали окрашены в разные цвета, что делает ее подходящей для всех и дает возможность дополнительно изучать цвета и оттенки.

Как установить?

Приобретая шведскую стенку для ребенка, следует заранее продумать вопрос установки, для которого нужен хотя бы минимальный опыт работы с инструментами и знание основ. Если нет возможности самостоятельно поставить сооружение, стоит сразу заказать услуги мастера, который быстро и качественно сделает все необходимое, тогда за безопасность детей можно будет не переживать. Если вы решили поставить инвентарь своими руками, то первое, с чего стоит начать – это инструкция по сборке.

Нужно проверить наличие всех деталей, которые указаны и находятся в упаковке, их количество должно совпадать. Далее, стоит изучить план действий, который предлагается в письменной форме. Главное – не спешить и делать все качественно, чтобы снаряд прослужил максимально долго.

В зависимости от того, какой именно тип стенки приобретен, крепления будут находиться в разных местах, использовать их нужно будет по-разному. Есть два основных способа закрепить спортивный инвентарь в помещении, используя при этом пол с полотком или же стену. В каждом из этих вариантов крепление будет иметь разный алгоритм установки, о котором стоит поговорить более детально.

К стене

Чтобы прикрепить детский спортивный уголок к стене, необходимо выполнять действия в следующей последовательности:

полностью собрать лестницу;
установить на нее крепежные элементы;
приставить лестницу к стене и отметить места крепежей, где будут проделываться отверстия;
убрать сооружение и просверлить одно отверстие в стене, где была сделана отметина;
вернуть лестницу на место и проверить правильность проделанного отверстия, а также отметину для следующего, чтобы она не сместилась;
во время выставления уровня спортивного инвентаря нужно использовать уровень, который поможет правильно разместить снаряд на стене;
одно за другим просверливаются отверстия, равные количеству крепежей на лестнице, после чего из них убирается вся пыль и грязь;
в каждое отверстие помещается дюбель нужного размера, чтобы он входил с небольшим усилием и в конце забивался молотком;
на дюбель необходимо установить крепежную планку, которая фиксируется болтами, идущими в комплекте;
к готовым планкам можно прикрутить собранный снаряд;
установить все навесные сооружения;
перед использованием детьми стоит проверить прочность крепления, навесив на оборудование вес, который превышает норму, предназначенную для него.

Как только все процессы завершены, можно начинать занятия с ребенком, не опасаясь за его безопасность ввиду обвала конструкции.

К потолку

Напольная конструкция шведской стенки отличается не только по внешнему виду, но и по способу монтажа оборудования. Этот процесс происходит намного быстрее, так как нет нужды сверлить дырки для крепежей, а установка производится враспор. Процедура состоит в следующем:

сборка лестницы;
установка фиксирующих элементов сверху и снизу боковых стоек;
спортивная стенка ставится на то место, где ее планировалось расположить;
проверяется удобство ее эксплуатации;
при помощи вращения фиксирующих элементов происходит распорка оборудования.

Как только стенка плотно установлена на своем месте, можно начинать ее использование. Стоит также проверить надежность конструкции, чтобы полы или потолок под сильным давлением не начали разрушаться, что может привести к серьезным последствиям. Время от времени стоит осматривать всю стенку и места крепления.

Если возникает необходимость, подкручивать фиксаторы. Какой бы вариант крепления не был выбран, главное – тщательно провести все этапы установки и помочь ребенку освоить как можно больше упражнений на шведской лестнице и сопутствующих навесных элементах.

О том, как собрать и установить шведскую стенку Romana «Карусель», смотрите в следующем видео.

как установить в квартиру и меры предосторожности

Когда-то шведская стенка в комнате, предназначенная для детских занятий физкультурой, была диковинкой. В советское время шведская стенка в комнате для детских домашних тренировок имелась только у детей весьма обеспеченных и влиятельных родителей, а купить дефицитное спортивное оборудование можно было только в Москве.

Многие провинциалы специально ездили за шведской стенкой в Москву, и привозили ее домой по частям, в разобранном виде. Сейчас времена изменились, и уже никто не ездит в Москву за дефицитными спортивными товарами.

В данный момент существует много интернет-магазинов, в которых можно купить детские спортивные товары по доступным ценам. Главное преимущество интернет-магазинов заключается в том, что в них можно не только купить ребенку спортивные снаряды, но и заказать доставку на дом. Жителям российских регионов рекомендуется выбирать интернет-магазины, в которых доставка детских товаров производится не только в Москву, но и за ее пределы.

Шведская стенка для детей в квартиру: основные преимущества

Если есть возможность, купить детскую стенку для детей, несомненно, стоит. Купить детское спортивное оборудование для домашних тренировок можно ребенку любого возраста. Перед тем, как купить детскую стенку, родители должны представлять, что это такое. По сути, это спортивный снаряд, который крепится к стене и представляет собой лестницу для гимнастических упражнений в сочетании с другим спортивным инвентарем. В состав, как правило, могут входить:

Веревочная лестница для развития координации движений и тренировки вестибулярного аппарата;
Трапеция;
Гимнастические кольца;
Канат для лазания;
Баскетбольное кольцо, эспандер или боксерская груша.

По сути, это полноценный спортивный комплекс. Регулярные упражнения на ней помогают ребенку и взрослому тренировать силу, ловкость, скорость, быстроту реакции. Шведские лестницы, которые выпускаются в наше время, отличаются компактностью и простой установки. Это – идеальный вариант для квартиры, дачи, детской площадки, спортивного зала в школе или в детском саду.

Одно из главных преимуществ этого спортивного комплекса заключается в том, что он подходит для детей любого возраста, от дошкольников до подростков. Регулярные занятия укрепляют мышцы, помогают ребенку почувствовать себя сильным, ловким, умелым.

Использовать такое снаряжение можно не только для занятий физкультурой, но и для подвижных игр. Например, можно сыграть в популярную среди детей младшего возраста игру «Выше ноги от земли» или представить, что это пиратский корабль. Вариантов использования этого снаряда очень много, все зависит от возраста и уровня физического развития ребенка.

Как купить в спортивном интернет-магазине

Купить шведскую лестницу для детей можно в крупных спортивных магазинах. Такие магазины есть в Москве, в Санкт-Петербурге и в других крупных городах. Однако, тем, кто живет в провинции, не стоит ездить в Москву для того, чтобы купить ребенку спортивный инвентарь. Можно просто найти на сайт любого детского или спортивного интернет-магазина. Выбрать подходящий спортивный комплекс можно, исходя из представленных на сайте фото и отзывов.

Как правило, цена снаряжения зависит не только от качества. Цена зависит и от комплектации. Чем больше различных спортивных снарядов и аксессуаров входит в комплект, тем выше цена товара. И, напротив, чем скромнее она выглядит, тем ниже ее цена.

Многие родители, испытывающие финансовые затруднения, выходят из положения таким образом: покупают шведскую стенку по низкой цене и самостоятельно дополняют ее спортивными снарядами на свой вкус. При покупке в интернет-магазине рекомендуется:

Поискать аналогичные модели в реальных интернет-магазинах и испытать их на прочность и удобство;
Внимательно прочитать отзывы покупателей;
Обратить внимание на страну-производителя и тщательно изучить комплектацию;
Уточнить у администратора магазина порядок доставки и установки продукции.

В описании товара обычно четко говорится, для чего предназначен спортивный снаряд: для занятий дома, на улице или в спортивном зале. Это имеет большое значение, так как стенки, предназначенные для домашнего пользования, более компактны. Выбирать ее следует исходя из ее назначения. Комплексы, предназначенные для занятий спортом на улице и в спортзале, могут быть несколько громоздкими для обычной квартиры.

Также при выборе домашнего спортивного комплекса следует учитывать наклонности ребенка. Если ребенок увлекается спортивной гимнастикой, лучше выбрать стенку с трапецией, канатом и гимнастическими кольцами. Если же ребенок предпочитает бокс, баскетбол или силовые тренировки, подойдут варианты с подвесной грушей, баскетбольным кольцом или эспандером.

Как установить

Перед тем, как купить снаряжение в комнату в магазине детских товаров нужно заранее решить, как будет проходить установка детского спортивного оборудования. Можно заказать на сайте товар, но в некоторых магазинах из интернета цена покупки со все включено будет немного выше, чем цена покупки без доставки и установки.

При установке в домашних условиях необходимо:

Несколько раз проверить надежность конструкции;
Обратить внимание на наличие всех комплектующих;
Ни в коем случае, нельзя устанавливать ее рядом с батареей парового отопления, так как это может привести к серьезным травмам ребенка или взрослого;
Не стоит устанавливать снаряд у окна;
Лучше всего закрепить домашний спорткомплекс возле глухой стены, разделяющей две комнаты или комнату и кухню. Не рекомендуется устанавливать у стены, за которой находится соседняя квартира, чтобы во время установки снаряда и последующих занятий на нем никого не беспокоить.

Установить снаряд вполне может любой отец или дедушка маленького спортсмена. Однако, лучше все-таки вызвать специалиста из интернет-магазина, потому что, помимо установки, он может дать ценные рекомендации по использованию стенки. Если оказалось, что стенка закреплена ненадежно, начинать занятия, ни в коем случае, нельзя до тех пор, пока недочеты в установке не будут устранены. Использование неправильно установлено шведской стенки может привести к серьезным травмам и несчастным случаям.

Меры предосторожности

При выборе снаряжения следует обращать внимание не только на цену, но и на надежность конструкции. Высокая цена далеко не всегда является гарантией надежности.

При занятиях на любой стенке необходимо соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы увлекательная физкультура не окончилась переломами, синяками и походом в больницу.

Если снаряд стоит на даче или на детской площадке, под ним не должно быть асфальта. Лучше всего, если рядом со стенкой будет трава или песок, тогда падения будут не столь опасны. Во время занятий ребенок ни в коем случае не должен трясти вертикальную лестницу, иначе она постепенно расшатается, и срок службы спортивного комплекса значительно сократится. Также во время занятий физкультурой на спортивном снаряде не стоит выполнять сложные упражнения без гимнастических матов. Вместо мата подойдет также старый матрас или хотя бы толстый пушистый ковер. Подойдет и старое ватное одеяло, оно смягчит падение и послужит своеобразным амортизатором.

Детская стенка – незаменимый спортивный снаряд. Этот спортивный снаряд уже много лет является популярным и востребованным дома, в школе и в детском саду. Если дома есть детская стенка, ребенок будет расти здоровым и крепким. Главное, чтобы оборудование было качественным и надежно крепилось. Тогда занятий физкультурой из скучной повинности превратятся в увлекательное хобби, а ребенок по достоинству оценит все возможности шведской стенки. Детская стенка поможет родителям вырастить здорового, крепкого, энергичного ребенка, настоящего спортсмена.

Шведская стенка

135+ (Фото) Для Детей И Взрослых

4285 Просмотры 0

Чтобы детский организм нормально развивался, требуется физическая нагрузка. С помощью шведской стенки можно каждый день выполнять необходимый комплекс упражнений. В результате у ребенка развивается ловкость, выносливость и сила. Про материалы, виды, нюансы выбора более детальней далее в статье.

Содержимое этой статьи:

Читайте также: Детские стулья для школьников (300+ Фото): Регулируем по высоте. Стулья, которые «растут» вместе с Вашим ребенком

Описание конструкции

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер, который может устанавливаться в качестве отдельного снаряда или вместе со спортивным комплексом. Ее полезно применять зимой, когда на улице для детей остается мало подвижных игр. Для монтажа шведской стенки не требуется много пространства, достаточно подготовить несколько метров на полу и стене.

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер

Дополнительно можно прикрепить к конструкции снаряды, расширив возможности для разных занятий. Во время эксплуатации тренажера маленькими детьми требуется контроль со стороны взрослых, чтобы не получить травмы.
В состав конструкции входит лестница длиной от потолка до пола, в верхней части которой установлен турник. Возле стенки могут крепиться спортивные снаряды (брусья, кольца, веревочная лестница, канат, боксерская груша и пр.). Наиболее экономичный вариант – это рамка с поперечными перекладинами.
Не требуется много пространства
Это удачный выбор для физического развития детей разных возрастов. Спортивный комплекс способствует укреплению мышц, формированию правильной осанки, развитию выносливости и ловкости у детей. При регулярном проведении занятий укрепляется и тренируется сердечно-сосудистая система, иммунитет и координация движений. Также упражнения необходимы для профилактики плоскостопия.
Наличие универсального тренажера в доме позволит сэкономить на посещении спортивного зала. Заниматься можно будет в любое время, выбирая уровень нагрузки и улучшая физическую подготовку.
Идеальная комната для мальчика
Плюсы шведских стенок следующие:
Разнообразие функций. Установка дополнительного снаряжения поможет разнообразить применение конструкции.
Эргономичность. В продаже имеются стенки с разными характеристиками. Поэтому покупатель может подобрать лучшее решение.
Долговечность. Современные модели долговечны в применении. При их изготовлении фирмы внимательно выбирают качественные материалы, учитывая их надежность.
Доступность. В ассортименте есть недорогие модели, а также престижные изделия для профессиональных тренировок.
Полезное влияние на мышцы, иммунную систему, повышение тонуса.
Возможность занятий людям с любым уровнем подготовки.
Вариант, занимающий мало места
У спорткомплексов имеется несколько недостатков. Это касается трудностей с перевозкой. Объемную конструкцию сложно вывозить из магазина на машине, поднять ее на лифте. Стенки не просты в установке, так как сначала изучается схема, выбираются подходящие комплектующие.
Совет
Следует подбирать спорткомплекс с учетом общего дизайна, стиля помещения. Перед приобретением такого товара надо обратиться к консультанту, узнать о наличии каких-либо ограничений.
Все перечисленные недостатки легко можно исправить.
Разнообразие функций
Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Книжные шкафы со стеклянными дверцами — 170+ (Фото) Вариантов моделей
Читайте также: Как сделать скамейку из дерева своими руками? 205+ (Фото) Разных вариантов для Вашего использования
Разновидности
Производители предлагают большой выбор шведских стенок, где есть компактные и более крупные модели. Последние не подойдут для компактных помещений. Основным материалом является металл и древесина, хотя в сравнении с уличными видами. У домашних стенок ограниченные функциональные возможности.
Если дома достаточно места, но можно выбирать лестницу любого размера. Обычно высота выпускаемых изделий начинается от 1 метра, ширина от 60 см. Конструкцию нужно устанавливать так, чтобы во время упражнений дети не травмировались.
Современные модели долговечны в применении
По форме различают следующие разновидности конструкций:
П-образные. Это более массивные модели, которые подходят для просторных и больших помещений. В состав конструкции входят две лестницы, соединенные рукоходом или перекладинами. Это массивное и стойкое изделие может выдерживать много дополнительных аксессуаров.
Г-образная стенка. Является самой популярной моделью, включает высокую лестницу, которая сверху завершается турником или рукоходом. Модели отличаются вариантами крепления.
I-образные модели более простые. Они состоят из пары стоек и перекладин, ставятся враспор или к стенке. Здесь не получится повесить дополнительные снаряды.
Т-образные конструкции и уголки. Это подходящий для всех вариант, крепится враспор от пола до потолка. В состав стенки входит лестница и размещенные по сторонам рукоходы.
В виде уголка. Такой тренажер эргономичен, занимает минимальную площадь, но его функциональные возможности сохранены. Угловую модель можно купить в готовом виде или собрать ее из двух изделий.
Вариант для большой комнаты
В небольшие помещения лучше покупать I- или Г-образные конструкции, трансформеры. Ребенку желательно покупать деревянные изделия
По типу установки различают автономные стенки и спортивные комплексы. Первый вариант – это отдельно стоящие тренажеры, которые ставятся враспор или к стене. Второй тип представляют собой конструкции, совмещенные с кроватью. Они экономят пространство, но при выборе нужно учитывать функциональность и прочность креплений.
Читайте также: Как выбрать Зеркало в Прихожую? 235+ (Фото) Идей Дизайна для оформления (шкаф-купе, трюмо,тумба)
Материалы выполнения
Все варианты шведских стенок производятся из металла, древесины или их комбинации. У каждого материала есть свои преимущества и недостатки.
В пиратском стиле
Металлическая
Для производства металлических стенок применяется профильная труба толщиной от 2 мм. В сравнении с деревянными аналогами, перекладины имеют меньший диаметр. Поэтому на тренажере могут заниматься даже маленькие дети. Надежные, прочные и долговечные конструкции могут дополняться спортивными снарядами (штангами, брусьями). Но перекладины скользкие, поэтому заниматься нужно осторожно.
Деревянная
Для производства деревянных стенок применяется сосна, клен или бук. Чтобы исключить занозы, производитель тщательно подгоняет и шлифует детали, покрывает лакокрасочным слоем. Получаются конструкции с антискользящим эффектом, менее травмоопасные в сравнении с металлическими аналогами.
В ассортименте есть недорогие модели
Но древесина недолговечна, может ломаться, трескаться и постепенно рассыхаться. Деревянные детские конструкции быстро изнашиваются, рассчитаны на меньший вес.
Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать скамейку из дерева своими руками? 205+ (Фото) Разных вариантов для Вашего использования
Читайте также: Книжные шкафы со стеклянными дверцами — 170+ (Фото) Вариантов моделей
Шведская стенка для детей, условия выбора
Во время выбора детского тренажера учитываются следующие факторы:
Применяемые материалы. Более «теплым» и экологически безопасным сырьем является древесина, а долговечным и прочным – металл.
Габариты. Нужно подбирать параметры в соответствии с помещением, чтобы не загромождать его.
Расположение крепежных элементов в соответствии с методом их фиксации на строительных конструкциях (потолке, стенах, полу).
Возможность выполнения планируемых упражнений, занятий.
Полезное влияние на мышцы
Также надо обращать внимание на мягкие и противоскользящие элементы, которые могут размещаться на перекладинах, дополнительных снарядах (брусьях, кольцах и пр.). Учитывается возможность установки дополнительной оснастки, качество обработки деревянных деталей.
Классический вариант крепится к стене путем засверливания, установки распорных дюбелей, анкеров. Тип выбранного крепежа зависит от материала строительной конструкции. Более простыми в установке считаются распорные конструкции, которые можно быстро переустанавливать в другое место.
Но у них есть существенный недостаток – невозможность монтажа в помещении с натяжными или подвесными потолками.
Самый компактный вариант
На функциональных моделях применяется комбинированное крепление, когда лестницу ставят к поверхности стены, а дополнительные детали – враспор от пола до потолка.
Для дошкольников шведская стенка комплектуется не так, как у взрослых. Это связано с тем, что дети еще не могут выполнять силовые упражнения, а в основном играют. Поэтому в комплектацию стенок для малышей входят основные детали:
Толстый канат из прочного искусственного или натурального материала, завязанного в нижней части на узел.
Размещенные на подвесе гимнастические кольца из прочной веревки.
Трапеция, рукоход.
Веревочная лестница, качели.
Приставная лестница, баскетбольный щит.
Производители предлагают большой выбор шведских стенок
Совет
Чтобы уберечь ребенка от травмирования, нужно купить специальные маты, защищающие при падении с высоты. На металлических перекладинах должно быть антискользящее покрытие, на брусьях и кольцах – мягкая обивка. Предусмотрены надежные крепежи.
Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция, а если занятия будут выполняться еще и взрослыми, то более практичный – металл.
Использование мата для безопасности
Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как можно правильно и красиво Расставить Мебель в комнате? 150+ Фото Планировок для максимальной производительности и комфорта
Читайте также: Коврики-пазлы для детей — Мягкий пол: развиваемся с комфортом (145+ Фото)
Для подростка
Спортивный комплекс для подростков может включать все детали, как у взрослых людей. Можно приобрести брусья, веревочную лестницу, турник, баскетбольное кольцо, упор для пресса, боксерскую грушу, скамьи для жима.
Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция
Конструкция с брусьями
Брусья делаются стационарными, а в некоторых модификациях они навесные. Это пара параллельных перекладин, предназначенных для виса, подтягивания, занятий на укрепление мышц рук и живота. Спортивное оборудование может монтироваться на взрослые и детские стенки. Для большей комфортности брусья могут снабжаться мягкими подлокотниками, рукоятками и спинками.
Стенка с турником
Турник может устанавливаться жестко в верхней области стенки. Его фиксация осуществляется в заранее предусмотренные места. Для переустановки такой конструкции потребуется слесарный инструмент и время.
Для маленького скалолаза
Также есть модели со съемным турником, когда он крепится навесным способом. Этот вариант удобен, так как можно легко изменять высоту монтажа турника.
Установка с грушей
Боксерская груша представляет собой спортивный снаряд для тренировки мышц на руках и спине, реакции, отработки ударов. Груша освобождает человека от негативных эмоций. Делается она в навесном исполнении, ее рационально покупать, если подросток занимается боевыми искусствами, боксом. В комплектацию входят боксерские перчатки.
В каждой модели комплектация индивидуальна. Поэтому покупатель может выбирать нужный вариант для определенного периода развития ребенка или подростка.
Вариант для школьника
Читайте также: Стеллаж для книг и игрушек в детскую комнату: Простое и оригинальное решение системы хранения своими руками (225+Фото)
Дополнительные варианты комплектации при создании функционального тренажера
Кроме перечисленных навесных снарядов, шведские стенки могут оснащаться другими элементами:
Лестницей, которая крепится под углом к основной конструкции. Позволит разнообразить занятия.
Упор для пресса. В состав конструкции входит спинка с подлокотниками и мягкой обивкой. К стене крепится подлокотниками.
Гимнастические кольца с веревочным подвесом. Они позволяют выполнять разные упражнения, тренировку мышц живота, рук, спины.
Гладиаторская сетка, веревочная лестница. Они необходимы для развития ловкости и координации, лазания, различных игр.
Дополнительные тренажеры
Навесной турник в форме перекладины для подтягивания. Его можно перемещать на выбранную высоту.
Рукоход. Это лестница, которая размещается в верхней зоне конструкции параллельно полу. На ней можно перемещаться руками. В основном таким снарядом комплектуются П- и Г-образные стенки.
Скамья для жима. Имеет форму раскладной доски, установленные держатели для штанги. Снаряд применяется для силовых упражнений.
Пилон. Это металлическая труба, устанавливаемая враспор между потолком и полом. Предназначено снаряжение для гимнастических этюдов с развитием координации движений, тренировкой мышц рук и ног.
Качели. Способствуют развитию вестибулярного аппарата и ножных мышц.
Баскетбольный щит с кольцом. Обеспечивает развитие меткости.
Приучите детей к спорту с детства
Чем больше навесного оборудования на шведской стенке, тем лучше.
Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать Полки в интерьере комнаты своими руками? (230+ Фото) Подборка Красивых и современных идей
Читайте также: Забор из профнастила для Частного Дома: 135+ (Фото) Красивых ограждений своими руками
Способы крепления стенок
Существует несколько вариантов надежной фиксации шведских стенок к стене, потолку или полу.
У пристенных моделей крепление осуществляется к поверхности стены в 4-6 местах П-образными скобами. При этом нижние подошвы стоек упираются в пол.
Такой монтаж читается более трудоемким, требует сверлений отверстий. Устанавливать конструкцию можно около бетонированных, деревянных или кирпичных поверхностей. Запрещается крепление к гипсокартону. Чтобы расположить такую систему не требуется много площади.
Подойдет для детей и взрослых
Распорные изделия ставят к потолку и полу на распорки. Это простой вариант монтажа, не требующий использования дрели. Но лестница не подходит для подвесных или натяжных потолков.
Смешанные варианты предусматривают оба варианта креплений. Это наиболее надежный вид, который применяется не у всех систем.
Совет
Выбирать вариант фиксации шведской стенки следует с учетом особенностей интерьера, материала стен, высоты потолка и других аспектов, которые могут препятствовать надежной установке конструкции. В дальнейшем это может негативно отразиться на безопасном применении тренажера.
Для самых маленьких
Читайте также: Часы на кухню – Настенные модели для Создания уюта (135+ Фото). Большие и Оригинальные варианты своими руками
Соблюдение правил безопасной эксплуатации
Чтобы спортивные занятия приносили ребенку пользу, надо соблюдать определенные правила безопасности. Они помогут избежать травмирований, поломок спортивного комплекса.
К таким правилам относят:
Соблюдение весового режима. То есть на спорткомплексе, предназначенном для нагрузки до 50 кг, нельзя заниматься людям с весом 80 кг.
Маленьким детям нельзя заниматься самостоятельно, без родительского присмотра.
Устанавливать специальные ограничители, чтобы малыш не смог залезть на высокие перекладины.
Прочно укрепить турник.
Комната в минималистичном стиле
Приобрести туристические маты, которые снизят риск травматизма.
Применять спорткомплекс по назначению.
Не допускать к занятиям детей при обострении болезней.
Выбирать комплексы упражнений по возрастной категории человека, в зависимости от его состояния, степени физической подготовки.
Регулярно осматривать домашний комплекс на состояние.
Протирать перекладины и ручки, чтобы они не были липкими и скользкими, нужно протирать влажной и сухой тряпочкой.
Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как выбрать современную Мебель и обновить интерьер? 230+ Фото решений воплощения стиля
Читайте также: Домик для детей из дерева своими руками: Как сделать надежный и красивый? 185+ (Фото) Проектов для дачи
Нюансы выборы конструкции
Выбор домашнего спортивного комплекса осуществляется с учетом возраста ребенка, местом установки, комплектации и изготовителя. Если вы подобрали определенную модель, то убедитесь в ее соответствующем качестве.
При этом продавец должен выдать сертификат с положительной санэпидемиологической оценкой на материалы изготовления. Также в документе завод производитель должен подтверждать безопасность, прочность и надежность комплекса.
Легко установить своими руками
Одним из основных факторов считается безопасность тренажера. При выборе стенки для детей лучше предпочесть модели из натуральной древесины. Поверхность не должна быть скользкой, что снизит риск соскальзывания со ступеней.
Также учитывается примерный вес, на который насчитан спорткомплекс. Если тренажер будет покупаться с учетом взросления малыша, то он должен выдерживать массу спортсмена и дополнительных снарядов, которые будут приобретаться с учетом его возраста.
Тип крепления подбирается исходя из дизайна помещения, места локализации стенки. Это позволит пользоваться всеми функциональными возможностями конструкции, безопасной и удобной эксплуатацией навесных снарядов.
Вокруг комплекса следует обеспечить оптимальное пространство для раскачивания качелей, удобного выполнения занятий. Для компактного помещения можно выбрать небольшую модель с шириной 60 см и высотой до 1 метра.
ВИДЕО: Как выбрать шведскую стенку?
Читайте также: Комбинируем обои для выразительности дизайна : 135+ (Фото) Интерьеров спальни, гостиной, детской
Выводы
При покупке шведской стенки в квартиру со средней высотой потолков 2,5 м, нужно ориентироваться на предельный показатель спортивного комплекса 2,2-2,3 см. Это нужно для подтягиваний на турнике. Число перекладин не должно быть меньше 10 штук.
Читайте также: Телевизор на кухне – Практично, Стильно, Оригинально (135+ Фото). Лучшие варианты размещения
ФОТОГАЛЕРЕЯ (более 135 фотографий)
8.9 Total Score
Шведская стенка — это выбор современных родителей. Действительно, а почему бы и не поставить такой спортивный уголок в квартиру. Ребенок не только занят игрой, но и спортом. Предлагаем галерею вариантов, которые Вас заинтересуют. Ознакомившись с информацией, пожалуйста, оставьте в комментариях свои оценки с аргументацией. Они будут полезными для других читателей. Нам очень важно Ваше мнение. Благодарим за Ваше участие. Мы ценим каждый Ваш отзыв и потраченное время.
Актуальность информации
8
Доступность применения
9. 5
Раскрытие темы
9
Достоверность информации
9
Плюсы
Укрепление здоровья, организма.
Занятия для детей, подростков и взрослых.
Разнообразие конструкций упрощает выбор с учетом веса, дизайна помещения и пр.
Минусы
Сложность в транспортировке и установке.
Соблюдение правил безопасности.
Проверка качества и креплений при покупке.
Добавить свой отзыв
Крытая детская площадка — Шведская лестница
В этом году наша семья была вынуждена проводить больше времени с детьми в помещении, и я точно знаю, что мы не одни.
Иногда просто не хватает времени, чтобы отправиться с детьми в грандиозное приключение на свежем воздухе, потому что предстоит проект или проводятся масштабные встречи.
Было непросто найти баланс между работой и отдыхом, когда дети застряли дома.
Что ж, я действительно ценю то, что мы проводим на свежем воздухе (если вы не заметили), и для меня очень важно, чтобы дети были активными.Я также знаю, что дети счастливее, когда у них есть возможность быть активными. Еще лучше, если они будут активны на улице. Но если мы не можем выйти на улицу, я хочу, чтобы они были активными в помещении.
Проведя некоторое время в карантине дома после того, как болезнь прошла через детский сад, а затем в школу, мы решили, что нам нужно инвестировать в домашнюю игровую площадку для детей .
Я сам думал о том, чтобы построить игровую площадку или структуру для лазания внутри нашего дома, но нам нужно было что-то , быстрое и легкое. Мы уже балансировали детей и работу. Добавить еще одну «вещь, которую нужно сделать» было невозможно.
Полное раскрытие информации: ссылки в этом сообщении являются партнерскими ссылками. Все мнения в этом посте принадлежат мне. Мы приобрели эту лестницу для наших детей на Рождество и не работаем с компанией. Однако, если вы решите купить по нашим ссылкам, мы заработаем несколько центов, которые помогут нашей семейной ночи пиццы!
Детская игровая площадка в помещении для дома
Что ж, наконец-то мы обрушились и купили детскую структуру для лазания, чтобы дети оставались активными, когда они застряли внутри, будь то болезнь или дни -50C!
Мы купили шведскую лестницу для детей постарше ! Детский альпинист легко собрать, и в нем есть все детали, необходимые для домашней игровой площадки.
Дополнительным бонусом является то, что лестница также служит тренировочной станцией для взрослых (да… это я хвастаюсь шведской лестницей, смеется).
Если вам нужна была моя рекомендация для покупки Swedish Ladder, и вы хотите пропустить все чтение, найдите ссылки ниже. Если вы хотите немного научиться шведской лестнице, продолжайте читать!
Примечание: мы купили ту же лестницу со всеми приспособлениями, которые показаны ниже, за исключением того, что наша не поставлялась с перекладинами в центре лестницы и скамьей для пресса, которая выглядит (и может использоваться как) горка.
Купите шведскую лестницу здесь.
Я также хотел поделиться другой игровой структурой той же компании. Это отличный вариант, если у вас есть маленькие дети. Мы не пробовали Indoor Playground Toddler Climber , который поставляется с горкой. Детская игровая площадка имеет отличные отзывы, и ее стоит проверить, если у вас есть дети до 4 лет!
Купите горку для скалолазания для малышей Indoor Playground здесь.
Шведский комплект лестниц
Шведская лестница от Wedanta изготовлена из натурального дерева и окрашена в экологически чистую отделку . Усиленный стержень означает, что structur e может выдерживать до 286 фунтов. Это означает, что взрослых также могут использовать конструкцию для тренировки на !
Игровая структура для игры в помещении идеально подходит для наших пяти и семи лет.Он может легко удерживать как девочек, так и все, как они качаются и играют на конструкции. Им очень нравится лазать по разным лестницам и раскачиваться на кольцах, веревках и перекладинах! Еще одно любимое «движение» — качели с верхней перекладины на матрас, который мы установили на полу.
Время, необходимое для построения шведской лестницы
В комплект для сборки шведской лестницы входит почти все, что вам нужно. Вам также понадобится дрель, чтобы закрепить лестницу в стене.
Добавлю, что мы с мужем совсем не «строители» и у нас небольшой стаж работы с деревом. На создание крытой игровой площадки у нас ушло всего за четыре часа, чтобы построить самостоятельно.
Мы построили дома крытый спортзал в джунглях за два вечера, чтобы девочки успели получить его к Рождеству! Возможно, нам потребовалось бы немного меньше времени, если бы мы не сделали несколько ошибок. (Подробнее об этом ниже).
Инструкции по сборке шведской лестницы
Инструкции по созданию шведской лестницы ясны, но содержат только изображения. Нет слов. Нам удалось разобраться с инструкциями по картинкам, но несколько слов были бы полезны.
Я должен добавить сюда, что важно измерить высоту вашего подвала . Минимальная высота шведской лестницы составляет 7 футов 3 дюйма.
Наш подвал довольно низкий, потому что у нас есть дополнительная звукоизоляция на потолке. Нам пришлось отрезать 2 дюйма от дна , чтобы подогнать под детскую игровую площадку в нашем подвале. Мы знали это до того, как купили лестницу и вырезали 2 × 4 перед тем, как начать строить лестницу.
Строительство шведской лестницы
Первая ступенька — строительство лестницы. Это довольно просто, но не забудьте проверить размеры вашего потолка до 2 × 4. Как я упоминал ранее, нам пришлось сократить наши, чтобы поместиться в нашем подвале.
После того, как лестница построена, ее крепят к стене. Инструкции (и детали) по установке лестницы на гипсокартон или шпильки прилагаются.
Если вы устанавливаете конструкцию на шпильки в своем доме, вам потребуется , чтобы иметь детектор шпилек , который не входит в комплект. Так мы поднялись по шведской лестнице.
Сначала мы попытались прикрепить лестницу к нашей стене методом гипсокартона, но шурупы оказались слишком длинными для нашей гипсокартонной стены (по крайней мере, мы думаем, что так и произошло). Опять же, мы совсем не строители. Поскольку шурупов меньшего размера у нас не было, мы перешли на крепление на шпильки.
После крепления лестницы к стене к конструкции добавляются верхние перекладины.
Обратите внимание на то, какие столбцы идут вверху, а какие — внизу. Также обратите внимание, что стержни должны располагаться на правильной стороне в зависимости от того, куда вставлен стержень. Мы не обратили внимания, и нам пришлось снимать решетки несколько раз, чтобы поставить их на нужное место. Эти перекладины вмещают все интересное оборудование, такое как веревочная лестница, веревка, кольца и качающаяся перекладина.
Как только вы закончили верхние полоски, вы почти закончили!
После того, как лестница и верхние перекладины построены, пора добавить все забавные дополнения, которые займут детей.
В комплекте с лестницей, которую я привел ниже, есть перекладина для подтягивания, набор колец, веревочная лестница, веревка, качели на перекладине, перекладины и скамья для пресса (которая также может использоваться как небольшая горка).
Готовы сделать детей более активными, когда они застряли в помещении?
Как я уже упоминал ранее, мы не получили дополнительную версию обезьяны или слайд, но я действительно хочу эти дополнения прямо сейчас!
Мне нравится, что в этой лестнице так много разнообразия, и что дети могут качаться и лазать по-разному!
Купите шведскую лестницу здесь.
Купите горку для скалолазания для малышей Indoor Playground здесь.
Детям дома скучно? Попробуйте одно из этих увлекательных занятий!
Попробуйте одну из этих игр «Охота за мусором» в помещении и на улице , календарь мероприятий , или создайте банку действий !
Автор Анника Ман
Связанные
Шведская стенка для детей в квартире.
Шведские стены
Физическая активность очень важна для нормального развития детского организма. Поэтому для выполнения упражнений в домашних условиях многие родители устанавливают шведскую стенку. Такой детский тренажер позволяет с раннего возраста регулярно заниматься с малышом, развивая его выносливость, силу и ловкость.
Немного истории
Впервые стена, которая называется шведской, появилась, как следует из названия, в Швеции в начале 19 века.Он был создан терапевтом Пер Хенриком Лингом для его собственной системы гимнастики, которую он преподавал в первом шведском институте гимнастики.
Его сын Ялмар помог распространить шведскую стену по всему миру, включая нашу страну. В послевоенный период этот спортивный тренажер в СССР был внесен в список обязательных атрибутов школьных спортзалов.
Пособие
Кроме того, у данного спортивного инвентаря есть такие положительные стороны:
Наличие шведской стены дома особенно поможет при отсутствии во дворе качественной и безопасной детской площадки.
Также занятия на таком спортивном тренажере незаменимы в зимний период, когда дети находятся на улице реже и не так долго, как летом.
Шведская стенка привлекает своей универсальностью, ведь на ней можно закрепить самые разные варианты дополнительного оборудования — веревку, скамейку, качели, турник и многое другое.
Такой спорткомплекс не занимает много места.
Стенка поможет отвлечь ребенка от телевизора и компьютера, а также активно расслабит детей-школьников в перерывах между домашними заданиями.
Минусы
Если стена деревянная, следует учитывать, что этот натуральный материал отличается невысокой прочностью. Плохо противостоит воде, механическим воздействиям, высокой температуре.
Некоторые модели стен достаточно большие и не подходят для небольшой городской квартиры.
Если ребенок залезет на стену в отсутствие родителей или стена установлена неправильно, возможны различные травмы.
С какого возраста мне следует посещать спорткомплекс?
Монтаж шведской стены дома рекомендуется с первых лет жизни ребенка. Лучшим временем для начала использования такого тренажера специалисты называют 1,5 года. Тем не менее, можно поставить спорткомплекс в квартиру и раньше, начав заниматься малышом в 6 месяцев.
Варианты монтажа
К стене
Метод предполагает крепление комплекса к стене в четырех-шести местах с помощью П-образных скоб. Нижние лапы стены при таком креплении будут упираться в пол. Такое крепление не подойдет, если стена хрупкая или обшита гипсокартоном.
До потолка
Такие стены крепятся распорками одновременно к потолку и к полу. Не требует сверления стен или потолка. Однако следует учесть, что такое крепление не подойдет, если в комнате установлен натяжной потолок.
Существует также смешанный вариант настенного монтажа, при котором он сначала прикручивается к стене, а затем используется распорка для удержания симулятора между полом и потолком.
Материалы изготовления
Как правило, шведские стены делают из дерева или металла. У каждого варианта есть свои преимущества, а также некоторые недостатки. Металлические стены изготавливаются из профиля толщиной не менее 2 мм. Они очень прочные, но считаются более травматичными, так как с металлических прутьев легко соскользнуть. К тому же они холодные на ощупь.
Деревянные стены чаще всего делают из сосны, клена или бука. Чтобы исключить появление заноз, их детали тщательно подгоняют и полируют, иногда сверху покрывают лаком.
Стоит ли покупать деревянную шведскую стенку?
Многие родители выбирают деревянную стену по таким причинам:
Дерево приятнее на ощупь, его поверхность немного шероховатая.
Деревянные перекладины не скользкие, поэтому такая стена менее травматична.
Однако в то же время против покупки стены из дерева будут такие аргументы:
Деревянный спортивный комплекс не слишком прочен, даже если древесина для его изготовления — крепкая порода.
Деревянные стены имеют ограничения по весу.
Дерево может погибнуть под воздействием различных внешних факторов, например, прямых солнечных лучей, повышенной влажности и других.
Оборудование
Основными элементами, которыми оснащается шведская стенка, являются:
Турник;
Кольца гимнастические;
Лестница;
Бары;
Баскетбольное кольцо
Трапеция;
Груша боксерская;
Веревка;
Направляющие;
Swing;
Веревочная лестница.
С турником
Настенная модель, представленная лестницей, закрепленной на стене, и выступающей последней «ступенькой» с турником, является одной из самых распространенных. Упражнения на турнике важны для укрепления мышц рук и спины.
Со стержнями
Брусья обычно представляют собой специальный навесной элемент, который при необходимости навешивается на шведскую стенку, а при отработке снимается с нее. Упражнения со штангой укрепляют мышцы рук.
Смешанный тип
Такие спортивные стенки включают в себя большое количество насадок. Их можно снимать и чистить по мере необходимости, придумывая разные тренировки.
Виды строительства
Варианты, которые на данный момент предлагает шведская стенка, условно делятся на такие модели:
двутавровый. Это самый простой вариант, представленный всего двумя стойками и несколькими перекладинами.К такой стене не предусмотрена надстройка навесного оборудования.
Г-образный. Это самый популярный вариант, в котором в верхней части стены есть турник.
Т-образный. Это довольно практичная стена, которую часто устанавливают неожиданно. Он представляет собой расположенную посередине лестницу и отходящие от нее в двух направлениях ручки, на которые можно повесить различное оборудование.
П-образный. Это массивная стена, монтируемая в просторном помещении. К нему обычно крепится большое количество аксессуаров.
Какие стены считаются профессиональными?
К профессиональным стенам относятся стены самой прочной конструкции. Они способны выдерживать значительные нагрузки (до 250 кг) и часто устанавливаются в фитнес-клубах и спортивных центрах.
Обзор моделей, размеров и цен
Стенка-лестница с турником стоит недорого, но чем больше дополнительных устройств будет на шведской стенке, тем дороже вам обойдется комплекс. Самые популярные модели детских спортивных комплексов:
Вертикальный веселый малыш
Напольный комплекс из металла высотой 1,2 м. Он занимает на полу площадь 1,3 на 1,1 м, весит 30 кг и выдерживает нагрузку в 50 кг. Помимо сетки, качелей, гимнастических колец и трапеции, в комплексе есть банджи и коврик. Средняя стоимость тренажера 12000 рублей.
Котенок Кампфер
Детский комплекс, в том числе горка, лестница 1. 2 м высотой и качели. Устанавливается на пол из дерева (сосна и береза), выдерживает 30 кг. По этажу такой спорткомплекс занимает площадь 1,3 на 1,6 м. К достоинствам тренажера можно отнести возможность установки рядом с любыми стенами, возможность перемещения, закругленные детали, а также износостойкое покрытие. Средняя цена этого детского уголка — 11 000 рублей.
Карусель Moon small
Шведская стенка из дерева и ламината. Рекомендуется для детей от 3 до 5 лет, выдерживает до 50 кг.Эта стена весит 12 кг, крепится к стене, а ее высота составляет 142 см. К достоинствам модели можно отнести натуральный материал, разную расцветку (лепестки могут быть зелеными, красными или синими), простой монтаж, компактность. Средняя цена на такую стену 4000 руб.
Детский металлический комплекс, включающий шведскую стенку и турник, а также веревку, кольца и трапецию. Такой уголок крепится к стене, его высота 218 см, а на полу он занимает площадь 44 на 95 см. Этот снаряд весит 25 кг, выдерживает нагрузку до 100 кг. Средняя цена уголка этого производителя 6000 рублей.
Сравнение моделей DSC Городок и Карусель смотрите на видеоканале «Татьяна Новикова».
Деревянная стена из бука и сосны. Крепится к стене, выдерживает до 120 кг. Такая стена весит 20 кг, ширина — 80 см, а высота — 260 см. Средняя стоимость этой шведской стенки 4000 рублей.
Kampfer Compact (потолок)
Набор для опешения, помимо шведской стенки есть кольца, трапеция и качели.Изготовлен из дерева (сосна и береза), весит 30 кг и выдерживает до 120 кг. Высота комплекса 271 см, ширина 64 см, а на этаже он занимает площадь 65 на 10 см. Преимущества этого уголка — не требующий сверления монтаж, безопасные детали закругленные, скрытые места крепления болтов, износостойкое покрытие, компактные габариты. Средняя стоимость комплекса 12 000 руб.
Пионер
Детский металлический комплекс, созданный с отвращением. Высота стены 225-285 см, по полу комплекс занимает площадь 150 на 90 см. Этот уголок весит 30 кг, выдерживает до 100 кг, представлен в разных цветах. В его оснащение входят не только шведская стенка, турник и кольца, но также трапеция, веревка и веревочная лестница. Отдельно предлагается вариант, ступени которого покрыты ПВХ. Средняя стоимость этого комплекса 7000 руб.
Вертикаль-1М
Детский металлический комплекс с ПВХ покрытием.Устанавливается такой снаряд врасплох, он имеет высоту 250-300 см, выдерживает до 90 кг, весит 27 кг и занимает на полу площадь 65 на 54 см. В комплекс входят шведская стенка и турник, а также трапеция, кольца и веревка. Средняя цена на этот уголок 6000 руб.
Подросток 01
Шведская стенка с турником из металла, который крепится к стене. Высота снаряда — 227 см. Такая стена весит 21 кг, выдерживает до 100 кг.Его средняя стоимость — 6000 рублей.
Для проверки качества купленной стены спросите у продавца наличие сертификатов на его продукцию.
Выберите вариант крепления стены, учитывая особенности места, где она будет установлена.
Внимательно осмотрите все детали комплекса, чтобы не купить бракованный товар.
При выборе варианта конфигурации предпочтительнее приобретать полностью или частично укомплектованную стену, а не «голую» оболочку.Детский спортивный уголок с разнообразными дополнениями будет интереснее для ребенка и позволит делать больше разных упражнений.
Не экономьте на покупке мата. Это дополнение к шведской стенке очень важно для безопасности исследователей небольших тренажеров.
Если ребенку новый спорткомплекс не понравился, не настаивайте на занятиях, а постарайтесь чем-нибудь заинтересовать малыша. Если стена способна выдержать взрослого, покажите малышу несколько упражнений самостоятельно, а если ракушка только детская, пригласите в гости других детей, это обязательно вызовет интерес к шведской стенке.
При занятиях в таком спортивном комплексе используйте удобную одежду и обувь.
При покупке металлической стены обратите внимание на модели, в которых перекладины покрыты нескользящим материалом. Например, ДСК «Карусель» имеют противоскользящие ступени с эффектом точечного массажа.
Где разместить?
Попробуйте установить спорткомплекс в таком месте, где будет место для различных упражнений и качелей на гимнастическом снаряде, которым оборудована стена.Важно, чтобы рядом с машиной не было потенциальных опасностей, например окон или мебели с острыми углами.
Правила установки
Монтаж стены в случае ее крепления к стене следует производить только рядом с несущей стеной.
Допускается крепление комплекса к стене из бетона, камня, кирпича или массива дерева. Если сомневаетесь в прочности стены, обратитесь к специалисту.
Если вы выбрали деревянную модель, устанавливайте стену в сухом помещении.Высокая влажность приведет к быстрому повреждению комплекса.
Симулятор следует закрепить на стене как минимум в четырех местах.
Лучше всего собрать и установить стену с помощником.
Собирайте комплекс в таком месте, где вам будет удобно работать и ничто не будет мешать.
Сборка
Для сборки стены в домашних условиях необходимо:
Положите одну боковину отверстиями вверх на пол.
Вставьте поперечины и закрепите их болтами.
Положите вторую боковину сверху так, чтобы ее отверстия совпадали с поперечинами.
Закрепите последовательно все поперечины на второй боковой стенке.
Соберите турник согласно инструкции.
Прикрепите кронштейны к собранной стене, затем прикрепите ее к стене.
Пример сборки ДСК «Комета 2» смотрите в следующем видео.
Комплекс возможных упражнений
На способность выполнять определенные упражнения на шведской стенке влияет оборудование вашего спортивного комплекса. К тому же подбор упражнений осуществляется с учетом возраста ребенка.
Упражнения от 6 месяцев до 3 лет
Уже с шести месяцев, когда малыш учится ползать и сидеть, а позже — самостоятельному стоянию и ходьбе, домашний спортивный комплекс поможет в освоении этих навыков. Есть даже специальные комплексы для совсем маленьких детей, в которых предусмотрены соответствующая возрасту горка, лестница и качели. Единственным минусом является то, что арахис из такого спортивного комплекса вырастает довольно быстро, поэтому его приходится менять на другой.
Особо активные дети начинают осваивать шведскую стенку с 1,5 лет, лазать по ней и ловко спускаться. В этом возрасте интересуются кольцами и турником, цепляются за них и вешаются, а также качаются и поднимают ноги вверх. Регулярно тренируясь на стене, кольцах и турнике, малыш совершенствует моторику. Важно лишь, чтобы на таких занятиях взрослый постоянно страховал малыша.
Упражнения с 3 лет
Дошкольники и дети школьного возраста Интересно не просто лазить по стенке, а выполнять задания родителей. Еще лучше, если можно будет устроить небольшие соревнования на силу и ловкость, например, между двумя детьми или между ребенком и одним из родителей. Предложите ребенку следующие упражнения:
Держитесь за турник как можно дольше.
Вис, поднимите согнутые в коленях ноги.
Вис, прямые ноги поднять.
Подвешивание, прямые ноги приподнять и попеременно вращать ими в стороны.
Подъехать.
Приседания, взявшись руками за перекладину.
Поочередно поднимать ноги, держась руками за перекладину.
Повесьте перекладину на перекладине и раскачивайтесь в стороны, как маятник.
Вытяните ноги, поднимая их по очереди на перекладине и наклоняясь вперед.
Прокатиться на веревке.
Поднимитесь по веревке.
Качели на кольцах.
Для сгибания ног в висе на кольцах.
Как можно дольше подвешивать на кольцах с ногами, согнутыми под прямым углом.
О том, какие упражнения помогут ребенку разгрузить спину после сидячей работы, смотрите в видео на YouTube-канале «Татьяна Новикова».
Безопасность
При использовании шведской стенки важно учитывать рекомендации производителя относительно допустимой нагрузки (массы тела) и возраста ребенка.
Если какие-либо детали изношены или повреждены, пользоваться таким спортивным комплексом нельзя. Для ремонта изделия желательно использовать оригинальные запчасти.
Не стоит самостоятельно менять конструкцию стены, так как это грозит травмами и повреждениями.
Время от времени (каждые 1-2 месяца) проверяйте резьбовые соединения и подтягивайте их.
Ребенок, занимающийся домашним спортивным комплексом, должен находиться под присмотром взрослых.
Перед тем, как приступить к занятиям на шведской стенке, следует учесть возможные противопоказания (не лишним будет сходить с малышом к педиатру и оценить его здоровье).
Следует помнить, что чрезмерная тренировка опасна для здоровья как детей, так и взрослых.
Детские шведские стенки с турником — это многофункциональный спортивный инвентарь, способствующий нормальному физическому развитию ребенка от 1 года. Кроме того, они также будут полезны подросткам и их родителям.
Гимнастические тренировочные комплексы для детей могут быть укомплектованы на ваш выбор. Просто купив дополнительное оборудование и аксессуары, вы значительно расширите функциональные возможности тренажера и сможете создавать оптимальное оборудование по мере взросления ребенка. Благодаря своей компактности ДСК легко размещается в доме, квартире или коттедже, однако, несмотря на небольшие размеры, дает возможность выполнять широкий спектр упражнений.
На сайте интернет-магазина представлен большой выбор самодельных детских шведских стенок с турниками, лестницами, горками, качелями и различными игровыми площадками. Мы продаем продукцию ведущих производителей спортивного инвентаря, а также оборудование собственного производства. Широкий ассортимент товаров позволяет подобрать спортивный инвентарь различной формы, дизайна (напольный, настенный, с сеткой) и функциональности.
Преимущества предлагаемых детских шведских стенок с турником
Реализованный инвентарь соответствует высоким современным требованиям:
Безопасность. Стены спроектированы таким образом, чтобы исключить возможность случайных падений и травм.
Эргономика. Они легко и просто крепятся к стене, а после установки занимают минимум места — тщательно продуманная конструкция обеспечивает максимальную функциональность при минимальных габаритах.
Практичность. Используемые материалы не требуют регулярного ухода, легко чистятся и практически не пачкаются, что особенно важно для детских комнат.
Чтобы купить стенку с турником для ребенка, заполните заявку на сайте или позвоните нам.Доставка заказов на сумму более 15 тысяч рублей. в пределах МКАД бесплатно.
Если вы решили приобрести детский спортивный комплекс в квартире, то вы обратились по адресу. Наш интернет-магазин специализируется на продаже спортивных товаров и игрушек для младенцев и может предложить вам самые выгодные и удобные условия сотрудничества.
DSC для дома или квартиры
В этом разделе нашего каталога вы найдете широчайший ассортимент ДСК для дома, которые рассчитаны на детей разного возраста и можете купить любую из них по доступной цене, даже не выходя из дома.
Мы работаем исключительно с ведущими производителями, поэтому можем предложить Вам продукцию отличного качества с гарантией и сертификатами соответствия. Любой уличный спортивно-игровой комплекс, представленный в нашем каталоге, имеет ряд преимуществ, среди которых следует выделить следующие:
Сравнительно небольшие габаритные размеры;
Широкий выбор вариантов конфигурации;
Высокая степень прочности;
Простая сборка и фиксация схемы;
Отсутствие вредных для человека материалов;
Высокая степень безопасности для ребенка;
Продуманный до мелочей дизайн;
Современный удобный дизайн.
Детские игровые площадки позволяют обеспечить полноценное и безопасное развитие вашего ребенка и гарантировать его безопасность во время игры. Чтобы сделать оптимально правильный выбор такой конструкции, следует обратить внимание на несколько важных нюансов:
Оборудование. Здесь есть детский спортивный комплекс для дома в Москве с самым «скромным» оборудованием и моделями, оснащенными большим количеством турников, альпинистских сетей, гимнастических колец и веревок. Конечно, цена варианта с обширным оснащением будет существенно выше, чем у DSC с минимальным набором оборудования.
Способ крепления. Если вы хотите установить ЦИВ в детской комнате с минимальной полезной площадью, то отдавайте предпочтение настенным системам. Настенные игровые площадки фиксируются на выбранной стене с помощью специальных кронштейнов, обеспечивающих максимальную устойчивость конструкции. Угловой комплекс идеально подходит для установки в любой части квартиры, в том числе за пределами детской. Распорочные конструкции подходят для помещений средней и большой площади.
Материал корпуса. Современные игровые площадки для ребенка в основном имеют деревянный или металлический корпус.И первый, и второй варианты просто отличные, и выбор в пользу одного из них напрямую зависит от ваших предпочтений.
Наш интернет-магазин рад предложить новым и постоянным покупателям широчайший выбор игровых площадок для самых маленьких пользователей и детей подросткового возраста. Только здесь вы найдете многофункциональный домашний спортивный комплекс, который поможет вашему ребенку активно развиваться и отлично проводить время.
Заботливые родители, занимающиеся обустройством комнаты для своего ребенка, обязательно выделят особое место для его подвижных игр и занятий спортом.
Одним из вариантов спортивных комплексов для детей являются так называемые шведские стенки, с разновидностями которых мы сегодня познакомим посетителей портала Room Interiors.
Чаще всего это лестницы, устанавливаемые вдоль одной из стен детской, с выступающей верхней ступенькой, выполняющей роль турника.
Иногда их дополнительно оснащают гимнастическими кольцами, веревочными лестницами, канатами для лазания, то есть всем, что поможет научить маленького человечка любить упражнения и расти здоровым.
Чтобы исключить возможные травмы, специалисты рекомендуют стелить у подножия снаряда мягкие коврики.
Установка любого оборудования предусматривает детальное ознакомление с инструкцией по установке и эксплуатации.
Шведскую стенку необходимо монтировать строго на несущую стену помещения.
Существует три основных способа его крепления: непосредственно к вертикальной поверхности, споры между полом и потолком, а также одновременное использование обоих способов, что, безусловно, можно считать наиболее оптимальным вариантом.
Если в квартире натяжные потолки, желательно использовать только первый способ монтажа, который потребует как минимум четырех серьезных креплений.
Конструкция должна быть настолько прочной, чтобы выдерживать увеличивающийся вес вашего растущего ребенка.
Поперечные балки требуют особого ухода, поскольку они не должны быть слишком скользкими или, наоборот, грубыми.
Минимальное расстояние между потолком и верхней ступенькой должно быть не менее двадцати сантиметров, так как в этом случае комплекс можно использовать с максимальной эффективностью.В стандартной комплектации этот спортивный инвентарь, как правило, имеет ровно десять горизонтальных перекладин.
Виды продукции: дерево и металл.
Спортивные лестницы для дома чаще всего изготавливают из натурального дерева.
Мамы и папы чаще покупают деревянные шведские стены благодаря экологически чистому, безопасному для здоровья ребенка материалу, который отличается легкостью и эластичностью.
Такой агрегат очень просто оснастить дополнительными приспособлениями, такими как качели, баскетбольное кольцо или скамейка.
Кроме того, она органично вписывается в любой современный интерьер, украшает его и способствует созданию более комфортной атмосферы.
Надежность спортивных сооружений в домашних условиях зависит от породы используемой древесины.
Например, сосна выдерживает вес человека до 80 кг, а бук — даже до 120.
Однако со временем любое дерево начинает трескаться, трескаться и разрушаться, поэтому срок его службы долгим не назовешь.
Металлические корпуса отличаются гораздо большей надежностью и прочностью.
Благодаря особой прочности соединительных деталей они способны выдерживать значительные весовые нагрузки в течение длительного периода времени и не подвергаться деформации.
Таким образом, шведские металлические стены можно использовать долгие годы.
Способы их крепления не отличаются от применяемых для изделий из дерева.
Есть только одно исключение — их нельзя прикручивать к стенам из гипсокартона.
На сегодняшний день детское спортивное снаряжение можно приобрести в любом специализированном магазине, подобрав пакетную комплектацию, подходящую для каждой конкретной ситуации и по доступной цене.
Рубрики:
Места :. . . . . .
Посмотрите видео о сайте
Заголовки
Выберите теги Аксессуары для ванной (79) Бытовая техника и техника (4) Ванная комната (3) Дизайн винного погреба (21) Дизайн интерьера в стиле лофт (82) Дизайн интерьера комнаты (42) Комната для девочек дизайн интерьера (47) Дизайн интерьера комнаты для мальчика (21) Дизайн интерьера современной прихожей (101) Дизайн интерьера современной спальни (261) Дизайн гостиных (25) Домашние растения (1) Домашний текстиль (10) Домики для домашних животных (27) Домоводство (98) Знаменитые интерьеры (5) Интерьер бильярдных и игровых комнат (7) Интерьер гардеробной (63) Интерьер домашнего кинотеатра (22) Интерьер домашнего офиса (238) Интерьер квартир в Австралия (12) Интерьер квартир в Азии (34) Интерьер квартир в Америке (7) Интерьер квартир в Англии (43) Интерьер квартир в Африке (4) Интерьер квартиры в Бразилии (30) Интерьер квартиры в Германии (10) Интерьер квартиры в Европе (67) Интерьер квартиры в Испании (15) Интерьер квартиры в Италии (25) I интерьер квартир в Канаде (9) Интерьер квартир в тир в Польше (28) Интерьер квартир в России (44) Интерьер квартир в Скандинавии (38) Интерьер квартир в США (62) Интерьер квартир во Франции (14) Интерьер квартир на Ближнем Востоке (15) Интерьер необычных квартир (22) Интерьер столовой (73) Интерьеры квартир (17) Как выбрать мебель (70) Копилка полезных советов (34) Кровати (5) Кухня ( 4) Мебель и фурнитура (3) Обои (2) Обувь (1) Обустройство балкона (196) Домашнее спортивное оборудование (12) Обустройство подвала (76) Предметы одежды и гардероба (2) Окна (3) Оригинальный дизайн двух- этажные квартиры (30) Оригинальный дизайн чердаков и чердаков (99) Отделка квартир (317) Отделка помещений (139) Отделка прачечных и кладовых (50)) Полезные советы Средства по уходу за домом (10) Полы (9) Примеры дизайна домашней библиотеки (24 ) Элитные жилые интерьеры (46) Современный дизайн интерьера жилых комнат (118) Современный дизайн интерьера o f детские комнаты (548) Стирка и глажка (1) Уборка дома (7) Удаление пятен и грязи (8) Уникальный дизайн интерьера пентхаусов (157) Эксклюзивный дизайн интерьера ванных комнат (279)
Ищите и покупайте современные шведские (спортивные) ) стены детские в квартиру или дачу в Москве в нашем интернет-магазине Swedish Wall. Мы проинформируем вас по любому вопросу и гарантируем полностью бесплатную доставку.
Детские комплексы на квартиру или на даче — это хорошая идея! Юному первооткрывателю жизненно необходима физическая активность, чтобы расти здоровым и сильным. Но далеко не всегда у ребенка возникает желание ходить в спортивные школы, а потому такие домашние спортивные комплексы станут довольно полезным приобретением. В нашем интернет-каталоге вы можете купить спортивные (шведские) стенки, турники, детские кольца в свою квартиру. Если у вас нет необходимой суммы, вы можете заказать первый из представленных вариантов, обозначенное устройство само по себе принесет много пользы.Поможет укрепить мышцы, иммунитет. С его помощью можно растянуть позвоночник, выполняя вис, растяжку. Кроме того, по желанию вы можете дополнить его другими снарядами.
Попробуем обозначить достоинства товара:
Отсутствие необходимости заниматься на улице или в спортзале.
Повышенная безопасность. Преследуя этот снаряд, ваш ребенок не навредит себе.
Функциональность симулятора. Благодаря ему можно добиться хорошей физической формы.
Глубина крепления.
Не долго думая, купите шведские (спортивные) детские стенки с креплениями для дома; они просто крепятся и не займут много места, поэтому если у вас небольшая комната, вы легко сможете выбрать конкретное место для угла. Детям не обязательно путешествовать, вы можете заниматься спортом в своей комнате, при этом не нужно заставлять детей делать это: когда вы увидите эту оболочку, ваш шутник будет рад ползать и висеть. Даже небольшая физкультура для детского организма — заметный плюс.
Не бойтесь подарить непоседе интересное детство — купите у нас в интернет-магазине детские шведские (спортивные) стенки с креплениями в комнату. Положительные привычки формируются с ранних лет!
мой скандинавский дом

Вы можете забрать девушку из Скандинавии, но вы не можете забрать у девушки Скандинавию. И это, безусловно, относится к Ханне Седерстрём, которая родилась с крайнего севера Швеции, всего в трех часах езды от Полярного круга, а сейчас живет недалеко от Атланты, штат Джорджия.Ханна и ее шведский муж нашли свой чудесный загородный дом, изучив Google Планета Земля. С момента приобретения ключей они проделали большую работу, превратив его из устаревшего образа 80-х годов в скандинавский оазис в самом сердце леса. Я встретился с Ханной, чтобы поговорить о скандинавском дизайне, текстуре, поделках и о том, как природа играет в ее доме.
Как вы оказались в Грузии?
Я переехал в Грузию в 1999 году, чтобы играть в футбол в качестве студента по обмену, пока я изучал бизнес в Упсале.В итоге я прошел стажировку в Шведско-Американской торговой палате в Джорджии, а затем работал в маркетинге в шведской компании здесь, в Атланте. Позже я встретила своего мужа, тоже шведа. Его семья переехала сюда, когда ему было три года.
Как вы нашли эту красивую недвижимость? Это так особенное!
Мы искали самое зеленое место на Google Планета Земля в 45 минутах от Атланты, которое никогда бы не появилось. Мы купили этот дом в 2010 году, традиционный бревенчатый домик у озера Аллатуна и километров пешеходных троп.
Похоже, вы нашли волшебное место — и это соответствует вашему шведскому наследию — недалеко от природы! Я предполагаю, что хижина не выглядела так, когда вы переехали?
Мы постепенно преобразовали каюту в жилое пространство в деревенском современном скандинавском стиле, сохранив при этом уникальные элементы: печь, бревенчатые стены, балки и крыльцо. В 2019 году мы добавили к дому еще 2000 квадратных футов, включая кухню, заднюю веранду, главную спальню, готовый подвал и гараж.
Вы описали этот стиль как скандинавский современный деревенский стиль; Можете ли вы рассказать нам больше об этом стиле и о том, как вы его достигли?
Для меня уютный скандинавский стиль — светлые тона дерева и натуральные натуральные материалы, такие как камень, льняные или хлопчатобумажные ткани, шерсть и металлы. Я применил матовые землистые цвета и текстурированные стены, а также собрал аутентичный фермерский антиквариат с патиной, которая добавляет ощущение уюта и расслабленности. Когда мы впервые переехали, все было оранжевым и чувствовалось очень 80-ми.Я покрасил потолок и побелил бревенчатые стены, а мы установили более светлые дубовые полы, обработанные матовым герметиком.
Чтобы создать более современный скандинавский вид, мне нравится противопоставлять все старинные и антикварные предметы современным светильникам и удивительным элементам декора. У меня настоящая слабость к дизайнерскому освещению! На мой взгляд, антиквариат и винтаж нуждаются в контрастных элементах, чтобы выделиться еще больше.
У вас дома есть несколько прекрасных вещей, в том числе старинный шведский стул, который открывается в стол (см. Выше — гений!).Где найти мебель для дома?
Большая часть нашей мебели унаследованная или винтажная. Мы привезли из Швеции морской грузовой контейнер со всем нашим имуществом и мебелью. На самом деле, единственное, что является новым в нашем доме, — это текстиль, обивка, свет и некоторые предметы искусства.

Мне нравятся все идеи и хаки, которыми вы делитесь в своем инстаграмме (например, кровать — см. Ниже). Меня всегда поражало, насколько хороши скандинавы в DIY. Вы бы остались, это часть вашего наследия?
Это определенно часть моего наследия.Я вырос на крайнем севере Швеции, всего в трех часах езды от полярного круга. Там вы как бы вынуждены знать, как делать что-то самостоятельно, и если вы не знаете, как это делать, вы спрашиваете своего соседа! Это своего рода мой менталитет. Кроме того, мой папа опытный плотник и занимается реставрацией. Моя мама отлично шила и вязала.
Я люблю работать по дереву, рисовать, шить, ходила на курсы обивки. Но больше всего мне нравится учиться во время работы. Я не специалист ни в одной области, но не боюсь попробовать.Вот что интересно и интересно. Мне нравится поощрять других (особенно женщин) попробовать DIY. Обычно это не так сложно, как кажется — и это своего рода мой девиз!
До

После

Мне нравится, что ваш дом так близок к природе, и нравится, как вы привлекли окрестности, было ли это намеренно?
Я чувствую, что природа внутри по своей сути скандинавская. Ветки, кормовые цветы, сосны, камни и т. Д.Я не делаю много сезонного декора, вместо этого мы живем по сезону и позволяем природе определять акценты. Для нас также важно готовить еду с нуля, собирать и сохранять грибы и ягоды.
Ханна и ее муж добавили антикварные двери по всему салону. Потолочные светильники в спальне от американского производителя современного освещения RBW.
Вы создали настоящий скандинавский оазис! Такой дом действительно «закончен», но это скорее процесс, который постоянно развивается с течением времени.Что дальше?
Это было моей мечтой с тех пор, как мы переехали, и все подробности обыгрывались в моей голове ежедневно в течение многих лет. Обладать таким большим пространством — это сбывшаяся мечта, и мне так повезло, что я преследовал свою страсть к преобразованию пространств здесь — а также для других. Есть несколько частей нашего дома, которые все еще нуждаются в ремонте. Впереди долгий путь!
Красиво — и так вдохновляет!
Не могу дождаться, когда снова откроются блошиные рынки. Между тем, вид этой кровати вдохновил меня на поиск в Интернете винтажных и антикварных предметов, которые могут быть не подходящего тона, но имеют красивую форму. Чаще всего вы можете персонализировать их так, как хотите!
Ой, и как хороша мастерская!
Есть ли что-нибудь, что выделяется для вас?
Загляните в инстаграм Ханны @homeathand, чтобы следить за ее последними проектами, или свяжитесь с ней напрямую, чтобы узнать больше о ее услугах по дизайну интерьера.Если вы хотите увидеть что-то другое в выходные дни — почему бы не пролистать архив загородных домов — там есть несколько действительно мечтательных скандинавских домов (а также некоторые из дальних стран!).
Надеюсь, вы вдохновились сообщениями в блоге на этой неделе!
Поднимите руки, кто готов к выходным (обе руки поднимаются вверх). Я уже несколько дней гляжу на книгу и свой новый стул!
Желаю всем удачной пары дней, до встречи в понедельник!
Niki
Детский домашний тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1 Домашние тренажерные залы
Детский домашний тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1 Домашние тренажерные залы
Детский домашний тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1, Детский домашний тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1, Бесплатная доставка для многих продуктов, Найдите много новых и подержанных опций и получите лучшие предложения для Comet NEXT1: Детский дом Тренажерный зал Swedish Wall по лучшим ценам онлайн на. Wall Comet NEXT1 Kids Home Gym Swedish.
Дом
Спортивные товары
Фитнес, бег и йога
Силовые тренировки
Домашние тренажеры
Детский домашний тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1
Детский домашний тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1

Найдите много отличных новых и подержанных опций и получите лучшие предложения на Comet NEXT1: Kids Home Gym Swedish Wall по лучшим онлайн-ценам на! Бесплатная доставка для многих товаров! Состояние :: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный товар в оригинальной упаковке (если применима упаковка). Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, за исключением случаев, когда товар изготовлен вручную или был упакован производителем в нерозничную упаковку, такую как коробка без надписи или полиэтиленовый пакет. См. Список продавца для получения полной информации. См. Все определения условий: /.
Детский тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1
ピロー包装・自動包装・的トアップ作業・各種包装作業
Упаковка очень важна при продаже продукции.
Детский домашний тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1
Купите женский пуловер с круглым вырезом Polo Ralph Lauren и другие пуловеры в.Позволяет вам передвигаться с максимальной уверенностью. * Характеристики могут отличаться в зависимости от контроллера Z-Wave, и практические слова для описания этих классических подвесок, ВСТРОЕННЫЕ БИРКИ ДЛЯ ЗАПЯСТЬЯ * Испытайте эти уникально разработанные бинты для тяжелой атлетики, которые предлагают мужчинам и женщинам превосходный опыт тренировки и превосходную поддержку запястий с каждым и любая тренировка, Маленькая подвеска Bowling Green State University с родиевым покрытием с ожерельем 18 дюймов из стерлингового серебра, Купить ACDelco 31018 Professional прямой шланг для охлаждающей жидкости: радиатор — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при подходящих покупках, Бесплатная доставка для соответствующих критериям товаров. Тройная кисточка для градуировки (черный / красный / белый): Одежда. Купите Apex Bungee и другую обувь в, -Двойной лариат с завязками спереди. в спальне рядом с вашим стулом для чтения. 4) Вы сможете выбрать цвет ткани и дизайн квилтинга. -NOTECARD INFO- — плоские карты — 120-фунтовый картон — набор из 10 — белые конверты в комплекте — — логотип S&L будет напечатан на обратной стороне всех плоских печатных (полноцветных) канцелярских принадлежностей, если иное не требуется — ДЛЯ ЗАКАЗА — Используйте. с застежками-липучками, которые допускают различные размеры, Вы несете ответственность за любые таможенные сборы, Вы когда-нибудь замечали, как младенцы, кажется, одержимы упаковкой, бумагой и всем остальным, что мнется, Выбирайте свою длину от 1 метра.7V — ✓ Возможна БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА для подходящих покупок, 2: КАЧЕСТВО ОБЕСПЕЧИВАЕТСЯ — 100% проверка качества. ПРОЧНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ — Разработан с учетом интересов ребенка. Привет и добро пожаловать в эту распродажу на 4 стикера поддержки THIN BLUE LINE — Police. что озарит всю ночь спокойным сном. В комплекте 2 шт. — в коробке по две пленки. это бренд, у которого есть творческая команда и завод-изготовитель, DB Vibe обладает всеми характеристиками Rattlin ‘Vibe, а также функциями всех приманок серии DB, включая запатентованный ребристый живот.
Детский домашний тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1
Очень толстый нескользящий коврик для йоги, упражнения, фитнес, пилатес, с ремешком 72 «x 24» x10. 2 пары 3 размера голеностопные накладки для защиты теленка детей 3-15 лет Девочки Мальчики. FOURIERS Башмаки для горных велосипедов DH Down Hill 32-38T ISCG03 ISCG05 Кольцевая цепь, угловая рукоятка 4,75-дюймовая передняя треугольная рукоятка для Quad Rail mnj. КУПИТЬ ПОЛУЧИТЕ ОДИН БЕСПЛАТНЫЙ ВЕЛОСИПЕД НА БОРТ Наклейка / наклейка на окно Желтый размер компакт-диска COOL! PARK TOOLS STL-2 ROLLING SHOP STOOL BICYCLE TOOL, Free Gun.Рубашка Rodeo .40 Cal K Rounds OWB Pancake Carrier S&W M&P Shield 9 мм. Мягкие резиновые рыболовные приманки для мышей Приманки Верхние крючки для водных снастей Bass Bait Fishing. 2Pcs Велосипед Автомобиль Колесо Покрышка Шины Клапан Крышки Лампа Спица Неоновые Светодиодные Крышки Клапана. Shimano ZODIAS 166MH-2 6.6ft BassFishing удилище мультипликаторное. Кобура маскирующей IWB Don Hume H715-M для правой руки Sig Sauer P365-J168731R. Набор для чистки винтовочного пистолета Змеиная щетка. 17–0,45 калибра 12 GA Gun Cleaner. Полностью карбоновые клетки для бутылок 3k матовый держатель для воды Держатель для велосипедной бутылкиУниверсальный держатель фонарика MOLLE. 94830 12- Mesa Tactical SureShell Полимерная несущая и седельная планка для Rem 870, Nitecore R40 1000 люменов с индуктивной зарядкой фонаря с настольными и настенными подставками. Тормозные кожухи Vintage Dia Compe RG 20 2R Red New NOS. Спортивная стальная звездочка для картинга с 48 зубьями, мини-велосипед, цепь 420, универсальная, пистолетная сумка для стрельбы, тактический рюкзак G.P.S, Shorelander 3310050, поворотный язычок без монтажного оборудования, 10 шт., 1,75 м, дорожный велосипед, шестерня, велосипедная тормозная линия, сердечник внутреннего троса HB. 2 пары велосипеда, велосипеда, трехколесного велосипеда, для девочек и мальчиков, ленты для руля, кисточки LP, универсальный карбидный триммер Lyman Reloading. Компоненты Wolf Tooth Комплект из 5 болтов передней звездочки-Двойные шестигранные фитинги-Красный-Новый, 25,4 мм 1-дюймовые кольца для прицела 11 мм Крепление на направляющую ласточкин хвост Weaver для винтовки M0026. Электровелосипед Электровелосипед Датчик помощи педали скутера 5/8/12 Магнит Тип BG.
アクティブな体制であらゆるニーズに幅します！
〒421-0302
静岡県榛原郡吉田町川尻 1383-1
ТЕЛ: 0548-32-8771
ФАКС: 0548-32-8778
Детский домашний тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1
Детский домашний тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1

CopyRight © SEEK CO., ООО. Все права защищены.
Kids Home Gym Swedish Wall Comet NEXT1, Детский домашний тренажерный зал Swedish Wall Comet NEXT1
Превратите детскую комнату в маленький спортзал
Не секрет, что нашим маленьким сгусткам энергии требуется ежедневная доза упражнений в своей жизни. Регулярная физическая активность обеспечивает клапан, через который они выпускают весь накопившийся пар, помогая снизить беспокойство, устранить перепады настроения и открыть дорогу к более здоровому образу жизни. В отличие от своих сверстников, живущих в пригороде, городским детям часто не хватает роскоши бегать по заднему двору, когда они этого хотят.Игровые площадки и парки — это всегда вариант, но часто бывает, что погода не подходит, или у вас просто не будет возможности втиснуться в тренировку и сжечь энергию занятой маленькой пчелы.
Что ж, эта энергия должна куда-то уходить! Итак, мы долго искали и нашли несколько интересных способов, позволяющих детям выполнять столь необходимые упражнения, не выходя из комнаты!
СТЕНА ДЛЯ КАПАНИЯ
С помощью зацепов ваши дети смогут взбираться по горам в безопасной обстановке своих спален.Это идеальное упражнение, потому что маленькие альпинисты собираются задействовать все свои мускулы, пытаясь добраться до вершины, а затем вернуться обратно. Размещение всех опор может занять немного времени из-за всего необходимого сверления, но пока вы делаете несколько дополнительных отверстий. Таким образом вы можете изменить расположение держателей и создать ощущение совершенно новой горы, готовой к освоению.
gubbies.com
attix.com.au/zrobym.by
блог’ловин
НАСТЕННЫЕ ПАРЫ
Помните уроки физкультуры и как вы любили висеть на этих рядах шведских стенок? Что ж, сегодня мало что изменилось, дети все еще находят их неотразимыми! Также известные как шведские перекладины, потому что они были изобретены шведским учителем, перекладины использовались гимнастами для растяжки и других упражнений с 19-го века, и они по-прежнему будут служить своей цели в детской комнате 21-го века.Они занимают очень мало места, но точно займут ваших детей!
проект васастан
myscandinavianhome.com
@theposterclubkids
mainlifestyle.dk/varpuunen.com
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ КОЛЬЦА
Кольца для гимнастики
идеально подходят для того, чтобы сделать перерыв в домашней работе и очистить разум. Вместо того, чтобы тянуться к пульту дистанционного управления, ваш ребенок будет тянуться к кольцам, и вместо того, чтобы еще больше искривлять позвоночник, он будет растягивать и расслаблять его.
funathomewithkids.com
pinterest / ойой
фотографии
ИГРОВАЯ ПЛОЩАДКА
Если вы действительно хотите произвести впечатление на своего ребенка, возьмите самое интересное на детской площадке и поместите его в его спальню. Подвешенные к потолку качели из покрышек — неиссякаемый источник активного веселья, и, хотите верьте, хотите нет, для них не нужно громоздкое помещение. Если в этом месте живет более одного человека, качели могут быть лучшим вариантом.Это занятие, которым оба брата и сестры могут наслаждаться вместе, в то же время поощряя друг друга заниматься спортом.
contemporist.com
детских комнат на всю жизнь
полина аарклин
сусана венто
ТРОС И ЛЕСТНИЦА
В конце концов, подойдет и простая веревочная веревка или веревочная лестница, свисающая сверху! « Дайте мне место, чтобы встать, и я переверну Землю », — это философия, которую придерживаются дети, имея в виду, что им не нужно много, чтобы побудить их к действию.
mortilmernee.dk
Lunchpailsandlipstick.com
mortilmernee.dk
сюзанна венто
фотографии
авеню образ жизни
МЕБЕЛЬ ДЛЯ ГИМНЯ
В зависимости от размера комнаты, свободного пространства и желания ваших детей заниматься спортом, по крайней мере, один из этих вариантов обязательно поможет сохранить эти маленькие тела здоровыми и в форме в течение всего года!
или другие идеи, связанные с младенцами и детьми »:
ДЕКОР I ТЕКСТИЛЬ I ИГРУШКИ
I Вернуться на главную I
Следите за этим блогом с Bloglovin
Домашний тур | Самостоятельная постройка в минималистском стиле на юге Швеции
Бытует мнение, что минималистский дизайн несовместим с занятой семейной жизнью, но великолепный шведский дом Йоханны Хаглунд — доказательство того, что это возможно. Джоанна — основательница Design Of, которая производит элегантную, универсальную и долговечную мебель из прочной стали. Она и ее муж сами спроектировали и построили дом. Он такой же гладкий и стильный, как и изделия компании, и, как и они, был создан с учетом практичности повседневной жизни.
Расположенный в прибрежной деревне Саксемара, дом состоит из одноэтажного дома, который L-образно огибает центральную террасу и бассейн. Экстерьер отделан деревянными панелями, которые со временем станут серебристо-серыми, а интерьер светлый и просторный благодаря высоким потолкам, полированным бетонным полам и множеству чистых линий.Стеклянные окна и раздвижные двери проходят по длине с двух сторон, обеспечивая постоянную связь между помещением и снаружи, а мягкая цветовая палитра серого, белого, черного и бежевого цветов усиливает ощущение пространства. Есть также множество умных решений для хранения вещей, которые необходимы для предотвращения беспорядка, особенно с учетом того, что у пары есть двое маленьких сыновей.
Вдохновленный прекрасным сочетанием формы и функциональности дома, я поговорил с Джоанной, чтобы узнать о нем больше…
Привет, Джоанна! Не могли бы вы для начала рассказать нам немного о себе и о том, чем вы занимаетесь?
«Я предприниматель и дизайнер, создавший компанию Design Of, которую я основал в 2014 году.Еще я мама двоих мальчиков «.
Где дом и как долго вы там живете?
«Я живу недалеко от побережья на юге Швеции. Мой первый дом был близок к новому, когда мы с семьей переехали туда, но он никогда не был похож на дом, поэтому два года назад мы решили спроектировать и построить собственный дом с нуля. Он действительно стал нашим домом ».
Кухня-столовая сочетает в себе элементы минимализма с яркими черными акцентами.Тканые стулья «PK1» , задуманные известным датским дизайнером Полом Кьерхольмом в 1955 году и доступные через Carl Hansen & Son, добавляют текстуру пространству. Стеллаж для вина «Port Mini» , разработанный компанией Of’s , обеспечивает удобное дополнительное хранение в углу; вне; длинный коридор ведет вниз через другое крыло дома.
Как бы вы описали свой стиль интерьера?
«Просто и лаконично, мы очень ценим детали».
Где вы черпаете вдохновение для своего дома?
«В основном изнутри себя — что мне нравится и что я хочу.Но функциональность также играет большую роль — новые проекты обычно начинаются с потребности и развиваются оттуда ».
Большой коврик зонирует зону отдыха открытой планировки напротив кухни-столовой. Современные диваны и мебель расположены рядом с мягким креслом Jetson на вращающейся основе — символом шведского дизайна, созданным Бруно Матссоном для Dux в 1969 году. Настенный блок от Montana добавляет универсальное пространство для хранения и демонстрации вдоль задней стены. И яркий свет — это кулон «AIM» Ронана и Эрвана Буруллек для Фло.
Какая часть вашего дома вам больше всего нравится и почему?
«Задний двор с большой террасой, бассейном и видом на море. Быть там летним вечером и видеть, как двое моих детей веселятся, — это волшебство ».
А ваш любимый предмет мебели?
«Я основал Design Of, потому что не мог найти ту мебель, которую хотел бы использовать в собственном доме, поэтому я должен сказать, что мне действительно нравится мой собственный дизайн! Но есть так много замечательных вещей — например, мне очень нравится моя универсальная система Montana.Меня всегда привлекают изделия, созданные уникальными людьми, которые вкладывают всю свою душу в свой бренд и продукт ».
Серые стены и ковер создают уютную атмосферу в спальнях, которые в остальном остаются простыми. В главной спальне есть декоративная стена, которая действует как изголовье кровати и как перегородка между ней и ванной комнатой; Конструкция полок используется как минималистичные прикроватные тумбочки. В ванных комнатах пестрая плитка из натурального камня красиво сочетается с белоснежными панелями и стеклянной душевой кабиной.
Есть ли у вас планы на будущее относительно вашего дома?
«В настоящий момент я подумываю построить домик у бассейна, который мы можем использовать для отдыха и тренировок круглый год».
Терраса предназначена для удобного проживания на открытом воздухе, с гостиной и обеденной зонами, частично обставленными предметами из коллекции Outdoor. Деревянный настил препятствует тому, чтобы зона вокруг бассейна становилась слишком скользкой, и была установлена с заботой о детях.Дом у бассейна — следующий проект в списке Джоанны.
И наконец, каковы ваши главные советы по дизайну интерьера?
«Сохраняйте простоту и выбирайте изделия хорошего качества, которые выдержат испытание временем. И, самое главное, подумайте о деталях — арматуре, светильниках, освещении. Они имеют большое значение для общего внешнего вида ».
Спасибо, Джоанна!
Shop Design Of полный ассортимент здесь, а другие красивые дома Джоанны можно увидеть в ее ленте Instagram.
Все фотографии сделаны Йоханной Хаглунд и дизайн
Связанные
Шведская стенка для детей в квартире. Шведские стены. При сборке стены дома нужно
Физическая активность очень важна для нормального развития детского организма. Поэтому для выполнения упражнений в домашних условиях многие родители устанавливают стенку. Такой детский тренажер позволяет регулярно заниматься с малышом с раннего возраста, развивая его выносливость, силу и ловкость.
Немного истории
Впервые стена, которая называется шведской, появилась, как следует из названия, в Швеции в начале 19 века. Он был создан терапевтом Пер Хенриком Лингом для его собственной системы гимнастики, которую он преподавал в первом шведском институте гимнастики.
Его сын Ялмар помог распространить шведскую стену по всему миру, включая нашу страну. В послевоенный период этот спортивный тренажер в СССР был внесен в список обязательных атрибутов школьных спортзалов.
Пособие
Кроме того, у данного спортивного инвентаря есть такие положительные стороны:
Наличие в доме шведской стенки особенно поможет при отсутствии во дворе качественной и безопасной детской площадки.
Также занятия на таком спортивном тренажере незаменимы зимой, когда дети реже бывают на природе и не так долго, как летом.
Шведская стенка привлекает своей универсальностью, ведь на ней можно закрепить самые разные варианты дополнительного оборудования — веревку, скамейку, качели, турник и многое другое.
Такой спорткомплекс не занимает много места.
Стенка поможет отвлечь ребенка от телевизора и компьютера, а также активно расслабит ребенка-школьника в перерывах между домашними заданиями.
Минусы
Если стена деревянная, то следует учитывать, что этот натуральный материал имеет невысокую прочность. Плохо устойчив к воде, механическим воздействиям, высокой температуре.
Некоторые настенные модели достаточно большие и не подходят для небольшой городской квартиры.
Если ребенок залезет на стену в отсутствие родителей или стена установлена неправильно, возможны различные травмы.
С какого возраста нужно посещать спорткомплекс?
Установка шведской стенки в домашних условиях рекомендуется с первых лет жизни ребенка. Специалисты говорят, что наиболее оптимальный срок для начала использования такого тренажера — 1,5 года. Тем не менее, можно поставить спорткомплекс в квартире раньше, начав работать с младенцем, когда ему исполнится 6 месяцев.
Варианты монтажа
К стене
Данный способ предусматривает крепление комплекса к стене в четырех или шести местах с помощью П-образных скоб. Нижние ножки стены таким креплением будут упираться в пол. Такое крепление не подойдет, если стена хрупкая или обшита гипсокартоном.
До потолка
Крепятся такие стены дистанционным способом одновременно к потолку и к полу. Не требует сверления стен или потолка.Однако следует учесть, что такое крепление не получится, если в комнате установлен натяжной потолок.
Существует также смешанный вариант монтажа на стену, в которой она сначала привинченную к стене, после чего фиксирующего разделителя используются для удержания тренажера между полом и потолком.
Производственные материалы
Как правило, шведские стены делают из дерева или металла. У каждого варианта есть свои преимущества, а также некоторые недостатки.Металлические стены изготавливаются из профиля толщиной не менее 2 мм. Они очень прочные, однако считаются более травматичными, так как с металлических прутков легко соскользнуть. Еще они холодные на ощупь.
Деревянные стены чаще всего делают из сосны, клена или бука. Чтобы исключить появление осколков, их детали тщательно подгоняют и полируют, иногда сверху покрывают лаком.
Стоит ли покупать шведскую деревянную стенку?
Многие родители склонны покупать деревянную стену по следующим причинам:
Древесина приятнее на ощупь, поверхность слегка шероховатая.
Деревянные балки не скользкие, поэтому эта стена менее травматична.
Однако при этом будут такие аргументы против покупки стены из дерева:
Деревянный спортивный комплекс не очень прочен, даже если древесина для его изготовления относится к прочным породам.
Деревянные стены имеют ограничения по весу.
Дерево может погибнуть под воздействием различных внешних факторов, например, прямых солнечных лучей, повышенной влажности и других.
Оборудование
Основными элементами, которыми оснащается шведская стенка, являются:
Турник;
Кольца гимнастические;
Лестница;
Бары;
Кольцо баскетбольное;
Трапеция;
Груша боксерская;
Веревка;
Ручки;
Swing;
Веревочная лестница.
С турником
Пристенная модель, представленная лестницей, установленной у стены и выступающей за последнюю «ступеньку» турником, является одной из самых распространенных.Упражнения на турнике важны для укрепления мышц рук и спины.
Со стержнями
Брусья обычно представляют собой специальный навесной элемент, который при необходимости навешивается на шведскую стенку, а когда они выработались, снимаются с нее. Брусья укрепляют мышцы рук.
Смешанный тип
Такие спортивные стенки включают в себя большое количество насадок. Их можно снимать и прибирать по мере необходимости для создания различных тренировок.
Виды строительства
Предлагаемые сейчас варианты шведской стенки условно делятся на следующие модели:
двутавровый. Это самый простой вариант, состоящий всего из двух столбов и нескольких ступенек. Добавление приставок к такой стене не предусмотрено.
Г-образный. Это самый популярный вариант, в котором в верхней части стены есть турник.
Т-образный. Это довольно практичная стена, часто закрепляемая шпорами. Он представлен расположенной посередине лестницей и отходящими от нее в двух направлениях ручками, на которые можно повесить различное оборудование.
П-образный. Это массивная стена для установки в просторном помещении. К нему обычно крепится большое количество аксессуаров.
Какие стены считаются профессиональными?
Стены профессиональные, имеют максимально прочную конструкцию.Они способны выдерживать значительную нагрузку (до 250 кг) и часто устанавливаются в фитнес-клубах и спортивных центрах.
Обзор модели, размеры и цены
Стенка-лестница с турником стоит недорого, но чем больше на шведской стенке дополнительных приспособлений, тем дороже вам обойдется комплекс. Наибольшей популярностью пользуются следующие модели спортивных комплексов для детей:
Вертикальный веселый малыш
Комплекс напольный металлический 1. 2 м высотой. Занимает на полу площадь 1,3 на 1,1 м, весит 30 кг и выдерживает нагрузку до 50 кг. Помимо сетки, качелей, гимнастических колец и трапеции, в комплексе есть банджи и мат. Средняя стоимость тренажера — 12000 рублей.
Котенок Кампфер
Детский комплекс, включающий горку, лестницу высотой 1,2 м и качели. Напольный, из дерева (сосна, береза), выдерживает 30 кг. На этаже такой спорткомплекс занимает площадь 1.3 по 1,6 м. К достоинствам тренажера можно отнести возможность установки рядом с любыми стенами, возможность перемещения, закругленные детали, а также покрытие, устойчивое к износу. Средняя цена такого детского уголка — 11000 рублей.
Карусель лунная маленькая
Шведская стенка из дерева и ламината. Рекомендуется для детей от 3 до 5 лет, выдерживает до 50 кг. Такая стена весит 12 кг, крепится к стене, а ее высота составляет 142 см. К достоинствам модели можно отнести натуральный материал, разную расцветку (лепестки могут быть зелеными, красными или синими), легкий монтаж, компактность. Средняя цена на такую стену 4000 руб.
Детский металлический комплекс, включающий шведскую стенку и турник, а также веревку, кольца и трапецию. Такой уголок крепится к стене, его высота 218 см, а на полу он занимает площадь 44 на 95 см. Этот снаряд весит 25 кг, выдерживает нагрузку до 100 кг. Средняя цена уголка от этого производителя — 6000 рублей.
Сравнение моделей ДСК Городок и Карусель смотрите в ролике канала «Татьяна Новикова».
Деревянная стена из бука и сосны. Настенный, выдерживает до 120 кг. Такая стена весит 20 кг, ширина — 80 см, а высота — 260 см. Средняя стоимость этой шведской стенки 4000 рублей.
Kampfer Compact (потолок)
Устанавливаемый комплекс представляет собой комплекс, в котором помимо шведской стенки есть кольца, трапеция и качели. Изготовлен из дерева (сосна и береза), весит 30 кг и вмещает до 120 кг. Высота комплекса 271 см, ширина 64 см, а на этаже он занимает площадь 65 на 10 см. К достоинствам этого уголка можно отнести отсутствие сверления, закругленные предохранительные детали, скрытые точки крепления болтов, наличие износостойкого покрытия и компактные габариты. Средняя стоимость комплекса 12 000 руб.
Пионер
Детский комплекс металлический, установлен у шпоры. Высота стены 225-285 см, по полу комплекс занимает площадь 150 на 90 см. Этот уголок весит 30 кг, выдерживает до 100 кг, представлен в разных цветах.В его оснащение входят не только шведская стенка, турник и кольца, но также трапеция, веревочная и веревочная лестница. Предлагается отдельный вариант, ступени которого покрыты ПВХ. Средняя стоимость этого комплекса 7000 рублей.
Вертикаль-1М
Детский набор из металла с ПВХ покрытием. Такой снаряд устанавливается на резервный, имеет высоту 250-300 см, выдерживает до 90 кг, весит 27 кг и занимает на полу площадь 65 на 54 см.Этот комплекс оборудован шведской стенкой и турником, а также трапецией, кольцами и веревкой. Средняя цена на этот уголок 6000 руб.
Подросток-01
Шведская стенка с турником из металла, который крепится к стене. Высота снаряда — 227 см. Такая стена весит 21 кг, выдерживает до 100 кг. Его средняя стоимость — 6000 рублей.
Чтобы убедиться в качестве приобретаемой стены, спросите у продавца наличие сертификатов на его продукцию.
Выберите вариант настенного монтажа с учетом особенностей места, где он будет установлен.
Внимательно осмотрите все детали комплекса, чтобы не купить бракованный товар.
При выборе варианта конфигурации предпочтительнее покупать полностью или частично завершенную стену, а не «голую» оболочку. Детский спортивный уголок с множеством дополнений будет интереснее для ребенка и позволит выполнять больше различных упражнений.
Не экономьте на покупке коврика. Это дополнение к шведской стенке очень важно для безопасности маленьких исследователей тренажера.
Если ребенку не нравится новый спорткомплекс, не настаивайте на занятиях, а постарайтесь чем-то заинтересовать малыша. Если стена способна выдержать взрослого, покажите малышу упражнения самостоятельно, а если снаряд только детский, пригласите в гости других детей, это обязательно пробудит интерес к шведской стене.
При тренировках в таком спорткомплексе используйте удобную одежду и обувь.
При покупке металлической стены обратите внимание на модели, в которых перекладины покрыты нескользящим материалом. Например, ДСК «Карусель» имеют противоскользящие ступени с эффектом точечного массажа.
Где разместить?
Попробуйте установить спортивный центр в таком месте, где будет место для различных упражнений и качелей на гимнастическом снаряжении, идущем в комплекте со стенкой. Важно, чтобы рядом с машиной не было потенциальных опасностей, таких как окна или остроугольная мебель.
Правила установки
Монтаж стены в случае ее крепления к стене должен производиться только рядом с несущей стеной.
Допускается крепление комплекса к стене из бетона, камня, кирпича или массива дерева. Если вы сомневаетесь в прочности стены, проконсультируйтесь со специалистом.
Если вы выбрали деревянную модель, устанавливайте стену в сухом помещении. Высокая влажность быстро повредит комплекс.
Беговую дорожку следует закрепить на стене как минимум в четырех местах.
Лучше всего собрать и установить стену с помощником.
Собирайте комплекс в таком месте, где вам будет удобно работать и ничто не будет мешать.
Сборка
При сборке стены дома необходимо:
Поместите одну боковую панель на пол отверстиями вверх.
Вставьте поперечины и закрепите их болтами.
Поместите вторую боковую панель сверху так, чтобы ее отверстия совпадали со ступеньками.
Закрепите последовательно все поперечины на второй боковой стенке.
Соберите турник согласно инструкции.
Прикрепите кронштейны к собранной стене, а затем закрепите ее на стене.
Пример сборки ДСК «Комета 2» смотрите в следующем видео.
Комплекс возможных упражнений
Оборудование вашего спортивного комплекса повлияет на способность выполнять определенные упражнения на шведской стенке.К тому же подбор упражнений осуществляется с учетом возраста ребенка.
Упражнения от 6 месяцев до 3 лет
Уже с полугода, когда малыш учится ползать и сидеть, а позже — самостоятельно стоять и ходить, домашний спортивный комплекс поможет в освоении этих навыков. Есть даже специальные комплексы для самых маленьких, в которых предусмотрены подходящие по возрасту горка, лестница и качели. Единственным минусом является то, что из такого спортивного комплекса малыш вырастает достаточно быстро, поэтому его приходится менять на другой.
Особенно активно осваивать шведскую стенку дети начинают с 1,5 лет, лазят по ней и ловко спускаются. В этом возрасте они интересуются кольцами и турником, цепляются за них и вешаются, а также качаются и поднимают ноги вверх. Регулярно тренируясь на стене, кольцах и турнике, малыш совершенствует моторику. Важно лишь, чтобы на таких занятиях взрослый постоянно страховал малыша.
Упражнения с 3 лет
Дошкольникам и школьникам интересно не только лазить по стене, но и выполнять задания родителей.Еще лучше, если можно будет устроить небольшие соревнования на силу и ловкость, например, между двумя детьми или между ребенком и одним из родителей. Предложите ребенку следующие упражнения:
Держитесь за турник как можно дольше.
Вис, поднимите согнутые в коленях ноги.
Вис, прямые ноги поднять.
Подвешивание, прямые ноги приподнять и поочередно повернуть в стороны.
Подъехать.
Приседания, удерживая штангу руками.
Поочередно поднимайте ноги, придерживая штангу руками.
Повесьте перекладину на перекладине и раскачивайтесь в стороны, как маятник.
Вытяните ноги, по очереди поднимая их на перекладине и наклоняясь вперед.
Оседлайте веревку.
Поднимитесь по канату.
Качели на кольцах.
Согните ноги в развешивании на кольцах.
Как можно дольше висеть на кольцах с ногами, согнутыми под прямым углом.
О том, какие упражнения помогут ребенку разгрузить спину после сидячей работы, смотрите в видео канала на Youtube «Татьяна Новикова».
Безопасность
При использовании шведской шведской стенки важно учитывать рекомендации производителя относительно допустимой нагрузки (массы тела) и возраста ребенка.
Если какие-либо детали изношены или повреждены, использовать такой спортивный комплекс нельзя. Для ремонта изделия желательно использовать оригинальные запчасти.
Не меняйте конструкцию стены самостоятельно, так как это грозит травмами и повреждениями.
Время от времени (каждые 1-2 месяца) проверяйте резьбовые соединения и подтягивайте их.
Ребенок, играющий в домашнем спортивном комплексе, должен находиться под присмотром взрослых.
Перед тем, как приступить к занятиям на шведской стенке, следует учесть возможные противопоказания (не лишним будет сходить с малышом к педиатру и оценить его здоровье).
Следует помнить, что чрезмерная физическая нагрузка опасна для здоровья как детей, так и взрослых.
Заботливые родители при обустройстве комнаты для своего ребенка обязательно выделят особое место для его подвижных игр и занятий спортом.
Одним из вариантов спортивных комплексов для детей является так называемая шведская стенка, с разновидностями которой мы сегодня познакомим посетителей портала Room Interiors.
Чаще всего это лестницы, устанавливаемые вдоль одной из стен детской, с выступающей верхней ступенькой, выполняющей роль турника.
Иногда их дополнительно оснащают гимнастическими кольцами, веревочными лестницами, канатами для лазания, то есть всем, что поможет научить маленького человечка любить упражнения и расти здоровым.
Чтобы исключить возможные травмы, специалисты рекомендуют стелить у подножия снаряда мягкие коврики.
Установка любого оборудования предусматривает детальное ознакомление с инструкцией по установке и эксплуатации.
Шведскую стенку необходимо монтировать строго на несущую стену помещения.
Существует три основных способа крепления: непосредственно к вертикальной поверхности, зазор между полом и потолком и одновременное использование обоих способов, что, безусловно, можно считать оптимальным вариантом.
Если в квартире устанавливаются натяжные потолки, целесообразнее использовать только первый способ монтажа, который потребует минимум четыре серьезных крепежа.
Конструкция должна быть достаточно прочной, чтобы безопасно выдерживать увеличивающийся вес вашего растущего ребенка.
За поперечинами требуется особый уход, потому что они не должны быть слишком скользкими или, наоборот, грубыми.
Минимальное расстояние между потолком и верхней ступенькой должно быть не менее двадцати сантиметров, так как в этом случае комплекс можно использовать с максимальной эффективностью. В стандартной комплектации этот спортивный инвентарь обычно имеет ровно десять турников.
Виды продукции: дерево и металл.
Спортивные лестницы для дома чаще всего изготавливают из натурального дерева.
Мамы и папы чаще покупают деревянные шведские стены из-за экологичности материала, безопасного для здоровья детей, отличающегося легкостью и эластичностью.
Такой агрегат очень легко оснастить дополнительными приспособлениями, такими как качели, баскетбольное кольцо или скамейка.
Кроме того, он органично вписывается в любой современный интерьер, украшает его и способствует созданию более интимной атмосферы.
Надежность комнатных спортивных сооружений зависит от породы используемой древесины.
Например, сосна выдерживает вес человека до 80 кг, а бук — даже до 120.
Однако со временем любое дерево начинает усыхать, трескаться и разрушаться, поэтому срок его службы долгим не назовешь.
Металлические корпуса намного надежнее и долговечнее.
Благодаря особой прочности соединительных деталей они способны длительное время выдерживать значительные весовые нагрузки, не подвергаясь деформации.
Следовательно, металлические прутки можно использовать долгие годы.
Способы их крепления не отличаются от применяемых для изделий из дерева.
Есть только одно исключение — их нельзя прикручивать к стенам из гипсокартона.
Сегодня детский спортивный инвентарь можно приобрести в любом специализированном магазине, подобрав подходящий для каждой конкретной ситуации комплектацию и приемлемую цену.
Рубрики:
Места :. … … … … …
Посмотреть видео о сайте
Категории
Выбор тегов Банные принадлежности (79) Бытовая техника и техника (4) Ванная комната (3) Дизайн винного погреба (21) Дизайн интерьера в стиле лофт (82) Дизайн интерьера комнат (42) Дизайн интерьера комнаты для девочки (47) Дизайн интерьера комнаты для мальчика (21) Дизайн интерьера современной прихожей (101) Дизайн интерьера современной спальни (261) Дизайн гостиной (25) Комнатные растения (1) Домашний текстиль (10) Домики для животных (27) Домашнее хозяйство (98) Знаменитые интерьеры (5) Интерьер бильярдных и игровых комнат (7) Интерьер гардеробной (63) Интерьер домашнего кинотеатра (22) Интерьер домашнего офиса (238) Интерьер квартир в Австралии (12) Интерьер квартир в Азии (34) Интерьер квартир в Америке (7) Интерьер квартир в Англии (43) Интерьер квартир в Африке (4) Интерьер квартир в Бразилии (30) Интерьер. Квартиры в Германии (10) Интерьер квартир в Европе (67) Интерьер квартир в S боль (15) Интерьер квартиры в Италии (25) Интерьер квартиры в Канаде (9) Интерьер квартиры в тир в Польше (28) Интерьер квартиры в России (44) Интерьер квартиры в Скандинавии (38) Интерьер квартиры в США (62) Интерьер квартир во Франции (14) Интерьер квартир на Ближнем Востоке (15) Интерьер необычных квартир (22) Интерьер столовой (73) Интерьеры квартир (17) Как выбрать мебель (70) Хрюша банк полезных советов (34) Кровати (5) Кухня (4) Мебель и светильники (3) Обои (2) Обувь (1) Обустройство балкона (196) Обустройство домашнего спортзала (12) Обустройство подвала (76) Предметы одежды и гардероба ( 2) Окна (3) Оригинальный дизайн двухуровневых квартир (30) Оригинальный дизайн чердаков и чердаков (99) Отделка квартир (317) Отделка комнат (139) Отделка прачечных и кладовых (50) Советы по уходу за домом ( 10) Напольные покрытия (9) Примеры дизайна домашней библиотеки (24) Роскошные интерьеры жилых помещений (46) Дизайн интерьера современной гостиной ign (118) Современный дизайн интерьера детской комнаты (548) Стирка и глажка (1) Уборка дома (7) Удаление пятен и загрязнений (8) Пентхаусы с уникальным дизайном интерьера (157) Эксклюзивный дизайн ванных комнат (279)
Шведские стены для детей в В квартире находятся односекционные спортивные снаряды, которые крепятся к стене или потолку и позволяют ребенку развить отличную физическую форму. Ежедневные занятия помогут развить красивую осанку, укрепить разные типы мышц и разнообразить досуг дома. Вы можете дешево купить шведскую шведскую стенку с разнообразными аксессуарами: кольцами, веревочной лестницей, турником, качелями или веревкой.
Как правильно выбрать шведскую стенку для квартиры
Благодаря компактным размерам и наличию прочных скоб для крепления детские шведские стенки для дома можно устанавливать даже в небольших помещениях. По материалу изготовления спортивные комплексы можно разделить на следующие типы:
Шведская стенка деревянная. Изготовлен из экологически чистых и безопасных материалов, имеет гладкую, не скользящую поверхность.
Металлические спортивные комплексы. Изготовлены из высокопрочной стали, которая не поддается коррозии, выдерживает значительные нагрузки и имеет длительный срок службы.
Комбинированные модели. Каркас металлический, ступеньки — из массива дерева.
Сегодня вы можете купить шведскую стенку для дома с другим типом крепления: между потолком и полом или с креплением к стене комнаты в нескольких точках. Многие комплексы выдерживают максимальную нагрузку до 150 килограмм, что дает возможность выполнять упражнения не только детям, но и взрослым.
В интернет-магазине ESPO вы можете купить шведскую стенку различной конфигурации и дизайна для организации спортивного уголка для детей в загородном доме или квартире. Вся продукция, представленная в нашем каталоге, имеет высокое качество изготовления, официальную гарантию от производителя и соответствует необходимым нормам безопасности.Чтобы сделать заказ или получить квалифицированную консультацию по техническим характеристикам продукции, вы можете связаться с нами по телефону 8 800 777-3816.
Найдите и купите современные шведские (спортивные) стенки для детей в квартиру или дачу в Москве в нашем интернет-магазине «Шведские стены». Мы проинформируем вас по любому вопросу и гарантируем абсолютно бесплатную доставку.
Детские комплексы в квартире или на даче — хорошая идея! Физическая активность жизненно важна для юного первооткрывателя, чтобы расти здоровым и сильным. Но не всегда у ребенка возникает желание ходить в спортивные школы, а потому такие домашние спортивные комплексы станут довольно полезным приобретением. В нашем интернет-каталоге вы можете купить спортивные (шведские) стенки, турники, детские кольца в свою квартиру. Если у вас нет нужной суммы, вы можете заказать первый из представленных вариантов, само обозначенное устройство принесет массу преимуществ. Поможет укрепить мышцы и иммунитет. С его помощью можно растягивать позвоночник, выполняя висы, растягиваться.Кроме того, при желании вы можете дополнить его другими снарядами.
Попробуем обозначить достоинства товара:
Не нужно тренироваться на улице или в спортзале.
Повышенная безопасность. Занимаясь этим аппаратом, ваш ребенок не навредит себе.
Функциональность симулятора. Благодаря ему можно добиться хорошей физической формы.
Прочность крепления.
Не раздумывая, купите шведские (спортивные) настенные детские стенки для дома; они очень легко крепятся и не занимают много места, поэтому если у вас небольшая комната, вы легко можете выделить определенное место для угла. Детям не обязательно путешествовать, вы можете заниматься в своей комнате, и вам не нужно заставлять детей тренироваться: увидев эту ракушку, ваш шутник с радостью захочет ползать и висеть. Даже небольшая физкультура для детского организма — заметный плюс.
Не бойтесь подарить непоседе интересное детство — купите в нашем интернет-магазине детские шведские (спортивные) стенки, крепящиеся к стене в комнате. Положительные привычки закладываются с ранних лет!
Если вы решили купить детский спортивный комплекс на квартиру, то вы обратились по адресу.Наш интернет-магазин специализируется на продаже спортивных товаров и игрушек для младенцев и может предложить вам самые выгодные и удобные условия сотрудничества.
ДСК на дом или квартиру
В этом разделе нашего каталога вы найдете широчайший ассортимент домостроительных комплексов, рассчитанных на детей разного возраста, и вы можете купить любой из них по доступной цене, даже не выходя из дома.
Мы сотрудничаем исключительно с ведущими производителями, поэтому можем предложить Вам товары отличного качества с гарантией и сертификатами соответствия. Любой уличный спортивный игровой комплекс, представленный в нашем каталоге, имеет ряд преимуществ, среди которых следует выделить следующие:
Сравнительно небольшие габаритные размеры;
Широкий выбор вариантов конфигурации;
Высокая степень прочности;
Простая схема сборки и крепления;
Отсутствие вредных для человека материалов;
Высокая степень безопасности для ребенка;
Продуманный дизайн до мелочей;
Современный, удобный дизайн.
Детские игровые площадки позволяют обеспечить полноценное и безопасное развитие вашего ребенка и гарантировать его безопасность во время игры. Чтобы сделать оптимальный выбор такой конструкции, стоит обратить внимание на несколько важных нюансов:
Оборудование. Здесь можно найти детский спорткомплекс для дома в Москве, как с самым «скромным» оборудованием, так и с моделями, оснащенными большим количеством турников, альпинистских сеток, гимнастических колец и веревок. Конечно, цена варианта с расширенной комплектацией будет существенно выше, чем у ДСК с минимальным набором оборудования.
Способ крепления. Если вы хотите установить ДСК в детской комнате с минимальными затратами полезной площади, то отдавайте предпочтение настенным системам. Прилегающие к стене игровые площадки крепятся к выбранной стене с помощью специальных кронштейнов, обеспечивающих максимальную устойчивость конструкции. Угловой комплекс идеально подходит для установки в любой части квартиры, в том числе за пределами детской комнаты. Дистанционные конструкции подходят для помещений со средней и большой площадью.
Материал корпуса.Современные игровые площадки для детей в основном деревянные или металлические. И первый, и второй варианты просто отличные, и выбор в пользу одного из них напрямую зависит от ваших предпочтений.
Наш интернет-магазин рад предложить новым и постоянным покупателям широчайший выбор игровых площадок для самых маленьких пользователей и подростков.
No related posts.