виды, варианты установки и рекомендации как выбрать стенку правильно (95 фото)
Для здоровья детского организма достаточно лишь рационального питания, режима дня и наличие умеренных физических нагрузок. Приучать детей к спорту необходимо с самого раннего детства, но не всегда у нас есть возможность записать ребенка на спортивные занятия или в какую-либо секцию.
Отличной идеей в таком случае будет организация детского уголка прямо в квартире. Идеальным вариантом для оформления спортзоны будет шведская стенка с турником для дома. Поговорим об особенностях данного приспособления.
Краткое содержимое статьи:
- Общее понятие
- Разновидности стенок
- Материалы для изготовления шведских стенок
- Особенности выбора детского спортивного комплекса
- Фото детской шведской стенки
Общее понятие
Впервые о шведской стенке заговорили в 19 веке. Создателем столь знаменитого тренажера был врач Пер Линг. У него появилась необходимость создания данного комплекса для реализации на нем им же внедренных гимнастических упражнений.
Вскоре стенка с лестницей получила огромное распространение по всей стране, включая Россию. В советский период такой тренажер присутствовал в спортзалах всех школ нашей страны.
Итак, шведская стенка — это универсальный тренажер, который, благодаря своим небольшим размерам, может быть установлен в помещении даже маленькой площади.
Помимо основной части, комплекс может быть дополнен канатом, грушей для битья или кольцами. При помощи такого приспособления можно прорабатывать все группы мышц.
Разновидности стенок
Различают несколько видов девайсов, предназначенных для домашних занятий спортом. Шведские стенки различают по конструкции, способу монтажа и по месту расположения.
Конструкция тренажера:
- I-образная стенка — это комплекс, состоящий из двух стоек, соединенных поперечными перекладинами. Такая стенка наиболее компактна, но наличие в ней дополнительных приспособлений не предусмотрено.
- Г-образная — это стандартная шведская стенка с турником.
- Т-образная — это конструкция с рукоходами и дополнительными приспособлениями для занятия спортом с обеих сторон.
- П-образная — это многофункциональная установка для больших помещений с множеством дополнительных параметров.
- Спортивный уголок — это компактная шведская стенка для занятия спортом сразу нескольких людей одновременно.
По способу крепления стенки бывают:
- Самостоятельная конструкция — это стенка, которая крепится к стене или потолку, либо отдельно стоящая конструкция.
- Детская стенка — это приспособление, которое устанавливается на кровать в два яруса.
По месту расположения шведские стенки делятся на домашние и уличные.
Материалы для изготовления шведских стенок
Уровень промышленности в настоящее время позволяет изготовление товаров для спорта из разных материалов от эконом до премиум класса. Перед выбором шведской стенки стоит ознакомиться с некоторыми особенностями материалов:
Дерево— это натуральный и экологически чистый материал.
Именно из него и производят комплексы чаще всего. Деревянная шведская стенка для детей удачно впишется в любой дизайн квартиры.
Кроме этого, руки не скользят по дереву, а удары об него менее травмоопасны, чем, например, об металл. У данного материала есть и недостатки: не продолжительный срок службы, травмы при плохой обработке материала, имеет ограничения по весу.
Металлическая шведская стенка для детей в квартиру — это более долговечная и прочная установка, которая может выдерживать вес до 200 килограмм.
Металл практически не подвержен агрессивному воздействию окружающей среды и идеально подходит для уличных спортплощадок. Среди минусов — высокая травмоопасность, скользкая и холодная поверхность.
Особенности выбора детского спортивного комплекса
При приобретении спорткомплекса необходимо учесть следующие параметры:
- Размеры установки и помещения, в котором они будут находиться.
- Предназначение тренажера: для детей или для всей семьи.
- Комплексы упражнений, которые можно выполнять на стенке.
Взгляните на фото шведской стенки в детскую и обратите внимание на обязательное наличие противоскользящей обработки поверхности и мягкого, стойкого к износу материала на кольцах, брусьях, турнике.
Если вы делаете выбор в пользу дерева, то убедитесь, что оно обработано специальными составами и не имеет на поверхности зазубрин.
Детский спортивный комплекс — это тренажер достаточно простой конструкции. При наличии начальных навыков мастерства и необходимых инструментов сделать шведскую стенку своими руками не составит труда.
Фото детской шведской стенки
» src=»https://www.youtube.com/embed/88zu8xA1nD4?feature=oembed&wmode=opaque» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»> Шведская стенка
Комплексная шведская стенка: курс на спорт
Здоровый образ жизни – это не только отсутствие стресса, баланс между работой и домом, а также правильное питание. Здоровье тесно связано с физической активностью и регулярными занятиями спортом. Для того чтобы сохранять здоровый дух, достаточно регулярно заниматься спортивными упражнениями, и в этом может помочь комплексная шведская стенка. Существует множество разнообразных моделей, которые подходят для домашнего использования и отлично впишутся даже в небольшую квартиру.
Особенности шведской стенки
Подобная спортивная конструкция выполняется из самых разных материалов: от дерева до металла. Деревянные стенки имеют отшлифованные детали, без острых краев. Их легко подогнать под любую высоту и ширину, установив в нужном помещении. Стенки из металла отличаются компактностью, их легко разобрать на составные части, и они хорошо монтируются. Их несложно транспортировать в случае необходимости. Большинство шведских стен являются мультифункциональными. Это значит, что они дополняются другими элементами, среди которых – скамья для пресса. Она отличается прочностью, небольшими размерами и эффектным внешним видом, а кроме того – удобством в использовании.
Изделия также являются достаточно продуманными и практичными, что позволяет выполнять самые различные упражнения. Например, во многих стенках присутствуют брусья, которые помогают улучшить спортивную форму в целом и воздействовать на верхний плечевой пояс. Ну а если нужна равномерная нагрузка на все тело, для этих целей подойдет турник три хвата.
Почему стоит приобрести шведскую стенку «Изо всех сил»?
Чтобы укрепить здоровье, стоит выбрать стенку, оснащенную всем необходимым. Такой спортивный снаряд позволяет:
- заниматься спортом в любое удобное время;
- прививать любовь к активному образу жизни у детей и взрослых;
- укрепить мышцы всего тела и поддержать мышечный каркас;
- сделать осанку правильной, а тело – сильным;
- улучшить настроение, ведь спорт помогает укрепить не только тело, но и дух;
- вернуться в форму после родов;
- проработать проблемные зоны тела, для чего наверняка подойдет навес для пресса;
- сбросить вес и удержать его;
- увеличить гибкость тела и укрепить опорно-двигательный аппарат;
- придать бодрости и зарядить энергией, что особенно важно для пожилого поколения.
В каталоге магазина онлайн можно подобрать самые разнообразные варианты шведской стенки по разумным ценам.
Изделия отличаются по длине, высоте и ширине. Многие модели имеют съемный турник с рукоходом, который позволяет укрепить зону плеч и рук. Есть также нейтральные варианты, которые подойдут для всех членов семьи. Среди них – шведская стенка, усиленная для любого возраста и пола. На ней смогут заниматься и маленькие дети, и женщины, и пожилые люди. Есть также турник для выполнения самых разных упражнений, которые благотворно скажутся на состоянии здоровья. Приобрести шведскую стенку можно прямо сейчас, выбрав наиболее подходящую.
Крытая игровая площадка для детей — Шведская лестница
В этом году наша семья была вынуждена проводить больше времени с детьми в помещении, и я точно знаю, что мы не одиноки.
Иногда просто не хватает времени, чтобы отправиться в грандиозное приключение на свежем воздухе с детьми, потому что запланирован проект или запланированы масштабные встречи.
Совмещать работу и развлечения, пока дети сидят дома, было непросто.
Что ж, я очень ценю наше время на свежем воздухе (если вы еще не заметили), и для меня очень важно, чтобы дети были активными.
Я также знаю, что дети счастливее, когда у них есть возможность быть активными. Еще лучше, если они могут быть активны снаружи. Но если мы не можем выйти на улицу, я хочу, чтобы они были активны в помещении.
Проведя некоторое время в карантине дома после того, как болезнь прошла через детский сад, а затем школу, мы решили, что нам нужно инвестировать в крытую игровую площадку для детей дома .
Я думал построить детскую площадку или конструкцию для лазанья внутри нашего дома, но нам нужно было что-то быстрое и простое. Мы уже совмещали детей и работу. Добавить еще одну «задачу» было просто невозможно.
Полное раскрытие информации: ссылки в этом посте являются партнерскими. Все взгляды в этом посте мои. Мы купили эту лестницу для наших детей на Рождество и не работаем с компанией. Однако, если вы решите купить по нашим ссылкам, мы заработаем несколько центов, которые помогут нашему семейному вечеру пиццы!
Крытая игровая площадка для детей дома
Итак, мы наконец-то сдались и купили детскую конструкцию для лазанья, чтобы дети оставались активными, когда они застряли внутри, будь то из-за болезни или в дни -50C!
Мы купили эту шведскую лестницу для детей постарше ! Детский альпинист прост в сборке и поставляется со всеми деталями, необходимыми для веселой домашней игровой площадки.
Дополнительным бонусом является то, что лестница также может использоваться как тренировочная станция для взрослых (Да… это я хвастаюсь шведской лестницей, лол).
Если вам просто понадобилась моя рекомендация для покупки шведской лестницы и вы хотите пропустить все чтение, найдите ссылки ниже. Если вы хотите немного изучить шведскую лестницу, тогда читайте дальше!
Примечание. Мы купили эту же лестницу со всеми насадками, показанными ниже, за исключением того, что наша не поставлялась с перекладинами в середине лестницы и скамьей для пресса, которая выглядит как горка (и может использоваться как) .
Купить шведскую лестницу можно здесь.
Купите шведскую лестницу здесь
Я также хотел поделиться другой игровой структурой той же компании. Это отличный вариант, если у вас есть маленькие дети. Мы не пробовали Indoor Playground Toddler Climber , который поставляется с горкой.
Игровая площадка для малышей имеет отличные отзывы, и ее стоит проверить, если у вас есть дети младше 4 лет!
Купить Крытая игровая площадка Малыш Альпинист Скользите сюда.
Купите крытую игровую площадку для малышей здесь
Набор шведских лестниц
Шведская лестница Wedanta использует 9000 7 натуральное дерево и окрашено экологически чистой отделкой . Усиленный стержень означает, что конструкция e может выдерживать до 286 фунтов. Это означает, что взрослых могут также использовать структуру для тренировки на тоже!
Игровая конструкция для игр в помещении идеально подходит для пяти- и семилетних детей. Он может легко удерживать обеих девушек и все различные способы, которыми они качаются и играют на конструкции. Им очень нравится лазить по разным лестницам и качаться на кольцах, веревке и перекладине! Еще одно любимое «движение» — это качание с верхней перекладины на матрац, который мы поставили на пол.
Время, необходимое для сборки шведской лестницы
В комплект для сборки шведской лестницы входит почти все необходимое. Вам также понадобится дрель, чтобы закрепить лестницу в стене.
Добавлю, что мы с мужем вообще не «строители» и опыта работы по дереву мало. Строительство крытой игровой площадки заняло у нас всего четыре часа, чтобы построить самостоятельно.
За два вечера мы построили дома крытый тренажерный зал «джунгли», чтобы девочки успели его получить к Рождеству! Вероятно, это заняло бы у нас немного меньше времени, если бы мы не допустили несколько ошибок. (Подробнее об этом ниже).
Инструкции по сборке шведской лестницы
Инструкции по сборке шведской лестницы понятны, но содержат только изображения. Нет слов. Нам удалось разобраться с инструкциями на основе картинок, но несколько слов были бы полезны.
Здесь я должен добавить, что важно измерить высоту подвала .
Минимальная высота шведской лестницы составляет 7 футов 3 дюйма.
Наш подвал довольно низкий, потому что у нас есть дополнительная звукоизоляция на потолке. Нам пришлось отрезать 2 дюйма от нижней части , чтобы разместить крытую детскую площадку в нашем подвале. Мы знали это до того, как купили лестницу и вырезали 2×4, прежде чем начали строить лестницу.
Сборка шведской лестницы
Первый шаг – это сборка лестницы. Это довольно просто, но не забудьте проверить размеры вашего потолка до 2×4. Как я упоминал ранее, нам пришлось сократить наш, чтобы поместиться в нашем подвале.
После сборки лестница крепится к стене. Включены инструкции (и детали) по установке лестницы на гипсокартон или стойки.
Если вы монтируете конструкцию на шпильки в своем доме, вам понадобится детектор шпилек , который не входит в комплект. Вот так мы смонтировали шведскую лестницу.
Сначала мы попытались прикрепить лестницу к нашей стене методом гипсокартона, но шурупы оказались слишком длинными для нашей гипсокартона (по крайней мере, мы так думаем). Опять же, мы вовсе не строители. Так как шурупов меньшего размера у нас не было, мы перешли к креплению на шпильки.
После крепления лестницы к стене к конструкции добавляются верхние перекладины.
Обратите внимание на то, какие бары идут сверху, а какие снизу. Также обратите внимание, что стержни должны идти с правильной стороны в зависимости от того, куда вставлен стержень. Мы не обратили внимания, и нам пришлось несколько раз снимать планки, чтобы поставить их в нужное место. Эти перекладины будут удерживать все забавное оборудование, такое как веревка лестницы, веревка, кольца и качающийся перекладина.
Как только вы закончите верхние полосы, вы почти закончили!
После того, как лестница и верхние перекладины готовы, пришло время добавить все забавные дополнения, которые займут детей.
В комплекте с лестницей, которую я связал ниже, находится перекладина для подтягиваний, набор колец, веревочная лестница, веревка, качели со штангой, перекладины для обезьян и скамья для пресса (которая также может использоваться как небольшая горка).
Готовы сделать детей более активными, когда они застряли в помещении?Как я уже упоминал ранее, мы не получили дополнительное издание обезьянки или слайд, но я действительно хочу эти дополнения сейчас!
Мне нравится, что эта лестница так разнообразна и что дети могут раскачиваться и карабкаться разными способами!
Купить шведскую лестницу можно здесь.
Купите шведскую лестницу здесь
Купите Горку-альпинист для детской игровой площадки здесь.
Купите игровую площадку для малышей здесь
Детям скучно дома? Попробуйте одно из этих увлекательных занятий!Попробуйте одну из этих охот за мусором в помещении и на открытом воздухе , календарь мероприятий , или создайте банку мероприятий !
Автор: Анника МангДеревянная шведская лестница с ползуном Kittenfield K3200
Наведите курсор на изображение, чтобы увеличить его
Сэкономьте 272 доллара
наполнитель
Поделитесь этим продуктом
🚚 3-6 дней БЕСПЛАТНАЯ доставка
Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы хотите Самовывоз (со склада во Флориде)
Вы получите:
- турник
- Веревка
- Кольца
- Веревочные качели
- Веревочная лестница
- Турник детский съемный
- Слайд
- Набор для настенного монтажа
Размеры лестницы: 87 дюймов (В) x 31 дюйм (Ш).
Шведская лестница имеет 10 перекладин. Блок способен удерживать до 130 кг / 286 фунтов. Максимально возможная нагрузка на верхнюю перекладину до 100 кг/220 фунтов. Предназначен для детей в возрасте от 2 лет и старше, может использоваться взрослыми.
МАТЕРИАЛ: 100% НАТУРАЛЬНОЕ ДЕРЕВО. Изделие изготовлено из высококачественной древесины бука, в вертикальных направляющих используется древесина сосны. Дерево покрыто лаком и отполировано. Изделия защищены лаком на водной основе, безопасным для детей.
СБОРКА: Шведская стенка поставляется в разобранном виде с инструкцией по сборке. Стеновые рейки должны быть закреплены на стене. Сборка быстрая и простая.
ПРИМЕНЕНИЕ: Шведская стенка имеет множество применений и широко используется в спортзалах и школах. Они используются просто для лазания и развития навыков координации, особенно в начальной школе. Они также используются более продвинутыми гимнастами для тренировок с отягощениями, тренировок на гибкость или упражнений на пресс.
Гимнасты могут висеть на более высокой перекладине спиной к перекладине и выполнять упражнения на пресс или висеть лицом к перекладине, чтобы растянуть спину. Шведская стенка также полезна для обучения паркуру.
Вес предмета: 27 кг или 60 фунтов
Очень нравится шведская стенка, которую я купила для своих детей 2 недели назад! Он прочный, безопасный, и они используют его каждый день. Установка тоже была легкой. Отличное занятие в помещении для активных детей!
Я обнаружил, что установка лестницы оказалась немного сложнее, чем я предполагал. Инструкции были не очень четкими, и мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, как правильно прикрепить его к стене. Было бы полезно, если бы инструкции включали более подробные диаграммы или пошаговые инструкции.
При этом, как только я установил лестницу, она стала отличным дополнением к нашему дому. Я ценю качество используемых материалов и тот факт, что это безопасный и интересный способ для моих детей потренироваться.
В целом, я бы порекомендовал шведскую настенную лестницу другим родителям, но будьте готовы к некоторым проблемам, когда дело доходит до установки.
Наблюдая, как глаза моего ребенка загораются от волнения, когда он впервые увидел шведскую стену Lad…
Как родитель, я всегда должен найти занятия, которые будут веселыми и полезными для развития моего ребенка, и эта лестница не разочарует. Он не только красиво оформлен и изготовлен из высококачественных материалов, но и обеспечивает безопасный и интерактивный способ для моего ребенка оставаться активным и улучшать координацию. Компактный дизайн позволяет легко вписаться в нашу игровую комнату, и мой ребенок любит исследовать все различные способы, которыми он может лазить и играть на нем. Спасибо, Kittenfield, за создание оборудования, которым мы с ребенком можем наслаждаться вместе
Нравится эта модель
Мне очень нравится универсальность этой модели — много вариантов использования, да и места в нашей квартире много не занимает.
Дети используют его для игр, утренней зарядки и различных физических упражнений.
Perfect
Эту стенку мы купили после переезда в новую квартиру, она нам подошла идеально и не занимает много места в детской комнате.
123
American ExpressApple PayDiners ClubDiscoverMastercardVisaВаша платежная информация защищена. Мы не храним данные кредитной карты и не имеем доступа к информации о вашей кредитной карте.
Страна
США—АфганистанАландские островаАлбанияАлжирАндорраАнголаАнгильяАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаОстров Вознесения АвстралияАвстрияАзербайджанБагамыБахрейнБангладешБарбадосБеларусьБельгияБелизБенинБермудыБутанБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаБразилияБританская территория в Индийском океанеБританские Виргинские островаБрунейБолгарияБуркина-ФасоБурундиКамерунКанадаКабо-ВердеКарибы НидерландыКаймановы островаЦентральноафриканская РеспубликаЧадЧилиКитайОстров РождестваКокосовые острова (Килинг)КолумбияКоморские островаКонго-БраззавильКонго-КиншасаОстрова КукаКоста-РикаХорватияКюрасаоCy prusЧехияКот-д’ИвуарДанияДжибутиДоминикаДоминиканская РеспубликаЭквадорЕгипетСальвадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭсватиниЭфиопияФолклендские островаФарерские островаФиджиФинляндияФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияФранцузский Южный ТерриторииГабонГамбияГрузияГерманияГанаГибралтарГрецияГренландияГренадаГваделупаГватемалаГернсиГвинеяГвинея-БисауГайанаГаитиГондурасСАР ГонконгВенгрияИсландияИндияИндонезияИракИрландияОстров МэнИзраильИталияЯмайкаЯпонияДжерсиЙорданияКазахстанКенияКирибатиКосово КувейтКыргызстанЛаосЛатвияЛиванЛесотоЛиберияЛивияЛихтенштейнЛитваЛюксембургМакао ЮАРМадагаскарМалавиМалайзияМальдивыМалиМальтаМартиникаМавританияМаврикийМайоттаМексикаМолдоваМонакоМонголияЧерногорияМонтсерратМароккоМозамбикМьянма (Бирма) НамибияНауруНепалN эфирыНовая КаледонияНовая ЗеландияНикарагуаНигеригерияНиуэ Остров НорфолкСеверная МакедонияНорвегияОманПакистанПалестинские территорииПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруФилиппиныПиткэрнПольшаПортугалияКатарРеюньонРумынияРоссияРуандаСамоаСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСаудовская АравияСенегалСербияСей chellesСьерра-ЛеонеСингапурСинт-МартенСловакияСловенияСоломоновы островаСомалиЮжная АфрикаЮжная Джорджия и Южные Сандвичевы островаЮжная КореяЮжный СуданИспанияШри-ЛанкаSt.
Бартелеми Св. ЕленаСв. Китс и НевисСент. Люсия Св. МартинСт. Пьер и МикелонСв. Винсент и ГренадиныСуданСуринамШпицберген и Ян-МайенШвецияШвейцарияТайваньТаджикистанТанзанияТаиландТимор-ЛештиТогоТокелауТонгаТринидад и ТобагоТристан-да-КуньяТунисТурцияТуркменистанОстрова Теркс и КайкосТувалуСША. Отдаленные островаУгандаУкраинаОбъединенные Арабские ЭмиратыВеликобританияСоединенные ШтатыУругвайУзбекистанВануатуВатиканВенесуэлаВьетнамУоллис и ФутунаЗападная СахараЙеменЗамбияЗимбабве
Почтовый индекс
У нас есть 30-дневная политика возврата , что означает, что у вас есть 30 дней после получения товара, чтобы запросить возврат.
Чтобы иметь право на возврат, ваш товар должен быть в том же состоянии, в котором вы его получили, неношеным или неиспользованным, с бирками и в оригинальной упаковке. Вам также понадобится чек или подтверждение покупки.
Чтобы начать возврат, вы можете связаться с нами по телефону support@kittenfield.
uk . Если ваш возврат будет принят, мы вышлем вам этикетку для обратной отправки, а также инструкции о том, как и куда отправить вашу посылку. Товары, отправленные обратно к нам без предварительного запроса на возврат, не будут приняты.
Вы всегда можете связаться с нами по любому вопросу о возврате по адресу [email protected]
Повреждения и проблемы
Пожалуйста, проверьте свой заказ при получении и немедленно свяжитесь с нами, если товар неисправен, поврежден или если вы получили неправильный элемент, чтобы мы могли оценить проблему и исправить ее.
Исключения / товары, не подлежащие возврату
Определенные типы товаров не подлежат возврату, например, скоропортящиеся товары (например, продукты питания, цветы или растения), нестандартные товары (например, специальные заказы или персонализированные товары) и товары личной гигиены ( например, косметика).