Сухой воздух в комнате: почему и чем он вреден для здоровья

почему и чем он вреден для здоровья

• Главная
• Блог

Опубликовано: 29.11.2018Обновлено: 29.11.2018

Человек по большей части состоит из воды, и при этом нам все время нужна еще вода. О том, как важно пить воду, уже не первый год говорят все доктора, однако наша кожа тоже хочет пить, и свою жажду она может утолить только влагой из воздуха.

Сухой воздух – понятие практически незнакомое для жителей приморских и портовых городов. Но если Ваш регион морем похвастаться не может, то о том, что такое низкая влажность воздуха Вы знаете не понаслышке. О нормах мы сегодня говорить не будем, им посвящена отдельная статья, просто напомним, что стандарт влажности находится в диапазоне от 40 до 60%.

Казалось бы, нормами можно и пренебречь, но сухой воздух в помещении на деле оказывается куда опаснее, чем кажется. Его воздействие идет на организм целиком за счет контакта с кожей и локализуется в глазах и слизистых. Почему так происходит? Все просто: если сухой воздух в комнате – Ваша суровая реальность, то организм не только не получает воду из атмосферы, но и начинает сам ее отдавать.

Сухой воздух в квартире: общее действие

Если человек постоянно находится там, где сухой воздух, что делать мы не рекомендуем, то постепенно организм начинает испытывать некоторые негативные эффекты: ухудшаются внимание и концентрация, растет утомляемость, снижается общий иммунитет. Особенно вреден сухой воздух для детей, людей с заболеваниями дыхательных путей и людей пожилого возраста.

Влияние сухого воздуха в комнате на глаза

Пожалуй, первым последствия сухого воздуха для глаз ощущают люди с контактными линзами. Они первыми ощущают раздражение, глаза становятся красными. В нормальном микроклимате слеза поддерживает гладкость и чистоту роговицы. Сухой воздух в доме способствует высыханию слезы, на поверхности глаза оседают мелкие частицы, вызывая покраснение. При более длительном воздействии сухого микроклимата снижается естественная защита глаз от болезнетворных микроорганизмов, повышается утомляемость, ухудшается зрение и развивается так называемый синдром сухого глаза. Локально решить эту проблему можно с помощью компрессов с ромашкой, но лучше увлажнить сухой воздух в комнате.

Влияние сухого воздуха в квартире на дыхание

Сухой воздух отрицательно воздействует на слизистые носоглотки, снижая ее способность защищать организм от простудных инфекций, а следовательно – повышая риск подхватить не смертельную, но неприятную болезнь. Кроме того, высушивание слизистых носа приводит к частым носовым кровотечениями, что не только не полезно, но и не эстетично, а также развитию хронического насморка. Также постоянное воздействие сухого воздуха может нарушать работу всей дыхательной системы, способствуя развитию астмы и других болезней дыхательных путей.

Сухой воздух и кожа

Для кожи особенно опасен сухой воздух в квартире. Последствия его воздействия выражаются в сухости самой кожи, появлении мелких трещин, особенно на коже кистей рук, покраснениях и шелушении. При постоянном воздействии сухой воздух приводит к повышенной восприимчивости ко всем «контактным» инфекциям, локальным воспалениям, мелким ранкам и преждевременному старению кожи.

Решение проблемы

Итак, Вы обнаружили сухой воздух в квартире. Что делать? Конечно, увлажнить его. Есть несколько способов – прежде всего, наладить вентиляцию в квартире. Постоянный приток свежего воздуха с улицы нормализует влажность в комнате и избавит от ощущения сухости. Чтобы обеспечить постоянный воздухообмен без уличного холода, грязи и шума, рекомендуем установить бризер – он обеспечит Вас свежим, очищенным и подогретым воздухом при закрытых окнах.

Также можно установить дома увлажнитель воздуха или использовать «дедовские способы» — например, положить на батарею мокрое полотенце или простынь, которое, постепенно высыхая, будет насыщать воздух в комнате влагой.

Полезного Вам микроклимата и хорошего настроения!

Сухой воздух или как выжить зимой | Как увлажнить воздух в комнате

Главная Статьи

Холодная погода опасна не только из-за простуды, но и из-за целой серии негативных факторов для нашего тела, которые тем или иным образом связаны с сухим воздухом в помещениях. Осенью и зимой большую часть дня мы проводим в хорошо отапливаемых помещениях.  Так в чем же опасность слишком сухого воздуха и как выжить в холодный сезон с наименьшим ущербом для здоровья.

Многие ошибочно полагают, что сухой воздух — это горячий воздух, но это не так. Сухой воздух может быть холодным, но в нем недостаточно молекул воды в парообразной форме.

Есть такие вещи, как «абсолютная влажность» и «относительная влажность». Влажность — это общее количество молекул воды, которые могут находиться в воздухе. Относительная влажность определяется как процент. Например, относительная влажность составляет 60%, т.е. имеется 60% влаги в воздухе, которая может существовать в соответствии с законами физики.

Нормальная влажность для человека составляет от 40 до 60%. Если влажность ниже 40%, это означает, что воздух слишком сухой, это может привести к проблемам со здоровьем.

Влажность в помещении: как измерить

Для измерения влажности используется бытовой гигрометр, который является устройством, которое напоминает обычный термометр. Это устройство недорогое, поэтому рекомендуется покупать его для дома и офиса.

Но если нет ручного гигрометра, вы можете использовать следующий метод, для которого вам понадобится обычный стеклянный стакан , который необходимо положить в холодильник на два часа. Через два часа стакан следует поставить на стол, как можно дальше от нагревательных приборов, и наблюдать в течение пяти минут. Если стенки стакана затуманиваются, а через пару минут высохли, это говорит о том, что воздух в помещении слишком сухой, его относительная влажность ниже 40%. Если внутренний воздух имеет нормальную влажность, стеклянный стакан останется влажным в течение пяти минут или более.

Почему сухой воздух опасен?

Слишком сухой воздух в помещении отрицательно влияет на почти все органы и системы человеческого тела. Большинство из них страдают от сухости:

• Кожа. Он начинает быстро терять влагу, высыхает, начинает шелушиться, и на нем могут появиться раздражения, экзема, морщины. Это особенно заметно на коже рук.
• Глаза. Если комната сухая, происходит быстрое испарение слез, которое поддерживает постоянную влажность глазного яблока. Если глаза недостаточно смачиваются, они страдают от роговицы и увеличивается риск воспаления, ухудшается зрение.
• Дыхательная система. От высыхания слизистых оболочек дыхательной системы страдает весь организм, так как в этот момент человек становится особенно уязвимым к вирусным и бактериальным инфекциям. Особенно опасно высыхание слизистой дыхательной системы у детей.
• Нервная система. Во время дыхания воздух слишком сухой, организм не получает достаточного количества кислорода, что приводит к гипоксии. Могут быть симптомы, такие как высокая усталость, головокружение, плохое настроение, депрессия.
• Аллергические реакции. Люди, страдающие аллергией или астмой, могут испытывать более частые приступы.

Как бороться с сухим воздухом в комнате

Основной цивилизованный способ преодолеть сухость в комнате — это покупка климатического оборудования: увлажнителя или мойки воздуха с функцией увлажнения. Современные производители предлагают климатические комплексы для обеспечения здоровым, комфортным воздухом в помещении , с достаточной влажностью.

Но если вы не можете использовать это устройство, врачи рекомендуют следующие меры:

• Удалите лишние «пылесборники», например, мягкие игрушки, ковры, коврики.
• Увлажняйте один или два раза в день.
• Проветривайте комнату по крайней мере 3-4 раза в день в течение 15 минут.
• Обязательно проветрите помещение перед сном. Если возможно, оставьте окно слегка приоткрытым.
• Принимать ванну или душ 2-4 раза в день.
• Активно используйте увлажняющие средства для кожи, такие как лосьоны, кремы, термальная вода.
• Для носовой полости часто используйте морскую воду.
• Так называемый препарат «искусственные слезы» можно наносить на глаза, особенно если вам приходится слишком долго работать перед экраном компьютера.
• Повесьте мокрые полотенца рядом с обогревателями, чтобы поддерживать интенсивное испарение.
• Купите декоративный искусственный резервуар для спальни, например, фонтан, из которого вода испарится и увлажнит воздух.
• Некоторые домашние растения, например, dracaena tsiperus, обладают способностью выделять большое количество влаги и улучшит воздух.

 

Предыдущая запись

Увлажнитель или мойка воздуха ?

Следующая запись

Кондиционер в серверной

Симптомы сухого воздуха | Как узнать, не слишком ли сухо в вашем доме

Зимой мы держим окна и двери закрытыми, постоянно топим печь, используем наши камины и создаем в наших домах очень сухой воздух.

В этом теплом и поджаренном доме хорошо, когда на улице холодно. Но вот несколько признаков и способов определить, слишком ли сухой воздух в вашем доме:

1. Получение разряда

Статическое электричество является признаком пересушивания. Как это выглядит в реальной жизни? Вас когда-нибудь трясло, когда вы касались кого-то или чего-то? Эта передача статического электричества может быть признаком того, что ваш дом слишком сухой.

2. Проблемы с дыханием

Когда в наших домах сухо, те, кто там живет, гораздо чаще просыпаются с симптомами простуды из-за сухого воздуха. Если вы просыпаетесь по утрам с пересохшим горлом и носом или если сухой воздух регулярно вызывает затруднения при дыхании, вероятно, в вашем доме слишком сухо.

3. Сухая кожа и губы

Не только утром вы можете заметить признаки того, что в вашем доме слишком сухо. Если вы чувствуете, что ваша кожа и губы слишком сухие, это может указывать на то, что в вашем доме не хватает достаточного количества влаги.

4. Коробление древесины, растрескивание краски

Если в вашем доме слишком сухо, вы начнете замечать, что паркетные полы сжимаются и, возможно, деформируются. Вы также можете заметить растрескивание краски. Естественный и нормальный уровень влажности требуется для поддержания здоровья предметов домашнего обихода, таких как твердая древесина и краска, и эти признаки являются небольшими предупреждениями о том, что нужно что-то делать.

Каковы побочные эффекты сухого воздуха и низкого уровня влажности ?

Что вызывает сухость воздуха в доме? Сухой воздух в вашем доме часто возникает из-за центрального отопления, а плохая изоляция — это не просто незначительное неудобство. Это может привести к легким или серьезным последствиям для здоровья, которых вы хотите избежать для себя и своей семьи.

Ниже приведены общие симптомы сухого воздуха, которые могут возникнуть у вас:

• Снижение эффективности слизистых оболочек: Сухой воздух изнашивает слизистую оболочку, которая служит естественным барьером против воспаления дыхательных путей. Результат? У вас больше шансов заболеть инфекциями, простудой и даже гриппом. Некоторые исследования показывают, что сухой воздух в помещении помогает гриппу сохраняться даже дольше, чем в противном случае. Учитывая, что сухость воздуха выше в зимнее время (также в сезон гриппа), эта угроза не должна остаться незамеченной.
• Сухая, зудящая кожа: Вы также можете испытывать так называемый «зимний зуд», если в вашем доме недостаточно влаги. Зимний зуд — это просто воздействие чрезмерно сухой кожи, которая почти лишена влаги. Патогены также могут проникнуть в ваше тело и заразить его через потрескавшуюся кожу, а это означает, что сухой воздух может еще больше увеличить вероятность заражения.
• Увеличение носовых кровотечений: Сухой воздух также является одной из основных причин носовых кровотечений. Убедитесь, что вы и ваша семья не испытываете какие-либо из этих симптомов, поддерживая влажность в вашем доме на соответствующем уровне.

Как наполнить сухую комнату влагой и проверить уровень влажности

Если вы сомневаетесь в уровне влажности в вашем доме, есть несколько простых способов проверить его. Сначала попробуйте гигрометр, который похож на термометр, за исключением того, что он измеряет уровень влажности, а не температуру. Ваш дом должен находиться где-то между 30 и 50 процентами влажности. Если он ниже 30 процентов, вам, возможно, придется инвестировать в увлажнитель, чтобы устранить симптомы сухого воздуха. Если он превышает 50 процентов, вам, возможно, придется инвестировать в осушитель воздуха — избыточная влажность в вашем доме может способствовать опасному и неприятному росту плесени и бактерий. Вам, скорее всего, понадобится увлажнитель зимой и осушитель летом.

Как увлажнить сухую комнату с помощью сухого воздуха

Если вы не готовы купить увлажнитель воздуха, попробуйте сделать это своими руками, чтобы вернуть влагу в воздух. Подумайте о размещении открытых контейнеров, например, пластиковых мисок, наполненных водой, в комнатах вашего дома. Заполняйте их каждый день. Если вы замечаете, что вода быстро испаряется в сухие зимние месяцы, вам может потребоваться дополнительный шаг по приобретению увлажнителя, чтобы контролировать влажность во всем доме. Что делать при сухом воздухе в доме и уменьшении симптомов сухого воздуха:

• Приобретение комнатных растений и размещение их в сухом помещении, опрыскивание водой не реже одного раза в день.
• Поддерживайте кипячение воды на плите, чтобы лишняя влага не попадала в дом.
• Оставляйте дверь ванной открытой, когда принимаете душ.
• Дайте высохнуть влажной одежде в помещении с сухим воздухом.
• Разместите влажные губки в комнатах и ​​дайте им высохнуть.

Убедитесь, что ваш дом и люди, которые в нем живут, полностью защищены от сухого воздуха, когда вы решаете проблемы с уровнем влажности.

Свяжитесь с экспертами Summers & Zim’s сегодня, чтобы запланировать тестирование производительности дома или узнать о возможных решениях проблемы сухого воздуха в вашем доме.

Просмотреть все сообщения в блоге

Причины, симптомы и решения сухого воздуха

Перейти к содержимому

Автор Роб МинникОпубликовано: 2 января 2020 г.Категории: Качество воздуха в помещенииКомментарии к записи Что вызывает сухость воздуха в моем доме отключены? Причины, симптомы и решения

По мере снижения температуры в холодное зимнее время уровень влажности естественным образом падает.

Результат? Сухость губ и кожи, головные боли, заложенность носа и многое другое. Это никому не интересно!

Это связано с тем, что холодный воздух не может удерживать столько влаги, сколько теплый воздух. Комфортный уровень влажности в помещении зимой составляет около 45 процентов. Когда этот сухой зимний воздух проникает в ваш дом, уровень влажности в помещении может упасть до 15 процентов.

Когда уровень влажности падает до такого низкого уровня, это влияет на иммунитет нашего организма к бактериям, вирусам и аллергенам. Вдыхание сухого воздуха истончает защитный слой слизи в наших носовых ходах, горле и легких. Без этой защитной жидкости нашим дыхательным путям легче стать опухшими, раздраженными или инфицированными.

Мы в Minnick’s точно знаем, как это может быть неприятно. Мы хотим помочь вам улучшить качество воздуха в вашем доме, чтобы вы могли оставаться здоровыми круглый год.

Мы использовали наш многолетний опыт и написали эту статью. В конце концов, вы сможете определить причины и симптомы сухого воздуха, а также узнать, что можно сделать, чтобы это исправить.

Начнем!

Как определить, что воздух в вашем доме слишком сухой

Если у вас нет гигрометра (термометр, используемый для измерения уровня влажности), может быть трудно сразу определить, слишком ли сухой воздух в вашем доме. Мы обнаружили, что большинство домовладельцев знают о симптомах сухого воздуха задолго до того, как осознают, что у них проблема с сухим воздухом. Чтобы помочь вам определить, страдает ли воздух в вашем доме от сухости, вот некоторые из наиболее распространенных симптомов сухого воздуха в помещении:

• Статическое электричество: Вас когда-нибудь трясло, когда вы касались кого-то или чего-то? Когда воздух слишком сухой, начинает накапливаться статическое электричество. Этот удар статического электричества может быть признаком того, что воздух в вашем доме слишком сухой.
• Сухие губы и кожа: Если вы чувствуете, что ваша кожа и губы слишком сухие, это может быть еще одним признаком того, что воздух в вашем доме недостаточно влажный. Ваша кожа содержит воду, поэтому, когда в вашем доме не хватает влаги, ваша кожа также начнет сохнуть. Чрезмерно сухой воздух также может вызвать обострение существующих кожных заболеваний, таких как экзема и прыщи.
• Заложенность носа и носовые кровотечения: Воздух с низким содержанием влаги вымывает воду из вашего тела. Когда вы вдыхаете воздух с низкой влажностью, ваши носовые проходы пересыхают. Как прямой результат, ваше тело начнет производить больше слизи, чтобы компенсировать это, что может привести к заложенности носа. Когда внутренняя часть вашего носа становится слишком сухой, это также может вызвать кровотечение из носа. Если дома у вас частые носовые кровотечения, это явный признак того, что воздух в вашем доме может быть слишком сухим.

Дополнительную информацию о качестве воздуха можно найти в нашем блоге: «Руководство по качеству воздуха в помещениях Агентства по охране окружающей среды» воздух в помещении становится сухим.

Что является причиной сухости воздуха в вашем доме?

Сухой воздух является естественным побочным продуктом холодной погоды. При понижении температуры наружный воздух резко теряет способность удерживать воду. Когда становится холоднее, вы также с большей вероятностью включите систему отопления своего дома. Эти два условия вместе способствуют тому, что воздух в вашем доме слишком сухой.

Большинство домов не изолированы должным образом, поэтому при эксплуатации системы центрального отопления вы можете терять нагретый кондиционированный воздух через щели и стены. Затем этот потерянный воздух заменяется при циркуляции холодным и сухим воздухом снаружи. Если не будет добавлено достаточно влаги из других источников, таких как приготовление пищи, купание и т. д., воздух будет продолжать становиться суше.

(Хотите узнать, как эффективно утеплить свой дом? Вот наше руководство по напыляемой пене и целлюлозной изоляции.)

В вашем доме необходимо полностью заменить воздух в помещении свежим воздухом снаружи не менее восьми раз в день. Однако, если вы теряете весь кондиционированный воздух, в вашем доме будет дисбаланс сухого воздуха. Хотя может быть много источников, из которых ваш дом теряет тепло (стены, окна, трещины и т. д.), основным источником сухого воздуха в помещении всегда является внешняя среда.

Зная, что причиной высыхания дома является внешняя среда, теперь мы можем обсудить некоторые решения для улучшения качества воздуха в помещении.

Решение проблем с сухим воздухом в вашем доме

Самый простой и быстрый способ улучшить состояние сухого воздуха в помещении — это немедленно добавить влаги в воздух вашего дома. Есть несколько способов сделать это, наиболее распространенным является использование увлажнителя воздуха. Если вы не готовы сделать рывок и купить увлажнитель, вот несколько других простых самодельных решений:

• Поместите растения в сухое помещение, опрыскивая их водой не реже одного раза в день.
• Вскипятите воду на плите, чтобы вывести лишнюю влагу в дом.
• Оставляйте дверь ванной открытой, когда принимаете душ.
• Дайте высохнуть влажной одежде в помещении с сухим воздухом.
• Разместите влажные губки в комнатах и ​​дайте им высохнуть.

Любое из приведенных выше решений поможет добавить влаги в воздух вашего дома, однако до тех пор, пока вы не ограничите проникновение уличного воздуха в ваш дом, вам придется постоянно повторять эти методы, чтобы возместить влагу, которая вытягивается из воздуха из-за холодной погоды. По этой причине Minnick’s рекомендует герметизацию утечек воздуха как наиболее эффективное решение для сухого воздуха в помещении. По этой же причине мы предлагаем энергоаудит дома.

Путем обнаружения и герметизации мест, где сухой воздух поступает в ваш дом, ваша система HVAC сможет более эффективно контролировать уровень влажности в вашем доме без особого вмешательства с вашей стороны. Увлажнитель на время принесет облегчение, но по сути это лейкопластырь. Если вы хотите навсегда решить проблему сухого тепла, вам необходимо оценить, насколько хорошо ваш дом герметизирован и изолирован.

Чтобы узнать больше об улучшении качества воздуха, прочитайте наш блог: «4 совета по улучшению качества воздуха в помещении этой зимой». Вы также можете воспользоваться нашим бесплатным онлайн-калькулятором энергии, чтобы точно определить, сколько денег вы могли бы сэкономить, решив эти проблемы.

Сколько воздуха ваш дом теряет на улицу?

Если вы являетесь домовладельцем в Мэриленде и беспокоитесь о качестве воздуха в своем доме, Minnick’s может помочь вам найти и устранить все ваши скрытые трещины, дыры и другие источники потери энергии. Клиенты BGE, Pepco, DPL, SMECO и Potomac Edison также имеют право на получение скидки на устранение любых обнаруженных источников потерь энергии.

Мы задействуем наши первоклассные инструменты HVAC, такие как дверца вентилятора, чтобы точно определить, где воздух выходит и входит в ваш дом!

Мы также предлагаем услуги по техническому обслуживанию и ремонту систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, а также услуги сантехника.