Спортивный уголок: Доступ с вашего IP-адреса временно ограничен — Авито

как выбрать лучший спортивный уголок в квартиру? Деревянный уголок для занятий спортом дома, размеры домашних спортивных уголков для взрослых

В XXI веке с повсеместной компьютеризацией, автоматизацией и механизацией для человека существенно снизились физические нагрузки. Большую часть времени люди сидят, работают только головой, и совсем немного руками. Подобное поведение пагубно сказывается на здоровье.

Сохранять бодрость тела и духа помогают спортивные занятия. К сожалению, не каждый может посещать спортивные или тренажерные залы. В небольших населенных пунктах их просто нет. В крупных городах не всегда хватает времени на организованные тренировки. Однако каждый желающий может организовать в своем жилище небольшой спортивный уголок, и заниматься в любое удобное время.

Что это такое?

Спортивный уголок предполагает наличие нескольких снарядов, позволяющих выполнять комплекс несложных упражнений.

Домашний спорткомплекс оборудуют снарядами в зависимости от:

• собственных предпочтений;
• свободных площадей;
• возраста спортсменов;
• материальных возможностей.

Универсальным снарядом, полезным для всей семьи – от малышей до пенсионеров, станет шведская стенка. Регулярные занятия на простейшем тренажере дают отличные результаты. Обычное лазание укрепляет силу рук и ног у детей, развивает координацию движений. Нагрузки стимулируют обмен веществ в подрастающих организмах. Малыши вырастают здоровыми, подвижными, сильными.

Шведская стенка дает возможность девушкам и женщинам поддерживать нормальный вес, развивать гибкость, формировать красивую стройную фигуру. Сильный пол, оборудовав простой вертикальный инвентарь несколькими опциями, сможет накачать все группы мышц рук, ног и тела.

Бабушки и дедушки, не сторонящиеся спортивного снаряда, никогда не узнают о болях в суставах, сохранят их подвижность и красивую осанку.

Обзор основного инвентаря

Центральной фигурой спортивного уголка, как правило, становится шведская стенка. Изготавливают ее из дерева или металла. Первый случай предпочтителен для детского инвентаря, второй – для снарядов, рассчитанных на взрослых.

Стенка хороша тем, что она с легкостью дополняется различными опциями. В своем первозданном виде она очень проста: две стойки и жестко закрепленные на них перекладины. Диаметр перекладин 40 мм для взрослых конструкций, и 28 мм для детских. Расстояние между «лесенками» – 140 мм.

Несложное навесное оборудование дополняет вертикальный инвентарь перекладиной или параллельными брусьями. На навесном приспособлении можно крепить и другие, более легкие снаряды для детей. Это могут быть и канаты для лазания, и кольца, и веревочные лестницы. Конструкторы разработали скамьи для жима и отжимов специально для установки на шведских стенках.

Наличие свободного пространства в помещении позволяет разнообразить занятия и устанавливать всевозможные тренажеры. Взрослым подойдут беговые дорожки, велотренажеры, снаряды для занятия тяжелой атлетикой: эспандеры, гантели, гири, штанги.

Детские спортивные уголки оборудуются различными спортивными и игровыми аксессуарами. В них можно установить растяжки с грушей или боксерским мешком, а также качели и горки. Вызывают интерес у малышей такие приспособления как рукоходы, наклонные и изогнутые лесенки.

Выбор велик. Выбирайте наиболее полезные снаряды, компонуйте сложные с простыми, и занимайтесь спортом в свое удовольствие.

Виды

Домашний спортивный комплекс может состоять из одного элемента, такого как шведская стенка с навесными аксессуарами, или нескольких независимых друг от друга.

Различают снаряды по конструктивным особенностям. При отсутствии пространства, когда комната не позволяет устанавливать напольный вариант, используется пристенный. Таковыми является:

• шведская стенка;
• комнатный скалодром;
• гладиаторская сетка.

На деревянный остов стенки можно закрепить складной и навесной инвентарь. Навесные брусья с мягкими подлокотниками и спинкой во время занятий устанавливаются на нужную высоту. После тренировок их убирают, например, в кладовку или на балкон. При отсутствии подсобных помещений этот элемент можно повесить на последнюю планку стенки. Так он не будет мешать и не займет полезного пространства в небольшой комнате.

Мобильные конструкции предназначены для самых маленьких спортсменов. Пологие снаряды для малышей устанавливаются на платформе или без таковой.

Для игр их выставляют на свободном пространстве, а после убирают или отставляют в сторону.

Для полноценного развития детей родители нередко отдают предпочтение оборудованию, позволяющему играть, развивать мышцы и получать спортивные навыки.

Широкие возможности дают так называемые модульные конструкции. Отдельные элементы (модули) комплектуются в зависимости от предпочтений. Тут, как и везде, имеется стенка для лазания. Остальные модули соединяются с основным снарядом.

Так, к примеру, наравне с подвесными перекладинами и кольцами, можно установить баскетбольную корзину, а на горизонтальную лесенку натянуть ткань и соорудить уютный домик.

Для дома нередко выбирают складные уголки, именуя их трансформерами. В собранном виде трансформер представляет собою обычную шведскую стенку. На раскладывание потребуется всего несколько минут, и появляются дополнительные снаряды: гладиаторская сетка и рукоход. Сборка тоже не занимает много времени. Основное достоинство трансформеров – их компактность в собранном состоянии.

Существенно сэкономит пространство помещения угловой комнатный спортивный комплекс. Однако он, в сравнении с трансформирующимся уголком, несколько проигрывает по функциональности.

При угловом размещении на одной из прилегающих стен комнаты жестко закрепляется шведская стенка, на другой – гладиаторская сетка. Сверху, образуя короткую диагональ, устанавливается рукоход. К рукоходу можно крепить дополнительные опции: канат, кольца или другие подвесные элементы.

Оборудовать место для занятий можно даже в съемной квартире.

Как правило, собственники, сдающие жилье, не разрешают существенно переоборудовать помещения. Сторонники здорового образа жизни могут установить распорные уголки. Для подобных конструкций нет нужды сверлить стены, полы и потолки. Стенка устанавливается в распор между несущими плитами – потолком и полом. Для этого используются специальные винты. Единственным препятствием для подобной системы крепления становятся подвесные потолки. Распорные уголки необязательно устанавливать у стенки.

И пристенные, и распорные спорткомплексы для дома могут иметь разную форму. Г-образный уголок удобен для занятий одного ребенка. Если в семье двое или трое ребятишек, возможность одновременного занятия обеспечивается за счет установки Т-образного комплекса. При таком расположении подход можно выполнять с двух сторон, а значит, два человека могут выполнять упражнения одновременно, не мешая друг другу.

Младшее поколение охотнее приобщается к спортивным занятиям, если видят пример взрослых. Семейный уголок рассчитан на тренировки и детей, и родителей.

Рекомендации по выбору

Прежде чем отправляться за покупкой спортивного инвентаря в квартиру, стоит определить размеры площади, которую вы готовы выделить без ущерба для комфортного проживания. Имеющиеся в продаже уголки могут занимать напольное пространство от полутора до трех с половиной квадратных метров. Высота конструкций варьируется от 2,5 до 3,0 м.

При выборе важно учитывать, кто планирует заниматься. Главное правило – безопасность. Обеспечить ее для детей и для взрослых можно тогда, когда выбираемое оборудование обладает большой прочностью.

Спортивные уголки делают их двух материалов: древесины и металла. Ребятне вполне достаточно изделий из дерева. Взрослым надежнее заниматься на металлических снарядах. У каждого материала есть как достоинства, так и недостатки.

Металл долговечен, прочен, но не столь экологичен, как дерево. Да и стоит стальная конструкция несколько дороже.

Однозначно сказать, какой вариант лучший, невозможно. У каждого свои предпочтения, свои условия и возможности. Кому-то выгодно осуществлять крепление у стены. А кто-то, имея много свободного пространства, устанавливает комплекс в центре помещения, обеспечивая возможность тренировок сразу всей семье.

Для поддержания здоровья в первое время вполне достаточно одной шведской стенки. В дальнейшем ее можно оборудовать и другими снарядами. Это простое оборудование не потребует ни большого пространства, ни огромных материальных затрат.

Дизайнерское оформление

Спортивный уголок, как и любое помещение, должен иметь определенный дизайн, отвечающий основному предназначению. Поскольку занятия символизируют здоровье, то все, что находится в уголке, должно быть натуральным. Предпочтительно стены и пол выложить плиткой из пробки. Если пробка кажется слишком дорогой, то пол должен быть из натурального дерева. Отдельно стоящие снаряды следует устанавливать на подиумы. Цвет подиума выбирается так, чтобы уголок не выглядел скучным.

Уголки для детской комнаты нужно подбирать так, чтобы они вписались в имеющийся интерьер по его стилю и цвету. В любом случае цвета следует выбирать насыщенные, яркие, побуждающие детвору к занятиям на установленных снарядах.

В спортивном уголке не должно быть темно. Яркое освещение тоже ни к чему. Если конструкция находится далеко от окна, и естественного освещения недостаточно, нужно обеспечить поступление в зону мягкого рассеивающегося света. Неплохо проводить занятия под музыкальное сопровождение. Определенный ритм задает скорость выполнения упражнений и поднимает настроение.

О том, как выбрать спортивный уголок, смотрите в следующем видео.

Детский спортивный уголок для квартиры + фото

Воспитание многих современных детей основывается на интеллектуальном становлении. С раннего возраста детей отдают на различные дошкольные и подготовительные курсы. Безусловно, все это нужно, но не в ущерб физическому развитию. Задача любого родителя – сделать так, чтобы ребенок рос и формировался во всех планах: как умственно, так и физически. Одним из важных этапов – детская комната, которая должна быть оборудована не только всеми инструментами для учебы и отдыха, но и спортивным уголком.

В обычных условиях, когда квартиры имеют небольшую площадь комнаты, сделать это проблематично, но все-таки можно. Ведь современные конструкции достаточно разнообразны, чтобы удовлетворить потребности ребенка в постоянном движении, а также соответствовать пожеланием родителей, как в ценовой политике, так и в плане размещения.

Виды спортивных уголков

Перед установкой уголка, следует ознакомиться с их видами и ассортиментом. В комнату небольшого размера лучше всего подойдет спортивный уголок Г-образной формы.

Они свободно крепятся к стене и не занимают много места. Однако такая конструкция будет менее функциональна.

Если есть возможность, лучше выбирать спортивный уголок П-образной формы. Несмотря на то, что конструкция требует больше пространства, она является более функциональной, что, несомненно, пойдет на пользу ребенку.

Кроме того, не менее важно, чтобы вся  спортивная конструкция гармонично вписывалась в общий интерьер. Помимо различных цветовых вариаций, также можно выбрать и материал уголка. Основными для изготовления являются дерево и металл. Первый вариант считается лучшим, так как он изготовлен из натурального материала и не имеет в составе никаких дополнительных примесей.

Однако металлический вариант является более прочным и способен одновременно выдержать несколько детей. К тому же данный уголок имеет более разнообразную цветовую гамму и различные формы.

Домашний спортивный уголок для детей также разнообразен в плане выбора атрибутов. Наиболее популярным являются следующие составные компоненты, которые служат не только в качестве развлечения, но и развивают у ребенка мышцы и различные характерные качества:

• Шведская стенка – основа любого уголка. Дополнив его различными деталями, ребенок может заниматься любыми упражнениями.
• Гимнастические кольца, горизонтальные лесенки, турники способны не только скоротать время чада за веселой игрой, но и укрепить мышцы рук и живота.
• Качели подойдут даже для самых маленьких. Главное перед приобретением, учитывать пространство. Ведь даже самый компактный их вид требует довольно много свободного места.
• Канаты, веревочные лестницы и сетки помимо воздействия на все группы мышц, разовьют у ребенка силу воли. Ведь какова будет его радость, когда, несмотря, на многие неудачные попытки, он все-таки доберется до верха веревки.
• Баскетбольное кольцо и мяч обеспечат любовь к данному виду спорта и разовьют моторику рук и координацию движений.
• Также ребенок будет с удовольствием отрабатывать боксерские навыки на груше, представляя себя любимым героем, который одолел целую армию своих врагов.
• Маты. Позаботившись об инструментах, не стоит забывать и безопасности. Наверняка ребенок во время игры будет падать далеко не один раз. Чтобы обезопасить его от ссадин и синяков, пол в обязательном порядке должен быть устелен матрасами.

Идеи для установки спортивного уголка

Площадь детских комнат, зачастую, не превышает 10 квадратных метров. Кажется, что на такой территории даже не все основные предметы можно установить, не говоря уже о спортивной установке. Однако даже при таком раскладе можно установить универсальный уголок, причем, не одним способом.

Первый вариант заключается в монтировании обычной спортивной шведской стенки с турником, к которой также можно добавить грушу, кольца или баскетбольное кольцо. Такая установка может занять не более одного метра. А установив ее в углу комнаты, она нисколько не будет мешать передвижению и использованию других вещей в комнате.

Вторым, более универсальным и функциональным вариантом оснащения спортивным инвентарем небольшой детской комнаты является использование комбинированной мебели. В таком случае мебель может одновременно выполнять несколько функций. В нее, помимо компонентов для спортивных занятий входит кровать, шкаф, стол или тумбочка. Комбинированная мебель прекрасно экономит место. К тому же, ее можно подобрать под любой дизайн комнаты.

Если же у ребенка большая и просторная комната, вариантов и методов установки уголков значительно больше. В таком случае можно поставить целую спортивную систему. Обычная шведская стенка может быть дополнена не только турником, но и горизонтальными лестницами, различными препятствиями и прочим другим инвентарем.

Цена такой спортивной установки в детской комнате будет значительно превышать предыдущие варианты. Однако ее наличие позволит весело проводить время с друзьями, устраивать детские вечеринки в честь дня рождения или другого торжества прямо дома. При этом детям никогда не будет скучно. К тому же обилие спортивных снарядов еще больше будет наталкивать ребенка на занятия спортом.

Подключив воображение, можно оформить уголок в виде пиратского корабля или джунглей. Соответственно и комната должна быть оформлена в подобном стиле. Такая обстановка требует больших хлопот. Но можно не сомневаться, что смех ребенка и его восторженные глаза окупят все усилия.

Покрытие конструкции

Определившись с материалом и габаритами спортивного уголка, можно выбирать цветовую гамму. Опираться можно на классический вариант. То есть, для мальчика выбирается уголок с различными оттенками синего, зеленого, черного. Для девочек подойдет красный, желтый и другие яркие тона. Если выбирать нужно для мальчика и для девочки, можно сочетать цвета на любой вкус.

Более важен не цвет, а качество покрытия. Со временем, из-за интенсивного использования, краска может отслоиться или протереться. Учитывая высокую стоимость конструкции, этот фактор является весьма неприятным.

Совет! Некоторые родители вовсе отказываются от покрытия краской. Деревянные спортивные уголки просто обрабатываются лаком, а металлические – специальным раствором, который обезопасит железо от различных изменений.

Несмотря на простоту, при правильной обстановке комнаты, такой уголок будет смотреться ничем не хуже.

Ручное изготовление

Умелый хозяин может построить детский спортивный уголок и своими руками. Для этого, сначала нужно определиться, какие составляющие будет иметь конструкция.

Основой является шведская стенка. Поэтому ее возведение обязательно. Для этого понадобится:

• 2 бруса с размерами 5х14х300. Последнее значение можно менять в зависимости от высоты потолка.
• 6 черенков под лопату. Купить их можно в строительном магазине. Важное условие, чтобы они не имели никаких сучков и трещин. Поверхность должна быть идеально гладкой.
• Металлические уголки и шурупы для крепления к стене.
• Качественный супер-клей
• Бельевая веревка
• Трос
• Кольца
• Маты
• Инструменты: дрель, пила, наждачная бумага

После того как оба бруса будут подогнаны под высоту потолка, следует обработать их рубанком и наждачной бумагой, пока поверхность не станет гладкой. После этого, в каждой балке следует проделать отверстия для перекладины. Используя трехметровый брус, будет достаточно 11-12 отверстий. Их диаметр должен соответствовать черенкам, иначе перекладины либо не станут, либо будут прокручиваться.

Далее разделенные пополам черенки вставляются в проделанные отверстия, а к балкам монтируются уголки. Затем конструкция ставится к стене. Таким образом, наносится разметка, которая отображает места крепления уголков.

Перед установкой стенки, все перекладины должны быть заделаны клеем. Монтировать конструкцию к стене можно уже после высыхания черенков.

Шведская стенка для спортивного уголка готова. Дополняется она турником, который можно либо смастерить вручную, используя два бруса, шурупы и перекладину, либо приобрести в магазине. Гимнастические кольца также можно сделать самостоятельно, используя кольца и трос. Остальные детали (канат, веревочную лестницу и прочие) также можно установить самостоятельно.

Основа детского спортивного уголка для квартиры, сделанная своими руками, должна выглядеть примерно, как на фото.

По желанию, спортивный уголок можно покрыть лаком или краской.

Дополнительно с принципом стройки и установки уголка можно на данном видео

Спортивный уголок в детском саду своими руками

Физическое развитие – очень важный этап в становлении личности ребенка. А большую часть времени дошкольники проводят в детском садике, поэтому идеальным вариантом является оформление спортивного уголка, где размещаются тренажеры и другой инвентарь, которым дети смогут пользоваться на занятиях.

Особенности спортивных уголков для детей разных возрастов

Если детский спортивный уголок устраивается в группе младшего возраста, то он обязательно становится частью той зоны, где дети играют. Обычно для его оснащения предусматривают горки и разнообразные мячи.

Детям из группы среднего возраста будет интересно узнать о многообразии видов спорта, поэтому на стенах спортивного помещения не лишним будет размещение такой информации с максимальным количеством картинок и фото. Помимо горок и мячей, в инвентарь нужно добавить дартс, мини-боулинг и другие предметы для удачного проведения спортивной игры.

Старшая и подготовительная группы уже могут начинать занятия фитнесом, для чего будут необходимы свободное пространство для уголка в группе детского сада и коврики. Плакаты на стенах дополняются информацией с правилами участия в различных играх.

Для каждой из возрастных групп обязательно оборудуются определенного рода дорожки, которые предназначаются для максимального развития стоп детей. Для целей привлечения детей к спорту, можно дать уголку определенное интересное название.

Разновидности спортинвентаря

Чаще всего для оборудования площади для проведения физкультурных занятий с детьми используются мячи разных размеров и конфигураций, шведские стенки, кольца для игры в баскетбол, обручи, скакалки, гимнастические коврики, и другие варианты спортивных предметов.

Не стоит забывать и о музыке, чтобы детям было интересно заниматься. Для этого подойдет как обычный магнитофон, так и специальная музыкальная система. Помимо названного, спортивный уголок в детском саду всегда снабжается тем оборудованием, которое создается самостоятельно трудом воспитателей или родителей:

• Так называемые дорожки здоровья, которые выполняются из ткани с нашитыми на нее мелкими предметами, например, пуговицами. Такие варианты тренажеров необходимы в качестве средства профилактики плоскостопия или используются как обычный массажер.
• Элементы для проведения дыхательной гимнастики. Примером могут служить легкие бумажные фигурки, которые смогут на соответствующем занятии выполнить сами дети. Для развития дыхания такие фигурки сдуваются воспитанниками со стула или стола в форме конкурса.
  
• Игры с изображение стоп и кистей, типа «Твистер», которые помогут развить пространственное восприятие у детей и их координацию движения.
• Эспандеры.
• Разные виды масок и картинок, которые помогут разнообразить подвижные игры.

Данный список ограничивается только фантазией воспитателей и родителей, поэтому необходимо постоянно совершенствовать детский спортивный уголок и создавать новые интересные варианты аксессуаров для него.

Требования к спортивным уголкам

Во время выполнения спортивного уголка в детском саду, необходимо соблюдать некоторые требования, которые предъявляются к таким объектам.

В первую очередь, спортивный уголок должен быть насыщенным и содержать в себе много разнообразных предметов для увлечения и физического развития детей, подходящих им по возрасту.

Важно! Все предметы должны помещаться на небольшом участке спортивного уголка и при этом не ограничивать движения занимающихся детей.

Детский спортивный уголок в группе детского сада не может быть размещен около окон или в тех местах, где, благодаря активным действиям детей, может создаться опасная для их здоровья и жизни ситуация. Также площадь спортивного уголка обязательно должна отвечать гигиеническим требованиям, постоянно убираться и отличаться чистотой.

Спортивный уголок обязательно должен по оформлению перекликаться с интерьером основного помещения, так как это необходимо для визуального восприятия детьми. Некоторые даже в любимые игры могут отказаться играть, если обстановка им не понравится. Для лучшего понимания можно посмотреть презентации тех воспитателей, которые ранее создавали спортивные уголки в своих группах.

Важно! Главным критерием при создании любого объекта для детей – экологичность.

Задачи и ошибки при оформлении спортивного уголка

При создании спортивного уголка воспитатели в первую очередь преследуют цель создания оздоровительной среды для детей через двигательную активность. Если размещение инвентаря выполнено с нарушением, то физкультурой смогут заниматься лишь некоторые дети в группе, что ведет за собой нерациональное использование времени.

Обязательно со стороны воспитателя необходимо донесение информации до детей об особенностях подвижных игр и их правилах в виде картинок, чтобы воспитанники, особенно если они относятся к младшей группе, были вовлечены в игру и могли понимать, что делают.

Также перед воспитателями стоит задача развития в детях ловкости, быстроты реакции и хорошей координации. При этом обязательно нужно обращать внимание на трудности каждого ребенка и помогать ему в их преодолении. Лучше всего заниматься физкультурой в игровой форме с проведением различных конкурсов.

Иногда можно заметить, что часть детей не занимаются в спортивном уголке, а стараются обходить его стороной. Причин этому есть несколько:

• Однообразность используемых тренажеров и инвентаря. В таком случае спортивный уголок будет интересен детям только несколько дней.
• Несоответствие оборудования возрастной группе детей. Именно поэтому многим может не подходить тот или иной тренажер или инвентарь.
• Наличие запретов от воспитателей на посещение уголка в определенное время. Это чисто психологическое воздействие, которое способно нарушить самостоятельность и тягу к занятиям физической культурой у детей.

Очень часто проблемой в оформлении спортивного уголка в саду становится малое количество денежных средств на приобретение необходимого оборудования. В данном случае можно посоветовать выполнять большинство предметов своими руками из подручных материалов. В этом процессе можно задействовать и детей и их родителей.  

При создании спортивного уголка отдельное внимание уделяется его освещению, так как только в правильно освещенном пространстве дети смогут качественно получать физическое развитие и захотят играть в большей степени.

Конкурсы на спортивный уголок

Многие детские сады проводят смотры-конкурсы, по итогам которых выявляют лучший спортивный уголок. Такие мероприятия побуждают воспитателей создавать спортивное пространство, а родителей привлекают к большему физическому развитию их детей.

Спортивные уголки с введением таких конкурсов преображаются, что не может не сказываться положительно на активности детей. Проверяются они по тем критериям, которые были представлены ранее. Это безопасность, оригинальность, гигиеничность и прочие нормы.

Самым важным критерием при смотре становится количество времени, в течение которого дети готовы играть в спортивном уголке. Это как нельзя лучше оценивает качество созданного. При этом очень важно обращать внимание на то, знают ли дети информацию, представленную на стендах. Благодаря подготовленной заранее презентации воспитатели вместе с детьми представляют свой уголок на конкурсе.

Оборудование для спортивного уголка

Как уже говорилось, часто воспитатели сталкиваются с проблемой отсутствия достаточного финансирования для организации спортивного уголка. В этом случае большая часть принадлежностей выполняется своими руками. Мы расскажем, какие варианты инвентаря можно создать самостоятельно при минимальных вложениях:

1. Мешочки для метания. Эти мешочки представляют собой прошитые со всех сторон подушечки с разным наполнением внутри, как представлено на фото. Ткань можно использовать любую, главное, чтобы она не была слишком рыхлой во избежание просыпания наполнителя. Внутрь можно насыпать песок, соль, горох, пшено, гречку. Может быть изготовлено несколько вариантов таких мешочков или один. Также будет идеально, если ткань украсить тематическими картинками.
   
2. Для эстафетных игр обязательно нужны флажки. Их изготавливают из сантехнических ПВХ труб небольшого диаметра и кусочков ткани нужного размера. По такому же принципу могут быть изготовлены гимнастические ленты, которые можно оформить более ярко.
   
3. Косички. Такой инвентарь будет нужен для обучения малышей подпрыгиванию на двух ногах сразу и для проведения активных игр. Изготавливаются они из атласных лент или веревки путем плетения.
   
4. Тренажер для дыхания. Создается для проведения дыхательной гимнастики с целью вовлечения детей в занятия. Для этого нужно несколько ниток привязать к потолку или высокому держателю, на них прикрепить прищепки, на которые надеваются картинки животных или другие изображения.
   
5. Тренажер для развития меткости. Для его выполнения понадобится всего лишь небольшая емкость, это может быть даже половина обычной пластиковой бутылки и много пробок, которые будут выступать в качестве предметов для бросания.
   
6. Также хорошим тренажером для ловкости и меткости будет кольцеброс, выполнить который можно в виде любого сказочного или мультяшного персонажа. В качестве колец подойдут готовые пластмассовые или сделанные самостоятельно из плотного картона.
   

Заключение

Спортивный уголок в детском саду – это обязательный элемент для физического развития детей всех возрастных групп. Многое в таком уголке выполняется именно руками воспитателя. Данная статья призвана помочь и показать несколько идей для оформления такого пространства, предназначенного для физкультурных занятий. Также из представленной информации можно почерпнуть много полезного относительно требований и особенностей создания спортивного уголка, которое поможет при прохождении смотра-конкурса.

Отправить комментарий

Спортивный уголок на балконе или лоджии –— идеи дизайна, примеры, фото, заказать ремонт балкона под спортивный уголок.

— комфортный спортзал
у себя дома

— скидка на остекление 31%,
скидка на отделку до 20%

от 21 650 p/м²

Зачем делать фитнесс-клуб на балконе?

Хотите заниматься спортом, но не тратить время на дорогу до клуба? — спортивный уголок на балконе с оборудованием для вас идеальное решение!

Фитнесс-центр у вас дома

Подходящий вам инвертарь

Место для спорта и уединения

Экономия места в квартире

Идеи и дизайн спортивного уголка

на балконе

Спортивный балкон — ограниченное пространство, где важно выделить место не только под тренажеры. Оптимальный вариант — это универсальный тренажер для кардиотренировок: беговая дорожка, кардиотренажер, велосипед.

Если площадь комнаты позволяет, то можно установить тренажер для силовых тренировок. В ином случае заменить громоздкое оборудование гирями и гантелями.

На балконе также устанавливают шведские стенки, которые подойдут для занятий не только взрослым, но и детям.

Обязательно стоит позаботиться о месте для хранения инвентаря. Это может быть встроенный шкаф или встроенные тумбы, полочки, расположенные в верхней части стен.

После расстановки шкафчиков и спортинвентаря должно остаться место для разминки и отдыха. В большом помещении поместится кресло, массажная кушетка. Широкий подоконник можно использовать в качестве столешницы, а если площадь не позволяет, то от подоконника стоит отказаться.

Акции и скидки

на окна

Монтаж окон ПВХ от производителя — это гарантированное высокое качество. Но хорошее окно не может стоить дешево.

Наша компания по установке пластиковых окон добилась оптимальной цены благодаря собственным заводским мощностям и отсутствием посредников. Но чтобы вы смогли еще больше сэкономить, предлагаем воспользоваться акциями и скидками на окна.

только в августе!

5 подарков при покупке окон
15 лет гарантии на окна ПВХ

комплектующие и монтаж!

до 31 августа

Офис на вашей лоджии
Скидка до 15% на отделку

и до 34% на остекление

только в августе!

Фиксируем
цены на окна до холодов!

для загородных домов

выгодно, быстро, надёжно

Заботливый эксперт на дом
ремонт и регулировка

пластиковых окон любых производителей

программа лояльности

Хотите получить
окна за бонусы?

Посмотреть все акции

Работаем
с 2004 года.

 

Сотрудники отдела контроля качества еженедельно проводят опросы наших клиентов, измеряя Индекс Удовлетворённости.

1 млн.+

установленных нами окон в Москве.

906

новых
клиентов
в июне.

90%

клиентов очень
довольны нашей работой.

6%

клиентов довольны
нашей работой.

Перепланировка

Спортивный зал на балконе — отличная идея для тех, кто ведет здоровый образ жизни, активно занимается спортом и тренируется каждый день. Вы получаете готовую спорт-комнату, где не придется никого стесняться или занимать очередь на тренажер. Собственный зал позволит заниматься спортом в своем ритме, в любое время года и суток, без ограничений.

Существует три варианта перепланировки:

Снос стены

Крайне не рекомендован. Для сноса ненесущей стены понадобится разрешение БТИ, а это длительный процесс, который требует значительных финансовых вложений. Мы не проводим такие работы для перепланировки.

Снятие балконного блока

Ваш балкон может стать продолжением комнаты — для этого достаточно снять балконный блок. При этом не придется получать официальное разрешение на перепланировку.

Часть оставшейся стены без блока можно переоборудовать под столешницу, разместить предметы декора.

Простая отделка балкона

Удобный вариант для тех, кто не хочет тратить время на перепланировку. Для превращения балкона в спортзал достаточно выполнить качественную отделку. Результат — отдельная спортивная комната.

Пластиковые окна в Москве

Рады видеть вас в наших офисах в Москве и Московской области.

Адреса и время
работы 

Бесплатная консультация инженера

Заказать звонок

Утепление и остекление лоджии или балкона под спортивный уголок

Балкон со спортивным уголком используется круглогодично. Здесь уместно теплое остекление:

• Применяется пластиковый или деревянный профиль с двух- и трехкамерными стеклопакетами.
• ПВХ окна обеспечивают максимальную герметичность: не пропускают холодный воздух внутрь помещения и не выпускают тепло.
• Пластиковые конструкции препятствуют проникновению внутрь уличного шума, пыли, атмосферных осадков.
• Когда за окном -15 градусов, на балконе температура не опустится ниже +20 градусов.

Деревянные окна также препятствуют проникновению холода внутрь помещения. Для таких конструкций используется натурально дерево: сосна, дуб, лиственница.

Пластиковые окна можно заламинировать. Доступно более 150 оттенков для ламинации.

Опасные ошибки

Переделку лоджии по спорт-уголок не стоит доверять дилетантам. Профессионалы смогут правильно утеплить помещения, качественно установят окна, проведут черновые и чистовые отделочные работы и предоставят гарантию на выполненные услуги.

На что обратить внимание. Пять главных нюансов:

1. Запрещено выносить на балкон радиаторы отопления, если в доме используется центральная отопительная система. Здесь должна быть предусмотрена гидроизоляция, утепление стен и остекление двух- или трехкамерными стеклопакетами. Также можно установить конвектор, сплит-систему.

2. Шведскую стенку размещают возле торцевой стены лоджии. На балконе П-образного типа или с выносом шведская стенка располагает возле балконной двери.

3. Яркие цвета и принты будут отвлекать от тренировок и утомлять. В интерьере спорт-комнаты лучше использовать пастельные оттенки.

4. Не стоит загромождать все пространство комнаты спортивными снарядами. Должна быть зона для разминки и отдыха.

5. Для защиты от солнца используются рольшторы, жалюзи и римские шторки, которые в отличие от традиционных штор не помешают проведению тренировок.

Только честные
отзывы

Наша работа подтверждена сертификатами, а её результат — вашими отзывами!

Именно поэтому мы любим независимые площадки по обмену мнениями, например, Яндекс.Маркет и Отзовик. Нам не нужно скрывать или покупать отзывы, ведь наш искренний сервис целиком построен на доверии.

Читать все отзывы

Это уже второй заказ (третье окно). Хорошее окно,…

Написано в обращении руководству 20.0

Валерий

22.05.2021

Оперативная обратная связь. Быстрый замер и расчет…

За заказ дорогой услуги хотелось бы лучшее обслуживание…

Оплачивая дорогую услугу, хочется дорогую и качественую…

Качественные материалы, качественная и быстрая установка!…

Огромное спасибо Марине Московиной (менеджер-консультант)!…

Быстрый выезд замерщика согласно договоренности…

Недостатков нет,спасибо компании за качественную…

Наталья

07.05.2021

Хотим выразить свою благодарность компании Фабрика…

их просто нет , во всяком случаю по нашему договору…

Хотели бы пожелать вашей компании процветания !…

Татьяна

29.04.2021

Прежде чем заказать остекление балкона, промониторила,…

Пока не обнаружила.

Спасибо огромное! Удачи и процветания вашей компании.

Как заказать остекление балкона под ключ?

Вы всегда можете позвонить нам и получить ответы на все интересующие вас вопросы.

Собрали самые частые вопросы и отвечаем на них здесь:

Распашное или раздвижное остекление? Что лучше, какое выбрать?

Распашное остекление — вариант для помещений, где площадь позволяет свободно открыть окно распашного типа, и вам не придется двигать мебель и проходить через узкий проход. Альтернатива — использование поворотно-откидных створок, которые открываются не только нараспашку, но и откидываются, что экономит площадь.

Раздвижное остекление — вариант для маленьких помещений, в которых важен каждый сантиметр площади. Раздвижные створки легко перемещаются вдоль «рельсы» и позволяют проветривать помещение с максимальной экономией полезного пространства.

Можно ли провести на балкон отопление?

На балкон запрещено переносить радиаторы центрального отопления. Вы можете установить конвекторы, инфракрасные обогреватели, сплит-системы, электрообогреватели или провести систему «теплый» пол.

Какие виды остекления балконов можно заказать в «Фабрике Окон»?

В нашей «Фабрике Окон» вы можете заказать холодное, теплое и безрамное остекление. Мы используем алюминиевый, пластиковый и деревянный профиль, а также несколько видов стеклопакетов.

Сколько стоит доставка?

Доставка в пределах МКАД стоит 2 590 p. Если адрес доставки за пределами МКАД, то мы берём плюс 30 p за каждый километр от МКАД.

Существует льготная зона доставки, которая составляет 40 км от производства Фабрики Окон в Московской области, пос. Дорохово, её стоимость 1 240 p.

И у нас есть самовывоз. Подробнее вы можете узнать на странице «Доставка».

Можно ли заказать остекление и отделку балкона в рассрочку?

Да, мы предоставляем рассрочку / кредит на окна и услуги. Вам остается только заключить договор с одним из банков-партнеров.

Как я могу оплатить заказ?

Вы можете оплатить заказ банковской картой на странице оплаты, сделать банковский перевод, расплатиться наличными при заключении договора на дому с нашим менеджером или в офисе.

Зачем вызывать замерщика, если я могу сказать нужные размеры?

Только профессиональный замер дает гарантию, что окно правильно встанет в проем, и монтаж пройдет без проблем. Выезд нашего замерщика и услуга климат-инжиниринга проводятся бесплатно!

Вам доступен выбор любого вида стеклопакетов и профиля. Балконная рама может быть алюминиевой, пластиковой или деревянной, с утеплением и без.

Также предлагаем выбрать:

• фурнитуру, теплые откосы, климатические клапаны, бризеры;
• противомоскитные сетки;
• жалюзи, рулонные шторы.

Безопасная

и удобная оплата

После оформления договора вам нужно внести оплату. Мы сразу приступаем к производству окон, доставляем и устанавливаем их.

Все способы оплаты

Онлайн оплата картой любого банка

Оплата менеджеру наличными

Оплата по банковским реквизитам

Беспроцентная рассрочка
0p — 0% — 6мес

Бесплатная консультация инженера

К вам приедет не просто замерщик, а настоящий специалист по подбору остекления.

Произведёт замер, ответит на все ваши вопросы, даст рекомендации по остеклению именно вашего дома — и всё это в удобное для вас время и абсолютно бесплатно!

Заказать звонок

9 советов по выбору детского спортивного уголка

Содержание статьи

Наверное, лишним будет говорить о том, как движение и спортивное развитие полезно для растущего детского организма. Все это родители знают и без нас. Организовать филиал полноценной спортивной площадки можно в любой городской квартире, даже если ее площадь минимальна. Это стало возможным с появлением детских спортивных уголков, которые поражают своим разнообразием и дарят малышам массу радости и пользы. Попробуем выяснить, как правильно выбрать детский спортивный комплекс для дома, на что обращать внимание при покупке и что делать, если места в квартире совсем мало.

№1. Польза детских спортивных уголков

Малыши отличаются потребностью в активных играх. Они могут часами носиться по квартире, прыгать с подоконника и висеть на шкафчиках. Все это не очень безопасно, поэтому мудрые родители стараются оснастить свое жилище специальной зоной, где бы ребенок смог и повисеть, и полазать, и забраться под самый потолок. Разместить спортивный уголок, конечно же, лучше в детской комнате, но если места не очень много, то допускается его расположение в прихожей или гостиной.

Детский спортивный комплекс позволяет решить сразу несколько проблем и отличается массой преимуществ:

• он приучает детей к спорту и активному образу жизни;
• позволяет мышцам и постоянно растущему опорно-двигательному аппарату быстрее окрепнуть;
• спортивный уголок тренирует координацию, ловкость, выносливость, вестибулярный аппарат и даже фантазию;
• постоянные активные игры в спортивной зоне – это не только веселье и радость для малыша, но и профилактика сколиоза и плоскостопия;
• исследования врачей показывают, что одни только занятия дома без посещения спортивных секций позволяют ребенку лучше справляться со стрессовыми ситуациями;
• спортивный уголок станет местом тренировок и активных игр, а остальные части квартиры не пострадают от непоседливости малышей, да и сам ребенок будет в безопасности, если конечно уголок был выбран, установлен и оснащен правильно.

Многие отказываются от идеи организовать в квартире спортивный уголок, указывая на недостаточную площадь. Пусть эта проблема вас не останавливает – есть комплексы, которые едва занимают 0,5 м², а это пространство уж точно можно отыскать. Что же касается ценовой политики, то есть как вполне бюджетные уголки, которые может позволить себе каждый, так и комплексы размером с целую комнату и оснащенные всем возможным инвентарем.

Учтите, что по мере взросления малыша оснащение комплекса должно меняться. В продаже есть универсальные варианты, которые отлично подойдут детям от 4 лет и старше, но если ребенку от года до трех, то придется брать специфическую модель, а потом менять ее на более взрослую.

№2. Материал исполнения

Вариантов немного – детские спортивные стенки делают из дерева или металла. Каждый материал имеет ряд преимуществ и особенностей:

• деревянный комплекс отличается экологичностью. Материал приятен на ощупь, достаточно упругий и не скользкий. Кроме того, деревянные комплексы весят меньше металлических (получаем меньшую нагрузку на перекрытия), стоят дешевле и практически всегда более универсальны. Такие уголки проще вписать в интерьер квартиры, их можно перекрашивать. С другой стороны, дерево уступает металлу в плане долговечности. Со временем некоторые элементы могут покрыться трещинами, а соединения – ослабиться. По прочности дерево уступает металлу, но при этом нагрузка, которую сможет выдержать уголок, сильно зависит от породы древесины. Бук, например, в полтора раза прочнее сосны. При покупке обратите внимание, насколько хорошо обработаны элементы – все детали должны быть идеально гладкими, без сучков;
• металлический комплекс отличается высокой прочностью, долговечностью и способностью выдерживать приличные нагрузки. Такой уголок может безопасно эксплуатироваться не только детьми, но и взрослыми. Самые ответственные элементы в таких комплексах могут дополнительно покрываться пластиком. Это делается, чтобы уменьшить скольжение и снизить травмоопасность.

Невозможно однозначно сказать, какой детский спортивный комплекс лучше подойдет для квартиры: все зависит от того, сколько детей в семье и сколько им лет. Если нагрузки будут серьезными, то лучше не экономить и купить металлический уголок, а для самых маленьких и легких отлично подойдет деревянный комплекс.

№3. Размер и форма детского спортивного уголка

Размер детского спортивного уголка должен напрямую зависеть от площади квартиры и количества свободного пространства, которое выделено под организацию спортзоны. В продаже можно найти очень компактные модели, рассчитанные на площадь не более 0,5 м², а иногда и меньше. Самые большие и функциональные комплексы могут занимать 6 м² и более. Перед походом в магазин точно измерьте параметры участка, который выделен для спортивного уголка.

Не менее важное значение имеет и высота комнаты. Выпускаются уголки, которые рассчитаны на эксплуатацию в помещениях с высотой от 2,4 до 2,9 м. Если учесть подвесные модели, которые крепятся только к потолку, то можно считать, что даже для самой низкой комнаты можно будет отыскать подходящий вариант.

По форме спортивные уголки можно поделить на следующие виды:

• те, что располагаются в одной плоскости. Это знакомые многим из нас шведские стенки, которые помещаются даже в самых миниатюрных пространствах. Конечно, функционал данного типа спортинвентаря сильно ограничен, но на нем можно выполнять упражнения разного характера;
• Г-образные комплексы – это та же шведская стенка, но с выносным турником в верхней части. Он может использоваться как для подтягиваний, так и для крепления колец, перекладин, каната, трапеции и прочих дополнительных элементов. Занимает такая конструкция не намного больше места, чем сама шведская стенка, но при этом отличается более широкой функциональностью;
• Т-образные комплексы предполагают вынос верхней части по обе стороны от лестницы. Второй турник можно использовать для организации качели или приспособить под другие нужды. Подобный комплекс можно назвать полноценной спортивной площадкой, но поместится он далеко не в каждой квартире;
• П-образные уголки открывают еще более широкие возможности, могут быть дополнены веревочной лестницей, канатом, сеткой для лазания и рукоходом. Такой уголок отлично подойдет, если в семье двое и более детей;
• есть и нестандартные модели. Часто они исполняются в мобильной форме, т.е. не крепятся к стенам, потолку и полу.

№4. Способы монтажа детского спортивного комплекса

Выбирая спортивный уголок в квартиру, не забывайте также учитывать нюансы отделки помещения, где инвентарь будет находиться. Если в комнате установлены натяжные потолки, то некоторые виды комплексов использовать будет невозможно. Учтите, что монтировать стенку необходимо только вдоль несущей стены.

В зависимости от особенностей крепления детские спортивные комплексы бывают:

• распорные устанавливаются в распор между потолком и полом. Зачастую имеют Г- или Т-образную форму, но могут быть и нестандартными. Такой комплекс – отличный вариант для тех, кто живет на съемной квартире или планирует в скором времени перестановку, поскольку стены сверлить не придется. В плане устойчивости такие уголки идеальны, но есть ограничения. Чтобы комплекс мог быть закреплен, потолок должен быть жестким и надежным, т.е. если в комнате установлены натяжные или подвесные потолки, то от подобной модели комплекса придется отказаться. Исключения составляют те случаи, когда вы заранее еще на этапе отделки потолка позаботились об установке специальных закладных;
• пристенные комплексы крепятся анкерами или болтами к стене. Она должна быть прочной и монолитной. Лучше всего производить крепление к несущей стене. Запрещен монтаж к гипсокартонным перегородкам. Подобные комплексы, как правило, занимают минимум места, и отлично подойдут в тех случаях, когда в комнате установлен натяжной потолок;
• навесные конструкции предусматривают крепление к потолку. Отличный вариант, когда квадратные метры сильно ограничены. В данную группу можно отнести канаты, турники, гимнастические кольца, веревочные лестницы, рукоходы, качели и прочие приспособления;
• автономные напольные комплексы, как правило, рассчитаны на малышей до 4 лет. Площадь, которую занимает такой уголок, может быть разной. Отличается также и компоновка. Многие модели выпускаются складными, и когда потребности в них нет, они могут компактно храниться в кладовке. Самые функциональные образцы можно иногда переворачивать, чтобы ребенку не было скучно на одних и тех же элементах. Преимущества таких комплексов налицо, а вот недостаток один, но существенный – это высокая цена, особенно если учесть, что уголок подходит только лишь малышам до 4-5 лет.

Надеемся, теперь каждый убедился, что спортивный уголок может быть установлен в любом помещении. Теперь настало время самого интересного – выбора набора спортивного инвентаря.

№5. Комплектация детского спортивного уголка

Набор элементов, которые будут входить в спортивный комплекс, зависит от многих факторов. Это возраст и предпочтения ребенка, площадь помещения и высота потолков, а также бюджет. Базовой считается комплектация, состоящая из шведской стенки, турника, колец и каната. Комбинировать различные элементы можно по своему вкусу – производители в этом вопросе идут навстречу покупателю.

В детских спортивных уголках, как правило, используются такие элементы:

• шведская стенка крепится стационарно к вертикальной поверхности, предназначена для лазания и гимнастики. Подобный элемент подойдет детям от 1 года, но, естественно, в упрощенном варианте с частыми перекладинами небольшого диаметра. Для детей от 4 лет можно брать универсальную шведскую стенку, а по мере взросления маленького человека – дополнять ее новыми элементами;
• турник, как правило, дополняет шведскую стенку, но может крепиться отдельно. Малыши будут с удовольствием висеть на турнике, раскачиваться и растягивать позвоночник, что очень полезно. Подростки и взрослые могут использовать горизонтальную перекладину для укрепления мышц рук, спины и пресса, выполняя подтягивания. Турник занимает минимум места, но перед ним должно оставаться около 1 м свободного пространства. Если места в квартире совсем мало, турник можно расположить в каком-то дверном проходе;
• канат можно крепить к турнику или к потолку. Лазанье по канату укрепляет мышцы рук, ног, спины и пресса, принося огромное удовольствие детям. Канатом можно оснащать спортивные стенки для детей от 2 лет;
• гимнастические кольца на тросах также крепятся к турнику или потолку, предназначены для растягивания позвоночника и выполнения упражнений типа переворотов. Детям этот снаряд особенно нравится, они обожают висеть и раскачиваться на кольцах;
• трапеция представляет собой горизонтальную перекладину, подвешенную за две веревки. На ней также можно кататься и переворачиваться, а некоторые дети используют ее в качестве качелей;
• рукоход – это лестница, которая устанавливается на высоте горизонтально или под наклоном. Может крепиться к стенам, потолку или стойкам комплекса. Позволяет малышам тренировать мышцы рук, ведь для передвижения по рукоходу придется поднимать собственный вес. Рукоходы часто комплектуются качелями, кольцами, канатом, грушей и прочими элементами;
• наклонная скамья крепится к одной из перекладин шведской стенки и предназначена для укрепления пресса. Этот снаряд больше подходит для подростков, хотя малышами он может использоваться как небольшая горка;
• веревочная лестница намного лучше обычной стационарной развивает координацию и ловкость, а кроме того массирует ступни. Подниматься и спускаться по такой лестнице непросто, но для детей это особенное удовольствие;
• канатный лаз – это сетка из каната, которая позволяет сымитировать в домашних условиях скалодром;
• диск-тарзанка – это канат с сидением внизу, может использоваться и для катания, и для лазания. Места занимает немного, но для нормального использования вокруг снаряда должно быть достаточно пространства;
• боксерская груша крепится к потолку, турнику или рукоходу и поможет маленькому боксеру отрабатывать основные удары;
• баскетбольное кольцо, как правило, в комплексы не входит, но может быть установлено отдельно, например, на входной двери, стене или торце кровати, расположенной на втором ярусе;
• гамак и качели больше предназначены для игры и отдыха, ими комплектуются достаточно просторные комплексы.

Некоторые продвинутые комплексы могут включать и некоторые иные элементы.

№6. Учитываем возраст и предпочтение ребенка

Несложно понять, что универсального спортивного уголка нет и быть не может – уж слишком многое зависит от увлечений ребенка, его возраста и предпочтений.

Если отталкиваться от возраста, то можно сформировать ряд рекомендаций:

• для ребенка 1-2 лет подойдет небольшая шведская стенка с матом. Также можно приобрести напольный спортивный комплекс типа «Малыш» или «Ранний старт», но учтите, что при высокой цене у них ограниченный срок эксплуатации – до 4-5 лет малыша. Если же в планах второй/третий ребенок, то такой комплекс будет оправдан с финансовой точки зрения;
• для ребенка до 4 лет подходит шведская стенка с перекладинами небольшого диаметра и расстоянием 20-23 см между ними. Можно использовать турники, кольцо, канат, качели и трапецию;
• с 4 лет можно использовать универсальную шведскую стенку со стандартным расстоянием между перекладинами (25-26 см). Дополнить ее можно любыми из перечисленных выше элементов, ведь в этом возрасте ребенок особенно активен;
• для подростка подойдут комплексы с турниками, скамьей для пресса, грушей и кольцами.

Если ребенок посещает какую-то спортивную секцию, это обязательно должно быть учтено при выборе снарядов для спортивного комплекса. Так, например, для тех, кто занимается боксом и борьбой, обязательным элементом становится груша, для легкоатлетов – скамья для пресса, турник, канат и шведская стенка, а для гимнасток и танцовщиц – трапеция, канат и большое зеркало с поручнем вдоль него (станок). Если чадо увлекается баскетболом, то без корзины не обойтись, но необходимо очень внимательно продумать ее расположение и убрать все хрупкие предметы в радиусе нескольких метров.

Не забывайте, что спортивный комплекс должен меняться по мере взросления ребенка. Подростку уже могут понадобиться тренажеры, типа беговой дорожки или велотренажера. Родителям малышей рекомендуется периодически менять комплектацию уголка, чтобы ребенок не заскучал. Например, на турник можно повесить канат и кольца, а потом заменить их трапецией.

№7. Что делать, если места в комнате совсем мало?

Площадь детских комнат редко превышает 10 м². На такой площади хотя бы всю основную мебель разместить. Какой уж там спортивный уголок? Если подходить с умом, то и 0,5-1 м² будет достаточно для того, чтобы организовать неплохой домашний спортивный комплекс.

Вот несколько вариантов спортивных уголков, которые занимают площадь не более 0,5 м²:

• шведская стенка с турником и несколькими элементами, подвешенными к нему (трапеция, кольца, канат, груша, качели и т.д.). Если такой комплекс установить в углу, то он вообще не будет мешать свободному перемещению;
• рукоход вообще не отнимает полезных квадратных метров, так как крепится к потолку. На него можно установить веревочную лестницу, канат, кольца и прочий инвентарь. Когда ребенок не играет, инвентарь можно компактно закрепить под самым рукоходом, а площадь под ним использовать в других целях;
• лестницу, кольца, канат и прочие элементы можно крепить прямо к потолку, а при ненадобности – прятать;
• скалодром можно крепить на стену или даже торец двухъярусной кровати. Полезное пространство такой снаряд вообще не отнимает;
• баскетбольное кольцо можно прикрепить к двери, стене или бортику двухъярусной кровати.

Еще один неплохой вариант для маленьких детских комнат – это комбинированная мебель. В огромном ассортименте продаются детские комплексы, которые совмещают спальное место, рабочую зону и несколько спортивных снарядов. Такие изделия позволяют с максимальной пользой использовать каждый квадратный метр площади.

Если проблем с площадью нет, то рассматривать к покупке можно любые комплексы. Некоторые из них напоминают целые городки, типа тех, что стоят на детских площадках. Такой комплекс станет отличным местом для игр малыша и его маленьких гостей.

№8. Учитываем особенности интерьера

Желательно, чтобы спортивный уголок вписывался в интерьер детской комнаты, ведь для ребенка важна не только физическая форма, но хороший вкус. Если комната оформлена в нейтральных оттенках и современном стиле, то подойдет практически любой комплекс. Если же комната выполнена в определенном цвете, то и уголок должен быть такого же оттенка.

Универсальными считаются деревянные комплексы и металлические, выполненные в цвете металлик, а также в белом цвете. Если помещение крохотное, лучше выбирать комплекс в цвет стен, — так помещение будет казаться менее загроможденным.

Помните, что детская комната – это пространство для смелых экспериментов. Тут не место строгости и скуке, поэтому спортивный комплекс может быть оформлен в виде пиратского корабля, замка или сказочного домика. Конечно, такой уголок должен быть поддержан и другими элементами в комнате.

№9. На страже безопасности

Любой нормальный родитель переживает за своего ребенка и везде видит источники опасности. Ни для кого не секрет, что спортивный уголок может стать причиной травм. Чтобы минимизировать риск последних, необходимо выполнить ряд условий:

• не размещайте уголок возле окна и рядом с мебелью, содержащей множество острых углов;
• комплектуйте спортивный комплекс матами, которые смягчат падение и могут использоваться как самостоятельный инвентарь;
• болты должны быть закрыты заглушками;
• перекладины в идеале должны быть прорезиненными. Еще лучше, если они будут рельефными;
• покупайте только у проверенных производителей, которые могут спокойно предоставить сертификаты качества. При личном осмотре проверьте качество креплений и покрытий, а также оцените, есть ли неприятный запах;
• установку комплекса лучше доверить профессионалам, поскольку при самостоятельном монтаже можно не учесть кривизну стен, пола и потолка, что в итоге может привести к плохим последствиям.

Если малыш уже достаточно взрослый, чтобы принимать решения, не забудьте спросить у него, какими снарядами он бы хотел пользоваться.

Статья написана для сайта remstroiblog.ru.

Спортивный уголок в квартире или в доме: где и как обустроить?

Турник в проходе, классическая шведская стенка или спортивный остров для детей – идей обустройства небольших спорткомплексов для тренировок в домашних условиях сегодня очень много.

В собственном доме, где площадь относительно неограниченна, разместить снаряды и тренажеры гораздо проще, чем в квартире, особенно в домах старой застройки. Но все возможно, если правильно подойти к вопросу планировки и дизайна.

Детский спортивный комплекс:

Спортивный уголок или зона для активных игр – очень полезный и нужный объект в детской. Но далеко не у всех есть возможность организовать дома отдельный спортивный зал. Тогда даже простой спортивный уголок, шведская стенка со съемными снарядами или самодельный скалодром, то есть накрученные на стену зацепы – уже огромный шаг вперед.

Виды:

Сегодня выбор спортивных снарядов, предназначенных для установки дома, действительно, очень велик. И если раньше можно было сказать о шведской стенке в детской комнате и тебя бы все поняли, то сегодня от правильной терминологии зависит очень многое. Планируя покупку и выбирая место для тренажеров, стоит понимать, к чему можно присмотреться:

• Обычный турник в дверной проем. На него могут навешиваться любые дополнительные снаряды;
• Классическая шведская стенка;
• Шведская стенка под ключ – с кольцами, турником, скамьей для качания пресса, канатом, веревочной лестницей, трапецией и качелями;
• П-образный комплекс, дополненный рукоходом;
• Комплекс-остров, с возможностью размещения в любом месте, хоть в центре комнаты. Дополняется вторым этажом, скатом или горкой;
• Стена-скалодром с зацепами;
• Персональный тренажерный зал.

Некоторые решения предназначены только для занятия спортом, некоторые выполняют функцию игровой зоны для активного отдыха. Какой вариант выбрать, зависит от размеров помещения, пожеланий родителей, а также интересов и возраста ребенка.

Монтаж:

Есть 4 основных способа крепления детского спортивного комплекса в помещении:

• Враспор. Конструкция устанавливается между потолком и полом или в дверном проеме. Кроме распорки, модели не подразумевают использование метизов;
• Враспор с дополнительным креплением к полу, потолку, стене или к дверной коробке. Основная нагрузка идет на распорные конструкции, метизы играют страхующую роль. Возможность дополнительного крепления к стене обеспечивают дополнительное спокойствие родителям и безопасность детям;

• Только к стене и к полу. В этом случае высота конструкции остается произвольной. Но при этом вся нагрузка приходится на стену, около которой размещается комплекс;
• Отсутствие креплений, например, если используется комплекс-остров, поскольку он является автономной устойчивой конструкцией. Крепление к полу возможно, но не обязательно, оно обеспечит неподвижность тренажера в пространстве, что не всегда необходимо владельцам квартиры.

Еще статьи по теме: Интерьер для семьи.

Дизайн:

В том случае, если спортивный уголок вы решили установить до того, как полностью обновили интерьер комнаты, то с выбором объекта не возникнет проблем. Любой комплекс можно будет вписать в помещение и придумать под него соответствующее оформление. А вот если сначала была зонирована и оформлена комната, а потом появилась идея, добавить спортивный уголок, здесь придется намного сложнее.

Поэтому заказывая интерьер детской комнаты в дизайн-студии, лучше сразу сообщите о своих намерениях по установке спорткомплекса, его размерах и конфигурации.

Правила установки:

Безопасность и комфорт при занятии спортом – главные требования, которые предъявляются к спортивному снаряду.

Есть ряд нюансов, связанных с размещением спортивных объектов в жилых помещениях ограниченного метража:

• Расстояние между шведской стенкой и стеной, к которой она будет крепиться, минимум 15 см;
• При основном способе крепления к стене – стена должна быть несущей;
• Минимальная ширина стенки – 600 мм;
• Распорный комплекс нельзя монтировать в помещении, где установлены натяжные потолки. Сначала установить шведскую стенку, а потом заказать потолки – можно, но выйдет дорого и очень непрактично. Если натяжные потолки уже есть или планируются, лучше выбрать модели СДК с креплением к стене или островом;
• Выбирая модели со скатом или горкой, предусматривайте место для комфортного пользования оборудованием;
• Комплексы-острова или П-образные стенки более функциональны и практичны, но занимают больше места, золотая середина между классической шведской стенкой и островом – Т и Г-образные тренажеры. Еще одна достойная альтернатива – шведская стенка с навесным турником и снарядами;
• Минимальное расстояние между шведской стенкой и противоположной стеной должно составлять от 1 метра;
• Идеальные условия размещения стенки – это возможность расположить спортивный мат под зоной занятий.

 

Мини-тренажерка для взрослых:

 

Если детям в собственной комнате вполне достаточно шведской стенки, то для результативных занятий спортом взрослому человеку больше подходит тренажерный зал, пусть и небольшого размера. Если есть возможность выделить в доме под это отдельное помещение – вопросов в обустройстве спортзала, как правило, не возникает. В частном доме под эти нужды нередко приспосабливают цокольный или первый этаж, пристрой или отапливаемый гараж, и другие отдельные помещения.

В квартире же чаще мы встречаем такую картину: посреди комнаты стоит велотренажер, служащий чаще «вешалкой» для вещей и полотенец, чем применяемый непосредственно по назначению. Такой вариант не только не украшает интерьер, но и существенно загромождает пространство, а также не вызывает никакого желания заниматься спортом дома.

Гораздо правильнее компактную тренажерку оборудовать на утепленной лоджии (при наличии таковой). Планировка напрямую будет зависеть от габаритов и потребностей атлета. Женщины предпочтут пару кардио-тренажеров и место для растяжки и гимнастики. Мужчинам больше по душе мультитренажер, скамья для качания пресса и поднятия штанги. Полупрофессиональные тренажеры-трансформеры по принципу «два в одном», «три в одном» и т.д. — помогают решить поставленную задачу с наименьшими потерями квадратных метров.

Читайте также: Утепление и ремонт лоджии: согласование

В том случае, если требования к спортивному уголку минимальны, то можно вписать его в интерьер квартиры, очень скромной по площади. Для этого используются приемы мимикрии. Например, шведскую стенку можно замаскировать под интерьерную перегородку, а многофункциональный тренажер — спрятать за фасадами шкафа-купе (как на фото ниже, см. весь проект здесь).

Со студией дизайна «Интерьерком» нет ничего невозможного!

На всех фото: проекты студии Интерьерком.

Фотоконкурс «Мой спортивный уголок»

 Спорт начинается с семьи.

 

Воспитание здорового, физически развитого ребёнка начинается с семьи. Чтобы привлечь родителей к физическому воспитанию ребёнка с малых лет, в младше-средней группе нашего детского сада «Кэскил» мы вместе с физинструктором Марией Петровной Стручковой провели фотоконкурс «Мой спортивный уголок».

Ньургустан Барашков: «Мой двухколесный друг»

 

По итогам фотоконкурса 1-е место занял Ньургустан Барашков, 2-е место – Айсаара и Айтал Берёзкины, 3-е место – Марик Канаев.

Юная грация — Мия Баишева

 

Дошкольники испытывают потребность в движении. Поэтому в детских учреждениях и дома особенно важно организовать разумный двигательный режим, наполнить жизнь детей разнообразными подвижными играми, спортивными упражнениями.

Айсаара Березкина. В «классики» босиком

 

Даже самый маленький ребенок искренне радуется совместным занятиям физкультурой с мамой, папой или сестрами и братьями. Домашний спортивный уголок – это радость общения ради укрепления здоровья.

Марик Канаев: «Мама, не бойся. Я держусь крепко!»

 

Наше мероприятие на этом не заканчивается, весной планируем провести конкурс уличного спортивного уголка семьи.

Декабрина БОРИСОВА,

с. Нуорагана, Мегино-Кангаласский улус

 

Ура! Я умею кататься на коньках!

 

Диана Егорова. Мои любимые красные мячики

 

Вверх!

 

Дима Слепцов: «Я стану чемпионом!»

 

Самый меткий!

 

Веселая лесенка Амелии Баишевой

 

 

 

Шашки. Игра на троих

 

Юля Максимова учит своих игрушек играть в мяч

 

 

Держи удар!

 

Диана Егорова и фитбол

 

 

 

 

 

 

 

 

Раздел XI Легкая атлетика — Таблицы

РАСПИСАНИЕ Школа Пожалуйста, выберите SchoolALLACCOMPSETTAMITYVILLEBABYLONBAY SHOREBAYPORT СИНИЙ POINTBEACHBELLPORTBRENTWOODBRENTWOOD EASTBRENTWOOD FRESHMANBRENTWOOD NORTHBRENTWOOD SOUTHBRENTWOOD WESTBRIDGEHAMPTONCANDLEWOODCENTER MORICHESCENTEREACHCENTRAL ISLIPCOMMACKCOMSEWOGUECONNETQUOTCOPIAGUEDAWNWOODDEER PARKEAST HAMPTONEAST ISLIPEAST MORICHESEAST NORTHPORTEASTPORT / S MANORELWOODELWOOD / J GLENNFINLEYGELINASGREAT HOLLOWGREENPORTH Н ХИЛЛЗ EASTH Н ХИЛЛЗ WESTHALF ПОЛЫМ HILLSHAMPTON BAYSHARBORFIELDSHAUPPAUGEHUNTINGTONISLIPISLIP TERRACEKINGS PARKKNOX SCHOOLLINDENHURSTLONGWOODMATTITUCKMCGANN MERCYMIDDLE COUNTRYMILLER PLACEMONTAUKMOSESMT SINAIMULLIGANMURPHYNESAQUAKENEWFIELDNORTH BABYLONNORTHPORTOAKDALEOLDFIELDOREGONPACAPATCHOGUE MEDFORDPIERSONPORT JEFFERSONREEDRIVERHEADRIVERHEAD ЧАРТЕРНЫЙ SCHOOLROCKY POINTRONKONKOMAROSSSACHEMSACHEM EASTSACHEM NORTHSAGAMORESAMOSETSAXTONSAYVILLESELDENSENECASEQUOYASHELTER ISLANDSHOREHAM WRSMITHTOWNSMITHTOWN 9SMITHTOWN CHRISTIANSMITHTOWN EASTSMITHTOWN WESTSOUTH MANORSOUTH OCEANSOUTHAMPT ONSOUTHOLDSPRINGSSTIMSONSTONY BROOKUDALLWALT WHITMANWARD MELVILLEWEST BABYLONWEST HOLLOWWEST ISLIPWESTHAMPTONWILLIAM FLOYDWM FLOYD MSWYANDANCH Лига ALLCHEERLEADING COMPETITIONCOEDCROSS-НАД ДЛЯ L4-5DIV IDIV IIDIV IIIDIV IVDIVISION 1 LARGEDIVISION 1 MEDIUMDIVISION 1 SMALLDIVISION 2 LARGEDIVISION 2 MEDIUMDIVISION 2 SMALLINVITATIONALJH УСТРОЙСТВО B1BJH УСТРОЙСТВО B2DJHS УСТРОЙСТВО 1-5JHS УСТРОЙСТВО 3-5JHS DEVICE 6-5JHS УСТРОЙСТВО A1JHS УСТРОЙСТВО A2JHS УСТРОЙСТВО A3JHS УСТРОЙСТВО B1JHS УСТРОЙСТВО B1 -2JHS УСТРОЙСТВО B1-2AJHS УСТРОЙСТВО B1-6JHS УСТРОЙСТВО B10AJHS УСТРОЙСТВО B10BJHS УСТРОЙСТВО B1AJHS УСТРОЙСТВО B1CJHS УСТРОЙСТВО УСТРОЙСТВО B2JHS УСТРОЙСТВО B2AJHS УСТРОЙСТВО B2BJHS УСТРОЙСТВО B2CJHS УСТРОЙСТВО B2EJHS-4 УСТРОЙСТВО B3-4-4JJHS-6 УСТРОЙСТВО B3-4-4JJHS-6 УСТРОЙСТВО B3-4-4JJHS-6 УСТРОЙСТВО B3-4-4JJHS-6 УСТРОЙСТВО B3-4BJHS УСТРОЙСТВО B3-4CJHS УСТРОЙСТВО B3-4DJHS УСТРОЙСТВО B3-4EJHS УСТРОЙСТВО B3-6AJHS УСТРОЙСТВО B3-6BJHS УСТРОЙСТВО B3AJHS УСТРОЙСТВО B3BJHS УСТРОЙСТВО B3CJHS УСТРОЙСТВО B4JHS УСТРОЙСТВО УСТРОЙСТВО B4AJHS5 УСТРОЙСТВО B4AJHS-6 -6BJHS УСТРОЙСТВО B5AJHS УСТРОЙСТВО B5BJHS УСТРОЙСТВО B5CJHS УСТРОЙСТВО B6JHS УСТРОЙСТВО B6AJHS УСТРОЙСТВО B6BJHS УСТРОЙСТВО B6CJHS УСТРОЙСТВО B7JHS УСТРОЙСТВО B7AJHS УСТРОЙСТВО B7BJHS УСТРОЙСТВО B8JHS УСТРОЙСТВО B8A B9JHS УСТРОЙСТВО B9AJHS УСТРОЙСТВА B9BJHS УСТРОЙСТВО БИ-2BLARGELEAGUE «Х» ЛИГА 1-2LEAGUE 10 SOFTBALLLEAGUE 3-4LEAGUE 5-6LEAGUE 7-8LEAGUE IILEAGUE IIILEAGUE Чемпионата Индии по футболу IVLEAGUE IXLEAGUE VLEAGUE VILEAGUE VIILEAGUE VIIILEAGUE XIMANDATORY НЕ LEAGUEMEDIUMNON LEAGUEPLAYOFFSB MNL ЛИГА 1,2,3SB MNL ЛИГА 4 , 5,6SB MNL ЛИГИ 7,8,9SCRIMMAGESMALLTOURNAMENT ОСТАВИТЬ ВСЕ (если вы не ищете конкретное расписание лиги) Спорт ALLBADMINTONBASEBALLBOYS BADMINTONBOYS BASKETBALLBOYS BOWLINGBOYS Перекрестная COUNTRYBOYS FENCINGBOYS LACROSSEBOYS SOCCERBOYS TENNISBOYS TRACKBOYS ЗИМА TRACKCHEERLEADINGFALL МАЛЬЧИКИ GOLFFALL МАЛЬЧИКИ VOLLEYBALLFALL ДЕВУШОК GYMNASTICSFALL ДЕВУШОК VOLLEYBALLFIELD HOCKEYFOOTBALLGIRLS BADMINTONGIRLS BASKETBALLGIRLS BOWLINGGIRLS Перекрестная COUNTRYGIRLS FENCINGGIRLS GOLFGIRLS LACROSSEGIRLS SOCCERGIRLS SWIMMINGGIRLS TENNISGIRLS TRACKGIRLS ЗИМА TRACKKICKLINELATE ЗИМА WRESTLINGSOFTBALLSPRING МАЛЬЧИКИ GOLFSPRING МАЛЬЧИКИ SWIMMINGSPRING ДЕВУШОК GYMNASTICSUNIFIED BASKETBALLWINTER МАЛЬЧИКИ SWIMMINGWINTER МАЛЬЧИКИ VOLLEYBALLWINTER ДЕВУШОК ВОЛЕЙБОЛЬНАЯ БОРЬБА уровень ALLJVJV9MS / JH-BVAR Диапазон дат Из К Опции Партнеров: ПАРТНЕРЫ РЕКЛАМА

Спортивная секция | Газета в образовании

ОБЩАЯ ПРОЦЕДУРА

Обсудите названия команд вашей школы.Отражает ли он ваш географический регион, его историю или концепцию? У тебя есть талисман? Что это? У него есть название?

Попросите учащихся просмотреть раздел СПОРТ, чтобы подготовиться к следующим упражнениям. Для упражнения Уровня 1 ученики работают в группе. Для упражнений Уровня 2 и 3 ученики могут работать в группах или индивидуально.

1 . Используя текущие знания учащихся о спорте, а также информацию, полученную при чтении раздела СПОРТ, проведите обсуждение основных элементов, присутствующих в большинстве видов спорта.Хотя можно указать и другие, следует несколько стандартов:

• Цель, которую необходимо выполнить

• Срок действия

• Специальное снаряжение или платье

• Очки начисляются за достижение цели

• Правила

• Штрафы за нарушение правил

Разделите класс на четыре группы. Учитывая, что класс определяет эти и другие стандарты, предложите каждой группе учащихся создать новый вид спорта, серьезный или нелепый. Они должны назвать вид спорта и предложить названия для некоторых команд с указанием городов, в которых они находятся.Это совместное обучение в спорте? Описание нового вида спорта должно включать описательный раздел для каждого из выявленных элементов.

Каждая группа должна представить свой вид спорта остальной части класса. Вы можете пригласить нескольких сотрудников вашей школы или представителей вашего сообщества для оказания финансовой поддержки спортивным начинаниям, которые ищут новый вид спорта. Если возможно, презентация нового вида спорта может включать иллюстрации, изображающие действия и / или процедуры, или, если возможно, презентация может включать демонстрацию в прямом эфире, в формате PowerPoint или на видеозаписи.Вы можете завершить церемонию «награждения».

Дополнение: Используя приведенные выше названия команд, вид спорта и характеристики команды, учащиеся могут разработать форму для этих вымышленных команд. Талисман команды может быть выбран, нарисован, назван и экипирован соответствующим образом.

2. Вести учащихся в обсуждение происхождения спортивных состязаний. Если это год Олимпиады, вы можете использовать примеры из первых Олимпийских игр. Еще один хороший пример — лакросс, старейший вид спорта в Северной Америке.(Посетите www.laxhistory.com, чтобы получить информацию о лакроссе.) В конечном итоге следует отметить, что спорт возник из упражнений, направленных на повышение навыков в охоте и / или бою.

Попросите учащихся просмотреть заголовки, а также сами статьи о СПОРТЕ, чтобы найти образцы спортивной лексики, которая перекликается с этим происхождением из выживания и / или военных учений. Писатель Washington Post Питер Карлсон писал: «Как много лет назад заметил комик Джордж Карлин, футбол — самая воинственная из американских игр: каждая команда пытается завоевать территорию другой (иногда с помощью« бомб »), защищая свою родину.Термины будут включать «защита», «нападение», «захват», «отряд», «подавление».

Выберите несколько таких слов в заголовках и / или статьях текущего раздела СПОРТ. Перечислите их вверху доски или на большом планшете. Попросите учащихся предложить как можно больше синонимов для каждого слова (например: побежден — «побил», «затоптал», «затоптал»). После того, как для каждого слова было определено несколько слов, попросите учащихся перечитать или переписать заголовки и / или предложения, заменив синонимами исходный словарь.Проведите обсуждение изменений образов, значения и коннотации, вызванных изменением используемых слов.

Добавочный номер: В какие игры играли коренные американцы, жившие в наших краях? Загрузите руководство «Наши первые семьи». Воспользуйтесь раздаточным материалом «Я вырос в Потомакской долине». Как четыре игры подготовили участников к охоте и / или бою? Для каких современных видов спорта они могли быть основой или показывать сходство?

3 .Предложите учащимся обсудить названия команд. Названия местных юношеских и университетских команд могут быть использованы для обсуждения названий профессиональных спортивных команд.

Попросите учащихся использовать заголовки разделов СПОРТ (например, Баскетбол, Студенческий футбол, Бейсбол) для классификации названий всех команд, найденных в разделе СПОРТ. Используйте диаграмму в воспроизводимом для компиляции данных (Что в названии команды? №1).

После того, как имена будут собраны, обсудите, какие образы способностей команды отражены в их названиях.Какие качества предполагают имена? Скорость? Власть? Хитрость? Названия говорят о виде спорта, которым занимается команда? «Иволги» — бейсбольная команда; «Соколы» — футбольная команда. В чем разница между этими двумя птицами? Отражены ли эти различия в виде спорта, которым занимается каждая команда? Попросите учащихся записать качества команд в трех выбранных ими городах (Что в названии команды? №2).

Попросите учащихся ответить на следующий вопрос (№ 3). Обсудите их ответы.Следует ли когда-нибудь использовать эти названия команд?

Названия команд когда-либо неуместны? Могут ли названия некоторых команд быть неуважительными или пренебрежительными по отношению к группе? Против некоторых команд были возбуждены судебные иски из-за названий их команд. На местном уровне в 1992 году в Бюро по патентам и товарным знакам США и в судах началась судебная тяжба по поводу названия Redskins.

• Федеральный закон 1946 года запрещает правительству регистрировать товарный знак, унижающий любую расу, религию или другую группу.

• Коренные американцы, которые подали иск против Краснокожих, говорят, что название команды и одетый в перья индийский талисман банализируют трагическое время, когда индейцы стали жертвами геноцида и были изгнаны с их земель поселенцами и нами.С.солдаты.

• Pro-Football Inc., корпорация, владеющая Redskins, заявила в июле 2003 года, что «в 21-м веке любимая команда из родного города сменила коннотацию слова« Redskins »на« очень позитивный », связанный с больше с приземлениями, чем с томагавками ».

После ознакомления с предысторией и обсуждения попросите учащихся написать заявление, чтобы убедить судью разрешить Redskins сохранить название команды или потребовать дать команде новое название.(Что в названии команды? # 4)

Расширение : Помимо названия команды, талисман команды и его визуальное представление (логотип и фигурка в костюме, которые появляются на парадах сообщества, на митингах и играх) могут быть источником гордости, ассоциации и дискуссий. Спросите студентов, хотят ли они быть Сусликами, Орлами, Бойцами или Повстанцами. Какие коннотации связаны с каждым именем? Какое изображение они использовали бы для каждого? Какой костюм будет носить их талисман?

Раздайте ученикам книгу «За талисманов школы собираются в стае: популярные изображения вытесняют необычное.«Это спортивная статья в разделе МЕТРО. В статье рассказывается о процессе выбора талисмана, образа и костюма школы.

После прочтения статьи могут возникнуть следующие вопросы: согласны ли студенты, что талисман — это «просто талисман на удачу»?

Какие еще причины для талисмана? Нужно ли обновить талисман вашей школы или традиции важнее?

Чтобы познакомиться с корреспондентом The Post, загрузите руководство «INSIDE Journalism: The News Story.Кристина Сэмюэлс отвечает на ваши вопросы.

Стандарты академического содержания и навыки

Мэриленд

Чтение / Искусство английского языка. Студенты оценят эффективность деталей, организационную структуру, синтаксис выбора слов, использование образного языка и риторических приемов….

Вирджиния

Английский язык, 4 класс, учащийся будет использовать знания о происхождении слов; синонимы, антонимы и омонимы, а также несколько значений слов.

Вашингтон , округ Колумбия

Чтение / Искусство английского языка, 8 класс, Язык как создание смысла. Учащийся узнает и понимает образный язык, включая метафору, аналогию, иронию, сравнение, персонификацию и гиперболу.

Основная цель:

Усиление интерпретации и выполнения задачи

Подкрепление навыков:

Поиск информации, категоризация, принятие решений, критическое мышление, выводы, анализ.

Самый быстрый словарь в мире: Словарь.com

спортивный раздел раздел газеты, посвященный спорту

пристрастие к чему-либо

Духовая часть Часть оркестра или оркестра, играющая на медных инструментах

одухотворение акт создания чего-то духовного

Дискреционные полномочия по выбору, не ограниченные внешними агентствами

Percussion section Часть группы или оркестра, играющая на ударных инструментах

преследование, в результате которого кто-то страдает

защита деятельность по защите кого-то или чего-то

предрасположенность склонность интерпретировать высказывания определенным образом

одухотворение акт создания чего-то духовного

поперечное сечение сечение, образованное плоскостью, разрезающей твердое тело перпендикулярно его самой длинной оси

Поперечное сечение плоскости, образованной разрезанием чего-либо под прямым углом к ​​его длине

четверть участка земельный участок, равный четверти участка (160 акров) и размером 1/2 мили на стороне

уголовное преследование обвиняемого в преступном поведении

струнная часть часть оркестра, играющего на струнных инструментах

честность и вежливость при соблюдении правил игры

спортивный стол редакция газеты, редактирующей спортивные новости

спортивная медицина отрасль медицины, связанная с лечением травм или заболеваний, вызванных спортивной деятельностью

самоанализ, созерцание собственных мыслей и желаний и поведения

предсказание заявление о будущем

СПОРТИВНАЯ ЧАСТЬ — Музей плохого искусства

БЕЗОПАСНЫЙ ДОМ
Анонимный
24 «x 32», холст, масло
Анонимное пожертвование
MOBA # 292

Бегун успешно уклоняется от метки ловца на тарелке, но его проглатывает таинственный веер.Зрителю остается недоумевать, почему игрок Red Sox решил вернуться домой с первой базы.

Из — Музей плохого искусства: шедевры Майкла Франка и Луизы Рейли Сакко, Ten Speed ​​Press

CASEY AT THE BAT
Jeff Ashworth
20 дюймов x 16 дюймов, холст, масло
MOBA 290

Асимметричные конечности и гибкая летучая мышь помогают этому звезде развивать огромный крутящий момент на пластине. Зрители молча смотрят, ошеломленные. Многие из них, возможно, также были свидетелями въезда Христа в Брюссель.

Вход Христа в Брюссель
Джеймс Энсор, 1889

АРМЛЕС ДЖО (ДЕНЬ ОТКРЫТИЯ)
Анонимный
30 «x 15», холст, акрил
Подарено Лизой и Джимом Макклелланами
декабрь 2015 г.

Номер один-ноль выглядит комфортно, вполне возможно, потому, что в его спешке Чтобы начать сезон, он подошел к тарелке в своих удобных тапочках.

ЮЖНАЯ ЛОПА
Аноним
30 «x 15», холст, акрил
Подарено Лизой и Джимом Макклелланами
декабря, 2015

КЛАСС ЙОГИ
Аноним
20 «x 30», холст, акрил
Найден в вестибюле его многоквартирного дома в Сомервилле, Массачусетс, и
, подаренный Беном Смитом
июля 2018 года

Мы видим неопознанную женщину, которая добивается редко предпринимаемых попыток вниз -поза мобильного голубя.

• БАДМИНТОН НИКОМУ?
  Anonymous
  16 «x12», холст, масло
  Куплено в благотворительном магазине в Бостоне, Массачусетс
  марта 2011 г.

  Благородная социальная элита в Европе 18 и 19 веков любила играть в бадминтон на вечеринках на лужайках. Красивая женщина, изображенная на этом портрете, вероятно, вдохновлена ​​картиной Жана Батиста Симеона ДЕВУШКА С ШАТТЛЕКОМ 1737 года, держит птичку с разноцветными перьями и удивительно современную ракетку из углеродного волокна, вероятно, больше подходящую для чемпионата Всеанглийского теннисного клуба на лужайке в Уимблдоне. .

• Девушка с воланом
  Жан Батист Симеон
  

  Хотя мода на спортивную одежду и украшения со временем изменилась, спортивные женщины по сей день продолжают заниматься ракетным спортом.

• Серена Уильямс @ Уимблдон 2012

  Посмотреть куратор MOBA Расскажите об этой работе.

• ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ГИГАНТАМИ
  C. Чарльф
  24 x 16 дюймов, акрил, холст
  Анонимное пожертвование

  Трудно определить, собирается ли игрок № 6 замочить мяч или совершить прекрасный отскок в защите.В любом случае, волнение, кажется, заставило его потерять контроль над своими телесными функциями.

СПОРТСМЕН
Аноним
40 «x 30», мелок и карандаш, холст
Спасено из мусора в Бостоне, Массачусетс
1994

Розовая мини-тога дискобола, туфли на кончиках крыльев и белые носки определяют атлетическое великолепие .

Это, вероятно, самый крупный цветной рисунок на холсте, который можно когда-либо увидеть.

ТОЧКА УДАРА
Анна К.
20 «x24», холст, акрил
Подарено Ноа Сойером
май 2011 г.

Художник использует искусственные высокотехнологичные медицинские изображения, похожие на посмертную маску и жестокое изображение кулачных бойцов в действии (основанное на картине Джорджа Беллоуза 1924 года, изображающей матч между Джеком Демпси и Луисом Анхелем Фирпо), чтобы проиллюстрировать неотъемлемую опасность, с которой сталкиваются все безликие спортсмены, занимающиеся «сладкой наукой».

Посмотреть выступление куратора MOBA видео об этой работе.
Джордж Демпси и Фирпо
Джордж Беллоуз (1924)

WEIGHTLIFTER
Tom W.
Высота 19 дюймов. Полосы ткани, гипс, краска
Собран из мусора на обочине дороги в Бостоне, Массачусетс
июнь 2007 г. , избегая советов тренеров, инструкторов и мануальных терапевтов, добивайтесь впечатляющих физических подвигов, используя невероятно плохую технику.

Источник: Museum of Bad Art: Masterworks, Майкл Франк и Луиза Рейли Сакко

ФЛИП-ФЛОП, ХОККЕЙНАЯ ШАЙБА, ТЕННИСНЫЙ МЯЧ, КОШЕЛЕК И ОЖЕРЕЛЬЕ
Аноним
16 «x 20», холст, масло
Куплено в комиссионном магазине в Бостоне, Массачусетс
Октябрь 2010 г.
MOBA # 496

Необычный сочетание спортивных товаров и модных аксессуаров дарит зрителю праздник цвета и текстуры.

Художник сделал интересную попытку сделать холст похожим на увеличенный 35-миллиметровый контактный отпечаток, нарисовав коричневую рамку, содержащую четырнадцать белых прямоугольников.

ЧЕМПИОН

Мэдисон (2006)
24 x 18 дюймов, акрил на холсте
Куплено в комиссионном магазине в Бостоне, Массачусетс
августа 2018 года

Измученный и грязный после боя, победивший чемпион носит гирлянду из цветов и держит соответствующий букет в правой руке, то есть, как ни странно, на конце левой руки

Спортивная секция Trib Sports удостоена награды Associated Press Sports Editors.

The Tribune-Review была выбрана национальной редакцией Associated Press Sports Editors (APSE) как одна из 10 лучших ежедневных и воскресных спортивных секций в Соединенных Штатах для своего тиражного отдела.

Результаты конкурса секции APSE 2020 были объявлены в минувшие выходные.

«Конкурс секций APSE — это взгляд на вашу общую работу в течение года», — сказал Билл Хартлеп, спортивный редактор Trib Total Media. «Они судят, что они смотрят на ваш раздел, чтобы увидеть, насколько он полон. Они хотят видеть, что вы освещаете профессиональные, студенческие и местные виды спорта на уровне средней школы ».

Судьи также принимают во внимание такие вещи, как фотография, дизайн страниц и колонки.

Для каждого конкурса участники представляют свои разделы в определенные дни — вместе с несколькими образцами по своему выбору — чтобы продемонстрировать образцы своей работы в течение года. По словам Хартлеп, одна статья, которая была оценена в этом году, была посвящена Суперкубку, когда Trib опубликовала подробный рассказ о том, как женщины взяли на себя более заметные роли в футболе, тренируя и судя.

«Я надеюсь, что каждый спортивный редактор стремится, и мы, конечно, делаем это, — это стремиться к тому, чтобы наша аудитория освещалась как можно лучше», — сказал Хартлеп.

Получение этих наград APSE — свидетельство преданности всей команды спортивному сектору, — сказал Хартлеп.

«Это полный раздел, в котором задействовано так много людей, от писателей и обозревателей до фотографов, редакторов и тех, кто участвует в процессе дизайна страницы. В секции задействовано так много рук, — сказал Хартлеп. «Для всех, кто причастен к делу, признание за их упорный труд — это награда. Я понимаю, как много эти ребята делают каждый день, и приятно видеть, что другие это признают.”

Помимо конкурса секции, отдельные спортивные обозреватели также были отмечены в конкурсе APSE.

Тим Бенц занял первое место в конкурсе APSE в категории Long Feature для тиражного подразделения Trib.

Крис Харлан занял восьмое место в своей категории игрового сюжета.

Марк Мэдден был назван финалистом своей колонки.

Получение этого признания, сказал Хартлеп, вдохновляет их на дальнейшие усилия по предоставлению всестороннего спортивного освещения.

«Это определенно заставляет вас соблюдать этот стандарт», — сказал он. «Вы хотите быть уверены, что всегда делаете свою работу как можно лучше.

«Эти парни хотят освещать эти команды в меру своих возможностей, и они хотят предоставить читателям информацию, а также развлечение. Вот что такое спорт. Читатели хотят получать удовольствие от того, что они читают ».

Награды APSE — последняя из множества наград, полученных спортивной секцией Trib в этом году. Среди других наград:

• Награды SPJ: Блог, Сет Рорабо — Первое место

• Награды SPJ: написание заголовков — первое место

• Награды SPJ: Sports Column, Тим Бенц — второе место

• Награды SPJ: Дизайн спортивной страницы — первое, второе и третье места

• Премия Bellisario Университета Пенсильвании: финалист, освещающий молодежный спорт, Крис Харлан

• Награды Keystone Awards: колонка «Спорт / отдых на природе», Тим Бенц — второе место

• Награды Keystone Awards: дизайн спортивной страницы, персонал — почетное звание

• Награды Keystone: специальный раздел — второе место

Джулия Фелтон — штатный писатель Tribune-Review.Вы можете связаться с Юлией по телефону 724-226-7724, [email protected] или через Twitter.

Секция 1 утверждает спортивный календарь средней школы для возвращения в игру

Высоко оценив виды спорта с высоким риском в среду, исполнительный комитет Секции 1 переустановил календарь на оставшиеся сезоны.

Это будет спринт, а не марафон.

Консесусное соглашение между руководителями округа и чиновниками здравоохранения открыло путь для занятий спортом с высоким риском с 1 февраля.

«Я очень благодарен, что у спортсменов появится шанс вернуться к нормальной жизни», — сказал тренер Ketcham по борьбе Крис Перри. «Соревноваться и выиграть государственный титул или титул раздела — это здорово, но, в конце концов, самые важные вещи в старшей школе — это уроки, которые вы усвоили, и воспоминания, которые вы оставите. Вы можете делать это в классе, но я считаю, что борьба это прекрасная возможность для этих детей узнать кое-что о себе и взять уроки, которые они могут использовать в дальнейшей жизни.

«У меня определенно будет другой подход, потому что у меня есть (шесть) недель для работы».

По словам исполнительного директора Секции 1 Тодда Сантабарбара, зимний сезон высокого риска будет ограничен 12 играми и региональными плей-офф для баскетбола и хоккея.

«Прямо сейчас мы пытаемся повторить то, что мы сделали осенью с региональными чемпионатами», — сказал Сантабарбара в четверг. «Я думаю, что мы стараемся не забывать о районах, в которых могут быть проблемы с местными поездками.О проведении на зиму группового турнира особо не говорилось. Если бы мы могли вернуть эту нормальность к весне, это было бы хорошо ».

Логистика борьбы все еще обсуждается.

« Мы ждем, чтобы увидеть, какие школы будут предлагать борьбу, если это будет разрешено », — сказал Сантабарбара.

ЗЕЛЕНЫЙ СВЕТ: официальные лица долины Гудзон дают добро на спорт с высоким риском

ПЯТНИЦА: Куомо передает судьбу видов спорта с высоким риском в руки местных чиновников

NYSPHSAA: Протоколы для высоких завершены занятия спортом риска

Планируется проведение чемпионатов по плаванию, боулингу, гимнастике и фехтованию.Опасения по поводу проведения соревнований с участием нескольких команд могут вынудить трек закончиться чемпионатом лиги.

Выдающийся баскетбол и футбол Сафферн Клевмер Любин готов.

Прямо сейчас.

«Наш тренер всегда готовил нас», — сказал Любин. «У нас были тренировки в команде с социальным дистанцированием, с масками, у каждого свой мяч. Наш тренер старался поддерживать в нас оптимизм. Когда команда стартует, я чувствую, что мы будем самой подготовленной командой в секции. . »

Протоколы работоспособности не являются проблемой.

«Каждый раз, когда мы тренируемся, тренер дает нам маски», — добавили в комитете Вест-Пойнта. «Все привыкли тренироваться в масках, поэтому мы можем приспособиться к чему бы то ни было. Мы будем готовы».

Зимний сезон подходит к концу 14 марта.

«Ни один из районов не проинформировал секцию о том, что не участвует», — сказал Сантабарбара. «Но новости о том, что виды спорта с высоким риском были одобрены, пришли только вчера».

Будет драка, и регистрация продолжается.Участники должны пройти шесть тренировок, прежде чем играть в баскетбольную или хоккейную схватку или игру. Минимум 10 для борцов.

Было некоторое беспокойство, поскольку администраторы ждут дополнительных указаний от окружных комиссаров здравоохранения.

«Да, мы готовы двигаться вперед 1 февраля», — сказал исполнительный директор округа Вестчестер Джордж Латимер в четверг днем, когда его спросили, одобрил ли комиссар здравоохранения зимние виды спорта с высоким риском. «У нас есть некоторые детали, которые нужно проработать. Мы можем предпринять некоторые дополнительные действия, которые мы хотим выполнить, но они связаны с реализацией, а не с ожидающими утверждения проблемами.«

« Мы ждали, ждали и ждали этого », — сказала тренер по баскетболу девочек в Патнам-Вэлли Кристи Дини, команда которой выиграла титул в Разделе 1 в классе B, а затем была закрыта 13 марта после победы над Мальборо в регионе. «Будет сложно готовиться. Успех, которого мы достигли в прошлом году, был обусловлен тем, насколько мы были подготовлены — тренировались шесть дней в неделю, играли несколько розыгрышей. Однако все находятся в одной лодке. Я возьму пять игр. Я Возьму 10 игр. Дай мне пять недель. Дай мне шесть недель.Я хочу играть в баскетбол. Они заслуживают того, чтобы играть. Это был долгий год.

Раздел 1 не допускает зрителей для занятий спортом в помещении с повышенным риском, за исключением одного назначенного Дня для старших классов, когда домашняя школа может включать двух зрителей на спортсмена.

Сезон Fall II, который включает футбол, волейбол и соревновательное настроение, намечен на период с 8 марта по 25 апреля. Остается неясным, позволяет ли одобрение видов спорта с высоким риском увеличить межсезонье тренировок. Отдельные школьные округа могут принять решение ограничить эту деятельность, чтобы минимизировать риск передачи.

Большинство команд в настоящее время занимаются подготовкой и тренировками, но в меньшем количестве и с соблюдением строгих правил охраны труда и техники безопасности.

Обновленные сезоны сокращают одну неделю от сезона «Осень II», который изначально был назначен на 1 марта. На следующей неделе соберется футбольный комитет, чтобы обсудить количество игр и планы на плей-офф.

«Обычно мы играем девять матчей. Это полный сезон для нас. К сожалению, мы не можем провести полный сезон, но я, конечно, понимаю, что это смягчающие обстоятельства во время смягчающих периодов», — сказал футбольный тренер Махопака Доминик ДеМаттео, который руководил информационно-пропагандистской деятельностью. установленный Ассоциацией футбольных тренеров Первой секции.«Я бы предпочел увидеть восемь игр, даже семь. Это большая разница для нас.

« Хотелось бы, чтобы было что-то там, чтобы сказать, что если Регенты и весенние штаты отменены, расписание может измениться. Если бы вы сделали это, вы могли бы дать нам седьмую или восьмую игру, подтолкнуть весну и дать этим детям больше игр ».

Отмена экзаменов Риджентс и чемпионатов штата может открыть последние две недели июня для межшкольных соревнований.

«Исполнительный комитет оставил за собой право изменять даты начала и окончания на основе любой новой информации, которая станет доступной», — сказал Сантабарбара.

В понедельник NYSPHSAA опубликовало руководство для всех видов спорта, участвующих в зимнем и осеннем сезоне II. Должны соблюдаться все государственные и местные протоколы COVID-19, включая маскировку лица.

Весенний сезон начнется 19 апреля и завершится 13 июня.

Тренеры и родители обеспокоены тем, что так много спортсменов сразу вступают в сезон лакросса после суровых условий интенсивного футбольного сезона.

«Я очень рада, что мы играем. Я очень рад за детей, — сказал тренер по лакроссу мальчиков Йорктауна Шон Карни.»Хвала Господу. Я действительно беспокоюсь о том, что дети играют в футбол и получают травмы. Если мои дети захотят играть, я буду их поддерживать, но это трудное решение. Обычно есть время на восстановление, сейчас есть совпадения. Так что это беспокоит, но мы будем молиться о лучшем ».

Руководство Секции 1 было настроено сделать так, чтобы весенние спортсмены не были зажаты после того, как им пришлось отменить прошлый сезон, когда разразилась пандемия.

Майк Догерти освещает футбол для мальчиков, лакросс для мальчиков, баскетбол для девочек и гольф для The Journal News / lohud.com. С ним можно связаться по адресу [email protected] или в Twitter @hoopsmbd, @lohudlacrosse, @lohudhoopsmbd и @lohudgolf.

Star Tribune получила награду Top 10 в ежедневной спортивной секции

Star Tribune получила свою вторую награду в десятке лучших во вторник, когда спортивная редакция Associated Press была названа одним из десяти лучших спортивных секций ежедневных газет в стране.

Ранее спортивная секция Star Tribune завоевала эту награду в цифровом соревновании.

The Star Tribune также получила почетную награду за свой раздел воскресной газеты.

Другими газетами, входящими в первую десятку ежедневных газет, были Chicago Tribune, Houston Chronicle, Buffalo News, New York Times, Philadelphia Inquirer, Seattle Times, Washington Post и USA Today.

.

No related posts.