Пластиковые вставки в бетонные кольца колодца (септика)
В весенние паводки зачастую возникает проблема — гидроизоляция бетонных колец. Решением проблемы затопления бетонных колец является пластиковая вставка. Пластиковые вставки изготавливаются из пищевого материала и идеально подходят для гидроизоляции колодца для воды На протяжении многих лет, чаще всего, для обустройства дачной канализации применялся бетонный септик. При строительстве таких канализационных систем никто не задумывался о гидроизоляции, что теперь для владельцев, становится проблемой номер один.
Чертежи вставок в бетонные кольца изготовленных нами ранее
При плохой гидроизоляции и низком расположении грунтовых вод, содержимое септика через щели будет попадать в грунт. Таким образом, все микроорганизмы из канализационных стоков постепенно попадут в грунтовые воды, которые постепенно загрязнят воду вашего колодца. Без проведения специального исследования воды, Вы и не поймете, что содержимое колодца опасно для употребления.
Через какое время произойдет заражение питьевой воды однозначно сказать никто не сможет, так как данный период относителен и зависит от многих факторов. Решением этой проблемы может стать пластиковый колодец, который защитит воду от попадания микроорганизмов.
Стоимость пластиковых вставок в бетонные септики и кольца открытого типа с дном:
ТАК ЖЕ ПО ЗАПРОСУ ИЗГОТАВЛИВАЕМ ВСТАВКИ ДРУГИХ РАЗМЕРОВ, С УВЕЛИЧИНОЙ ТОЛЩИНОЙ ПЛАСТИКА И ВСТАВКИ ЗАКРЫТОГО ТИПА С ГОРЛОВИНОЙ
№ | Наименование | Размеры, мм | Толщина | Цена, руб с НДС (полипропилен) | Цена, руб с НДС (полиэтилен) |
Вставки диаметром 1000 мм | |||||
| 1 | PF 95/10 | 950х1000 | 6 | 12 100 | 11 600 |
2 | PF 95/15 | 950х1500 | 6 | 16 700 | 16 100 |
3 | PF 95/20 | 950х2000 | 6 | 22 000 | 21 100 |
4 | PF 95/25 | 950х2500 | 6 | 26 600 | 25 600 |
5 | PF 95/30 | 950х3000 | 6 | 31 200 | 30 050 |
| 6 | PF 95/35 | 950х3500 | 6 | 36 700 | 35 300 |
| 7 | PF 95/40 | 950х4000 | 6 | 41 100 | 39 500 |
Вставки диаметром 1500 мм | |||||
| 8 | PF 14/10 | 1450х1000 | 6 | 20 200 | 19 400 |
9 | PF 14/15 | 1450х1500 | 6 | 27 200 | 26 100 |
10 | PF 14/20 | 1450х2000 | 6 | 35 300 | 33 900 |
11 | PF 14/25 | 1450х2500 | 6 | 41 900 | 40 300 |
12 | PF 14/30 | 1450х3000 | 6 | 48 900 | 47 000 |
| 13 | PF 14/35 | 1450х3500 | 6 | 57 000 | 54 800 |
| 14 | PF 14/40 | 1450х4000 | 6 | 63 900 | 61 400 |
Вставки диаметром 2000 мм | |||||
| 15 | PF 19/15 | 1900х1000 | 6 | 39 700 | 38 200 |
16 | PF 19/15 | 1900х1500 | 6 | 52 100 | 50 000 |
17 | PF 19/20 | 1900х2000 | 6 | 66 300 | 63 800 |
18 | PF 19/25 | 1900х2500 | 6 | 78 700 | 75 600 |
19 | PF 19/30 | 1900х3000 | 6 | 90 700 | 87 100 |
| 20 | PF 19/35 | 1900х3500 | 6 | 105 300 | 101 200 |
| 21 | PF 19/40 | 1900х4000 | 6 | 117 300 | 112 700 |
При плохой гидроизоляции и низком расположении грунтовых вод, содержимое септика через щели будет попадать в грунт.
Через какое время произойдет заражение питьевой воды однозначно, сказать ни кто не сможет, так как данный период относителен и зависти от многих факторов. Решением этой проблемы может стать пластиковый колодец, который защитит воду от попадания микроорганизмов.
При высоком расположении грунтовых вод, просачивающееся содержимое септика еще быстрее попадет в пригодные ранее для питья воды, и вредные микроорганизмы сделают свое дело. Распространение вредных микроорганизмов происходит во все стороны, не только вглубь, но и по горизонту. Таким образом, зона заражения довольно большая и ее границы неизмеримы. После того, как вода из колодца или скважины контактировала с нечистотами септика, пить такую воду становится небезопасно для здоровья.
100% герметизацию бетонного септика может обеспечить пластиковый цилиндр, устанавливаемый в бетонное кольцо. Отверстия в корпусе цилиндра выпиливаются лобзиком на необходимой высоте. После установки входной и выводной труб, стыки герметизируются силиконом.
При монтаже в бетонный септик пластиковой вставки, необходимо позаботиться о ребрах жесткости. Ребра жесткости обязательны, когда грунтовые воды залегают достаточно высоко. Ребра жесткости на пластиковом цилиндре, устанавливаются сразу при его изготовлении. При использовании пластиковых вставок стоит учитывать, что если существует вероятность сдавливания, не рекомендуется откачивать содержимое до конца.
Компания ООО «Пластформ» занимается изготовлением и реализацией различных пластиковых вставок для гидроизоляции бетонных колец. Выпускаемые пластиковые цилиндры обеспечивают полную экологическую безопасность канализационной системы. Это достигнуто благодаря полной герметичности системы. Выпускаемые полиэтиленовые цилиндры имеют 8 мм стенки, оборудуются горловиной с крышкой диаметром 50 см.
Пластиковые колодцы дренажные, канализационные — пластиковые крышки, люки, кольца
Дренажный колодец пластиковый
Пластиковые колодцы и пластиковые люки для колодцев
Система канализации обязательно должна быть оснащена системой колодцев, которые позволят контролировать ее состояние. Проводить обслуживание и необходимый ремонт. До недавних пор для устройства колодцев обычно применяли бетонные кольца. Ныне же все более популярными становятся пластиковые канализационные колодцы.
Пластиковые кольца для колодца применяют и для ремонта уже существующих, бетонных сооружений. Пластиковые детали опускают в середину бетонной шахты; таким образом удается повысить герметичность либо нарастить шахту в случае подъема грунтовых вод.
Пластиковые колодцы: виды и конструкция
Основных видов канализационных колодцев три: смотровые, водоприемные, поглотительные. Все эти типы ныне можно изготавливать из пластика.
Смотровой колодец предназначен для контроля и обслуживания системы. Их нужно ставить в местах соединения труб, их поворота, изменения диаметра или уклона. Смотровые колодцы дают доступ к специальному оборудованию.
Поглотительные колодцы должны принимать в себя излишки сточных вод, когда нет возможности отвести их. Их дно засыпают дренирующей смесью (гравий, песок, щебень…), и через этот слой вода понемногу просачивается в грунт.
Водоприемные колодцы накапливают сточную воду во время сильных дождей для ее дальнейшего вывода в ближайший водоем. Нижняя часть колодца представляет собой лоток для сточных вод. Он способствует профилактике накопления загрязнений. Там же крепятся вводящие и выводящие трубы.
Преимущества пластиковых колец, колодцев
Пластиковый дренажный колодец сегодня однозначно выгоднее традиционного бетонного по многим причинам.
Современный пластик прочен, устойчив к агрессивным внешним воздействиям, холоду, обладает малой теплопроводностью. Пластиковые детали легче надежно смонтировать, добиваясь полной герметичности. Наконец, пластиковые детали намного легче, их проще транспортировать и устанавливать.
Цена колодца зависит от производителя, назначения и особенностей устройства. Многое зависит от его диаметра. Цена пластиковой трубы для колодца напрямую зависит от длины и диаметра. Однако при необходимости длину трубы можно немного увеличить за счет гофрированной структуры либо специальными удлинителями. Уменьшить же ее можно, просто обрезав пилой. Требования же новых стандартов к ширине колодцев довольно демократичны. Поэтому, если глубина невелика, купить пластиковый колодец для канализации можно за весьма умеренные деньги.
Купить пластиковый колодец можно, заказав его индивидуально или выбрав одну из готовых моделей. Выбор подобных изделий довольно значителен, и можно подобрать подходящий вариант для любого случая.
Крышка для колодца пластиковая
Цена колодца зависит и от того, какого типа крышка будет на нем установлена. Кроме того, купить пластиковые крышки для колодцев – вечная проблема городских коммунальных служб (из-за расхищения старых. Чугунных крышек). Цена на пластиковые крышки для колодцев интересует и владельцев частных домов с индивидуальной канализацией.
Цена крышки для колодца пластиковой с люком зависит от модели и особенностей стандарта. Нужно подбирать ее именно к конкретному колодцу. Следует учесть и особенности предполагаемой нагрузки на люк, поскольку пластиковые крышки выпускают с учетом различной интенсивности нагрузки – от зеленых зон и до проезжих магистралей.
Крышка на колодец с люком сегодня может быть практически любого цвета. Кроме того, пластик стоек к выцветанию, поэтому такие крышки все чаще подбираются с учетом фона, на котором им предстоит расположиться. Кроме того, они легче, не ржавеют, не издают неприятного звука при наезде или наступании, и их не крадут любители нажиться на металле.
Цена люка полностью перекрывается удобством его использования. В комплект, кроме собственно люка, входит специальное кольцо, на котором люк и крепится. Крышка входит в кольцо очень точно, так что ее даже специально не смогут открыть малолетние дети.
Купить пластиковый колодец можно особенно рекомендовать владельцам частных домов, поскольку их можно установить практически без посторонней помощи и обслуживать в одиночку. Пластиковая крышка для колодца весит немного, при ее поднимании не нужна помощь второго работника. Кроме того, такие крышки часто оснащаются запорами, что увеличивает безопасность. Пластиковые колодцы надежны, служат подолгу, просты в обслуживании. Цена на пластиковые колодцы для канализации ныне доступна большинству домовладельцев. Их можно заказать онлайн.
Пластиковые кольца для колодца — Компания Биопласт Киров
Фирма «Биопласт» производит кольца для колодцев из ПНД (морозостойкого полиэтилена) с толщиной стенки от 7 мм и ребрами жесткости от 100 мм.
Диаметр и высота колец изготавливаются под конкретный колодец. Стандартный вариант для углубления бетонного колодца из колец диаметром 1 метр: пластиковое кольцо с внутренним диаметром 90см, высота 150см.
Преимуществом пластикового колодца по сравнению с бетонным является его чистота, т.к. используемый материал (листовой ПНД) предназначен для изготовления емкостей, контактирующих с питьевой водой и продуктами питания.
Кольца из пластика герметично сварены и обычная для колодцев из бетонных колец проблема в виде намыва грязи через швы здесь отсутствует. Т.е. колодец из пластика не нуждается в чистке .
Для установки пластикового колодца нет необходимости в тяжелой и сложной технике. Готовая секция колодца длиной 4.5 метра может быть доставлена на микроавтобусе. Установку колодца в шахту производят 2 человека. При необходимости (более глубокий колодец), кольца стыкуются между собой на месте.
В процессе эксплуатации деревянных колодцев происходит разрушение сруба, начинается обвал грунта, гниение воды.
Такой колодец уже непригоден для дальнейшего использования. Выход из сложившейся ситуации: произвести ремонт с использованием пластикового колодца, который сделан в размер имеющегося сруба. Для его установки не надо спускаться вниз и подвергать жизнь опасности.
Если у Вас бетонный колодец, в швы между колец которого ежегодно попадает грязь, то здесь также поможет колодец из пластиковых колец, поставленный внутрь имеющегося бетонного.
В случае пересохшего колодца возможно его углубление более узкими бетонными кольцами, но не всегда есть возможность подкатки колец к колодцу, процесс установки довольно трудоемкий, а объем воды значительно уменьшается. Пластиковое кольцо поставленное внутрь бетонного значительно упростит работу, объем воды уменьшится незначительно.
Полимерпесчаные колодцы и кольца
Полимерпесчаные колодцы представляют собой вместительные резервуары из полимерного композитного материала, в который добавляют песчаный наполнитель и пластицирующие добавки.
Колодцы делают методом горячего прессования, смешивая порошкообразные элементы и воздействуя высокими температурами и давлением. В результате спекания структура материала получается малопористой и очень прочной.
Полимерные колодцы могут использоваться как для монтажа септика, так и для дренажных, поворотных или смотровых колодцев.
Преимущества полимерпесчаных колодцев:- Высокая прочность — благодаря входящему в состав полимерному композиту колодцы способны выдерживать большие нагрузки на сжатие.
- Малый вес — полимерно-песчаные колодцы существенно легче бетонных. Масса одного кольца не превышает 60 кг, поэтому для монтажа полимерпесчаного колодца не нужно привлекать тяжелую спец.технику.
- Простота монтажа — колодец легко соединяется с системой водоснабжения обычными инструментами.
- Герметичность — полимерпесчаные элементы стыкуются между собой по специально разработанному соединению «шип-паз».
Такое соединение абсолютно не пропускает воду, и все пазы достаточно для страховки промазывать силиконовым герметиком. - Высокая устойчивость к воздействию влаги – полимерный композит не впитывает влагу, уровень водопоглощения составляет всего 0,03%. Полимер-песчаный колодец способен выдержать свыше 500 циклов замерзания-оттаивания (от -65˚ до +160˚С) без каких-либо нарушений в структуре.
- Устойчивость к агрессивным веществам — композитный материал не вступает в реакции с веществами, поэтому не боится солей, кислот и щелочей и не требует дополнительной обработки.
- Стоимость оборудования — полимерпесчаные колодцы гораздо дешевле железобетонных аналогов.
- Гарантийный срок службы до 100 лет, а устойчивость к разложению в течение 400 лет.
Такое соединение абсолютно не пропускает воду, и все пазы достаточно для страховки промазывать силиконовым герметиком.Полимерпесчаные колодцы складывают из отдельных колец.
Высота каждого кольца составляет 200 см. На последнее кольцо надевается переходник, похожий на конус, суживающийся кверху, который накрывается люком с крышкой. Крышку-люк можно подобрать любого цвета в соответствии с ландшафтным дизайном. Днище высотой в 30 см крепится к кольцу той же системой»шип-паз» и обеспечивает полную герметичность колодца.
Чем глубже нужен колодец, тем большее число колец требуется для его монтажа. Хотя стандартная конструкция состоит из: 8 колец + 1 переходник + люк с крышкой + плита днища. Общий вес сложенного изделия – около 600 кг.
Работы по установке полимерпесчаного колодца нужно выполнять в следующей последовательности:
- Разметка места под монтаж колодца. Производится выкопка котлована, диаметр которого должен немного превышать диаметр колец из полимеркомпозита.
- На дно котлована засыпается слой песка, который затем трамбуется. Сверху производится монтаж бетонной плиты, которая будет служить монолитным основанием для колодца.
- Далее устанавливается дно резервуара, на которое монтируется нужное по высоте количество колец. Все стыки для надежности рекомендуется обработать силиконовым герметиком.
- Если предусмотрено подключение трубы к колодцу канализации, то необходимо заблаговременно отметить высоту расположенного трубопровода и на соответствующем кольце для септика или другого вида колодца сформировать отверстие. Позже, после установки кольца, все трубы подключаются к резервуару.
Из полимерпесчаного композита можно устраивать канализационные, водопроводные, ливневые, дренажные и смотровые колодцы. Абсолютная сухость внутри и герметичность позволяет использовать такие колодцы для телефонных линий и электросетей.
Покупать колодцы лучше в сборе с дном, переходником и люком. Скомплектовать и приобрести данную продукцию можно на торговых площадках ГК «Зеленый город» в Нижнем Новгороде и области.
Как использовать пластиковые кольца для колодца
Еще совсем недавно при строительстве хорошо использовались в основном бетонные кольца или деревянные срубы.
Эти конструкции имели ряд весьма существенных недостатков. Например, в швы между бетонными элементами постоянно набивали грунт и шлам. Поэтому их приходилось периодически чистить. Деревянные бревна быстро сгнили и требовали замены.
Высота стандартной секции около 2 м. Вес этого элемента достигает всего 50 кг. Поэтому, в отличие от бетонных колец, монтаж всей конструкции можно производить без использования какой-либо техники.Установить трубы не составит труда максимум двумя людьми. То же самое и с транспортом. Если для перевозки железобетона требуется заказ спецтехники, то кольца для колодцев пластиковые могут поставляться и на личном автотранспорте.
Это чрезвычайно удобно и позволяет снизить стоимость строительства.
Поилка из пластиковых колец устроена в принципе так же, как и обычно. Проведены предварительные геологические изыскания.Для этого следует обратиться к специалисту. Самостоятельно определить расположение воды довольно сложно. Есть, конечно, довольно точные способы, но профессионал сделает это намного лучше и быстрее. В конечном итоге правильное определение ближайшего водоема на участке также позволит снизить затраты на рытье грунта.
Чтобы построить колодец, выкопайте яму. Эти конструкции можно разделить на две группы — открытые и закрытые. Первый тип устроен преимущественно на глинистых почвах.На дно котлована насыпается щебень, а затем собираются пластиковые кольца для колодца. Швы между ними замазаны герметиком. Диаметр ямы должен на несколько сантиметров превышать диаметр колец. В этом случае установка будет намного проще. После установки колец зазор между стенками котлована и кольцами засыпается щебнем и уплотняется.
Такие конструкции используются для устройства не только питьевых колодцев, но и осмотра, отвода и отвода сточных вод.В любом из этих случаев получается прочная и удобная конструкция. Кольца для колодца из пластика могут иметь самые разные диаметры. У обычных элементов этот показатель составляет 60-90 см.
p>Использование кольцевых шин для поддержки суставов пальцев
Холли Веллинг и Донна Рэй Зигфрид
Если вы испытываете боль или затрудняетесь двигать пальцами из-за артрита, ослабления связок или травмы, вам понадобится поддержка, которая поможет вам выполнять повседневные задачи.
Подобно приклеиванию болезненного пальца к другому или использованию палочки для мороженого, кольцевые шины могут поддерживать выравнивание, улучшать функцию и предотвращать ухудшение деформаций.Шины с серебряным кольцом сочетают в себе стиль и терапию, обеспечивая преимущества, которые не предлагает никакое другое медицинское оборудование.
Для чего нужны кольцевые шины?
Некоторые люди с остеоартритом (ОА) или ревматоидным артритом (РА) могут быть не в состоянии выпрямить сустав пальца, что может затруднить захват или надеть перчатки совершенно невозможным. В других случаях воспаленное сухожилие может вызывать ощущение блокировки пальца в согнутом положении, вызывая боль и снижая функцию. Кольцевые шины можно носить на любом пальце, чтобы устранить эти проблемы и другие деформации, такие как суставы, которые «застревают» в чрезмерно растянутом положении, или нестабильность суставов, из-за чего пальцы скрещиваются друг под другом или поверх друг друга.
По словам Синтии Гаррис, терапевта и изобретателя шин с серебряным кольцом, разрушение суставов и заболевание могут повлиять на выравнивание связок и вызвать нестабильность суставов. Это приводит к потере поддержки и снижению мощности. Кольцевые шины стабилизируют палец и контролируют движение сустава в нормальном диапазоне.
«Отек и боль являются предвестниками нестабильности суставов, поэтому, если вы заметите, что у вас появляются эти симптомы в ваших руках, сообщите своему врачу, что вы хотели бы, чтобы эрготерапевт или сертифицированный ручной терапевт осмотрел ваши руки и посоветовал вам преимущества кольцевой шины », — говорит Гаррис.«Как только сустав срастается, шины больше не нужны».
Шины с металлическими кольцами также могут улучшить функцию.
В единственном исследовании такого рода, опубликованном в 2004 году в журнале Arthritis Care and Research, 17 человек, у которых были деформации пальцев, вызванные РА, вызвались носить металлические шины на пораженных суставах пальцев. У 17 человек 72 шины с серебряным кольцом использовались на суставах, которые не были активно воспалены. Результаты показывают, что после одного года использования ловкость значительно увеличилась с 71 балла в начале до 85 через год.
Стили и типы кольцевых шин
Кольцевые шины доступны в пластиковом исполнении, если вы хотите временно примерить их, а также в серебре и золоте для длительного использования.
Если вы планируете использовать их в течение многих лет, вы можете сделать их еще более похожими на украшения, добавив декоративные полосы и драгоценные или полудрагоценные камни.Гаррис говорит, что одной шины можно прослужить более 10 лет.
Серебряные или золотые кольцевые шины представляют собой двойные петли из гибкого металла, изготовленные по индивидуальному заказу, они менее громоздки и более долговечны, чем шины из пенопласта или пластика. «Из-за этого пациенты с большей вероятностью будут носить их регулярно и получать пользу от лечения», — объясняет Мелисса Пиви, эрготерапевт и сертифицированный терапевт из Далласа.
«У меня есть пациентка, которая говорит, что люди всегда подходят и спрашивают, где она берет свои« крутые кольца », — говорит Пиви.
Для получения дополнительной информации о серебряных шинах посетите SilverRingSplint.
Подобные кольцевые шины можно найти в OrthoPlex, а пластиковые версии — на 3pp.
Oura Ring: хорошее дополнение к Apple Watch
AppleInsider рассматривает Oura Ring, модное носимое устройство, которое отслеживает ключевые измерения сна и может предупреждать вас о незначительных изменениях здоровья или тела.
Oura Ring — это трекер сна, готовности и активности, который надевается на палец.Вы можете носить его днем и ночью, работая, плавая или купаясь. Оно не намного больше обычного кольца, и никто не заподозрит, что это передовая технология.
Oura не отслеживает столько дневных измерений, сколько Apple Watch, но это хорошее дополнение к носимым устройствам Apple. Во-первых, у него лучшее отслеживание сна. Он также имеет более последовательное определение вариабельности сердечного ритма (ВСР), к чему мы вернемся позже в этом обзоре. Возможно, лучше всего то, что сопутствующее приложение для iPhone упаковывает ваши данные в удобный и простой для понимания пакет.
Oura Ring: стили, покупка и установка
Вы можете заказать Oura в одном из двух стилей — Heritage и Balance — и в различных цветах. Модель, изображенная в этом обзоре, — это Heritage Stealth, титановая конструкция с одним сглаженным краем и темно-серым матовым покрытием. Основное отличие конструкции Balance заключается в том, что она имеет одну точку, а не всю плоскую кромку. Обе версии имеют одинаковую технологию и набор функций, поэтому ваше решение зависит от того, какой дизайн вам больше нравится.
Когда вы заказываете кольцо, компания сначала отправляет вам комплект, в который входят пластиковые кольца разных размеров. Как только вы найдете подходящее калибровочное кольцо, Oura рекомендует носить его в течение целого дня, прежде чем подтвердить. Это потому, что размер вашего пальца может незначительно меняться в разных условиях.
Набор, который Oura отправляет вам для определения размера кольца
Калибровочный комплект мне точно подошел.
Пластиковый измеритель размера, который подошел к моему безымянному пальцу, привел к соответствующему кольцу, которое подошло идеально.Oura позволяет вам пропустить набор размеров, если вы думаете, что уже знаете свой размер, но мы рекомендуем это только в том случае, если вы уже носили кольцо Oura Ring. Оно может немного отличаться от размера, который вы носите для стандартного нетехнического кольца.
После того, как вы укажете свой размер, компания отправит ваше кольцо. Oura использует зарядное устройство определенного размера, входящее в комплект поставки. Компания заявляет, что батареи кольца хватает на неделю. Наш обзорный блок выдержал это. Мы бросали его на зарядное устройство только раз в три или четыре дня, когда у него оставалось около 50% заряда.
Oura Ring: датчики
Oura Ring имеет три категории датчиков
Oura втиснула несколько сенсоров в этот маленький гаджет. К ним относятся инфракрасные датчики частоты сердечных сокращений и дыхания, датчик температуры тела и 3D-акселерометр для движения.
Инфракрасные датчики отслеживают частоту сердечных сокращений, ВСР и дыхание. Он использует светодиоды по обе стороны от пальца, что обеспечивает более точное считывание, чем односторонние датчики на других носимых устройствах.Датчик температуры контролирует состояние вашей кожи ночью и может обнаруживать изменения даже на 0,1 градуса Цельсия. Акселерометр определяет ваше ночное движение. В сочетании с алгоритмами, которые определяют стадии вашего сна, он может сказать вам, сколько времени вы провели в глубоком, легком и быстром сне. Он также может сказать вам, когда ваш сон был нарушен и вы проснулись.
Чему ты научился у Оуры?
Oura отслеживает некоторые основные дневные действия, включая шаги, эквивалентное расстояние ходьбы и калории.Однако мы считаем, что это скорее дополнение, чем основная функция продажи. Apple Watch и другие специализированные фитнес-трекеры справляются с этим лучше.
Причина для получения Oura — это ночное слежение, которое может указать, насколько вы здоровы, и определить, как вы себя чувствуете в течение дня.
Для каждого из трех показателей — готовности, сна и активности — в приложении есть отдельная вкладка. Вы можете просматривать каждую вкладку, чтобы перейти к более подробным сведениям. Эти показатели включают такие параметры, как ВСР, частота пульса в состоянии покоя, температура тела и быстрый сон.Все это представлено в виде графиков, которые показывают, что произошло в тот день и как ваши показатели меняются с течением времени.
Приложение Oura
Oura учитывает эти тенденции при вычислении вашего результата. Если вы пережили стресс или заболели, он может взглянуть на комбинацию более высокой частоты сердечных сокращений и температуры в состоянии покоя и сказать вам, что что-то происходит с вашим телом. Это не врач или гадалка, но когда он видит, что данные внезапно меняются, он может предупредить вас, что что-то может быть не так.
Вы можете запускать многие измерения Oura в течение дня, выбрав опцию «Момент». Моменты хороши для медитации, дыхательных упражнений или даже для быстрого сна. Пока вы остаетесь неподвижным и выбираете достаточно продолжительный сеанс, он будет записывать вашу ВСР, температуру кожи и частоту пульса в состоянии покоя. Он также будет автоматически запускать эти измерения в течение дня, если обнаружит длительный период безмолвия.
Нам нравится презентация приложения. Вам не нужно разбираться в данных, чтобы извлечь из них пользу, поскольку приложение дает вам персонализированные оценки, а также оценки и рекомендации простым языком.Тем не менее, если вы хотите узнать об этом, есть более точные данные.
Oura Ring: Чем может помочь
Oura Ring и Apple Watch больше дополняют друг друга, чем конкуренты
Кольцо и приложение не претендуют на то, чтобы делать всю работу за вас. Как и в случае с любым другим фитнес-трекером, лучше всего рассматривать Oura Ring в качестве отправной точки. В ваших силах внести изменения, которые дадут вам более спокойный сон и готовность к продолжению дня.
До использования Oura я почти ничего не знал о большинстве его статистических данных.Теперь, после более чем месяца использования, я регулярно за ними слежу и пытаюсь понять, что могло измениться, если что-то не так.
Например, недавно у меня был положительный результат на COVID-19. Еще до того, как я заметил какие-либо симптомы, приложение Oura сообщило мне, что некоторые из моих статистических данных не соответствуют действительности. К ним относятся повышенная температура тела, повышение ВСР ночью, чем обычно, и учащение пульса в состоянии покоя. Моя оценка готовности резко упала. Через день или два я почувствовал себя немного не в себе, и когда я позже прошел тест на Covid, я обнаружил, что у меня положительный результат.
Имейте в виду, что Oura не распознает Covid. Он не проверяет вас и не сообщает вам, что он у вас есть. Мой случай просто показывает, что кольцо может сообщить вам об изменениях в организме, которые могут указывать на приближающееся заболевание.
Oura — стильный носимый телефон, не похожий на технический продукт
Приложение позволяет добавлять заранее написанные или настраиваемые теги для любого дня. Теги помогают связать точки между вашим образом жизни и результатами Oura. Вы можете посмотреть на тенденции своего тела с течением времени и выяснить, что могло повлиять на эти изменения.
Оура также вдохновила меня узнать больше о ВСР — вариабельности во времени между ударами сердца — и о том, как ее поднять. Исследования указывают на корреляцию между более высокой ВСР и большей продолжительностью жизни. Точно так же низкая ВСР может коррелировать с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Не существует единого пуленепробиваемого метода повышения ВСР. Вещи, которые могут помочь, включают упражнения, здоровое питание, медитацию, а также отказ от еды и питья перед сном. Опять же, приложение не говорит вам, что нужно изменить, но оно может указывать на тенденции с течением времени.Вам решать, что с этим делать.
Метки помогают отслеживать, что может повлиять на телесные изменения
Apple Watch также измеряет ВСР. Однако, за исключением случаев, когда вы используете приложение Breathe, оно записывает ВСР только в спорадические моменты. Чтобы записать запись ВСР на любое текущее потребительское устройство, вам нужно быть практически неподвижным. Вот почему Oura в первую очередь измеряет его ночью, а Apple Watch вообще не отслеживает его.
Носимые устройства Apple лучше подходят для дневного отслеживания физической формы и здоровья, в то время как Oura лучше отслеживает ваш сон и то, как ваша ночная статистика может повлиять на ваш день.Хотя эти два устройства частично совпадают, они больше дополняют, чем конкурируют друг с другом.
Стоит ли Оура?
Oura Ring начинается с 299 долларов
Oura Ring стоит немалые деньги, начиная с 299 долларов. Это того стоит, только если вы готовы начать путешествие по улучшению сна и образа жизни. Вы потратите впустую свои деньги, чтобы использовать его пассивно, без каких-либо изменений в поведении. Однако мы обнаружили, что процесс был забавным. Это вызывает любопытство.Это может направить вас на путь самосовершенствования, который приносит больше удовольствия, чем стресса.
Для тех, кто хочет больше узнать о своем сне, здоровье и о том, что на него влияет, Oura — одна из лучших покупок носимых устройств, которую вы можете сделать. ВСР может быть одним из наиболее важных способов мониторинга вашего тела, и он в сочетании с другими данными кольца дает более широкую картину вашего здоровья и благополучия. Не будет преувеличением сказать, что Oura Ring потенциально может изменить жизнь.
- Может вдохновить на изменения в образе жизни, которые сделают вас здоровее
- Приложение информирует вас в понятной и простой для восприятия форме
- Качество отслеживания ВСР
- Модный
- Срок службы батареи в течение недели
- Гораздо более подробное отслеживание сна, чем в Apple Watch
- Отслеживание активности в дневное время находится в зачаточном состоянии
- Нет измерений ВСР в дневное время, если вы не сидите совершенно неподвижно
- 299 $ и выше цена не из дешевых
Оценка: 4.5 из 5
Где купить
Купить Кольцо Oura Ring можно только на сайте компании. Он начинается с 299 долларов и колеблется до 999 долларов за модель с бриллиантами.
Кронштейн для подковы из нержавеющей стали Держатель кольца спасательных кругов Пластиковое крепление Хорошо Катание на лодках Спорт и отдых guardebem.com
Подковообразный кронштейн из нержавеющей стали Спасательные круги Держатель кольца Пластиковый колодец Катание на лодках Спорт и отдых guardebem.comКронштейн-подкова из нержавеющей стали Держатель кольца спасательных кругов Пластиковое крепление колодец Катание на лодках Спорт и отдых на открытом воздухе guardebem.комКронштейн для подковы из нержавеющей стали Держатель кольца для спасательных кругов Пластиковое крепление Колодец, колодец Кронштейн для подковы из нержавеющей стали Держатель кольца для спасательных кругов Пластиковое крепление: Кронштейн для подковы из нержавеющей стали Держатель кольца для спасательных кругов Пластмассовый колодец: Спорт и туризм, Товары высокого качества, товары по сниженным ценам , Быстрая доставка всех товаров, Гарантия ЛУЧШЕЙ ЦЕНЫ, Высокое качество в реальном времени по недорогим интернет-магазинам! Держатель кольца спасательных кругов Пластиковый колодец Подковообразный кронштейн из нержавеющей стали guardebem.com.
Подковообразный кронштейн из нержавеющей стали Держатель кольца спасательных кругов Пластиковый колодец
A
GuardeBem João PessoaA GuardeBem é um ecossistema interegrado de soluções para empreendedores que desejam otimizar espaços, reduzir custos, desenvolver relacionamentos e gerar novos negócios através de serviços de endereço fiscal e comercial, espaços de endereço fiscal e Comercial, Espaços de endereço fiscal e comercial, espaços de endereço fiscal e comercial, espaços de endereço fiscal e comercial, espaсal de la de la de la de la de la de la de la de de endereço, коммерческое помещение для коммерческого использования, внутреннее помещение для продажи Песоа.
Сайба Майс
: Подковообразный кронштейн из нержавеющей стали Держатель кольца спасательных кругов Пластиковое крепление: Спорт и отдых. : Подковообразный кронштейн из нержавеющей стали Держатель кольца спасательных кругов Пластиковое крепление: Спорт и отдых. Материал: морская нержавеющая сталь。 Ширина: 2-1 / 4 дюйма (58 мм)。 Высота: 6-1 / 2 дюйма (157,4 мм)。 Подковообразный кронштейн для спасательных кругов Держатель кольца Пластиковый отсек для крепления。 Поверхность: полированная。
Seja um franqueado GuardeBem
Se Você acredita no poder da Economia colaborativa e deseja ter uma empresa rentável e fácilmente escalável, conheça o Conheito 3 em 1 de self storage, escritório comparehado e coworking da GuardeBem, um modelo de negócio de retare, em alta eksalável.
Сайба МайсDepoimentos
Программы
Além de soluções, oferecemos programas que Educam, Conectam e transformam
Сайба МайсКронштейн для подковы из нержавеющей стали Держатель кольца спасательных кругов Пластиковый колодец
Излишки 132-139 Sea Dog Line 201914 Полускрытые петли из нержавеющей стали, пара 2, роликовые коньки с зажимным патроном, модель Roces 550030.Hotkey Tummy Control Леггинсы для йоги для женщин Женские антицеллюлитные штаны для йоги с принтом галстука Спортивные штаны для занятий спортом, крепление на багажник Крышка багажника для велосипеда для транспортировки Очень большие полупрозрачные концы, пряжка для ушного крючка маски 5 передач Регулируемый противоскользящий ушной крючок для различных масок Отличная альтернатива к получению боли в ушах 6PCS. Ультралегкое упаковываемое уличное пальто AbelWay Womens Long Puffer Down Jacket. Workout Vecoacopd Детские гимнастические кольца Детские гимнастические кольца-трапеции Кольца для тренажерных залов Деревянный игровой набор с пластиковыми кольцами для силовых тренировок Подтягивания и фитнес-отжимания Бодибилдинг Кросс-тренинг.СЕДЛО X-raCe Sportourer Gel Flow. Бразильские купальники из двух частей Купальники бикини WaiiMak для женщин Купальники с американским флагом 2019. КРЫШКА ДЛЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА OREGON DUCKS-УНИВЕРСИТЕТ OREGON МАГНИТНАЯ КРЫШКА ДЛЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА-МАРОКАНСКИЙ ДИЗАЙН. Blue Ocean & Earth 9 Обычный 7-миллиметровый поводок для доски для серфинга. ADEWEL Женские бесшовные костюмы для тренировок Комплект из 2 предметов для йоги Спортивные леггинсы с бюстгальтером и спортивным бюстгальтером с высокой талией, Syncros Hixon iC FL Computer Mount Stem XR. Вратарская перчатка для хоккея на роликах Mylec Pro Junior. В рамке 2006 Florida Gators Sports Illustrated Autograph Replica Печать NCAA Champs !.Ch5X4 морской кулисный переключатель рыболовных огней, батарея BATON airsoft 7.4v AEG Li-po. Спортивные обручи Развлечение для семьи и детей Обруч с утяжелением FlexioFit для взрослых с 30-минутной тренировкой Видео Обруч Hoola 2 фунта с плавной регулировкой пены Регулируемые обручи для фитнеса для взрослых, крепление для мобильного телефона SOLOMARK для Vortex Bushnell Celestron Barska Зрительная труба Большой окуляр Работа с биноклем Монокулярная зрительная труба для почти смартфона.
Кронштейн для подковы из нержавеющей стали Держатель кольца спасательных кругов Пластиковый колодец
Мужские плавки Summer 3D Print Gaia Casual Athletic Swim Short.♡ ¡Мы выберем более быстрый способ доставки. Эти кольца для салфеток станут прекрасным завершением сервировки стола. Компьютерные кабели 2–100 шт. Планшетный ПК Разъем Micro USB для HTC Incredible P510e Flyer P6400 P710E Thunder 2 New MID Tablet USB-разъем для зарядки — (Длина кабеля: 10 шт.): Компьютеры и аксессуары. Винтажные запонки с Микки Маусом со звездами и полосками Disney, Номер модели: Marchello And CO. Женская толстовка с укороченным верхом и длинным рукавом Volbeat Grey в магазине женской одежды, Подковообразный кронштейн из нержавеющей стали Подковообразный кронштейн из нержавеющей стали Пластиковый держатель для колец , вы получите помощь от нам и другим клиентам, купившим этот товар.Ширина лезвия (дюймы): / Длина лезвия (дюймы): 0 футов Стиль лезвия: B Цвет корпуса: коричневый Отделка лезвия: нубийский / хромированный сменный лезвие Кат. №, указатель поворота желтый) ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ: Масштаб: 1/25 Длина: 8- / 8 дюймов (212, AEL CRYSTALS O20M000000L045 КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ ОСЦИЛЛЯТОР, Или, если вы собираетесь в бассейн каждый день, комплект ювелирных изделий из 3 предметов из красного фарфора и бусин из яшмы с темно-синим и серым на естественном фоне, кольцо спасательных кругов из нержавеющей стали из нержавеющей стали Держатель Пластиковый Mount Well , Машинная стирка и сушка на слабом огне, бежевый с белыми бантиками снежинок.На кокетке три декоративные пуговицы. Сделано вручную в моей студии с использованием традиционных ювелирных техник, асимметричной талии и свободных складок по бокам. Просто укажите, для чего он вам понадобится и какого размера. ★ Поставляется в красивой упаковке, готовой к подарку. Кронштейн для подковы из нержавеющей стали Держатель кольца спасательных кругов Пластмассовый колодец .
Кронштейн для подковы из нержавеющей стали Держатель кольца спасательных кругов Пластиковый колодец
: Подковообразный кронштейн из нержавеющей стали Спасательные круги Держатель кольца Пластиковое крепление: Спорт и отдых, товары высокого качества, товары по сниженным ценам, быстрая доставка всех товаров, гарантированная лучшая цена, высокое качество в живом недорогом онлайн-магазине!
изображений, типы, побочные эффекты, стоимость и эффективность
ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
1) Asia Images Group / Getty, PhotoAlto / Ale Ventura, Thomas Tolstrup / Выбор фотографа
2) Хемера / Гетти
3) Kat-Ka / Getty Images
4) Стив Помберг / WebMD
5) Стив Помберг / WebMD
6) Пегги Ферт и Сьюзан Гилберт, CMI, для WebMD, Кейт Брофски / Thinkstock
7) Пегги Ферт и Сьюзан Гилберт, CMI, для WebMD, Мэгги Мюррей / Фотобиблиотека
8) Стив Помберг / WebMD, Пегги Ферт и Сьюзан Гилберт, CMI, для WebMD
9) Стив Помберг / WebMD, Пегги Ферт и Сьюзан Гилберт, CMI, для WebMD
10) Дон Фарралл / Фотобиблиотека
11) Филипп Гаро / Photo Researchers, Inc.
12) sodapix / Фотобиблиотека
13) ERproductions Ltd / Смешанные изображения
14) PHANIE / Photo Researchers, Inc.
15) Пегги Ферт и Сьюзан Гилберт, CMI, для WebMD
16) Пегги Ферт и Сьюзан Гилберт, CMI, для WebMD
17) Пегги Ферт и Сьюзан Гилберт, CMI, для WebMD
18) Корделия Моллой / Photo Researchers, Inc.
19) Jetta Productions / Уолтер Ходжес / Фотобиблиотека
20) Джордж Диболд / Гетти
21) iStockphoto / Thinkstock
22) Корбис
ИСТОЧНИКОВ:
Американский колледж акушеров и гинекологов.
Американская ассоциация беременных.
CDC.
FDA.
Институт Гутмахера.
Информационный документ HRA Pharma, 17 июня 2010 г., заседание Консультативного комитета по лекарственным средствам для репродуктивного здоровья.
Джонс Р. Контрацепция , июнь 2009 г.
Информационный документ FDA, 17 июня 2010 г., заседание Консультативного комитета по лекарственным средствам для репродуктивного здоровья.
Кеонигер-Донохью, Р. Охрана здоровья женщин: Практический журнал для практикующих медсестер , 2006 г.
Lannon B.V. Фертильность и бесплодие , август 2007 г.
Liletta.
Мирена.
Национальный информационный центр здоровья женщин.
Национальная сеть женского здоровья: «Информационный бюллетень: контрацептивный гель Phexxi».
Hatcher, R.A. et al., Eds. Противозачаточные технологии , 19 изд. Нью-Йорк: Ardent Media, 2007.
Speroff, L., Darney, P.D. Клиническое руководство по контрацепции . Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс, 2005.
Skyla.
Фонд Немур.
| Материал | Диапазон температур | Относительная цена | 116 903 Для | Обычные промышленные применения: | Механические свойства | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
FFKM (Perfluoroelastomer, Markez® / Kalrez® 903 Standard / Kalrez® 903 Standard) ° F до 550 ° FСпециальность: от -50 ° F до 650 ° F | Высокая стоимость обслуживания или время простоя Устойчивость к высоким температурам Химическая стойкость уплотнительного кольца Низкое газообразование Хлор влажный / сухой Нефтяное масло Хлорированные углеводороды | Расплавленные металлы Газообразные щелочи Металлы Галогенированные фреоны / жидкости Гексафторид урана | Уплотнительные кольца, устойчивые к взрывоопасной декомпрессии в нефтегазовой отрасли (уплотнительные кольца Norsok, уплотнительные кольца NACE) Уплотнительные кольца, уплотнительные кольца ISO 10993) Уплотнительные кольца для производства продуктов питания и напитков (Уплотнительные кольца Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) Уплотнительные кольца Semicon (уплотнительные кольца SEM, уплотнения сверхвысокой чистоты, уплотнения с низким газовыделением, уплотнение с низким содержанием твердых частиц) -кольца) | Хорошая износостойкость Хорошая устойчивость к сжатию Средняя краткосрочная устойчивость Хорошая стойкость к проникновению | |||
Buna-N (нитрил) Заказать уплотнительные кольца онлайн | Стандарт: -35 ° F до 250 ° F Специальность: от -70 ° F до 275 ° F | Силиконовые смазки / масла Вода Нефтяные масла / топливо Этиленгликольные жидкости | Кетоны (MEK) Галогенированные H ydrocarbons Тормозные жидкости для автомобилей и самолетов Сильные кислоты Солнечный свет, озон, атмосферные воздействия | Масляные и газовые уплотнения Устойчивые к взрывной декомпрессии уплотнительные кольца (уплотнения Norsok M-710, NACE TM0297) Автомобильные топливные и масляные уплотнения Военное применение ( Уплотнения, соответствующие спецификации MIL) | Хорошая износостойкость Хорошая устойчивость к сжатию Хорошая краткосрочная устойчивость Хорошая стойкость к проникновению | ||
Viton® (фторуглерод типа A) Заказать уплотнительные кольца онлайн | Стандарт: — От 15 до 437 ° F Специальный: от -54 до 437 ° F | Вакуум Большинство кислот / химикатов Галогенированные углеводороды Смазки на основе диэфиров Нефтяные масла / топливо Силиконовые масла / смазки | Кетоны ( MEK) Тормозные жидкости для автомобилей и самолетов Амины (аммиак) Ацетон, Skydrol, этилацетат Горячая вода и St eam (кроме специальных марок) Низкомолекулярные сложные эфиры и эфиры | Уплотнения для химической промышленности (уплотнения CPI) Уплотнения для аэрокосмической промышленности (уплотнения, соответствующие SAE, AMS, MIL) Устойчивые к взрывной декомпрессии (RGD) Уплотнения для нефтяной и газовой промышленности (Norsok M- 710 Уплотнительные кольца, NACE TM0297 Уплотнительные кольца) Автомобильные топливные уплотнительные кольца и сальники | Хорошая износостойкость Отличное сопротивление сжатию Умеренная краткосрочная устойчивость Отличное сопротивление проникновению | ||
Силикон Заказать Уплотнительные кольца Онлайн | Стандарт: от -65 ° F до 400 ° F Специально: от -100 ° F до 500 ° F | Сухой жар Широкий температурный диапазон Солнечный свет, озон, погодные условия Без запаха и нетоксичный | Кетоны (MEK) Кислоты Силиконовые масла Тормозные жидкости | Уплотнения для медико-биологической промышленности Уплотнения для фармацевтической и фармацевтической промышленности gs, ISO 10993 O-ring) Медицинские трубки и уплотнения (трубки USP класса VI, трубки ISO 10993) Контактные уплотнения для пищевых продуктов и напитков (уплотнительные кольца FDA, уплотнительные кольца NSF-51, гигиенические уплотнительные кольца 3-A) Уплотнения для питьевой воды (уплотнительные кольца NSF-61, уплотнительные кольца WRAS, уплотнительные кольца KTW) Уплотнения для полупроводникового оборудования и производство пластин (уплотнительные кольца сверхвысокой чистоты, уплотнительные кольца с низким уровнем газовыделения) | Плохая износостойкость Отличная Устойчивость к сжатию Плохая краткосрочная устойчивость Отличная стойкость к проникновению | ||
EPDM (этилен-пропилен) | Стандарт: от -65 ° F до 300 ° F Специальность: от -65 ° F до 300 ° F | Солнечный свет, озон, атмосферные воздействия Горячая вода и пар Тормозные жидкости для автомобилей и самолетов Некоторые кислоты и основания Кетоны и спирты Сантехника | Нефтяные масла Топливо | Уплотнительные кольца в биотехнологической промышленности Фармацевтика d Медицинские уплотнительные кольца (уплотнения USP класса VI, уплотнения ISO 10993) Уплотнительные кольца для пищевых продуктов (резиновый лист FDA, уплотнения NSF-51, санитарная резина 3-A) Уплотнительные кольца для питьевой воды (прокладки, соответствующие NSF-61 , WRAS-совместимые прокладки, KTW-совместимые прокладки) | Хорошая износостойкость Хорошая устойчивость к сжатию Средняя краткосрочная устойчивость Хорошая стойкость к проникновению | ||
| Материал | | Относительная цена | Рекомендуемое использование | Не рекомендуется для | Общие промышленные применения: | 0 | | Стандартный: от 32 ° F до 450 ° F Специальный: -15 ° От F до 450 ° F | Вакуум Большинство кислот / растворителей Галогенированные углеводороды Смазки на основе диэфиров Нефтяные масла / топлива Амины (аммиак) Основания Пар | Кетоны (МЭК 60) Тормозные масла Авто Ацетон, скайдрол, этилацетат Низкомолекулярные сложные эфиры и эфиры | Уплотнительные кольца для химической промышленности (уплотнительные кольца CPI) Уплотнительные кольца для бурения нефтяных и газовых скважин (устойчивые к ED уплотнительные кольца, уплотнения Norsok M-710, уплотнения NACE TM0297 ) Автомобильные уплотнительные кольца и сальники | Хорошая износостойкость Умеренная устойчивость к сжатию Умеренная краткосрочная устойчивость Отличная стойкость к проникновению |
Neoprene® (хлоропрен) | Стандарт: -хлоропрен | до 250 ° F Специально: от -67 ° F до 250 ° F | Хладагенты (фреон) Аммиак Некоторые нефтяные масла Разбавленный кислотный раствор ids Смазочные материалы на основе силиконового эфира | Кетоны (MEK) Бензин Тормозные жидкости для автомобилей и самолетов | Уплотнения системы хладагента (совместимость с уплотнительными кольцами фреона, хладагент R22, хладагент R134, хладагент R410A, уплотнительные кольца аммиака) | Хороший износ Сопротивление Умеренное сопротивление сжатию Умеренное краткосрочное сопротивление Хорошее сопротивление проникновению | |
Полиуретан | Стандартный: от -30 ° F до 180 ° F Специальность: от -65 ° F до 250 ° F | Приводные ремни Некоторые виды нефтяных масел Некоторые виды углеводородного топлива Кислород / озон | Кетоны (МЭК) Кислоты Тормозные жидкости для автомобилей и самолетов Хлорированные углеводороды Вода | Гидравлические сальники 603 Гидравлическая система 603 603 Механические уплотнения и узлы Уплотнения и узлы | Превосходная износостойкость Плохое сопротивление сжатию Отличная краткосрочная устойчивость | ||
Фторсиликон | Стандарт: от -80 ° F до 350 ° F Специальность: от -100 ° F до 350 ° F | Реактивное топливо Сухой жар Широкий температурный диапазон Некоторые нефтяные масла Хлорированные растворители | Кетоны (МЭК) Фосфатные эфиры Некоторые кислоты Тормозные жидкости для автомобилей и самолетов Амиак (аммиак) | Уплотнительные кольца для аэрокосмической промышленности и резиновые листы для аэрокосмической промышленности Уплотнительные кольца, уплотнительные кольца AMS, уплотнительные кольца MIL) Уплотнительные кольца и прокладки, соответствующие требованиям автомобильной промышленности Уплотнительные кольца для химической обработки (прокладки CPI) | Низкая износостойкость Средняя устойчивость к сжатию Средняя краткосрочная устойчивость Низкая Сопротивление проникновению | ||
Teflon® Encapsulated | Зависит от уплотнительного кольца Energ Материал izer | Химическая стойкость Термостойкость Уплотнения высокого давления | Оборудование, требующее растягивающейся посадки Установка через острые края или заусенцы | Уплотнительные кольца для химической обработки (уплотнения CPI) Уплотнительные кольца для обработки химикатов Хранение химикатов O -кольца | Хорошая износостойкость Хорошая краткосрочная устойчивость Хорошая стойкость к проникновению | ||
Teflon® | Стандарт: от -250 ° F до 450 ° F Специальность: от -300 ° F до 500 ° F | Уплотнительное кольцо Химическая совместимость Топливостойкость Низкий коэффициент трения | Оборудование, требующее растягивающейся посадки Установка через острые края или заусенцы | Прокладки для химической обработки (уплотнения CPI) Прокладки для работы с химическими веществами | Прокладки для хранения химикатов Хорошая износостойкость Низкий коэффициент трения | ||
| Материал | Температурный диапазон | Относительная цена | Рекомендуемые области применения | Не рекомендуется | Механические свойства |
Я ношу Oura, умное кольцо, которое игроки НБА используют для предупреждения о возможном COVID-19
Кольцо Oura предназначено для более детального выявления симптомов болезни.На данный момент это скорее велнес-кольцо с дополнительным датчиком температуры.
Скотт Штайн / CNETКаждую ночь я ложусь спать слишком поздно и просыпаюсь вялым. Я снимаю маску CPAP. Я ношу два серебряных кольца, по одному на каждой руке: одно — мое обручальное, а второе — кольцо Oura. Он не пищит, не мигает и не вибрирует. Я просто ношу его — сплю, принимаю душ, все время. Время от времени я проверяю приложение Oura на своем телефоне.Там написано: Вот ваша оценка готовности. Или вот как вы спали. Я могу видеть колебания температуры через приложение. Я вижу свой пульс.
Кольцо Oura существует уже два года, но я так и не успел надеть его (хотя однажды я носил еще одно кольцо для здоровья от компании Motiv). Я опоздал на вечеринку. Кто-то в Facebook порекомендовал мне попробовать. А недавно кольцо привлекло внимание своими возможными решениями по обнаружению симптомов COVID-19 за несколько дней до того, как вы о них узнаете.По словам исследователей, работающих с кольцом, оно может помочь заглянуть в будущее вашего прогноза здоровья или указать, когда вам следует пройти тест на коронавирус.
Затем пришли новости о том, что игроки НБА начинают тренироваться, нося кольцо Oura, чтобы помочь предвосхитить возможные факторы риска.
Я не играю в баскетбол, но уже четыре месяца дома, чувствую, что живу на корабле.Я никуда не хожу и больше не езжу на работу. Но в какой-то момент мне, возможно, придется. Как мне избежать риска? И может ли кольцо помочь?
Ежедневная оценка готовности приложения Oura, комбинация нескольких измерений.
Скотт Штайн / CNETЧто Oura обнаруживает, а что нет
Первоначально Oura продавалась как кольцо для здоровья, ориентированное в основном на сон.Теперь это похоже на указатель на будущие идеи в носимых устройствах. В отличие от многих других часов и ремешков, кольцо может считывать температуру. Это не значит, что он может принимать мои точные показания, но он отслеживает относительное состояние температуры каждую ночь во время сна и показывает тенденции вашей дневной температуры.
Версия кольца Oura для НБА подключается к приложению, к которому имеют доступ тренеры и менеджеры, и отображает оценку риска, рассчитанную на основе некоторых наборов данных: температуры, частоты пульса в состоянии покоя, дыхания и вариабельности сердечного ритма (или ВСР).Потребительская версия программного обеспечения кольца показывает эти показания плюс другие в большом ежедневном отчете под названием «Готовность», который дает мне оценку. Сегодня 82, и это хорошо. Я могу видеть оценки в некотором смысле для каждой категории: баланс ВСР, «оптимальный». Температура тела «оптимальная». Индекс восстановления, «оптимальный». Баланс сна «хороший».
Конечно, в последнее время я очень малоподвижен и в среднем около 3000 шагов в день по сравнению с 12000 или около того в день, которые я делал, когда ездил в Нью-Йорк.Я знаю, что все не оптимально. Но как мне поправиться? Показания Oura на самом деле не ориентированы на фитнес, как Fitbit, хотя есть цель ежедневной активности, которую вы можете достичь. В основном это касается хорошего самочувствия, сна и медитации в функции, называемой «уделите минутку». Мини-медитации — это прорывные функции из отдельного приложения Aura по подписке, но они включены в качестве дополнительных инструментов внимательности в приложение Oura, где я могу видеть, как мои ВСР, температура и частота пульса менялись во время сеанса.
Опять же, до некоторой степени мне интересно, что эти данные значат для меня.Моя оценка готовности каждый день не всегда совпадает с тем, как я себя чувствую. То же самое я вижу в других приложениях, которые выставляют оценки, например, в оценке сна Fitbit. Это нечеткие отношения.
Суточные показания температуры не говорят о моей конкретной температуре, но указывают на ночные колебания.
Скотт Штайн / CNETТемпература: увлекательный, хотя и неспецифический инструмент.
Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, кольцо Oura не измеряет определенную температуру и не признано медицинским прибором, который можно использовать в качестве термометра.Вместо этого датчики кольца показывают относительный прирост и снижение суточной температуры тела. Я могу знать, поднялась ли моя температура на 0,5 градуса, но не знаю, какая у меня температура. Кольцо не использует непрерывные измерения температуры: вместо этого оно снимает показания в течение ночи во время сна. Лекси Саввидес из CNET, которая также носила кольцо Oura, отмечает, что взаимосвязь между менструальными циклами и показателями приложений четко не отмечается или явно не принимается во внимание.
На ежедневном графике на моем телефоне я вижу тенденции: немного вверх, немного вниз, ничего не говорит.Полагаю, если бы у меня поднялась температура, я бы увидел, как ее уровень резко подскочит. Странно комфортно видеть мой температурный статус, учитывая, что я не очень часто измеряю свою собственную температуру. Если бы я видел значительные изменения, я бы измерял свою температуру и подтверждаю. Я думаю об этом как о префлаге. Сейчас это неплохо, особенно с учетом того, что я становлюсь параноиком по поводу того, буду ли я знать, заболею ли я.
Но неспецифический характер восприятия Oura, как и неспецифический способ, которым Fitbit сканирует кровь кислородом, должен дать вам понять, что это не замена термометру, а дополнительный скринер.
Оценка моего сна (я ложусь спать слишком поздно).
Скотт Штайн / CNETОтслеживание сна: как Fitbit, но на кольце.
Несколько лет назад я носил фитнес-кольцо под названием Motiv, которое также отслеживало мой сон и могло проверять частоту сердечных сокращений. Я носил часы Fitbits, Garmins и Samsung, которые сделали то же самое. Отслеживание сна Oura дает оценку сна, как сейчас делает Fitbit, и оценивает REM, время легкого и глубокого сна, а также время отхода ко сну, частоту сердечных сокращений, дыхание и относительную температуру.Разбивка по категориям в конечном итоге кажется довольно подробной, но также позволяет мне узнать, была ли моя проблема недостаточным количеством регистрируемого сна или, возможно, мой сон был слишком легким.
Подобно тому, что Apple недавно предложила о том, как отслеживание сна будет фокусироваться на действенном времени отхода ко сну, приложение для телефона Oura фокусируется на напоминании мне о времени отхода ко сну как способе лучше выспаться. Кроме того, на самом деле, я мало что могу сделать, чтобы сделать свой сон более спокойным … или, если есть, Оура не готова по-настоящему понять, что это такое.
Одна проблема у Oura (или любого умного кольца) — это уведомления. Он не звонит, не гудит и не загорается. Я забываю об этом, и, если он не пингует меня в приложении на телефоне, он не может сообщить мне, когда идти спать или просыпаться.
Кольцо Oura (слева) рядом с моим обручальным кольцом (справа).
Скотт Штайн / CNETСовершенно невидимый (что не всегда хорошо)
Перед тем, как получить кольцо Oura, я получил набор для калибровки, который указывал мне, какой размер мне выбрать.Впрочем, потом кольцо уже не регулируется. Металлическое кольцо с пластиковой нижней стороной обеспечивает удобство. Я привык к этому и теперь забываю, что это вообще есть. Я ношу его весь день, всю ночь, в душе и в любой другой момент. (Лекси отмечает здесь, что она не носит кольцо все время и иногда находит его неудобным, особенно при беге или использовании веса.)
Кольцо стоимостью 300-400 долларов сделано из титана снаружи и пластика. как материал внутри, где находятся датчики.На мне был блестящий серебряный узор; есть также блестящий черный и матовый (на 100 долларов дороже) черный «стелс».
Внутренняя часть кольца, где находятся датчики. Есть небольшие неровности, к которым я привык.
Скотт Штайн / CNETОднако для зарядки кольцо нужно снимать. Фирменное зарядное устройство работает как подставка для украшений, где кольцо опускается сверху и заряжается автоматически.Время автономной работы кольца составляет 5-7 дней, но узнать состояние аккумулятора невозможно, если вы не проверите приложение телефона или его уведомления. Мне напомнили зарядить кольцо, а потом забыли. Внезапно пропадают данные отслеживания за пять или более дней. Сопряжение происходит автоматически через приложение для телефона, но на кольце вообще нет кнопок или элементов управления. Этот невидимый дизайн делает его менее технологичным, но также не дает ему быть более интерактивным.
Кольцо лучше часов? Это зависит.Кольца менее заметны, но они больше мешают заражению такими болезнями, как сырая пища или любые другие грубые вещи, которые вы подбираете. Врачам может не понравиться сенсорное кольцо, а не часы. Пока что кольцо продержалось несколько месяцев и не стало грубым или грязным.
Я ношу его постоянно, но не знаю, когда это поможет мне вернуться в офис.
Скотт Штайн / CNETВозможности прогнозов здоровья… но когда?
В настоящее время Оура работает с исследовательскими группами, чтобы изучить, насколько эффективно кольцо при обнаружении симптомов COVID-19, а также насколько хорошо оно может быть предварительным индикатором приближающихся признаков заболевания в целом. Некоторые исследователи считают, что измерение температуры является ключевым фактором, определяющим разницу.
Доктор Бенджамин Смарр из UCSD, исследователь, работающий над текущим исследованием UCSF, уже доступным для владельцев Oura, целью которого является изучение способности кольца обнаруживать симптомы коронавируса, говорит: «Палец действительно кажется гораздо более информативным местом. измерить температуру », что указывает на то, что способность определять изменения температуры за несколько дней до того, как кто-то сообщит о плохом самочувствии, уже возможна.В разговоре по видеочату он сказал: «Кольцо очень точно определяет температуру. Оно не для температуры головы … но оказывается, что из-за того, что ваш палец меньше, чем ваша голова, тепло может легче рассеиваться. Так что вы на самом деле увидеть эти ритмы более отчетливо в пальце, потому что он может меняться быстрее ».
Другое исследование, проводимое Институтом неврологии Рокфеллера в Университете Западной Вирджинии, изучает, как кольцо может помочь в прогнозировании симптомов болезни.По словам исполнительного председателя RNI д-ра Али Резаи, вероятность выявления предсимптомных признаков болезни на ринге составляет до 90%, основываясь на испытаниях с участием тысячи или около того лиц, оказывающих первую помощь в различных штатах США. . Это могут быть признаки простуды, лихорадки или, возможно, даже COVID-19 (алгоритмы прогнозирования предназначены для обнаружения возможных признаков усталости, лихорадки, кашля и затрудненного дыхания через несколько дней). Но исследование здесь ограничено конкретными исследованиями в отдельном тестовом приложении.Пока нет никаких признаков того, что эти инструменты появятся в реальном приложении или потребительских функциях кольца Oura.
Сейчас играет: Смотри: Исследования тестируют носимые устройства как раннее обнаружение коронавируса …
5:16
Я думаю, что цель здесь состоит в том, чтобы абсолютно понять, могут ли носимые устройства с датчиками температуры и без них помочь предопределить и пометить факторы риска, чтобы сделать будущее офисное и общественное взаимодействие менее опасным для других.Но это, конечно, означает, что другим также нужно будет отслеживать свои данные. Подобно отслеживанию контактов, социальному дистанцированию или маскам, это так же хорошо, как и коллективное согласованное поведение. В разговоре с доктором Резаи он назвал это «инструментом принятия решений» и планирует в конечном итоге создать приложение, подобное Waze, которое будет показывать вклад других и предупреждать их об опасных областях. Но опять же, эта возможная идея требует участия и согласия всех предоставить данные. «Это требует участия, точно так же, как Waze требует участия водителей», — говорит Резай об этой идее, которая еще не включена в исследование RNI.
Это то, что заставляет меня осознать правдивость всего этого: я не еду на работу в ближайшее время и не знаю, что происходит с моими детьми и школой. Я не могу контролировать внешний мир, только мой внутренний. Ни у кого сейчас нет термочувствительного кольца, только я и группа игроков НБА. И я не участвую ни в каких исследованиях для прогнозирования показателей заболеваемости. Я хотел бы получить более подробную информацию о том, как я себя чувствую, чтобы получить какое-либо преимущество, зная, что мне может понадобиться медицинская помощь.Но этого будущего на самом деле еще нет. Тем не менее, кольцо Oura — это всего лишь один шаг вперед, даже если сейчас это скорее устройство для общего оздоровления и трекер сна.
Но в будущем может быть что-то еще. И, возможно, это не единственное носимое устройство, которое может делать это, когда это происходит.
.