Страница не найдена
Как оформить договор купли-продажи автомобиля
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
Как мужчина пришел за пенсией, которую не снимал много лет. Но получать было нечего
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
Всем интересно
См. все
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
См.
все
Как получить выписку из ЕГРН
Как получить компенсацию по советскому вкладу
8 онлайн-школ, которые заменят классическое образование
Плохая медицина и сложности с социализацией: почему мы решили уехать из Канады
Как работает трейд-ин
Посылка застряла на таможне. Что делать?
541691+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.02.23
Правила въезда в Грузию для россиян в 2023 году
Куда можно уехать из России
Как выйти на пенсию раньше
Какие страны открыты для туристов из России
Как оформить дарственную на долю
30 подмосковных усадеб, в которых вам стоит побывать
079166+00:00″ itemprop=»datePublished»>28.03.23
Лучшее за полгода
См. все
Как правильно подобрать презерватив: подробная инструкция
Подозрительно: массовые смс с кодами активации от разных сервисов
Как получить компенсацию по советскому вкладу
Как зарегистрировать автомобиль в ГИБДД
Единое пособие на детей до 17 лет в 2023 году: условия, размер выплат
667367+00:00″ itemprop=»datePublished»>05.12.22
Как я заказал машину из Японии
Как обменять права
Как пользоваться нейросетью для генерации рисунков Midjourney: правильно составляем запрос
Как стать почетным донором крови
Как получить грин-карту США
Нейросеть рисует аниме: как обработать фото с помощью Different Dimension Me
303398+00:00″ itemprop=»datePublished»>01.12.22
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
Как рассчитать декретные выплаты
Куда можно уехать из России
Как меня обманули на 15 000 ₽ с «Авито-доставкой»
Что такое кредитная история
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
500991+00:00″ itemprop=»datePublished»>10.02.23
Курсы помогут
См. все
Озеленить дом
Победить выгорание
Выбрать квартиру
Улучшить жизнь с помощью «Экселя»
Заработать на акциях
Начать инвестировать
831167+00:00″ itemprop=»datePublished»>21.10.19
Разобраться в благотворительности
Путешествовать безопасно
Зарабатывать на кредитке
Не прогадать с ипотекой
Защититься от мошенников
Не разориться на здоровье
Сортировать мусор
Рулить тачкой
Завести собаку
Быть самозанятым
Жить в России
Страница не найдена
Как оформить договор купли-продажи автомобиля
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
500991+00:00″ itemprop=»datePublished»>10.02.23
Как мужчина пришел за пенсией, которую не снимал много лет. Но получать было нечего
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
Всем интересно
См. все
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
См. все
Как получить выписку из ЕГРН
632635+00:00″ itemprop=»datePublished»>01.03.23
Как получить компенсацию по советскому вкладу
8 онлайн-школ, которые заменят классическое образование
Плохая медицина и сложности с социализацией: почему мы решили уехать из Канады
Как работает трейд-ин
Посылка застряла на таможне. Что делать?
Правила въезда в Грузию для россиян в 2023 году
099764+00:00″ itemprop=»datePublished»>23.01.23
Куда можно уехать из России
Как выйти на пенсию раньше
Какие страны открыты для туристов из России
Как оформить дарственную на долю
30 подмосковных усадеб, в которых вам стоит побывать
Лучшее за полгода
См. все
Как правильно подобрать презерватив: подробная инструкция
171370+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.11.22
Подозрительно: массовые смс с кодами активации от разных сервисов
Как получить компенсацию по советскому вкладу
Как зарегистрировать автомобиль в ГИБДД
Единое пособие на детей до 17 лет в 2023 году: условия, размер выплат
Как я заказал машину из Японии
Как обменять права
844964+00:00″ itemprop=»datePublished»>12.11.22
Как пользоваться нейросетью для генерации рисунков Midjourney: правильно составляем запрос
Как стать почетным донором крови
Как получить грин-карту США
Нейросеть рисует аниме: как обработать фото с помощью Different Dimension Me
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
Как рассчитать декретные выплаты
Куда можно уехать из России
Как меня обманули на 15 000 ₽ с «Авито-доставкой»
Что такое кредитная история
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
Курсы помогут
См. все
Озеленить дом
817561+00:00″ itemprop=»datePublished»>11.08.21
Победить выгорание
Выбрать квартиру
Улучшить жизнь с помощью «Экселя»
Заработать на акциях
Начать инвестировать
Разобраться в благотворительности
Путешествовать безопасно
Зарабатывать на кредитке
Не прогадать с ипотекой
Защититься от мошенников
Не разориться на здоровье
Сортировать мусор
Рулить тачкой
334970+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.08.20
Завести собаку
Быть самозанятым
Жить в России
Что такое заземление и может ли оно помочь улучшить ваше здоровье?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте.
Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Люди обычно выполняют заземление на открытом воздухе, лежа на земле или погружаясь в воду. Вы также можете использовать заземляющие маты, листы или другое оборудование.
Заземление, также называемое заземлением, представляет собой терапевтическую технику, которая включает в себя выполнение действий, которые «заземляют» или электрически восстанавливают связь с землей.
Эта практика основана на науке о заземлении и физике заземления, чтобы объяснить, как электрические заряды земли могут оказывать положительное влияние на ваше тело. Этот тип заземляющей терапии не совсем совпадает с техникой, используемой в лечении психических заболеваний.
В этой статье мы рассмотрим научные основы энергии заземления, риски и преимущества использования методов заземления, а также способы выполнения заземления.
В настоящее время тема заземления недостаточно изучена, и научных исследований о ее преимуществах очень мало. Тем не менее, самые последние научные исследования изучали заземление при воспалении, сердечно-сосудистых заболеваниях, повреждении мышц, хронической боли и настроении.
Основная теория одного обзорного исследования заключается в том, что заземление влияет на живую матрицу, которая является центральным связующим звеном между живыми клетками.
Электрическая проводимость существует в матрице, которая действует как защита иммунной системы, подобно антиоксидантам.
Они считают, что с помощью заземления можно восстановить естественную защиту организма. Дальнейшие исследования расширяют эту идею.
В небольшом исследовании заземления и здоровья сердца 10 здоровых участников заземлялись с помощью пластырей на ладонях рук и подошвах ног.
Были проведены измерения крови до и после заземления, чтобы определить любые изменения текучести эритроцитов, которые играют роль в здоровье сердца. Результаты показали значительно меньшее слипание эритроцитов после заземления, что свидетельствует о пользе для здоровья сердечно-сосудистой системы.
В другом более крупном исследовании изучалась роль заземления в посттренировочном повреждении мышц. Исследователи использовали как заземляющие пластыри, так и коврики и измеряли уровень креатинкиназы, количество лейкоцитов и уровень боли до и после заземления.
Анализ крови показал, что заземление уменьшило повреждение мышц и боль у участников. Это говорит о том, что заземление может влиять на способности к исцелению.
Это исследование подтверждается недавним исследованием заземления для уменьшения боли и улучшения настроения. Шестнадцать массажистов чередовали периоды заземления и отсутствия заземления.
До терапии заземлением физический и эмоциональный стресс и боль были обычными побочными эффектами их физически тяжелой работы. После терапии заземлением у участников уменьшились боль, стресс, депрессия и усталость.
Большинство исследований по заземлению небольшие и в некоторой степени полагаются на субъективные измерения, такие как самооценка чувств, настроение или даже самолечение.
Некоторые исследования также полагаются на маркеры крови, например те, которые выявляют воспаление, но объем и нехватка этих исследований предполагают, что необходимы дополнительные исследования.
Существует множество типов заземления. Все они сосредоточены на воссоединении себя с землей. Это может быть сделано посредством прямого или косвенного контакта с землей.
Ходьба босиком
Вы когда-нибудь были на улице теплым летним днем и чувствовали желание побегать босиком по траве? Один из самых простых способов приземлиться на землю — ходить босиком.
Находясь на траве, песке или даже в грязи, соприкосновение кожи с естественной землей может дать вам энергию заземления.
Лежа на земле
Вы можете усилить контакт кожи с землей, лежа на земле. Вы можете делать это на траве в парке или на песке на пляже.
Если вы собираетесь заземлиться таким образом, обязательно примите надлежащие меры предосторожности и никогда не ложитесь туда, где вы можете пораниться.
Погружение в воду
По мнению сторонников заземления, воду можно использовать для заземления точно так же, как для заземления используется физическая земля.
Они предлагают просто побродить по чистому озеру или поплавать в океане, чтобы заземлиться. Как всегда, будьте осторожны при плавании, особенно в мутной или глубокой воде.
Использование заземляющего оборудования
Когда выход на улицу для самостоятельного заземления невозможен, существуют альтернативы. Один из методов заземления включает подключение металлического стержня к земле снаружи, а затем подключение стержня к телу с помощью провода.
Если вам неудобно использовать металлический стержень для заземления, есть другое заземляющее оборудование. Это оборудование представляет собой эффективный способ включить терапию заземления в вашу повседневную жизнь и включает в себя:
- заземляющие коврики
- заземляющие листы или покрывала
- заземляющие носки
- заземляющие ленты и пластыри
Заземляющие коврики, простыни, одеяла, носки и ленты можно найти в Интернете.
Не так много исследований о пользе заземления. Тем не менее, люди сообщают об улучшении таких состояний, как:
- Хроническая усталость. В ходе исследования массажистов многие сообщили о снижении уровня усталости после четырех недель лечения заземляющими ковриками.
- Хроническая боль. Исследование заземления для восстановления после физических упражнений показало, что у тех, кто использовал заземляющие пластыри, отмечался более низкий уровень боли.
- Тревога и депрессия. В одном небольшом исследовании было показано, что даже 1 час заземляющей терапии может значительно улучшить настроение.
- Нарушения сна. Массажисты также отметили улучшение продолжительности сна и уменьшение нарушений сна с помощью терапии заземления.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Результаты одного лечебного исследования показали, что длительная самостоятельная заземляющая терапия помогла снизить уровень артериального давления у участников с гипертонией.
Как упоминалось выше, многие из этих исследований являются небольшими и требуют дальнейшего изучения. Тем не менее, некоторые специалисты в области здравоохранения считают, что польза от заземления может заключаться просто в ощущении того, что вы воссоединились с природой. В любом случае вреда мало.
Многие методы заземления, выполняемые на природе, такие как ходьба по траве или плавание на пляже, относительно безопасны.
Такие состояния, как хроническая усталость, боль и тревога, могут быть вызваны медицинскими причинами, которые необходимо устранить. Всегда сначала посещайте своего врача по поводу таких состояний, прежде чем полагаться на терапию заземления в качестве первой линии лечения.
как практиковать заземлениеЗаземление может выполняться как на открытом воздухе, так и в помещении, в зависимости от выбранного вами метода.
- На открытом воздухе. Когда вы находитесь на улице, вы можете легко заземлиться, позволив ступням, ладоням рук или всему телу коснуться земли. Прогуляйтесь по траве, поваляйтесь на песке или поплавайте в море. Все это простые способы естественного воссоединения.
- В помещении. Когда вы находитесь внутри, заземление требует немного больше усилий и, в большинстве случаев, оборудования. Используйте заземляющую простыню или носки во время сна. Используйте заземляющий коврик в кресле домашнего офиса.
Считалось, что это оборудование поможет вам заземлиться в течение дня.Заземление или заземление — это терапевтическая техника, направленная на перенастройку вашей электрической энергии путем воссоединения с землей. Существует мало исследований заземления, но в небольших исследованиях сообщалось о его пользе при воспалении, боли, улучшении настроения и многом другом.
Заземление может быть выполнено внутри или снаружи, с заземляющим оборудованием или без него. Независимо от того, как вы решите выполнить заземление, всегда следите за тем, что вас окружает снаружи, и безопасно используйте заземляющее оборудование, чтобы снизить риски.
Как работает электрическое заземление?
Дата публикации: 24 июня 2021 г. | Категория: Сообщения в блогах, Кабели и проводка | теги: электрика, заземление
Электропроводка часто требует заземления. Например, большинство автомобилей и самолетов имеют заземление. Это важный механизм безопасности, который защищает от выгибания, которое в противном случае может привести к пожару или травмам.
Что такое электрическое заземление и как оно работает?
Обзор электрического заземления
Электрическое заземление — это процесс создания эффективного пути для разряда электричества. Это известно как «заземление», потому что электричество обычно направляется к земле, где оно может разряжаться. Без заземления внутри проводов или подключенных устройств может накапливаться электричество до опасного уровня. Когда это происходит, провода или устройства могут искрить. Заземление предотвращает это, обеспечивая безопасный разряд избыточного электричества.
Как работает электрическое заземление
Заземление работает, используя отрицательные электрические свойства земли. Земля, по которой вы ходите, имеет отрицательный электрический заряд. Следовательно, он способен нейтрализовать положительно заряженное электричество. Заземление позволяет лишнему электричеству отводиться через землю.
Большинство электрических систем имеют заземляющий провод.
Вы можете найти заземляющий провод в автомобильных батареях, электрических розетках, бытовых приборах и многом другом. Заземляющий провод специально предназначен для соединения с землей. Из-за отрицательных электрических свойств земли она способна отводить избыточное электричество.
Электрические системы изначально питаются от электричества. Однако по мере того, как электричество проходит через них, оно может достигать опасного уровня. Вот почему большинство электрических систем заземлены. Заземление гарантирует, что лишнее электричество будет отведено. Избыточное электричество пойдет по пути наименьшего сопротивления, которым будет заземляющий провод, идущий к земле. Хотя существуют разные способы заземления электрической системы, большинство из них состоит из заземляющего провода, который подключается либо к земле, либо к шасси автомобиля или самолета.
Комплекты заземления
Если вы ищете решение для электрического заземления, вам следует подумать о выборе комплекта заземления.