Соляная лампа польза или миф: Соляная лампа в квартире: мифы и реальность | Mebel.ru — Концессии и государственно-частное партнерство в ЖКХ

Содержание

Соляная лампа в квартире: мифы и реальность | Mebel.ru

Несколько лет назад соляные лампы в квартирах обрели поистине огромную популярность, им стали приписывать чуть ли не сказочные свойства, и по «сарафанному радио» рассказывать об чудодейственных возможностях, исцелении от всех болезней и лечении половой дисфункции с помощью этих самых ламп.

Сегодня мы предлагаем вам отделить правду от вымысла, и разобраться, что же полезного на самом деле могут сделать соляные лампы, а на что лучше не надеяться.

Соляная лампа представляет из себя цельную глыбу соли или солесодержащей породы, помещенную в качестве абажура на подставку с обычной электрической лампой. Причем диодные лампы не подойдут, так как они не будут обеспечивать нагрева кристалла соли, благодаря которому и работает соляная лампа. Дизайн у таких соляных ламп бывает очень разный — от природных форм глыб соли до сложной резьбы.

Основным действующим материалом такой лампы является минерал галит, который получается с течением времени из обычной каменной соли. В промышленных условиях его также можно получить, на свойства лампы из него это не влияет.

Но отличить искусственный галит от природного можно: искусственный камень будет равномерным на просвет, окраска и структура у него будут также равномерны.

Цвет кристалла, как и его происхождение, не влияет на свойства соляной лампы и является исключительно эстетическим параметром. А вот размер в данном случае имеет значение: чем больше помещение, тем более крупной должна быть глыба, которая использована для лампы.

Главным действующим свойством такой лампы является то, что она — хороший природный антисептик. И естественный ионизатор воздуха.

Кроме того, обладает эта лампа и свойством поглощать различные запахи, избавляя от них помещение. Так же, как обладает этим свойством и обычная поваренная соль (кстати, именно поэтому чашку с ней ставят в холодильник, чтобы убрать неприятный запах).

Свет, который дают такие лампы, мягкий и не раздражает глаза, поэтому они хороши в качестве ночного светильника, в том числе в детской комнате.

Все остальные свойства, которые приписывают соляным лампам народной молвой, на самом деле просто выдумка. Ни поглощать вредные излучения, ни уменьшать количество пыли, ни озонировать воздух соляные лампы не могут. Не может такая лампа и заменить кварцевую, хотя это свойство ей в народе тоже приписывается. Ещё одно заблуждение касается якобы опасности от этих ламп — если полизать соляной кристалл из них. Но никакого вреда от этого не будет, даже если это сделают не только животные, но и дети: ведь основной состав кристалла галита — NaCl, тот же самый, что и у нашей поваренной соли.

Соляная лампа. Польза в применении.

Давно известно положительное действие атмосферы соляных шахт на организм человека. Существуют даже методы лечения с применением штреков и камер соляных шахт в виде санатория. Фрагмент такой шахты можно воссоздать и у себя дома, если купить соляную лампу.

Это необходимо и здоровым людям для борьбы с, так называемым, электрическим и ионным смогом, который является побочным продуктом использования достижений технического прогресса, так сказать, его оборотной стороной. Те же телевизоры, компьютеры, радиоприборы, микроволновые печи электрообогреватели, и многое из того, что нас окружает из человеческих разработок и находок, включая курение табака, создает в окружающей среде концентрацию положительных ионов. Постоянное воздействие этого ионного смога со временем может нанести существенный ущерб нашему организму.

Соляные лампы призваны бороться с этими вредоносными воздействиями.

Соляная лампа, как средство ионизации воздуха и природный стерилизатор, образует естественную атмосферу стерильности, которая губительна для белковой структуры микробных телец.

Действие соляных ламп

В соляных лампах увеличенное воздействие ионизации обусловлено нагревом кристалла соли лампочкой, размещенной внутри него. Результатом работы кристаллической соляной лампы является здоровая окружающая вас среда и, как следствие, улучшение вашего общего самочувствия.

Помимо соляных ламп применяют и соляные подсвечники, где источником светового и теплового излучения является не лампочка, а простая свеча. Подобный подсвечник создает вокруг себя естественное мягкое освещение. С применением ароматизированной свечи в комнате возникнет неповторимая атмосфера ваших любимых ароматов. С оздоровительной точки зрения соляные подсвечники столь же действенны, как и соляные лампы.

Для получения лечебного эффекта от соляной лампы или подсвечника достаточно ее простого присутствия и никаких особых знаний или умений не требуется, а ее уникальные свойства обусловлены активным взаимодействием света и цвета, в сумме с солью, обладающей определенными физико-химическими свойствами.

Польза соляных ламп и лечебный эффект

Соляная лампа:

· укрепляет иммунитет и способствует росту жизненного тонуса,
· нормализует гармонию психического самочувствия,
· инициирует сопротивляемость организма к разного рода заболеваниям,
· а также весьма действенна в борьбе со стрессами, нервными потрясениями.
· помещение наполняется положительной энергией, что само по себе притягивает удачу. Положительные эмоции вызывает и особое очарование ее света.

Применение соляных ламп по отзывам, рекомендовано как для общего укрепления организма, так при конкретных заболеваниях, например, бронхиальной астмой и иными пороками органов дыхания, лампа способствует нормализации кровяного давления и помогает людям, генетически расположенным к разным формам аллергии и кожным заболеваниям.

Польза соляных ламп для организма:

благоприятствует спокойному детскому сну,
заглушает влияние электромагнитных полей, которые создаются при работе разнообразных приборов, устройств и механизмов,
снимает усталость.

Это изумительное средство для релаксации и восстановления душевного спокойствия. При повышенной влажности устройство предотвращает возникновение плесени и устраняет неприятные запахи, а также просто является чудесным украшением и дополнением самого изысканного интерьера.

Все эти положительные воздействия происходят благодаря кристаллической соли, которая оказывает заметное положительное влияние в лечении многих болезней. Биоэнерготерапевты и литотерапевты применяют оздоровительные свойства кристаллов соли, для интенсификации лечения аллергии, системных кровяных и респираторных заболеваний. Соль применяется и при лечении ревматизма. Рабочие соляных шахт весьма редко страдают заболеваниями воздушных дыхательных путей, это было замечено в свое время и применено в виде сечения солями.

Применение каменной соли в медицинских и профилактических целях непосредственно связано с ее способностью постоянно испускать отрицательно заряженные ионы (под воздействием естественной влажности воздуха происходит очень медленное растворение-гидратация). Излучаемые сольюотрицательные ионы Na, CI, J полезны не только своими химическими свойствами, но также и тем, что, связываясь с положительно заряженными ионами, которые имеют техногенную природу и представляют угрозу для здоровья, они очищают воздух и нормализуют микроклимат в помещениях. Другими источниками отрицательных ионов являются водоемы (сюда же относятся домашние фонтаны и аквариумы) и растения. Самая высокая концентрация отрицательных ионов отмечается на море, высоко в горах, лесах и речных поймах. Благодаря некоторым особенностям строения кристаллической решетки соль также нейтрализует вредное влияние электромагнитного излучения, производимого работой бытовой и промышленной техники. Поэтому купить соляную лампу просто необходимо.

История использования ламп

Свое многообразие оттенков соляные лампы получили еще миллионы лет назад, когда формировалась горная порода. Здесь оказали влияние разнообразные примеси, инородные тела, минералы и водоросли, спрессовавшиеся с морской солью в древности. Наука определила, что в жизненных процессах весьма важно цветовое воздействие. Например, растения произрастают активнее при освещении их оранжевым, красным или желтым светом. Эти цвета, характерные для соляных ламп предположительно оказывают такое же положительное влияние и на психическое и физическое развитие человека.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И УХОД ЗА СОЛЯНОЙ ЛАМПОЙ

Принцип действия. При нагревании от электрической лампочки или от пламени свечи соль выделяет отрицательно заряженные ионы. Здесь механизм выделения ионов естественный, процесс протекает мягко. Отрицательно заряженные ионы нейтрализуют негативное воздействие современной электронной техники, такой, как компьютеры, телевизоры и т. п. Поэтому соляные лампы не только приятный, красивый элемент интерьера, но и природный оздоровительный прибор (ионизатор). Природная соль в холодном состоянии обладает способностью абсорбировать (поглощать) влагу из воздуха, а при нагреве – выделять ее, что может служить причиной образования трещин в теле камней из нее. Поэтому купив лампу – надо внимательно смотреть за ее реакцией на влажность в помещении.

Уход. Лампа проста в обращении и не требует специального ухода. Время от времени с помощью сухой мягкой тряпки или пылесоса надо снимать пыль с ее поверхности.

Соляные лампы можно ставить повсюду в доме. Однако стоит помнить, что каменная соль, как и простая поваренная, растворяется в воде, а впитав много влаги, она размягчается и может рассыпаться. Поэтому не следует ставить соляную лампу поблизости от источников повышенной влажности: кухонных плит, электрочайников, домашних фонтанов, увлажнителей воздуха, аквариумов, влаголюбивых растений и так далее; соляной лампе не место и в ванной комнате. По той же причине не рекомендуется держать соляную лампу подолгу на открытом воздухе или в сыром помещении. Если лампа все-таки намокла, лучший способ поправит дело – это включить ее на несколько часов.

Поскольку соляная лампа дает мягкую ионизацию, то, в отличие от мощных искусственных ионизаторов, ее можно держать включенной постоянно.

Срок действия соляной лампы определить сложно. Полезные свойства соли не исчезают со временем, и ее благотворное воздействие длится столько, сколько лампа остается включенной.

Для примера, солевая лампа пирамида является одним из наиболее известных или солевая лампа в форме капли очень популярна. И, наверняка, здесь работает непосредственная ассоциативная связь с загадочностью и уникальностью легендарных египетских пирамид. А вот, скажем, солевая лампаскала чаще всего выражает целенаправленность и настойчивость своих владельцев. Сам по себе соляной светильник функционирует по принципу влияния морского соленого воздуха. Так как давно замечено положительное оздоравливающее действие пребывающих в подобных местах людей, которые страдают астмой либо иными болезнями, сопряженными с системой дыхания. Из-за этого солевой светильник как раз и исполняет функции естественной здравницы, лишь в миниформате.

Купить солевую лампу

не сложно — достаточно нам позвонить или сделать заявку на сайте.

Как работает соляная лампа для дома, польза и вред солевой лампы, как выбрать, отзывы.

Выбираем подарок для здоровья Выбираем нужные подарки – как выбрать подарок на праздник женщине, мужчине или ребенку

« Назад

Соляная лампа – светильник здоровья у вас дома 13.02.2017 09:02

Вслед за ростом интереса к галотерапии, то есть к лечению и профилактике заболеваний путем пребывания в естественной или искусственной соляной пещере (комнате), многие обратили внимание на соляные лампы для дома. Однако, в отличие от галокамеры, светильник практически всегда находится под рукой и может использоваться в любое удобное время. Мнения по поводу пользы таких приборов очень расходятся: некоторые настаивают на ее исключительно декоративном применении, другие же уверены в ее положительном влиянии на микроклимат помещения и здоровье проживающих в нем людей.

Как устроена соляная лампа

Конструкция солевой лампы состоит обычно из кристалла соли, который выполняет функцию абажура, подставки из пластика, дерева или керамики, патрона с пружиной, электрической лампочки и шнура с вилкой. В зависимости от размера светильника, обычно используются стандартные лампочки накаливания мощностью 15-60 Вт или же галогенные модели с отражателем.

Абажур выполнен из монолитного кристалла галита, который может иметь простую (пирамида, куб, шар и т.д.) или сложную форму. Цвет соли зависит от примесей, содержащихся в ней, и может варьироваться от белого, серого, бледно оранжевого и бледно фиолетового до персикового, апельсинового и янтарного. Обычно в продаже можно встретить светильники из соли, добытой в Соледаре, Солотвино (добыча прекращена в 2008 году), польской Величке (выработка прекращена), Клодаве (Польша), Соль-Илецке (Россия).

Оригинальный внешний вид имеют абажуры, изготовленные из сильвинита (породы, в которой чередуются слои галита и сильвина), так как в них причудливым образом сплетаются серые, красные, белые и желтые узоры. Добывается эта горная порода в городе Березники (Россия).

Сегодня часто можно встретить изделия из гималайской соли, которая на самом деле добывается в Пакистане, в месторождении под названием Хевра. Кристаллы обычно имеют красноватый оттенок, обусловленный большим содержанием калия (32-36%) и других микроэлементов, при этом NaCl содержится в количестве примерно 60%.

Соляная лампа: показания и противопоказания

Помимо того, что светильники из галита являются отличным декоративным элементом и могут служить ночником, многие считают их полезными. К достоинствам солевых ламп относят их способность очищать и ионизировать воздух, устранять неприятные запахи, нейтрализовать вредное электромагнитное излучение. Как и галокамеры, их рекомендуется использовать для профилактики и лечения заболеваний дыхательной системы, аллергий, неврозов. Благотворное влияние соляных ламп на микроклимат и организм человека объясняется ионами соли, которые поступают в воздух из-за нагрева и/или фотоэлектрического эффекта.

На данный момент к применению соляной лампы противопоказаний не обнаружено, считается, что даже круглосуточное использование не оказывает на организм человека никаких негативных воздействий. Исключением могут быть случаи индивидуальной непереносимости.

Кроме того, от использования цветной соляной лампы польза может заключаться в ее влиянии на психику и нервную систему человека. Мягкое, теплое свечение способно снять стресс, эмоциональное напряжение, дать ощущение защищенности, успокоить и поддержать хорошее настроение. Как свидетельствуют о соляной лампе отзывы пользователей, она отлично вписывается в интерьер и создает неповторимую атмосферу уюта и комфорта.

Как правильно выбрать соляную лампу

При выборе светильника из соли следует обратить внимание на качество кристалла. Так, на нем могут быть микротрещины, естественные для галита, однако больших трещин и сколов быть не должно. Очень важно, чтобы на подставке не было следов солевых потеков, ведь это будет означать, что светильник находился в очень влажной среде. Не менее важным является качество патрона, шнура и подставки: проверьте, что лампочка вкручивается легко, кристалл плотно прилегает к подставке, а шнур имеет оптимальную для вашей комнаты длину.

В уходе лампа очень проста, достаточно не оставлять ее в местах с повышенной влажностью, периодически протирать влажной тряпкой (если ее поверхность отполирована) или стряхивать пыль щеточкой. Если соль каким-либо образом намокла, следует ее хорошо просушить перед включением, иначе при нагреве она может растрескаться.

Еще о лечении солью:

Какую выбрать солевую лампу. Соляная лампа — отзывы и рекомендации специалистов, советы по выбору

Имеет ли солевая лампа противопоказания? Категорических запретов к ее использованию нет, однако меры предосторожности соблюдать все же нужно. В инструкции по эксплуатации солевой лампы рекомендуется месячный курс по ее ежедневному использованию при бронхо-легочных заболеваниях.

Во время его прохождения возможно обострение симптомов – першение в горле, усиление кашля и насморка.

Отказываться от использования лампы ни в коем случае не стоит, — просто включайте ее дозировано, — на час-два, после чего делайте небольшой перерыв и снова дышите ионизированным воздухом;

Для чего нужна солевая лампа

Всем известно, что соляные шахты часто используют для проведения лечебных процедур, так как в подобных условиях создается особый воздух, оказывающий положительное воздействие на человеческий организм. Не у всех есть возможность посетить подобное место, и некоторой альтернативой выступает приобретение солевой лампы для дома.

Солевая лампа на первый взгляд – это просто необычный предмет интерьера, однако во время своей работы она производит терапевтическое воздействие на людей в помещении. Специалисты утверждают, что испарения лампы способны влиять на положительно заряженные ионы пыли, вирусов, грибков и прочих вредных примесей в воздухе, приводя к их нейтрализации, тем самым прекрасно очищая помещение (что особенно важно для новорожденных, поэтому прибор часто ставят в детских). Лампа снижает вред от электромагнитного излучения, которое производится техническими приборами (поэтому ее располагают возле телевизоров, компьютеров и прочей техники).

Как работает прибор

По своей сути прибор – это обычная лампа накаливания, которая помещена внутрь солевой глыбы. Такие лампы могут иметь различное дизайнерское решение – особые подставки, формы солевого купола и т.д., однако на положительные свойства это никак не воздействует. После того, как прибор включается в сеть, лампочка начинает накаляться, нагревая соль вокруг себя. В результате данного процесса в воздух выделяются пары, содержащие целый ряд полезных микроэлементов. В итоге помещение насыщается такими испарениями, человек их вдыхает, за счет чего и производится оздоровление организма.

Лампы из соли выделяют отрицательно заряженные ионы, которые способны очищать воздух от вредных примесей, а также снижать вредное воздействие техники и даже уничтожать запах сигаретного дыма.Ионы производятся за счет нагревания минерала, поэтому в отличие от ионизаторов такой прибор не выделяет озон.

Польза и вред от использования

Выделяя полезные компоненты в воздух, лампа из соли не только улучшает качество вдыхаемого воздуха, но и помогает улучшить самочувствие и состояние здоровья человека. Большая польза в таком приборе кроется, в первую очередь, для органов дыхательной системы, но также устройство способствует снятию воспалительных процессов в других органах, нормализации обменных процессов. При вирусных недугах некоторые даже рекомендуют обязательно применять лампу.

Что касается вреда, то при условии изготовления лампы из чистой каменной соли негативного воздействия на организм не отмечается.

Показания к применению соляной лампы

Рассматриваемое устройство можно с успехом применять в рамках комплексной терапии следующих недугов:

острые респираторные вирусные заболевания;
бронхиальная астма;
ринит и дерматит аллергического происхождения;
пневмония в хронической форме;
состояния снижения иммунитета;
заболевания щитовидной железы.

Что касается использования лампы как очистителя воздуха, то пригодится она абсолютно в любом помещении, особенно если в нем есть техника.

Как пользоваться лампой: инструкция по применению

Процедура терапии светильником из соли подразумевает его включение и нахождение в данном помещении (человек может делать все, что ему нравится в этот момент, ограничений на деятельность не накладывается). Для профилактики и в рамках лечения заболеваний дыхательной системы светильник ежедневно включают на 2-3 часа. Стоит отметить, что если заболевание протекает в острой фазе, то в первую пару дней от начала использования лампы может отмечаться усиление насморка и кашля.

Для пациентов с бронхиальной астмой воздействие соли должно быть постепенным. То есть, начать стоит с процедуры длительностью в четверть часа, и постепенно увеличивать продолжительность. Если необходимо производить профилактику вирусного или инфекционного заражения, то можно смело оставлять светильник включенным в комнате на любое время.

Чтобы лампа прослужила долго и приносила только пользу, важно следовать ряду рекомендаций по ее правильной эксплуатации:

использовать прибор можно только с лампочкой той мощности, что указана в инструкции, не более;
очистку сверху лучше производить пылесосом или слегка влажной мягкой тряпкой;
не стоит мочить устройство – помимо этого, что это электрический прибор, сама по себе соляная глыба просто начнет растворять под влиянием влаги;
уходя из дома, лучше включать светильник из сети;
замену лампочки или прочих деталей можно реализовывать только в выключенном из розетки состоянии.

Стоит отдельно заметить касательно срока службы такого прибора. Единожды приобретая или создавая устройство своими руками можно пользоваться им долгие годы, производя лишь замену электрических элементов – лампочки, самого патрона или шнура при необходимости. Минерал способен служить на пользу длительное время, не теряя своих свойств.

Противопоказания к применению в домашних условиях

Противопоказаний лампа из натурального минерала не имеет, ее использование допустимо как в рамках терапии перечисленных выше заболеваний, так и для общего оздоровления организма и поддержания иммунитета. Ограничения могут касаться только правил эксплуатации электрических приборов. Так, например, не стоит мочить устройство и ставить его в местах с повышенной влажностью.

Как выбрать соляную лампу для комнаты

Прибор сам по себе довольно простой, поэтому и выбор при покупке не представляет особых трудностей. Так, нужно обратить внимание на следующие моменты:

важно учитывать размер и вес изделия. Так, для обработки спальни стандартного размера будет достаточно 2-3 –килограммового куска, а для помещения в 30 квадратных метров придется приобрести глыбу массой в 5-6 килограмм;
в зависимости от эстетических предпочтений можно выбрать как обычный кусок, напоминающий естественную глыбу соли, так и обработанный, например, в форме ровного шара или пирамиды;
при включении в минерале должны быть видны слои – это признак натуральности камня. Если текстура однородная и равномерно окрашенная, то скорей всего это подделка;
цвет свечений не имеет особого значения, тут также можно опираться на свои личные предпочтения.

Обзор производителей

Особых отличий между производителями солевых ламп не существует, так как в производстве, так или иначе, используется один и тот же минерал, обладающий идентичными свойствами. Разница может крыться в месторождении самого минерала и дизайнерских тонкостях оформления самой глыбы и подставки. Итак, самыми популярными моделями можно назвать следующие:

лампа «Домашний очаг» производства Пакистана. Данные лампы считаются самыми ценными и полезными за счет особенностей месторасположения рудника. Плюс также кроется во внешнем виде прибора – он напоминает горящие угли, что приносит немало уюта в помещение;
солевая лампа Скала от WonderLife – это самая бюджетная и простая форма светильника. Производитель предлагает дополнительные услуги, например установку регулятора мощности свечения лампы, что очень полезно, если устройство ставить в детской комнате;
лампа Солотвинская из одноименногосолерудника. Поставляются устройства от производителя. Имеют простой дизайн и доступную цену;
лампы от Zenetпредставлены в многообразии форм и размеров. Производитель предлагает использование устройств даже в условиях медицнских учреждений.

Использование соляных ламп не запрещается врачами, и даже признается как метод очищения воздуха и насыщения его минеральными компонентами. Единственная рекомендация – не забывать о том, что такая лампа не является методом терапии, она лишь помогает организму быстрее избавиться от проблемы, создавая для этого комфортные условия, но никак не может являться единственным используемым способом лечения недуга.

Только представьте: уютный вечер дома, погашен верхний свет, переливается теплым красно-рыжим цветом резная настольная лампа… Или вот так: уютный вечер дома, свежий чистый воздух, наполненный настоящим дыханием моря… Не спешите бежать в турагентство за билетами – всю эту благодать можно соединить в обычной городской квартире. Как? Да легко! Помогут обычные солевые лампы – польза и вред этого интерьерного чуда известны давно, и популярность лампочки с годами только растет.

От соляных шахт к настольной лампе

История домашней солевой (соляной) лампы восходит еще к Древней Греции – именно тогда античные хитрецы вдруг поняли, что соляные пещеры могут быть многофункциональной лечебницей. Сначала туда отправлялись знатные горожане, чтобы подышать соленым воздухом и вылечить астму и бронхит, с годами начали захаживать монахи, чтобы укрепить не только дух, но и тело.

А в XIX веке к скромному хлориду натрия (по-простому соли) пришла настоящая слава. Шахтеры в польской соляной шахте «Величко» вдруг незаметно перестали болеть бронхолегочными хворями. Врачи заинтересовались, начали это дело изучать, и в 1959 году здесь появилась «Легочная соляная лечебница». А еще через год – целое спелеотерапевтическое отделение. Чуть позже соляными чудесами прониклись и немецкие ученые, потом советские, и в 80-х годах минувшего века появилось новое направление в медицине – галотерапия, лечение солью.

Сегодня соляные комнаты есть во многих больничках, и взрослых, и детских. Врачи отправляют туда пациентов при простудах, астме, аллергии, бронхите, да и просто . А для тех, кто не может постоянно бегать в родную поликлинику или ездить по санаториям, чтобы подышать солью, придумали домашнего светящегося лекаря. Чем полезна солевая лампа и может ли она заменить дома целый соленый терапевтический курс?

Польза для тела и для души

Соль – превосходный природный антисептик. Не просто так мы полощем соленой водичкой рот, когда болят горло и зубы, а нос – при насморке и гайморите. Соль выделяет целебные отрицательные ионы, которые оседают в воздухе, убивают вредные микробы и споры плесени. А для наших легких этот соленый морской воздух – самое лучшее лечение.

Такой пещеркой в миниатюре и является солевая лампа – показания к применению её наверняка подойдут для всех членов семьи. Принцип действия очень прост – если в пещере соль заряжает воздух, потому что ее просто очень много, здесь реакция начинается, когда внутри соляного абажура загорается лампа. Что же происходит при нагреве?

Лампа уменьшает содержание в воздухе патогенных микробов и вирусов, скрадывает неприятные запахи.
Повышает иммунитет у всей семьи и усиливает сопротивляемость инфекциям (уже поняли, какой подарок можно подарить ближе к зиме, в преддверии эпидемии гриппа?).
Ионы соли помогают предотвратить простуды, ангину и бронхит, снижают риск гайморита, позволяют не допустить приступ аллергии и бронхиальной астмы.
После тяжелой трудовой недели тоже незаменима солевая лампа: показания к использованию здесь – срочное расслабление! Теплый свет внутри абажура позволит успокоиться и забыть о рабочих проблемах в удобном домашнем кресле.
Необычная солевая лампа – идеальный ночник для ребятишек. Дизайн ее бывает самый разный, включая игрушечные домики, а мягкое свечение поможет спокойно уснуть и не станет раздражать малыша.

Выбираем лампу по цвету

Про преимущества соли мы рассказали, теперь коснемся немного хромотерапии. Ведь солевую лампу можно купить в разных цветовых вариациях, и каждая будет влиять на хозяина по-своему:

оранжевая успокоит, подарит чувство защищенности, подлечит нервы;
желтая идеальна, когда нужно встряхнуть мозг: она усиливает сообразительность, повышает интеллект, помогает найти нужное решение;
красная укрепляет сердце и сосуды, стимулирует кровообращение;
розовая идеальна для вечеров романтических: она помогает услышать партнера и настроиться на его волну.

Выбираем соляную лампу для дома

Если вы захотите узнать, как выглядит современная солевая лампа, фото покажет самые разные дизайнерские решения. Разновидностей у лампочки из каменной соли великое множество!

Она может быть выточена в форме сказочного домика и китайской пагоды, коренастого гриба и ровной пирамидки, идеального шара или вытянутой ракеты. А может выглядеть как кусок необработанной соли, будто только что из соляной пещеры где-нибудь в Гималаях. Встречаются и солевые светильники – в таком куске хлорида натрия просто выбита ямка, куда можно вставить свечку и зажечь вместо лампочки.

Как же выбрать скромную целебную лампу для скромной городской квартирки из такого многообразия? Следуйте простым советам.

Небольшая лампа охватывает своим целебным излучением лишь 2-3 м вокруг. Поэтому выбирайте ее размеры в зависимости от площади помещения: для ночного столика в спальне подойдет светильник 2-3 кг, для большого зала или студии – 5-7 кг. Можно расставить в разных углах комнаты несколько солевых ламп.
Обязательно смотрите на внешний вид. Настоящая каменная соль – родом из Гималаев, у нее неровный окрас и мелкие природные трещинки. Идеальный выбор – солевая лампа Скала, сделанная из цельного куска соли. Она всегда натуральная и дарит дополнительный бонус: у неровного куска больше площадь поверхности и сильнее полезное морское излучение.
Изучите комплектацию изделия. Стандартный соляный светильник состоит из абажура, подставки, лампочки, патрона для нее и системы крепления. Лампа должна исправно включаться/выключаться, патрон – свободно входить в подставку, а лампа – вкручиваться в патрон. Сам светильник должен твердо стоять на поверхности и не шататься.

Как пользоваться солевой лампой?

Сегодня в самых неожиданных местах может встретиться солевая лампа – применение ее возможно и в салонах красоты, и в массажных кабинетах, и в обычных, но очень продвинутых офисах. Как же правильно пользоваться таким необычным светильником?

Чтобы соляная лампа начала работать, нужно просто включить её в розетку. Хоть это и лечебный ионизатор, но очень мягкий, поэтому доктора разрешают оставлять ее включенной на всю ночь, даже в детской. Ухаживать за соляным абажуром тоже проще простого: достаточно раз в 2-3 дня смахивать влажной тряпочкой пыль.

Суровое требование к солевому лекарю только одно – не ставьте лампу в местах, где влажно: возле аквариумов, увлажнителей, чайников, растений и т.д. Соль легко впитывает воду и может начать разрушаться. Если лампа все же изрядно намокла, просушите ее в сухой комнате и включите на несколько часов – будет как новенькая!

С одной стороны, соль – источник жизни, с другой – смертельный яд. Без соли человеку плохо, а с её избытком может стать ещё хуже. Это зависит от способов использования.

А знаете, что солью можно лечить органы дыхания? В шахтах, где добывают поваренную соль, или в соляных комнатах мельчайшие частички элементов соли проникают в организм с дыханием и уничтожают вирусы и бактерии, вызывающие воспалительные процессы.

А хотите устроить лечение на дому? Всё просто! Соляная лампа поможет вам в этом. По крайней мере, так говорят продавцы этого домашнего прибора.

Соль является важным минералом для организма человека. Мы просто не можем без неё жить, хотя никогда даже не думали об этом, потому что она есть всегда в солонке на столе или в магазине.

Соляные шахты состоят из огромных залов, пещер, галерей и коридоров, причём на нескольких уровнях. Пещеры созданы либо искусственным путём в процессе добычи соли, либо под воздействием выветривания – естественного природного процесса.

Воздух в шахтах отличается целебными свойствами за счёт большого количества микроэлементов и высокой ионизации. Он полезен для всех, но особенно для страдающих заболеваниями дыхательной системы. Астма, аллергия, бронхиты, частые воспаления лёгких – соль позволяет таким людям дышать полной грудью без боязни закашляться. Крохотные частички соли, находящиеся в воздухе, попадают в дыхательные пути и уничтожают зловредные бактерии.

Именно поэтому вход в соляные шахты открыт для всех желающих. Кроме лечебных процедур можно насладиться вырезанными из соли скульптурами, узорами и барельефами, посмотреть процесс добычи и вообще узнать много интересного.

К сожалению, в России всего несколько солевых добыч, поэтому во многих населённых пунктах устраивают солевые комнаты для лечебных процедур астматиков и аллергиков, а также тех, у кого проблемы с дыханием.

А для домашнего использования можно приобрести уникальный светильник, сделанный из цельного куска соли, внутри которого помещается высокочастотная лампочка или обычная электрическая. А вот энергосберегающая уже не сможет нагреть стенки светильника до нужной температуры. Форма светильника может быть различна, здесь главное — материал.

Кстати, это не современное изобретение, такие светильник придумали ещё в девятнадцатом веке, а вместо лампы помещали свечу. При нагреве соли воздух обеззараживается, насыщается элементами, которые обладают иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами.

Почему это происходит? Просто при повышенной температуре выделяются отрицательно заряженные ионы, которые и нейтрализуют все вредные микроорганизмы, а также грибки и плесень. Вредный табачный дым и электромагнитные поля от компьютеров и других бытовых приборов нейтрализуются, соответственно, улучшается самочувствие человека, его эмоциональный фон.

Полезные свойства солевой лампы

Лампа-светильник из цельного куска соли – это не только красиво, но и очень полезно. Вписываясь в абсолютно любой интерьер квартиры, она может работать круглые сутки, очищая воздух и оздоровлявшая организм.

Поскольку она не несёт никаких отрицательных воздействий, её рекомендуют использовать в детских учреждениях, устанавливать в спальнях и других помещениях.

Лечение солью в шахтах называют спелеотерапией. Оно показано для людей, страдающих:

бронхиальной астмой;
аллергией разной этиологии;
бронхитом;
воспалением лёгких;
частыми простудными заболеваниями.

Солевая терапия оказывает благотворный эффект как для взрослых, так и для детей. Вот представьте, сидит в организме такой маленький, но зловредный микроб или вирус, а соль его уничтожает, и нет больше простуд и ринитов, а более сложные заболевания облегчаются настолько, что у человека появляется вкус к жизни.

Солевые лампы применяют не только для укрепления дыхательной системы, но и при:

пониженном иммунитете;
сахарном диабете;
проблемах с щитовидной железой;
нервных заболеваниях – депрессиях, бессонницах, раздражительности.

Противопоказания и возможный вред

Все острые стадии дыхательных заболеваний лучше не подвергать дополнительной солевой нагрузке, какой бы целебной она ни была. Также лучше не использовать соль при:

туберкулёзе;
онкологии;
болезнях крови.

Процедуры лечения следует проводить только по рекомендациям врача и в стадии ремиссии.

На что следует обращать внимание при покупке лампы?

Виды соли

В настоящее время соляные лампы изготавливают из гималайской розовой соли (Пакистан) или украинской, там соль добывают в двух районах Артёмовском и Солотвинском (Закарпатье).

Солотвинская соль не поддаётся обработке и светильники из неё делают естественной формы. Цвет соли белый, полупрозрачный. Встречаются и более тёмные цвета с характерными полосами и разводами. Закарпатские месторождения отличаются высоким содержанием натрия хлорида, минералов не более двух процентов. Считается, что светильники из этой соли самые полезные.

У гималайской или пакистанской значительно больше примесей, особенно соединений железа. Именно поэтому она имеет широкую палитру цветовых оттенков – от розового до коричневого. Это очень красиво, но составе соли есть калиевая соль, которая «притягивает» к себе радиацию.

Артёмовская или соледарская соль белого или серого цвета. Она очень пластична и под руками резчиков и скульпторов превращается в настоящие произведения искусств. Пластика достигается из-за высокого содержания извести, которая не выводится из организма, если попадёт через дыхание.

Качество изделия

Самое главное, чтобы кусок соли был без трещин, сколов и иных повреждений. Иначе он может расколоться. Подставку также следует осмотреть на наличие дефектов. Обратите внимание, чтобы она была прочной и массивной, выдерживала вес соляного плафона.

Размер

Современные светильники компактны и обычно весят два-три килограмма. Они охватывают своими целебными свойствами помещение в 12-15 квадратных метров. Если комната больших размеров, то можно равномерно установить несколько приборов.

Чем больший вес и размер, тем больший объём воздуха обеззараживается. Чем ближе вы будете находиться к источнику, тем полезнее.

Лечебный эффект наиболее силён на расстоянии до одного метра от светильника, свыше – наступает профилактический. Поэтому старайтесь располагать прибор так, чтобы он приносил максимальную пользу: если в спальне, то в изголовье кровати, в других помещениях – недалеко от бытовых приборов, чтобы нейтрализовать вредные магнитные излучения.

Цвет

Как ни странно, но цветовая гамма светильника играет важную роль в восприятии человека, каждый цвет несёт определённую психологическую функцию.

Белый – наиболее эффективно очищает воздух.
Жёлтый – улучшает работу пищеварительного тракта, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.
Оранжевый – благотворно действует на психологическое и эмоциональное состояние человека.
Красный – поддерживает сердце и сосуды, улучшает общую биоэнергетику организма.

Форма

Внешний вид лампы может быть различным, он никак не влияет на свойства соли. Поэтому можете смело приобретать ту форму прибора, которая вам больше нравится.

Многие предпочитают натуральный вид – кусочек скалы. Эти глыбы соли не проходят искусственной огранки.

Также бывают светильники в виде капли, шара, пирамиды. Особой популярностью пользуется «Чаша огня», или «Прометей». Эта модель очень красива и необычна.

Как правильно использовать?

Солевая лампа – уникальный прибор, который естественным образом обеззараживает воздух в помещении. Он может работать круглосуточно, но для его большей эффективности нужно соблюдать некоторые правила.

Устанавливайте светильник как можно дальше от увлажнителей воздуха.
Если в доме есть аквариум, то лучше ставить прибор как можно дальше.
Нельзя применять прибор в ванной комнате и вблизи кухонной плиты.

Всё это связано с тем, что соль прекрасно впитывает воду, а значит, может быстро разрушиться. Если все-таки лампа напиталась влагой, не включайте её до полного высыхания хотя бы сутки.

При постоянно включенном светильнике срок его действия будет не менее десяти лет. Если вы включаете его время от времени, то он прослужит вам намного дольше.

Ухаживать за лампой легко, нужно время от времени протирать её от пыли.

Медицина положительно относится к терапии солью. Даже рекомендуют при некоторых заболеваниях регулярно посещать соляные комнаты. Их оборудуют в поликлиниках, больницах, салонах красоты и других местах.

Что касается домашних светильников, то они скорее являются профилактическим средством, чем лечебным. Они помогают очищать воздух от вирусов и бактерий, а это только приветствуется специалистами. Используя лампы из соли, вы будете жить в здоровой среде, сможете укрепить свой иммунитет, а значит менее подвергаться простудным и иным заболеваниям.

Однако не следует сильно преувеличивать пользу такого прибора. Вы не сможете создать в помещении целебную атмосферу соляной пещеры, мощности лампы будет недостаточно. Поэтому не считайте, что, имея дома красивый ночник из соли, сможете излечиться от серьёзных заболеваний. А вот предупредить их появление уже в ваших силах, правда, для этого требуется комплексный подход.

Что говорит наука?

А теперь огромная ложка дёгтя в сладкую бочку мёда о пользе светильников из соли.

Точка зрения физика

Чтобы провести ионизацию газа, его следует нагреть до температуры более 5 000 градусов Цельсия либо воздействовать на него мощнейшим электрическим полем, которое создаётся посредством напряжения в 25 киловатт.

В соляном светильнике находится обыкновенная лампочка, которая не в состоянии нагреть кусок соли до огромной температуры, создать электрополе или стать источником ультрафиолета. Именно поэтому можно развенчать миф об ионизации с помощью солевых ламп. Они НЕ ионизируют и НЕ обеззараживают воздух.

Точка зрения химика

Чтобы воздух простерилизовать, нужен ультрафиолет, который не образуется при лёгком нагреве куска соли. Соль действительно убивает множество микроорганизмов, но только если из неё сделать крепкий раствор, причём многие бактерии и споры останутся в неизменном виде.

Также соль ни в коей мере не спасёт вас от электромагнитных полей, мало того, если она будет влажной, то сама станет проводником из-за диссоциации, проще говоря — растворения.

Заключение

Лампа из соли очень красива, её мягкий свет наполняет помещение уютом. Только из-за оригинальной формы и необычного вида можно приобрести такой светильник для дома или сделать подарок близким. А целебные качества соли, помогающие очищать воздух, во многом уловки маркетинга.

Уникальная спелеотерапия в соляных пещерах действительно помогает, а лампа из куска соли – просто изысканный сувенир. Он не нанесёт вреда вашему здоровью, но его полезные свойства весьма ограничены.

Соляная лампа инструкция по применению

Соляная лампа предназначена для природной ионизации воздуха в помещении и насыщении его отрицательными ионами, которые делают этот воздух чище. Солевая лампа благодаря проводу с регулятором (диммером) мощности и яркости прекрасно выполняет функцию ночника, освещяя жилые и общественные помещения. Соляная лампа воссоздает приятный микроклимат соляных шахт . Природный ионизатор воздуха — соляная лампа , не только радует глаз, но и оздоравливает ваш организм.

Соляная лампа часто используеться для лечения и профилактики таких заболеваний как:

Бронхита курильщика

Гайморита

Тонзиллита

Ринита

Фарингита

Острого и хронического бронхита

ОРЗ

ОРВИ

Аллергического ринита

Для укрепления иммунитета детей и взрослых

Соляная лампа имеет 5 достоинств:

1. Соляная лампа — это природный ионизатор воздуха

2. Соляная лампа нейтрализует вредное воздействие электромагнитного излучения бытовой и офисной техники

3. Солевая лампа регулирует влажность воздуха в помещении

4. Соляная лампа хорошо устраняет неприятные запахи

5. Солевая лампа прекрасно декорирует помещение

Абажур декоративной соляной лампы выполнен из природного куска соли. Эта соль добывается в шахте ГПО «Артемосоль» г. Соледар, Донецкой области. Каждый светильник сделан мастером вручную и имеет свою неповторимую форму.

Соляная лампа , солевой светильник предназначены для эксплуатации в сухих или умеренно помещениях.

Дневной — по нарастающей схеме в течении первых 5 дней, начиная с 1 часа, увеличивая каждый день на час.

Ночной — 6-8 часов, после адаптации к дневному режиму.

Техническая характеристика соляной лампы

1. Номинальная мощность лампы. Вт — 15-60

2. Количество ламп в соляной лампе , шт — 1

3. Тип лампы по ГОСТ 2239 — лампы накаливания, в т.ч. галогенные лампы

5. Частота сети. Гц — 50

6. Габаритные размеры, мм

Диаметр основания — до 250

Высота — до 350

7. Масса, кг — не более 20 кг

Указания по мерам безопасности использования солевой лампы

1. Что бы вы не начали делать с соляной лампой , в первую очередь незабудьте выдернуть шнур из розетки.

Будь то чистка соляного светильника , ремонт солевой лампы или замена в соляной лампе сгоревшей лампочки, все необходимо производить только при отключенной электрической сети.

2. Если вы хотите очистить от пыли свою соляную лампу , вы можете сделать это с помощью пылесоса или мягкой сухой ткани.

3. Когда вы уходите из дома, даже не надолго, не забудьте выключить соляную лампу .

4. Солевая лампа предназначена для установки непосредственно на негорючий материал.

5. Незабывайте соблюдать меры предосторожности при переносе солевой лампы или перемещении соляного светильника , учитывая значительный вес рассеивателя.

Из чего сделана соляная лампа

У солевой лампы есть рассеиватель, который сделан вручную из каменной соли г. Соледар. Крепится этот абажур соляной лампы к деревянной подставке толщиной минимум 20мм. Электрическая часть солевой лампы состоит из провода с регулятором, патрона и лампочки накаливания, которая прогревает соляной светильник.

Как правильно и безопасно подготовить соляную лампу к работе

1. Распаковать и проверить комплектность соляного светильника

2. Выдержать соляную лампу 2 часа при комнатной температуре, дать возможность солевой лампе просохнуть естественным путем (в случае появления на элементах солевого светильника признаков влаги).

3. Включить солевую лампу и проверить исправность выключателя и лампочки.

Гарантии изготовителя

Производитель гарантирует соответствие декоративного соляного светильника требованиям ТУ 3461-001-36426045-2015. Наша продукция имеет Сертификат Соответствия Таможенного Союза RU № 0451017 № ТС RU-C-RU.АЛ16.В.1488 при соблюдении требований транспортирования. На электрическую часть гарантия не распространяется. Лампа накаливания по закону является расходным материалом.

Как правильно заменить лампочку в соляной лампе

1. Выдернуть из розетки шнур соляного светильника

2. Крестообразной отверткой выкрутить два самореза на обратной стороне деревянной подставки солевой лампы и освободить подставку от соляного рассеивателя

3. Вытащить из патрона лампочку и вставить новую

4. Собрать соляную лампу

Посмотрите весь ассортимент наших соляных ламп и выберете солевой светильник себе по душе:

Купить солевую лампу СЕРДЦЕ

Дорога к счастью: десять полезных советов

Каждый человек хочет быть счастливым, но не все знают, как это сделать. Что надо для счастья? Каковы его атрибуты? Деньги, карьера, хорошие отношения? А вот и нет! Это всего лишь его дополнительные составляющие. Счастье находится внутри нас, и именно наше внутреннее состояние играет большую роль. От внешних причин зависит очень мало – 35%, а вот за остальные 65% ощущений счастья отвечает наш внутренний настрой.

Дорога к счастью: полезные советы

1. Прежде чем что-то начинать, надо четко осознать свою цель и идти к ней, поэтому надо сказать себе: «Да, я хочу быть счастливым!». Сделать это надо осознанно и твердо.

2. Затем надо в срочном порядке избавиться от привычки жаловаться на жизнь и перестать сравнивать себя с другими людьми.

3. Начать «копить» приятные воспоминания и накопить их такой «багаж», чтобы в любой непростой жизненной ситуации, вам было что вспомнить, и воспоминания эти должны быть приятными.

4. Относиться к негативному жизненному опыту с юмором и понять, что все мы имеем право на ошибки. Если бы мы все и всегда делали правильно, то наша жизнь была бы пресной, скучной и неинтересной.

5. Навсегда распрощаться с ложными представлениями и мифами о счастье.

Миф первый: Счастье в деньгах! Надо понять, что если внутреннего ощущения счастья не будет, то внешние вещи не смогут это ощущение дать. Или это ощущение будет временным. В мире есть очень богатые люди, и при этом, очень несчастные. А есть люди, которые живут скромно, но при этом светятся от счастья.

Миф второй: Бездельничать и иметь уйму свободного времени – это счастье. И это тоже далеко не так. Постоянное ничегонеделание и лежание на диване приводит к тоске, унынию и депрессии. Жизнь – это движение!

Миф третий: За все приходится платить. Это тоже не так. Не стоит думать, что счастье – это награда за страдания. Мы рождены, чтобы быть счастливыми. Просто так! Без условий и ограничений. Надо просто позволить себе это.

6. Надо научиться жить со страстью и удовольствием. Делать что-то вполсилы, кое-как и без души – это пустая трата времени и энергии. Счастье не находится где-то далеко – далеко, за горизонтом, оно в каждом дне и в повседневных делах. Получайте удовольствие от всего, что бы вы ни делали.

7. Перестаньте жить прошлым, причем, как морально, так и материально. Не пережевывайте сотни тысяч раз свои прошлые ошибки или неудачи, в этом нет смысла, не стоит «пилить опилки». И выбросьте из шкафов все, что больше не служит вам; все, что вы не носите и все, чем вы не пользуетесь. Знайте, что все, чем вы не пользуетесь больше года, можно смело выкидывать, так как вряд ли вы этим когда-нибудь воспользуетесь. Распрощайтесь с грузом прошлого, и вы увидите, насколько легче вам станет жить!

8. Настраивайтесь эмоционально на позитивную волну. Не цепляйте негатив и плохое настроение окружающих. Вы, наверняка, замечали, насколько поднимается настроение, когда кто-нибудь улыбнется вам или сделает комплимент. Так делайте это сами! Заставляйте других улыбаться и хорошее настроение вернется к вам, отскочив от чужой улыбки обратно к вам, как теннисный мячик. Делайте добро и говорите доброе. Пропустите кого-нибудь в очереди в магазине, сделайте комплимент подруге или маме или подарите кому-нибудь небольшой презент.

9. Научитесь прощать, как бы это ни было сложно! Поймите, что копя в себе обиды и гнев, вы, в первую очередь, вредите самому себе, так как это чревато серьезными заболеваниями. Подумайте, стоит ли тратить свою жизнь на обиды и негодование?

10. Не забывайте про спорт и физические упражнения. Занятия спортом заряжают энергией. Исследования доказали, что люди, которые хотя бы два-три раза в неделю занимаются спортом, гораздо лучше и счастливей себя чувствуют, чем те люди, которые этого не делают.

Возьмите эти советы себе за правило и будьте счастливы!

Автор статьи: Екатерина Варакина

польза и вред. Избранное. О вреде соляных ламп

Солевая лампа набирает популярность у ценителей современного домашнего обихода. Экологически чистый и безопасный атрибут сделан из соляного куска. В процессе нагревания проводится дезинфекция комнаты и оздоравливается организм человека. На сегодняшний день польза и вред солевой лампы изучены досконально, поэтому имеет смысл рассмотреть каждый аспект более подробно.

Принцип действия лампы

В древние времена предки пользовались природными минералами для избавления от недугов различной направленности. Основа природного материала включена в массовое производство оздоровительных приборов.
В настоящей момент среди туристов популярны соляные шахты и специально оборудованные комнаты. Прибор представляет собой цельный кусок минерала, внутри которого установлена лампа с высокими частотами либо привычная восковая свеча.
Солевая лампа для удобства оборудована устойчивым подиумом и выключателем. Впервые подобный прибор применили ещё в 19 веке. Знахари того времени были уверены, что воздух обогащённый хлоридом натрия, обладает целительными свойствами.
Включённая лампа имеет ряд полезных качеств. Воздух в комнате обретает обеззараживающий, дезинфицирующий, иммуностимулирующий и восстанавливающий эффекты. Спустя несколько десятилетий лампа обрела небывалую популярность.
После этого запускали масштабные соляные шахты. В подобных пещерах люди избавлялись от перечня серьёзных недугов. Что касается ламп, то принцип действия не сложен. Эффект от такого атрибута впечатляет.
Нагревательная лампочка, помещённая в корпус из целой глыбы соли, постепенно разогревает минерал природного происхождения. Посредство химической реакции происходит выделение отрицательно заряженных ионов.
В результате химические частицы положительно воздействуют на клетки всего организма. Внутри человека происходит столкновение отрицательных и положительных ионов, которые в совокупности нейтрализуют вредоносные соединения.

Польза солевой лампы

Атрибутика устанавливается в помещении, затем подключается к сети и начинает работать. В процессе этого воздух дезинфицируется, проводится профилактика многих вирусных заболеваний.
Плюсом солевой лампы считается то, что по желанию она может оказывать оздоравливающее воздействие круглосуточно. Многочисленные исследования не выявили возможного вреда от использования аксессуара.
Чаще всего солевые лампы размещают в комнате для детей. Организм ребёнка ещё не полностью сформирован, поэтому подвержен вирусным заболеваниям и развитию бактерий. Лампа исключает возможное заражение.
Взрослым полезно устанавливать атрибутику в своей комнате и личном кабинете. В результате применения лампы нормализуется психоэмоциональная система, пропадает чувство тревожности и бессонница.
При установке в рабочем помещении лампа воздействует комплексно. Она насыщает клетки кислородом, благодаря чему повышается циркуляция крови и деятельность мозга.
Солевая лампа показана к применению людям с низкой иммунной системой, наличием проблем с деятельностью дыхательных путей. Атрибут поможет устранить хроническую усталость и апатию.
Больным астмой, пневмонией, бронхитом просто необходим солевой брусок. Он облегчит работу внутренних органов, выведет слизь из их полости. Курильщикам нужна лампа для раскупорки сосудов.
Ещё одним показанием к применению считается нарушение работы эндокринной системы, в частности щитовидки. Также лампа пойдёт на пользу диабетикам, потому что обладает способностью поддерживать сахар в крови на нужной отметке.
Действие солевой лампы не вызывает сложностей в понимании. В процессе нагревания отрицательно заряженные ионы обеззараживают воздух, убивая грибок, бактерии и различные вредные организмы. Этим обуславливается польза для организма.
Атрибут устраняет пагубное воздействие электромагнитного поля, которое излучают бытовые приборы, компьютерная техника и гаджеты. Лампа нейтрализует пагубное влияние табачного дыма, поэтому устанавливается в помещениях для курения.
Не многие знают, но на протяжении действия солевого бруска налаживаются все метаболические процессы в организме. Это свойство ценится теми, кто желает похудеть. За счёт насыщения тканей кислородом сжигаются жировые соединения.

Разнообразие приборов для оздоровления организма впечатляет. Чтобы не ошибиться, изучите тонкости, на которые следует обратить внимание при покупке.

Если лампа будет устанавливаться в помещении до 16 кв. м., отдавайте предпочтение стандартным светильникам весом 2,3-2,7 кг. Компактная форма и стильный дизайн помогут установить атрибут в соответствии с интерьером.
Когда возникнет необходимость очищения комнаты больше 20 кв. м., выбирайте массивную лампу массой от 4 кг. Вы также можете совместить 2 маленьких светильника, установив их в разных углах.
Чтобы оздоровить организм, лампа должна находиться на расстоянии 1 метра от вас. В целях профилактики светильник устанавливается не дальше 3 метров.
Перед покупкой осмотрите прибор на целостность. На поверхности не должно присутствовать трещин и сколов. Оцените подставку на прочность и устойчивость.
Если вы планируете ставить солевой брусок в спальне, выбирайте место у изголовья кровати. В случае с детскими и гостиными комнатами, лампа устанавливается вблизи приборов с электромагнитным полем.
Лампа ионизирует воздух, поэтому её не следует устанавливать рядом с приспособлениями, которые предназначены для увлажнения помещения. Запрещается размещать атрибут рядом с аквариумом, в ванной, вблизи газовой плиты.
Солевой кусок служит своеобразным ночником. Лампа делает свет в помещении тусклым, пригодным для отдыха. Если вы планируете использовать прибор именно так, ставьте его повыше.
Гарантийный срок действия лампы варьируется в пределах 8-10 лет с тем учётом, что она будет работать круглосуточно. Плюсом считается относительно простой уход: регулярно протирайте атрибут влажной тряпкой и меняйте лампочку.

Виды солевых ламп

Солевые лампы обретают всё большую популярность, в современном мире можно встретить несколько оттенков аксессуара. Цвет немаловажен для лампы, такой показатель способен оказывать индивидуальное воздействие на человека.
Жемчужный оттенок хорошо очищает воздух в помещении. Атрибут является качественным дезинфектором комнаты, в которой установлен. Пребывание человека в помещение положительно сказывается на здоровье, таким образом происходит очищение организма от пагубных частиц.
Солнечный оттенок благотворно отражается на деятельности желудочно-кишечного тракта. Работа поджелудочной железы улучшается. Такому же положительному воздействию подвержена печень и желчный пузырь.
Янтарный тон эффективен при расстройствах центральной нервной системы. Лампа избавляет человека от пассивного образа жизни, делает мысли ярче, стабилизирует сон и снимает повышенную нервозность, раздражительность.
Красный цвет положительно сказывается на работе сердечной мышцы и кровеносной системы. Ткани становятся более эластичными. Регулярное применение прибора заряжает человека сильной энергетикой, появляется уверенность в себе.
Розоватый тон направлен на влюблённые пары, при применении аксессуара люди достигают гармонии в любовных делах. У человека более выраженно проявляется романтическое настроение.
Коричневый цвет помогает разобраться с мыслями и достигнуть внутренней гармонии. Помимо этого лампа облегчает протекание имеющихся недугов.

Возможный вред

Наука наряду с медициной не смогли выявить пагубного воздействия атрибута на организм. Вред от работающего прибора возможен лишь в случае индивидуальной непереносимости минерала.

Солевая лампа — прекрасная находка в сфере дизайна интерьера помещения, дезинфекции воздуха, общего оздоровления организма. Выбирайте атрибут с учётом площади комнаты, соблюдайте правила установки. Лишь в таком случае вы извлечёте максимальную пользу от применения светильника.

Видео: противопоказания применения соляных ламп

От соляных шахт к настольной лампе

Польза для тела и для души

Лампа уменьшает содержание в воздухе патогенных микробов и вирусов, скрадывает неприятные запахи.
Повышает иммунитет у всей семьи и усиливает сопротивляемость инфекциям (уже поняли, какой подарок можно подарить ближе к зиме, в преддверии эпидемии гриппа?).
Ионы соли помогают предотвратить простуды, ангину и бронхит, снижают риск гайморита, позволяют не допустить приступ аллергии и бронхиальной астмы.
После тяжелой трудовой недели тоже незаменима солевая лампа: показания к использованию здесь – срочное расслабление! Теплый свет внутри абажура позволит успокоиться и забыть о рабочих проблемах в удобном домашнем кресле.
Необычная солевая лампа – идеальный ночник для ребятишек. Дизайн ее бывает самый разный, включая игрушечные домики, а мягкое свечение поможет спокойно уснуть и не станет раздражать малыша.

Выбираем лампу по цвету

оранжевая успокоит, подарит чувство защищенности, подлечит нервы;
желтая идеальна, когда нужно встряхнуть мозг: она усиливает сообразительность, повышает интеллект, помогает найти нужное решение;
красная укрепляет сердце и сосуды, стимулирует кровообращение;
розовая идеальна для вечеров романтических: она помогает услышать партнера и настроиться на его волну.

Выбираем соляную лампу для дома

Небольшая лампа охватывает своим целебным излучением лишь 2-3 м вокруг. Поэтому выбирайте ее размеры в зависимости от площади помещения: для ночного столика в спальне подойдет светильник 2-3 кг, для большого зала или студии – 5-7 кг. Можно расставить в разных углах комнаты несколько солевых ламп.
Обязательно смотрите на внешний вид. Настоящая каменная соль – родом из Гималаев, у нее неровный окрас и мелкие природные трещинки. Идеальный выбор – солевая лампа Скала, сделанная из цельного куска соли. Она всегда натуральная и дарит дополнительный бонус: у неровного куска больше площадь поверхности и сильнее полезное морское излучение.
Изучите комплектацию изделия. Стандартный соляный светильник состоит из абажура, подставки, лампочки, патрона для нее и системы крепления. Лампа должна исправно включаться/выключаться, патрон – свободно входить в подставку, а лампа – вкручиваться в патрон. Сам светильник должен твердо стоять на поверхности и не шататься.

Как пользоваться солевой лампой?

О том, что такое солевая лампа, слышали многие. Не каждый знает о принципе ее работы и о том, как она действует на организм человека. Раньше такое чудо–устройство можно было увидеть лишь в дорогих клиниках. Сегодня солевые лампы можно приобрести для домашнего использования. В первую очередь этот прибор очищает воздух и приносит пользу для здоровья. А второстепенная задача такой лампы – освещение помещения.

Как работает солевая лампа

Солевая лампа внешне похожа на обычный осветительный прибор. Однако на самом деле это не так. Плафон лампы сделан из кристаллической каменной соли, которая залегает глубоко в недрах земли. Образовалась эта соль в те времена, когда жаркий климат иссушил соленую воду и превратил ее в соль. Под воздействием различных природных явлений (тектонических движений, природных катаклизмов и тому подобного) соль спрессовалась в пласты, которые с веками накрылись различными отложениями горных пород.

На сегодняшний день соль для производства соляных ламп добывают лишь в нескольких местах на планете: в Пакистане и в Украине. Все плафоны для ламп обрабатываются вручную, чтобы сохранить структуру и целостность соли. Кроме того, обрабатывая плафоны руками, им можно придать любую форму, поэтому каждую лампу можно считать индивидуальной.

На создание лампы ученых вдохновил морской соленый воздух. Все мы замечали, что после моря и вдыхания соленого воздуха там, мы чувствуем себя намного лучше. Особенно это относится к людям, которые страдают заболеваниями верхних дыхательных путей: астмой, бронхитом и тому подобное. У лампы такое же действие, как у соляной пещеры или у морского воздуха.

Внутрь соляного плафона помещена обычная лампа, которая нагревается и отдает тепло плафону. Под воздействием тепла соль испаряется в воздух и делает его целебным. Во время работы лампы испаряются частицы, которые соединяются с пылью и нейтрализуют их воздействие. Кроме того, лампа помогает блокировать вредные электромагнитные излучения, которые вырабатываются при работе техники.

Преимущества и недостатки солевой лампы

Главное преимущество солевой лампы заключается в том, что она выделяет очень большое количество отрицательно заряженных частиц, которые нейтрализуют положительно заряженные частицы: вирусы, бактерии, табачный дым, пыль, грибки и многое другое. Если использовать лампу постоянно, то у человека повышается иммунная система, нормализуется обмен веществ, облегчается протекание хронических заболеваний верхних дыхательных путей.

Очень хорошо спать при включенной солевой лампе. Сразу исчезает усталость, проходит депрессия, появляется чувство спокойствия и умиротворения. Врачи рекомендуют ставить лампу у кровати, а также в тех местах, где находится много техники.

Некоторые врачи, которые признают нетрадиционные методы лечения, советуют своим пациентам использовать солевую лампу. Солевая лампа рекомендована при таких заболеваниях, как: астма, пневмония, бронхит, простуда, грибок. Также эта лампа пойдет на пользу и людям с психическими проблемами: депрессией, апатией, раздражительностью и так далее. Некоторые ученые ставят солевые лампы в своих лабораториях, а также в помещениях, где проводятся работы с химическими веществами.

Соляные лампы прекрасно устраняют плесень в помещениях с повышенной влажностью. Также они помогают бороться с пылью. Поэтому такой прибор рекомендуется иметь всем людям у себя дома или в офисе.

Некоторые исследования показывают, что солевые лампы облегчают приступы ревматизма. Также они помогают людям, страдающим аллергией на пыль или плесень избегать обострения аллергии.

Недостатков у этого чудо–прибора пока не было обнаружено. Он подходим абсолютно всем людям. Однако солевую лампу нельзя ставить возле водоемов, в ванной и в помещениях с повышенной влажностью, так как лампа потеряет свою форму и полезные свойства.

Если вы до этого не использовали солевую лампу, то нужно постепенно приучать свой организм к ней. Для начала включайте лампу возле себя ненадолго и со временем увеличивайте этот промежуток времени.

Как выбрать солевую лампу

Солевые лампы бывают разной формы и разного цвета. Поэтому порой человеку сложно сделать правильный выбор. Однако внешний вид никак не влияет на полезные свойства прибора, поэтому каждая солевая лампа принесет пользу для здоровья.

Форма лампы никак не повлияет на ее функциональность. А вот вес солевой лампы очень важен. Лампа весом в 3 кг подходит для помещения размером в 12 кв. м. Если ваше помещение больше, то и лампу нужно подбирать большего веса. Для особо больших помещений продаются люстры с солевыми плафонами.

При покупке обязательно внимательно осмотрите лампу и убедитесь, что на ней нет трещин и повреждений. Также лампа должна быть в хорошем состоянии. Цвет выбирайте из своих предпочтений:

белые и светлые цвета лампы помогают в лечении недугов, очищают помещение и дезинфицируют его;
желтый цвет соли лечит желчный пузырь, поджелудочную железу и стимулирует работу печени;
оранжевый цвет лампы помогает устранить психологические проблемы;
красный цвет оказывает положительное влияние на работу сердечно–сосудистой системы, а также нормализует кровообращение;
лампа коричневого и розового цветов помогает достичь гармонии во всех сферах жизни.

Как использовать лампу

Солевую лампу можно поставить в любом помещении, где нет повышенной влажности. Поэтому для размещения лампы не подходит ванная комната, кухня и бассейн. Также солевую лампу не рекомендуют располагать рядом с осветительными приборами. В прибор не нужно вкручивать лампу большой мощности. Лучше не использовать энергосберегающие лампочки, так как они совсем не дают тепла. А ведь только под воздействием тепла соляной плафон нагревается и начинает действовать с пользой для здоровья.

Время работы лампы напрямую зависит от того, какого эффекта вы хотите от нее достигнуть. Если вы хотите использовать солевую лампу для профилактики или лечения аллергии, простудных или вирусных заболеваний, то лампу можно держать включенной все время, пока вы находитесь дома. Если вы ее хотите использовать в лечебных целях, например, для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, то лампу нужно включать на несколько часов в сутки.

Как только вы приобретете лампу, не спешите ее оставлять включенной на весь день. Потому что для организма это может стать стрессом. Для начала используйте лампу по 20-30 минут в день, постепенно увеличивая это время.

Ухаживать за солевой лампой очень просто. Ее можно очищать от пыли сухой тряпкой или пылесосом. Перед очисткой лампу нужно отключить от электросети. Перед использованием лампы внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Как видите, солевая лампа имеет массу преимуществ. Она полезна для здоровья. С помощью такой лампы можно проводить профилактику многих заболеваний в домашних условиях. Она просто незаменима для тех людей, у кого снижен иммунитет, и кто часто болеет простудными заболеваниями. Лампа пойдет на пользу как детям, так и взрослым. Поэтому каждый человек может ее использовать без раздумий. Ведь солевая лампа не имеет противопоказаний к применению.

Полезные свойства солевой лампы

Лечение солью в шахтах называют спелеотерапией. Оно показано для людей, страдающих:

бронхиальной астмой;
аллергией разной этиологии;
бронхитом;
воспалением лёгких;
частыми простудными заболеваниями.

Солевые лампы применяют не только для укрепления дыхательной системы, но и при:

пониженном иммунитете;
сахарном диабете;
проблемах с щитовидной железой;
нервных заболеваниях – депрессиях, бессонницах, раздражительности.

Противопоказания и возможный вред

туберкулёзе;
онкологии;
болезнях крови.

Процедуры лечения следует проводить только по рекомендациям врача и в стадии ремиссии.

На что следует обращать внимание при покупке лампы?

Виды соли

Качество изделия

Размер

Цвет

Белый – наиболее эффективно очищает воздух.
Жёлтый – улучшает работу пищеварительного тракта, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.
Оранжевый – благотворно действует на психологическое и эмоциональное состояние человека.
Красный – поддерживает сердце и сосуды, улучшает общую биоэнергетику организма.

Форма

Многие предпочитают натуральный вид – кусочек скалы. Эти глыбы соли не проходят искусственной огранки.

Как правильно использовать?

Устанавливайте светильник как можно дальше от увлажнителей воздуха.
Если в доме есть аквариум, то лучше ставить прибор как можно дальше.
Нельзя применять прибор в ванной комнате и вблизи кухонной плиты.

Ухаживать за лампой легко, нужно время от времени протирать её от пыли.

Что говорит наука?

А теперь огромная ложка дёгтя в сладкую бочку мёда о пользе светильников из соли.

Точка зрения физика

Точка зрения химика

Заключение

На сегодняшний день в продаже есть огромное количество самых разных приспособлений, способных принести пользу здоровью. Большинство из них вполне подходят для домашнего применения, и производители заверяют, что такая продукция помогает вылечить и предупредить самые разные патологические состояния. Как раз к этой группе товаров относятся и соляные лампы – привлекательные светильники, которые можно приобрести в специализированных магазинах либо в интернете. Попробуем разобраться, что же собой представляют соляные лампы, отзывы специалистов приведем о них, а также поговорим о противопоказаниях, пользе и вреде такой продукции.

Отзывы специалистов о соляных лампах

Специалисты в области медицины утверждают, что соль является минералом, имеющим полностью природное происхождение. Такое вещество может выступать в качестве эффективного натурального и экологически чистого ионизатора. С ее использованием могут устраняться самые разные патологические состояния, среди которых различные недуги кожных покровов, в том числе экзема и псориаз. Также соль может оказаться полезной при терапии радикулита, ревматизма, артрита, предастмы, астмы и бронхитов различной сложности. Тем не менее, стоит учитывать, что есть определенные противопоказания к применению таких солевых светильников.

За что людьми ценятся соляные лампы, польза от них есть?

Солевая лампа положительно сказывается на состоянии здоровья, она способна укреплять иммунитет и добавлять жизненного тонуса. Такой прибор приносит пользу психическому здоровью и на порядок увеличивает стойкость организма к воздействию самых разных недугов. Применение солевой лампы помогает справиться с разного рода стрессами и нервными потрясениями. Также разработчики утверждают, что это устройство может наполнить дом особенной позитивной энергией, которая привлекает удачу и добавляет очарования любому интерьеру.

Солевые лампы помогают укрепить организм в общем, они весьма эффективны при терапии бронхиальной астмы и прочих недугов органов дыхания. Считается, что такой прибор способен оптимизировать показатели артериального давления, кроме того он является отличной находкой для пациентов с различными аллергиями и кожными заболеваниями.

Кроме уже упомянутых полезных качеств, соляная лампа способна принести еще много чего хорошего человеку. Такое устройство помогает сделать сон деток более спокойным и крепким, кроме того оно снижает воздействие электромагнитных полей, которые излучаются компьютером и прочими бытовыми приборами. Применение солевой лампы способствует устранению усталости, расслаблению и восстановлению душевного спокойствия. Если вы расположите такой прибор в месте с чрезмерной влажностью, он поможет предотвратить появление плесени, а также нейтрализует специфические запахи. Да и просто солевая лампа может украсить и дополнить любой интерьер.

Многие знатоки утверждают, что применение кристаллической соли помогает справиться со многими недугами. Так биоэнерготерапевты советуют использовать такое вещество для максимально успешного лечения аллергических заболеваний, а также системных респираторных недугов и болезней крови. Соляная лампа частенько применяется при коррекции ревматизма.

Считается, что уникальные лечебные и профилактические качества такого устройства объясняются его способностью все время источать ионы отрицательной зарядки, ведь естественная влажность воздуха приводит к крайне медленному растворению-гидратации. Такие отрицательные ионы характеризуются не только весьма полезными химическими качествами, они еще способны связываться с положительно заряженными частицами, имеющими техногенную природу и способными нести угрозу нашему здоровью. Таким образом, отрицательные ионы достаточно эффективно чистят воздух и общий микроклимат помещений.

Соляная лампа может влиять на наше состояние и здоровье не только солью, но и своей окраской. Так отличным вариантом для спальни станет прибор оранжевого цвета, а в кабинете лучше разместить желтое устройство.

Безвредны ли соляные лампы, вред есть?

Солевая лампа не способна вредить организму человека за исключением тех случаев, когда у него есть какие-то противопоказания к ее применению, о которых мы поговорим чуть ниже. Даже круглосуточная работа такого устройства не приведет к перенасыщению организма солью. Однако при покупке данного прибора стоит учитывать, что положительное его влияние на здоровье во многом зависит от того, из какого именно сырья был изготовлен светильник.

Также соляная лампа может вредить здоровью и общей энергетике помещения, если расположить ее в комнате неудачно. Биоэнергетики советуют ставить такой светильник в темных углах либо в участках с особенно низкой и нездоровой энергетикой.

Кому опасны соляные лампы, противопоказания есть у них?

Нужно учитывать, что солевая лампа, как любой прибор с терапевтическими свойствами, может становиться причиной индивидуальной непереносимости, которая является противопоказанием к ее дальнейшему применению. Многие специалисты не советуют использовать такое устройство при наличии у пациента гипертонической болезни, а также ишемии и серьезных нарушений в деятельности центральной нервной системы.

Не стоит размещать солевую лампу около источников влаги, кроме того не оставляйте прибор около открытого окна. Такое устройство не имеет срока годности, и его можно использовать чуть ли не круглосуточно в течение многих лет.

8 деталей интерьера, которые улучшат ваше настроение и здоровье

Здоровый образ жизни нынче в моде. И заключается он не только в правильном питании и отсутствии вредных привычек, но и во всем, что окружает нас в повседневной жизни. И в первую очередь — это наше жилье. Как гласит старая пословица: мой дом — моя крепость. А, стало быть, чтобы в этой крепости было не только надежно, но еще и комфортно, как в физическом, так и в духовном смысле, то полезно было бы знать, с помощью каких атрибутов можно создать этот самый комфорт.

Разрушаем «финансовый миф»

В нашем сознании, увы, прочно засел стереотип о том, что чем больше пользы для здоровья несет в себе та или иная вещь или продукт, тем они дороже, а значит, не всем по карману. С одной стороны, частично это действительно так. Но, с другой стороны, как известно, скупой платит дважды. А, сели прибегнуть к простой математике и подсчитать, сколько денег мы зачастую выкидываем на ветер, приобретая совершенно ненужные предметы, то можно просто ахнуть от того, какую кругленькую сумму мы могли бы на них сэкономить.

Ну вот, например, как часто вы пользуетесь яйцеваркой, бутербродницей или ломтерезкой (если только вы не повар в собственном ресторане)? И это касается одной только кухни. А сушилка для перчаток и обуви или набор для аппаратного маникюра, а подогреватель для влажных салфеток или машинка для сушки ушей? Не говоря уже о всяких абсолютно бесполезных сувенирах и безделушках, которые, по традиции, растыканы по всем углам и полочкам и выполняют лишь одну функцию — накапливают слои пыли, что, кстати, очень и очень вредно для здоровья.

А потому, давайте понемногу менять концепцию обустройства своего дома и избавляться от ненужных вещей. А вместо них приобретать то, что действительно принесет пользу, как вашему драгоценному здоровью, так и улучшит психоэмоциональное состояние.

Материалы

Основа основ — это все те предметы, начиная от мебели, заканчивая обоями, из которых и состоит внутреннее убранство дома. А потому и начинать следует с самых масштабных деталей интерьера.

1. Экологические материалы

Строя с нуля, делая капитальный ремонт или же просто меняя обои, половое покрытие или предметы мебели, старайтесь выбирать только то, что сделано из экологически чистых, природных материалов. Благо, на сегодняшний день, слово «дефицит» уже звучит, как архаизм, а значит выбор настолько широк, что только ленивый не найдет именно то, что будет ему по душе.

Что для чего лучше выбрать?

Для пола — это и древесина (включая недорогую паркетную доску), и натуральный линолеум или ламинат, и ковролин из натуральной шерсти.

Для стен — от простых бумажных и бамбуковых (сюда же камышовые и тростниковые) обоев до модных нынче пробковых покрытий (которые подойдут и для пола), натуральный камень или менее дорогой декоративный (из гипса), а если позволяют финансы, то и мрамор. Кроме того, существуют жидкие обои, стеклообои, в состав которых не входят вредные химические элементы.

Для кухни и санузла — и плитка (мраморная, керамическая, мозаичная, стеклянная), и натуральный камень, и галька.

Для мягкой мебели это обивка и внутренние наполнители из органических материалов (хлопок, шерсть, натуральная кожа или латекс и латексная пена). Для остальной мебели лучшее решение — это монолитное дерево (сосна, береза, дуб, орех), бамбук, стекло. Очень изысканно смотрится кованная мебель, а самая уютная, пожалуй, — плетенная. Ну, а покрытие должно быть только из натуральных лаков и восков.

А вот таких материалов, как фанера, ДВП, ДСП, винил, резина и искусственная кожа следует избегать.

2. Постельное белье из натуральных тканей

Ученные подсчитали, что в среднем, человек проводит во сне около трети всей своей жизни. Согласитесь, это существенный отрезок времени, который мы проводим, как правило, в своей родной постели. Ну, почти, как правило…

Так вот, постель — это как раз то, что непосредственно соприкасается с нашим телом и, соответственно, имеет большое влияние на здоровье кожи. Именно поэтому не стоит приобретать постельное белье из синтетических материалов, которые в лучшем случае могут спровоцировать появление аллергии. Тем более, что выбор натуральных тканей сейчас достаточно велик. Сюда входят: хлопковые ткани (сатин, ситец, бязь, батист), лен, шелк, поплин, жатка, жаккард, махра, фланель. Особый шик — ткань из бамбукового волокна, потрясающе мягкая, нежная, которая даже слегка блестит. А уж о ее полезных свойствах можно говорить до бесконечности.

Согласитесь, гораздо приятней утопать в мягких волнах нежного шелка или льна, нежели ощущать мелкие разряды тока от наэлектризованной синтетической простыни.

Электроприборы

3. Соляная лампа

Соляная лампа — это природный ионизатор воздуха, который к тому же выполняет функцию стильного элемента декора. Потому сегодня ее популярность все больше возрастает. И если с красотой и уютом, которые она несомненно привносит в интерьер своим нестандартным видом и мягким, обволакивающим освещением, все ясно, то в чем ее польза для здоровья надо отметить отдельно.

По сути, соляная лампа — это внушительного размера кристалл соли, который при нагревании (от вкрученной в него электрической лампочки) начинает образовывать отрицательно заряженные ионы. Они действуют, как природные стерилизаторы, очищая воздух от бактерий и грибков. Это, в свою очередь, способствует укреплению иммунитета.

Кроме того, соляные светильники помогают бороться с аллергией, бронхитами, трахеитами, банальным насморком, да и вообще с любыми простудными заболеваниями и даже астмой. Еще одно полезное свойство — уменьшение излучений от электробытовых приборов. Не говоря уже о том, что такие лампы способствуют улучшению сна и снятию психологического стресса.

Кстати, в медицине есть даже такой термин, как галолечение, означающее терапию с помощью соляной лампы.

4. Увлажнитель воздуха

Помимо ионизации, воздух в закрытом помещении полезно увлажнять, особенно в отопительный сезон, когда он становится особенно сухим из-за батарей и обогревателей. Для этой цели и были придуманы соответственные приборы — увлажнители воздуха, которые делятся на несколько видов, включая паровые и ультразвуковые, каждый из которых имеет свои преимущества.

Такой прибор будет особенно полезен, если в доме есть маленькие дети, для которых вредно длительное нахождение в среде с повышенной сухостью воздуха, так как она способствует развитию различных заболеваний (бронхиты, отиты и пневмонию), пересыханию кожи, и даже снижает внимание.

Соответственно использование увлажнителя воздуха помогает укрепить иммунитет и предотвратить развитие различных респираторных заболеваний, включая астму, защищает организм от обезвоживания, предотвращает пересыхание глаз и их утомляемость, сопровождающуюся ухудшением зрения, помогает бороться с повышенной усталостью.

Декор

5. Комнатные растения

То, что растения способствуют выработке кислорода, знает каждый еще со школьной скамьи. Потому озеленение своего дома — это не просто приятное увлечение, приносящее эстетическое удовольствие, а необходимость. Естественно, далеко не все комнатные цветы полезны, а некоторые из них, могут быть и весьма опасными, особенно разные экзотические их виды. Однако, есть и такие, польза которых несомненна. Помимо насыщения воздуха кислородом, они нейтрализуют вредные излучения от бытовых приборов, очищают и увлажняют воздух, поглощают токсины, выделяемые различными синтетическими материалами и моющими средствами, убивают вредные бактерии. А некоторые виды комнатных растений помогают бороться со стрессом, усталостью и негативными эмоциями.

Среди самых распространенных и благотворных озеленителей числятся герань, фикус, драцена, хлорофитум, лавр и кактус. Хотя это далеко не полный перечень, ведь природа с ее фантастически богатой фантазией очень щедро одарила нас самыми разнообразными и полезными представителями флоры, которые не только могут эффектно украсить интерьер, но и принести существенную пользу здоровью.

6. Аквариум

Большинство людей рассматривают аквариум всего лишь, как красивую деталь интерьера или просто увлечение. На самом деле, помимо эстетической функции, он имеет и кое-какие другие полезные свойств, которые были замечены и активно использовались еще в Китае много веков назад. Их императоры нашли в созерцании плавающих в воде рыбок отличный способ для концентрации внимания, созерцания и погружения в медитацию.

В наше же время, аквариум с его симпатичными пестрыми и, к счастью, молчаливыми обитателями — это отличное средство, помогающее снимать стресс и успокаивать не в меру разбушевавшиеся нервы. Ведь, действительно, созерцание изящных рыбок оказывает умиротворяющее действие. Кроме того, аквариумы — это еще и отличные увлажнители воздуха, что особенно полезно зимой для профилактики развития различных простудных заболеваний.

7. Аромасвечи

Аромасвечи способны не только создать уют и романтическую атмосферу, но и окутать нежными, любимыми ароматами, улучшая настроение и помогая избавиться от стресса и усталости. Однако, всю эту милую картину может нарушить вредное воздействие токсических веществ, выделяемых от некачественной продукции. Потому следует приобретать только те свечи, которые состоят из пчелиного или соевого воска, а фитиль должен быть из натуральной ткани, без примеси свинца. В таком случае вы можете устроить себе настоящую ароматерапию, благотворно влияющую на ваше настроение и здоровье.

8. Галька

Галька — это экологичный материал, элемент природы, который в последнее время становится все более популярным предметом декора. И одно из его лучших качеств — это универсальность. Гальку можно использовать практически везде: в ванной, на кухне, в гостиной, спальне, детской. Из нее делают коврики, подсвечники, подставки под горячие блюда, ручки для ящичков, стопперы для дверей. Ею декорируют вазы, камины, рамки для фотографий, журнальные столики и другие предметы мебели, светильники, цветочные горшки. Из нее можно создавать самые разные украшения и предметы декора. Такой предмет в доме помогает создать очень стильный и уютный дизайн.

Что может быть приятней, чем обустройство своего гнездышка и создания в нем атмосферы уюта, да еще и с пользой для здоровья? Окружив себя различными приятными и полезными предметами, мы оказываем огромную услугу своему физическому и эмоциональному состоянию, а потому пора браться за дело!

Польза для здоровья гималайской соляной лампы

Что такое гималайская соляная лампа?

Гималайские соляные лампы — это кристаллы, вырезанные из каменной соли янтарного цвета, с полыми отверстиями для лампочки внутри. Когда вы их зажигаете, они излучают теплое красновато-розовое свечение.

Продавцы этих предметов декора говорят, что они не просто освещают комнату. Они утверждают, что лампы могут улучшить настроение, улучшить сон, облегчить аллергию, помочь людям с астмой лучше дышать и очистить воздух, а также другие преимущества.

Претензии звучат впечатляюще. Тем не менее, научных доказательств, подтверждающих их, очень мало.

Соль в этих лампах поступает из Гималаев, горного хребта, простирающегося примерно на 1500 миль через Пакистан, Индию, Бутан и Непал.

Настоящие гималайские соляные лампы производятся в соляной шахте Хевра в Пакистане. Соль, которую производит эта шахта, имеет красноватый, розовый или кремовый цвет.

Есть много поддельных, проданных в Интернете. Настоящие версии хрупкие и излучают тусклый свет.Фальшивые изделия сложно сломать, и они ярко светятся.

Как работают лампы из гималайской соли?

Защитники говорят, что лампы работают двумя способами:

Втягивают частицы. Эти лампы предположительно привлекают на свою поверхность аллергены, токсины и загрязняющие вещества.

Возможно выделение отрицательных ионов. Некоторые люди считают, что отрицательные ионы в воздухе полезны для здоровья.

Ионы — это молекулы, у которых изменился заряд. Отрицательные ионы приобрели электрон.Положительные ионы потеряли один.

Ионы нас окружают. Некоторые приходят из космических частиц, которые попадают на Землю. Другие образуются ближе к дому из-за радиации, солнечного света, молнии или столкновения капель воды с водопадом.

Некоторые люди говорят, что после шторма они чувствуют себя более отдохнувшими и рассудительными. По их мнению, это ощущение связано с количеством отрицательных ионов в воздухе. Коммерческие ионизаторы и системы очистки также производят отрицательно заряженные ионы, чтобы создавать более чистые и комфортные внутренние пространства.

Гималайские соляные лампы предположительно производят отрицательно заряженные ионы, в то время как молекулы воды из воздуха притягиваются к теплу его поверхности, а затем испаряются из нее. Те, кто верит в пользу этих ламп для здоровья, отдают должное отрицательным ионам.

Заявления о гималайских соляных лампах

Хотя несколько исследований показывают некоторые преимущества отрицательных ионов, доказательств того, что соляные лампы улучшают здоровье, недостаточно.

Настроение и сон. Некоторые люди считают, что положительные ионы в воздухе усиливают беспокойство, раздражительность и другие неприятные ощущения. Говорят, что негативные снимают стресс, тревогу и депрессию и улучшают общее самочувствие.

Исследования на мышах и крысах показывают, что большое количество отрицательных аэроионов изменяет уровень серотонина, химического вещества, которое способствует чувству благополучия.

В некоторых исследованиях на людях отрицательные ионы в высоких концентрациях действительно немного уменьшали депрессию, но не оказывали большого влияния на уровень тревоги или сон.

Очень небольшое исследование показывает, что люди лучше справлялись с тестами на навыки мышления, когда находились в комнате, где краска на стенах имела высокую концентрацию общих аэроионов (как положительных, так и отрицательных ионов). Но краска никак не повлияла на их общее самочувствие.

Астма и аллергия. Представление о том, что отрицательные ионы могут улучшить дыхание, привело к нескольким исследованиям по этой теме. В большинстве из них отрицательные ионы не облегчают дыхание или симптомы астмы. Они также не снизили использование ингаляторов у детей и взрослых с хронической астмой.

Очистка воздуха. Отрицательные ионы действительно обладают способностью очищать воздух от вредных частиц. Когда ионы накапливаются на бактериях или пыльце, они нейтрализуют загрязнители. Исследования показывают, что отрицательные и положительные ионы могут убивать микробы, хотя точно неясно, как именно, и некоторые эксперты говорят, что убийство микробов может быть вызвано другими причинами. В любом случае нет никаких доказательств того, что соляные лампы обладают таким эффектом.

Имеют ли гималайские соляные лампы пользу для здоровья?

Хотя заявления звучат многообещающе, до сих пор никто не доказал, что лампы из гималайской соли выделяют отрицательные ионы, не говоря уже о том, чтобы оказывать какое-либо влияние на здоровье.В большинстве исследований до сих пор использовались отрицательные ионы из других источников, а не из ламп.

В нескольких небольших исследованиях на крысах и мышах контакт с соляной лампой имел антидепрессивный и успокаивающий эффект. Это не значит, что лампы будут иметь такой же эффект на людей. Исследователям придется проверить теорию.

Хотя небольшое количество загрязняющих веществ в воздухе может прилипать к соляной породе, эти породы не имеют никакой фильтрующей способности, например, древесного угля, обычного компонента воздушных фильтров.

Лампа из гималайской соли может привнести приятный декоративный штрих и согревающее сияние в ваше пространство, но в настоящее время нет исследований, которые утверждали бы, что она значительно улучшит ваше здоровье.

Имеют ли гималайские соляные лампы пользу для здоровья? — Клиника Кливленда

Гималайские соляные лампы кажутся повсюду. Скорее всего, вы видели оттенок розового света на столе коллеги. Или, может быть, вы наткнулись на лампу, просматривая аккаунт в Instagram, посвященный дизайну интерьера.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Эти типы ламп популярны благодаря своей успокаивающей атмосфере, и многим людям нравится их внешний вид. Но помимо своей привлекательной эстетики, некоторые утверждают, что лампы обладают рядом преимуществ для здоровья, в том числе:

Лучшее качество воздуха в вашем доме.
Улучшение здоровья органов дыхания.
Улучшение настроения.
Лучше спать.

Так может ли волшебная лампа быть недостающим звеном в ваших поисках здоровья и благополучия? Специалист по первичной медико-санитарной помощи Неха Вьяс, доктор медицины, объясняет правду, лежащую в основе этой тенденции домашнего декора, которая превратилась в оздоровительную.

Что такое лампа из гималайской соли и как она работает?

Лампы созданы из розовой соли, добываемой недалеко от Гималайского хребта (хотя многие поддельные лампы продаются в Интернете или в магазинах).Они выдолбленные, подсвечиваются изнутри снизу лампочкой и не имеют розовато-янтарного свечения.

Производители ламп

заявляют, что розовая соль выделяет отрицательные ионы, помогая очищать и улучшать качество воздуха вокруг вас. Помимо теории более чистого воздуха, многие считают, что ионы могут повысить уровень вашей энергии, улучшить сон и настроение и даже уменьшить симптомы аллергии.

Полезны ли вам лампы из гималайской соли?

К сожалению, эта волшебная лампа не улучшит ваше здоровье и хорошее самочувствие.Это верно независимо от того, выбираете ли вы аутентичную версию или соглашаетесь на поддельную.

«Существует не так много доказательств, подтверждающих идею о том, что лампы из гималайской соли приносят некоторую — если вообще есть — предполагаемую пользу для здоровья», — говорит д-р Вьяс.

Одно исследование показало, что отрицательные ионы могут уменьшить депрессию у некоторых людей. Однако эти лампы не производят достаточно отрицательных ионов, чтобы что-то изменить.

Отрицательные ионы в достаточно больших количествах также убивают пылевых клещей в воздухе.Но опять же, эти лампы не производят достаточно энергии, чтобы приносить реальную пользу. Также нет никаких доказательств, подтверждающих идею о том, что лампы могут поглощать токсины из окружающего вас воздуха.

Другие люди утверждают, что теплый сияющий свет создает расслабляющую и успокаивающую атмосферу, которая, в свою очередь, способствует умиротворению и улучшает психическое здоровье. Однако эта теория носит чисто анекдотический характер.

Если вы серьезно настроены улучшить качество воздуха в доме, вы можете попробовать установку для очистки воздуха, которая, как было доказано, удаляет частицы из помещений, такие как аллергены, дым и плесень.

Итак, хотя эти лампы продолжают набирать популярность из-за их хитрого и успокаивающего эффекта, лучше всего относиться ко всем заявленным преимуществам для здоровья с некоторой долей скепсиса.

И все же, если вам нравится розоватый оттенок лампы, не нужно от нее избавляться. Просто соблюдайте правила пожарной безопасности и храните лампу в месте, где ее нельзя опрокинуть, и в недоступном для детей и домашних животных месте.

Итог о лампах из гималайской соли

Существует мало доказательств, подтверждающих утверждения об улучшении качества воздуха, улучшении здоровья органов дыхания, улучшении настроения и сна.Так что, если вы ищете эти преимущества для здоровья, вы можете не покупать соляную лампу для каждой комнаты вашего дома. Однако в этих лампах нет ничего плохого, если вам нравится их внешний вид, ощущения и стиль.

Гималайская соляная лампа. Преимущества: реальные против. Подделка

Вы помните, когда вы были маленьким, и лавовые лампы были самым крутым аксессуаром для спальни ? Просто сидеть и смотреть на прекрасные водовороты цветов отправляет вас в другой мир. Мир, в котором, казалось, улетучились все твои тревожные чувства.

Это была сила лавовой лампы. Очень жаль, что лавовые лампы утратили популярность. Но когда одна прихоть уходит в окно, обязательно появится другая. Но то, о чем мы сегодня говорим, — это скорее аксессуар для длительного образа жизни.

В городе появилась новая лампа, и вы, наверное, слышали о ней. Гималайские соляные лампы в наши дни повсюду . А с ростом популярности многие компании присоединяются к нам только для того, чтобы получить прибыль.Вот почему мы узнаем, как убедиться, что ваша гималайская соляная лампа подлинная… если вы все же решите ее приобрести.

Если вы скептически относитесь к соляным лампам, вы не одиноки — сначала я тоже. Думаю, после этой статьи я смогу превратить вас в любителя соляных ламп. Я собираюсь разбить гималайские соляные лампы, их преимущества, факты и мифы, а также фальшивку и настоящую. Но прежде чем мы перейдем к кассе, давайте начнем с основ.

Что такое гималайская морская соль?

Настоящая розовая гималайская морская соль добывается из глубоких подземелий Пакистана на краю Гималайских гор.Имеет бледно-розовый, иногда оранжевый, кристаллический цвет. Розовые соли богаты жизненно важными минералами и питательными веществами, такими как медь, магний, кальций, железо и калий. Эти минералы не только придают цвет гималайской морской соли, но и являются причиной того, что гималайские соляные лампы так полезны.

Что такое гималайская соляная лампа и как она работает?

Итак, теперь, когда вы понимаете, что такое розовая гималайская морская соль, давайте разберемся, как работает сама лампа. Лампа из гималайской соли состоит из двух основных частей: соли и тепла.

Соляная лампа обычно представляет собой блок из каменной соли с выдолбленным нижним пространством, в которое помещается лампочка или нагревательный элемент. В то время как свет от лампочки создает теплую атмосферу, тепло нагревает частицы соли, сохраняя кристаллы сухими, позволяя им выделять отрицательные ионы. Тепло также удерживает молекулы воды из воздуха (которые переносят болезнетворные микроорганизмы и другие токсины).

Соль, с другой стороны, творит чудеса несколькими разными способами. Во-первых, соль обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.Он может разжижать слизь, удалять патогены и снижать гиперчувствительность иммунной системы (1).

Соль по своей природе гигроскопична, что означает, что она притягивает к себе молекулы воды. Теория гласит, что соляная лампа притягивает молекулы воды в воздухе (которые в конечном итоге содержат аллергены, бактерии и другие загрязнители). Затем тепло высушивает воду, удерживающую вредные частицы на лампе. Есть ли в этом смысл до сих пор?

Одним из спорных свойств лампы из гималайской соли является ее способность испускать небольшое количество отрицательных ионов.Поскольку соль генерирует отрицательные ионы, многие люди считают, что лампа из гималайской соли может бороться с радиацией, увеличивать поток кислорода и защищать от микробов.

По словам Пирса Дж. Ховарда, доктора философии, автора «Руководства по эксплуатации для мозга», отрицательные ионы защищают от микробов в воздухе, помогая уменьшить раздражение, вызванное различными частицами, которые заставляют вас чихать, кашлять или раздражать горло. . (2). Вот почему одна из основных причин, по которой люди любят лампы из гималайской соли, заключается в их способности помогать при астме и аллергии.

И это имеет смысл, если задуматься, потому что одним из основных источников естественных отрицательных ионов является проточная вода. Вы когда-нибудь были у водопада или на пляже и сразу почувствовали, что можете лучше дышать? Я собираюсь подробнее остановиться на этом позже, так что просто подождите и продолжайте читать, потому что следующая часть важна.

Если вы хотите воспользоваться преимуществами гималайской соляной лампы, то первое, что нужно понять, — это то, что не все соляные лампы созданы одинаково.Так же, как кошельки и солнцезащитные очки, есть несколько ложных соляных ламп, и если вы просто не хотите просто сидеть и смотреть на теплый розовый декор, тогда вам нужна чистая, пищевая, гималайская соляная лампа.

Преимущества ламп из гималайской соли

Соляные лампы вызывают много споров. Они на самом деле работают или это куча у-у-у? Какие преимущества даже у гималайской соляной лампы?

Вы слышали несколько историй успеха соляных ламп, способных облегчить стресс, депрессию, беспокойство, аллергию и астму, но является ли это эффектом плацебо? Исследования не согласятся.Но покупка поддельной лампы может заставить вас поверить в это. Сегодня я собираюсь рассказать о пяти основных преимуществах лампы из подлинной гималайской соли .

улучшает качество и очистку воздуха

Первое преимущество лампы из гималайской соли — это очистка воздуха в помещении. Загрязнение воздуха в помещении является причиной множества проблем со здоровьем, таких как астма, проблемы с пищеварением и поражение нервной системы. Уменьшение количества загрязнителей воздуха в помещении имеет решающее значение для общего благополучия. Один из способов предотвратить загрязнение воздуха в помещении — это лампа из гималайской соли.

Как я уже упоминал ранее, соль естественная гигроскопичность. Соляная лампа может притягивать и поглощать молекулы загрязненной воды из вашего помещения. Подумайте о ЛОС, биологических загрязнителях, табачном дыме и синтетических ароматах. Удалив эти загрязнители воздуха в помещении, вы увидите общее улучшение или устранение проблем со здоровьем, связанных с плохим качеством воздуха.

Облегчает астму и аллергию

Один из самых популярных производителей соляных ламп — их способность снимать симптомы астмы и аллергии.Возможно, вы знакомы с новыми соляными пещерами на курорте, которым, кажется, уделяется много внимания. Однако это старые новости.

Начиная с 1800-х годов, у рабочих сибирских соляных шахт было значительно меньшее количество респираторных заболеваний по сравнению с шахтерами, не занимающимися добычей соли. В наши дни соляные пещеры на курортах воссоздают соляную среду Гималаев, чтобы помочь удалить патогены и открытые дыхательные пути. Принесите домой спа-процедуры (в меньшем масштабе) с соляной лампой.

Способность гималайской соляной лампы успокаивать астму и аллергию также подтверждается клиническими исследованиями и исследованиями.Институт легких использует солевую терапию для облегчения симптомов заболевания легких и облегчения дыхания пациентам.

Клинические исследования показывают успешные результаты и при солевой терапии:

85% случаев астмы легкой и средней степени
75% случаев тяжелой астмы

(1,2,3)

Уменьшить электромагнитное излучение

Мы ежедневно контактируем с вредными ЭМП. Повседневные бытовые приборы, такие как ноутбуки, мобильные телефоны, микроволновые печи и телевизоры, выделяют положительные ионы.Но дело не только в электронике. Токсичные химические вещества, пыльца, перхоть домашних животных и плесень — все это примеры источников положительных ионов.

Из-за чрезмерного воздействия ЭМП мы испытываем усиление ослабленной иммунной системы, утомляемость, головные боли, стресс, рост некоторых видов рака и многое другое. Поскольку лампы из гималайской соли излучают отрицательные ионы, они потенциально могут нейтрализовать электромагнитное излучение, уравновесить эти искусственные частоты и облегчить любые проблемы со здоровьем, связанные с воздействием ЭМП.

Повышение настроения и уровня энергии

Помните, в начале я говорил о том, что смотреть на лавовую лампу было все равно, что смотреть, как тают все ваши тревожные чувства? Лампа из гималайской соли может делать то же самое, но только по-другому.

Считается, что как только отрицательные ионы попадают в кровоток, они инициируют биохимические реакции, которые увеличивают выработку серотонина, помогая облегчить тревожные чувства и стресс. Отрицательные ионы также увеличивают приток крови к мозгу и поддерживают уровни энергии.

Способствует расслаблению и спокойному сну

Хромотерапия или цветотерапия всегда были для меня очень интересными концепциями, и это важно, когда я говорю о том, как лампы из гималайской соли могут способствовать расслаблению.Цветотерапия утверждает, что мягкие оранжевые и розовые оттенки успокаивают и повышают концентрацию внимания.

Многие люди также любят лампы из гималайской соли за то, что они затихают в конце дня. Лампа создает расслабляющую атмосферу, помогая сбалансировать физическую и эмоциональную энергию и, в конечном итоге, помочь вам лучше спать.

(2)

Настоящие против поддельных гималайских соляных ламп

Вы можете найти лампу из гималайской соли практически где угодно. Да, это включает в себя Amazon. Но вы не хотите, чтобы вас обманом заставили купить подделку.Если вы ищете настоящую лампу из гималайской соли, то вам стоит обратить внимание на следующие вещи:

Страна происхождения

Лампа из чистой пищевой гималайской соли будет изготовлена из пакистанской соли. Если нет упоминания о Пакистане, то есть большая вероятность, что производитель лампы не зря не говорит о стране происхождения.

Цвет

Настоящая гималайская соляная лампа будет темно-оранжевого или розоватого оттенка. Если кристаллы соли выглядят светлее и имеют более белый оттенок, чем розовый или оранжевый, это красный флаг.Белый кристалл обозначает недорогие кристаллы, и, как и все дешевое, скорее всего, он окажется мусором, и вы не получите желаемых выгод.

Хрупкость и долговечность

Лампы из гималайской соли очень хрупкие. Вы даже можете лизнуть или прикоснуться к лампе, чтобы почувствовать или попробовать крошечные соли. (Я не рекомендую это делать!) Если вы купите прочную соляную лампу, которая не будет повреждена после падения или столкновения, велика вероятность, что она подделка.

Влажность

Лампы из гималайской соли склонны к потоотделению при воздействии влаги.Если у вас есть настоящая сделка, вы иногда увидите, как ваша лампа потеет. Если она стоит в ванной у душа, а лампа высохла, это плохой знак.

Другие красные флаги, на которые следует обратить внимание, — это сверхяркий свет, плохая политика возврата и отсутствие терапевтических преимуществ.

Теперь, когда у вас есть лампы из гималайской соли, о чем вы думаете? Готовы приобрести собственное? Какие преимущества вам больше всего нравятся? Я хотел бы услышать ваши мысли, оставьте комментарий ниже!

Источники:

Топор, Джош.«7 предупреждающих знаков, что ваша соляная лампа — самозванец». Dr. Ax , 7 августа 2019 г., draxe.com/health/treatments/himalayan-salt-lamp/.
«Преимущества гималайской соляной лампы: факты, мифы и способы их использования». Wellness Mama® , 2 августа 2019 г., wellnessmama.com/23569/himalayan-salt-lamp/.

Сон с гималайской соляной лампой в течение 1 недели: обзор

Каждый март большая часть страны «прыгает вперед» с переходом на летнее время.Март также является месяцем осведомленности о сне, в что нетрудно поверить, учитывая, насколько сильно на нас влияет потеря одного любимого часа сна.

В ознаменование Недели осведомленности о сне мы пробуем различные инструменты, которые, по слухам, способствуют лучшему сну (то есть помимо нашего обычного метода). На этой неделе мы слышим о ней от Семры, старшего сотрудника по связям с общественностью Зил. опыт работы с гималайской соляной лампой.

Эксперимент Семры с гималайской соляной лампой

В мире велнеса много шума говорится о лампах из гималайской соли и их пользе для здоровья.Вырезанные вручную лампы якобы очищают воздух, заряжают энергией и способствуют спокойному сну в комнате, которую они освещают. Когда команда Zeel попросила меня протестировать одну из них, я был счастлив попробовать. У меня на кухне есть необычная коллекция гималайской соли, но раньше у меня в спальне не было розовой соли.

Хотя обычно у меня нет проблем с засыпанием, недавнее изменение графика нарушило мои циркадные ритмы. Я скучал по этому ощущению возбуждения после восстановительного ночного отдыха.

Настоящий или поддельный

Выбирая лампу из гималайской соли, важно знать, как отличить настоящую лампу от поддельной. Например, гигроскопия, также называемая «потоотделением», — это один из способов узнать, подлинна ли ваша гималайская соляная лампа. По своей молекулярной природе соль притягивает и удерживает воду, и гималайская соль не составляет исключения. Кристаллы настоящей гималайской соляной лампы притягивают воду к своей поверхности, и когда лампа горит, эта вода испаряется из-за тепла.

Однако, если вы не используете лампу в течение длительного периода времени, особенно если погода влажная, вы обнаружите вокруг нее кусочки измельченной соли. Хотя поначалу чистка лампы после лампы может показаться непонятной, именно так вы узнаете, что это действительно так.

Наблюдения

Первые три ночи спать с моей новой лампой было приспособлением. Я привык спать в темноте. И как человеку, который довольно немного двигается во сне, было трудно не просыпаться каждый раз, когда я поворачивался в сторону, где стояла лампа.Это было просто слишком ярко. С эстетической точки зрения соляная лампа действительно выглядела в моей спальне очень шикарно в дневное время.

К четвертой ночи я решил переставить лампу на пол, чтобы она больше не была на уровне глаз. Прежде чем я это понял, я крепко заснул. Теплый розовый свет действительно успокаивал. Да, стоило нести тяжелую лампу из офиса домой.

Заметил ли я какие-либо преимущества очищения, ионизации или других преимуществ для здоровья и сна? Возможно, недели было недостаточно, но я не могу сказать, что сделал.А пока я буду придерживаться растений, очищающих воздух, и моей кошки, чтобы улучшить настроение.

Христина Мангелова

Христина Мангелова — контент-менеджер и SEO-специалист в JumpCrew. Ранее она была менеджером по контенту в Zeel. Посмотреть профиль Кристины в LinkedIn

Берегитесь покупателей: как не быть обманутым поддельными лампами из гималайской соли

Так как в это время года воздух, которым мы дышим, пронизан аллергенами, почти каждый ищет пути к его очистке.Таким образом, возросла популярность гималайской соляной лампы и дискуссии об их способности или отсутствии таковой.

Некоторые продавцы утверждают, что модные лампы могут регулировать баланс положительных и отрицательных ионов в нашем воздухе, высвобождая отрицательные ионы, чтобы нейтрализовать положительные, делая комнату свежей, как день на пляже. Другие считают, что соляные лампы сушат водяной пар в комнате, оставляя частицы загрязняющих веществ и аллергенов, прикрепленных к соли, которые можно стереть, прежде чем процесс начнется снова.

Оба эти эффекта кажутся полезными, но многие агентства опровергли эти теории из-за отсутствия доказательств.

На какой бы стороне вы ни были, трудно отрицать красоту этих ламп. Слабое свечение и розоватая окраска делают любую комнату стильной и расслабляющей, но есть проблема с дьявольскими фальшивомонетчиками, которых следует опасаться. Перед тем, как отправиться за покупками, обратите внимание на предупреждающие знаки самозваной соляной лампы.

Убедитесь, что лампа из Пакистана.

Гималайская соль добывается на соляных копях Хевра в регионе Пенджаб в Пакистане. Если в описании лампы вы не видите упоминания о шахте или регионе, это определенно подделка. Надлежащие продавцы обычно продвигают подлинность своих ламп, рекламируя этот факт.

Нельзя освещать комнату лампой.

Если ваша соляная лампа достаточно яркая, чтобы осветить комнату, вероятно, она подделка. Одно из главных преимуществ использования лампы из гималайской соли в доме — это мягкий теплый свет, который она излучает, поэтому, если вы видите что-то более сильное, чем это, вы, скорее всего, были обмануты.

Настоящие соляные лампы не прочны.

Настоящая лампа из гималайской соли очень хрупкая, поэтому, если вы случайно уронили ее на пол или ударились о стену, вы обязательно увидите скол или царапину. Кроме того, соль притягивает воду к своей поверхности, из-за чего капли пота вдоль настоящей лампы становятся обычным явлением, особенно во влажном климате Хьюстона.

Остерегайтесь белой соляной лампы.

Да, настоящие белые соляные лампы существуют, но они значительно дороже и довольно редки, поэтому следите за розовыми или красноватыми соляными лампами, которые можно взять с собой домой, чтобы убедиться, что вы получаете настоящую сделку.

Не можете вернуть? Не покупай.

При покупке лампы из гималайской соли невероятно важно принять во внимание политику продавца в отношении возврата, поскольку многие признаки самозваной лампы не заметны до тех пор, пока она не будет использована. Если продавец не предлагает возможность возврата или разрешает возврат только в очень редких случаях, купите в другом месте.

С проницательным взглядом вы обязательно найдете для себя именно ту лампу из гималайской соли. Совершенно другое дело, действительно ли это очищает ваш разум (и ваши легкие), но они определенно выглядят красиво на ночлеге.

7 верных признаков того, что ваша гималайская соляная лампа — подделка

С тех пор, как мы впервые опубликовали обзор о пользе для здоровья лампы из гималайской розовой соли, эти маленькие красотки быстро стали нашим любимым гаджетом для естественного здоровья на все времена. А с ростом их популярности продажи ламп из гималайской соли стремительно растут! К сожалению, это увеличение спроса также создало прекрасную возможность для нечестных людей получить прибыль, продавая дешевые подделки соляных ламп.Хотя это не всегда может быть очевидно, есть несколько простых способов определить, является ли ваша гималайская соляная лампа подделкой.

Читайте дальше, чтобы узнать о семи признаках, на которые следует обратить внимание, и убедиться, что вы получаете то, за что заплатили — настоящую гималайскую розовую соляную лампу со всеми вытекающими из нее преимуществами для здоровья!

Наши лучшие рекомендуемые лампы из настоящей гималайской соли

В настоящее время у вас нет соляной лампы, но хотите убедиться, что она настоящая?

Здесь, в Natural Living Ideas, мы протестировали некоторые из самых популярных брендов и настоятельно рекомендуем эту гималайскую соляную лампу Levoit Kana.Он имеет сотни положительных отзывов, а Levoit широко известен как лучший поставщик качественных соляных ламп по самым доступным ценам.

7 признаков того, что ваша гималайская соляная лампа — подделка

1. Ваша гималайская розовая соляная лампа очень яркая

Кристаллы гималайской соли обычно имеют цвет от средне-розового до темно-оранжевого. Кроме того, поскольку соль полна различных минералов, свет, исходящий от лампы, будет приглушенным и неравномерным. По этим причинам обычная соляная лампа излучает только мягкое теплое свечение.Если ваша лампа небольшая, но излучает достаточно света, чтобы полностью осветить комнату, в которой она установлена, это довольно хороший признак того, что ваша гималайская соляная лампа — подделка.

2. В вашей лампе есть белый кристалл, но это было не слишком дорого

Как указывалось ранее, кристаллы гималайской соли обычно имеют теплый розоватый или оранжевый оттенок. Хотя белая гималайская соль действительно существует, она встречается редко и пользуется большим спросом. Таким образом, настоящие белые лампы из гималайской соли будут намного дороже, чем обычные цветные лампы.

Если вы найдете лампу с белым кристаллом соли, но цена не будет значительно выше, чем у других ламп из розовой гималайской соли, это еще один верный признак того, что это не настоящая розовая гималайская соль.

3. Отлично справляется с влагой

Гималайские розовые соляные лампы очищают воздух вокруг себя, поглощая влагу и любые частицы, находящиеся в воздухе, а затем испаряют чистую воду, попадая в окружающую среду. Этот процесс называется гигроскопией и отвечает за одну из самых распространенных проблем, присущих настоящим гималайским розовым соляным лампам, — потоотделение.(Вы можете узнать больше об этом в нашем руководстве по эксплуатации и уходу.)

Так что, если вы живете в особенно влажном регионе и ваша лампа никогда этого не делала, это хороший признак того, что ваша розовая гималайская соляная лампа — подделка.

4. Ваша гималайская розовая соляная лампа очень долговечна

Еще одна большая проблема, присущая оригинальным гималайским розовым соляным лампам, заключается в том, что они довольно хрупкие. Фактически, лампы нередко повреждаются во время транспортировки из-за плохой упаковки или неправильного обращения.Случайное падение или столкновение лампы HPS с другим твердым предметом — верный способ разбить или отколоть кусочки кристалла соли. Если вы выполнили одно из этих действий (или что-то еще, что в противном случае могло бы повредить хрупкий кусок розовой гималайской соли) и ваша лампа держалась исключительно хорошо, это еще один хороший признак того, что это может быть подделка.

5. У производителя или поставщика плохая политика возврата

Поставщики подлинных продуктов из розовой гималайской соли понимают, что гималайская розовая соль является хрупким материалом.Таким образом, подлинные поставщики соляных ламп HPS обычно предлагают гибкие и удобные правила возврата. Если вы собираетесь купить новую лампу, а поставщик очень строг в отношении возврата, покупатель будьте осторожны! Если они продают поддельные гималайские соляные лампы, весьма вероятно, что они надеются, что вы не откроете правду, пока не будет слишком поздно возвращать товар.

Как уже говорилось ранее, в некоторых случаях настоящие гималайские розовые соляные лампы даже не выдерживают процесса доставки из-за хрупкости материалов! Поэтому, даже если они продают подлинные соляные лампы HPS, вам все равно следует опасаться любого продавца, который не проявляет гибкости в отношении возврата или обмена.

6. Вы не пользуетесь никакими преимуществами для здоровья

Несмотря на все исследования и свидетельства из первых рук о том, как гималайские розовые соляные лампы улучшили жизнь людей во всем мире, все еще есть много скептиков. От облегчения симптомов астмы и аллергии до увеличения энергии и противодействия сезонному аффективному расстройству — наука, лежащая в основе ламп HPS, является реальной задачей. Вы можете прочитать все об этом в разделе «10 причин иметь гималайскую соляную лампу в каждой комнате вашего дома».

Если вы следовали рекомендациям по выбору размеров (перечисленным в конце статьи по ссылке выше), но ваша лампа, похоже, не приносит пользы для здоровья, как следовало бы, возможно, ваша лампа подделка.

7. Страна происхождения «Кристалла соли» — не Пакистан

Настоящая гималайская розовая соль добывается глубоко под землей в шахтах Хевра, Пакистан. Хевра расположена на западном краю Гималайских гор, и это единственное место, где можно найти настоящую гималайскую розовую соль.Поэтому, если вы не уверены в подлинности своей лампы, вы всегда можете узнать о стране происхождения кристалла соли, чтобы определить, является ли ваша лампа подделкой или настоящей.

(Просто помните, что некоторые производители могут указывать страну происхождения как место сборки лампы, поэтому обязательно укажите.

Где купить настоящую гималайскую соляную лампу

Как видите, покупка лампы из гималайской соли — не всегда простой процесс, связанный с теневой тактикой продаж и некачественной продукцией.

К счастью, мы протестировали самое лучшее и обнаружили, что эта соляная лампа Levoit Kana Himalayan с сенсорным диммером является лучшей. Он подкреплен сотнями положительных отзывов Amazon и защищен политикой возврата Amazon, если во время доставки возникнут какие-либо повреждения. Вы можете получить его здесь, и уже через несколько дней у вас дома.

В качестве альтернативы, если вы предпочитаете цоколь из нержавеющей стали и готовы немного доплатить за эту привилегию, тогда эта красивая соляная лампа Levoit Kyra с цоколем из нержавеющей стали для вас.

Поскольку у различных розничных продавцов в определенное время часто заканчивается товар, а в случае, если указанная выше соляная лампа недоступна, вот еще несколько лучших в различных формах и размерах:

Лучшие продукты из гималайской соли на Amazon

Еще больше полезных советов из Гималаев

Если вы еще не читали его (или даже если вы читали и просто хотите снова испытать магию), обязательно прочтите нашу статью: 10 причин, по которым в каждом доме должна быть гималайская соляная лампа.

Лампа не поставляется с инструкцией по эксплуатации? Не стоит беспокоиться! Мы приглашаем вас воспользоваться всем нашим опытом (и неудачными!) С нашим руководством по использованию и уходу за гималайской соляной лампой . Включены 10 отличных советов с юмором, которые помогут сделать лампе долгую и счастливую жизнь, которой она заслуживает.

Тогда, если хотите чего-нибудь немного другого, посмотрите эти 10 гималайских чудес с необычайной пользой для здоровья, чтобы узнать еще несколько советов о здоровье, счастье и долголетии от самых долгоживущих людей на планете!

Читать дальше: 8 явных признаков того, что ваши эфирные масла — ПОДДЕЛЬНЫЕ

Исследовали преимущества, мифы и предупреждения гималайской соляной лампы

В наши дни вы не найдете студии йоги без лампы из гималайской соли, спрятанной где-нибудь в углу.Эти лампы, сделанные из красивых розовых кристаллов, излучают теплый тусклый свет. Но многие претензии выходят за рамки их декоративной ценности, говоря, что эти лампы очистят ваш воздух, поднимут настроение, помогут вам заснуть и многое другое. Подтверждены ли какие-либо из этих преимуществ наукой? Читай дальше что бы узнать.

Что такое гималайская соляная лампа?

Это так просто, как кажется: поместите лампочку в куски гималайской соляной скалы, и вы получите лампу из гималайской соли. Их легко заметить, им можно придать различную форму, и они излучают теплое розоватое свечение.

Гималайская соль добывается в одной из старейших соляных шахт в мире, расположенной недалеко от Гималаев (соляная шахта Хевра, Пакистан). Он в основном состоит из хлорида натрия, как и обычная поваренная соль, но содержит больше микроэлементов, таких как магний, калий, кальций и железо. Они ответственны за его розовый цвет [1+].

Многие люди покупают лампы из гималайской соли просто потому, что они хорошо выглядят, а их тусклый свет успокаивает. Но эти лампы часто рекламируются как имеющие много преимуществ для здоровья, например:

Улучшение качества воздуха
Снижение электромагнитного излучения
Улучшение астмы и респираторных заболеваний
Повышение настроения
Сдерживание беспокойства
Способствует засыпанию
Профилактика инфекционных заболеваний

Мы подробно рассмотрим все предполагаемые преимущества, чтобы раскрыть те (если они есть) имеют научное обоснование.Но давайте начнем с основ…

Для чего нужна гималайская соляная лампа?

Сторонники своей пользы для здоровья утверждают, что лампы из гималайской соли действуют посредством двух основных механизмов: гигроскопичности и генерации ионов.

Гигроскопичность

Гигроскопичность может показаться сложным, но это легко понять. Еще в 18 веке для измерения влажности использовались устройства, называемые гигроскопами (гидро = вода, скопи = просмотр). Они больше не используются, но слово «гигроскопичные» осталось.Это просто означает «способность удерживать влагу».

Соль поглощает влагу из воздуха — гигроскопичное вещество . Таким образом, лампы из гималайской соли могут притягивать частицы, переносимые паром воздуха, такие как пыль, загрязнители и микробы. Тепло, производимое лампочкой, испаряет воду, а частицы остаются на поверхности кристалла соли [2].

Это свойство также объясняет, почему лампы из гималайской соли «потеют» при выключении на длительное время.В этих условиях лампа продолжает поглощать воду, но не испаряет ее. В какой-то момент лишняя вода потечет.

В то время как гигроскопичность соли доказана, неясно, поглощают ли лампы из гималайской соли достаточно влаги, чтобы удалить заметное количество частиц воздуха .

Генерация ионов

Ионы, попросту говоря, заряженные частицы. В отличие от них, все атомы, которые объединяются в молекулы, не заряжены. В них одинаковое количество положительных (протонов) и отрицательных (электронов) частиц.Ионы создаются только тогда, когда атомы теряют или приобретают электроны.

В природе молекулы воздуха превращаются в ионы под действием излучения, трения (например, от волн, водопадов и штормов) и молний. Ионизаторы воздуха — это искусственный способ генерации ионов. Эти устройства используют высокое напряжение для разрыва связей между молекулами воздуха [3, 4+].

Ионы связываются с частицами воздуха и заряжают их, что облегчает их удаление. Кроме того, воздействие аэроионов оказывает определенное влияние на здоровье и поведение, которое обычно зависит от того, заряжены они положительно или отрицательно [3].

Разоблачение основ химии

В нерецензируемом исследовании описано, как лампы из гималайской соли поглощают воду из воздуха на свою поверхность. Эта вода растворяет соль, которая генерирует положительные и отрицательные ионы. Предположительно, тепло лампы испаряет воду с солью и выделяет в воздух больше отрицательных ионов [5].

Это объяснение маловероятно, поскольку вода испаряется, не унося растворенные ионы . Попробуйте добавить ложку соли в чашку воды и кипятить ее, пока вся вода не испарится, и вы поймете, что мы имеем в виду.Тот же самый процесс широко используется в прудах-испарителях соли, так мы получаем соль из морской воды [6].

Поначалу это может показаться не интуитивным, но давайте вернемся к основам химии. Ионы соли в жидкой воде плотно заключены между частицами воды. Отрицательные частицы воды (ОН-) окружают положительные ионы соли (Na +). Положительные частицы воды (H +) окружают отрицательные ионы соли (Cl-). Все это энергетически устойчиво.

Но когда вода испаряется, ее молекулы расходятся дальше друг от друга.Ионы из соли просто не могут попасть в эту среду, так как их ничто не нейтрализует [6].

Кроме того, для испарения соли требуется очень высокая температура — более 1400 ºC, что в 7 раз превышает типичную температуру приготовления в вашей духовке. Требования других микроэлементов в гималайской соли могут быть немного ниже, но остаются на 100% недостижимыми с лампой [7].

Во-вторых, если лампа действительно испаряет соль, можно ожидать, что она со временем растворится сама.

Действительно, профессор химии из Калифорнийского технологического института Джек Бошам не смог обнаружить какие-либо ионы, производимые популярной лампой из гималайской соли, используя свое лабораторное оборудование. Хотя этот анекдотический эксперимент не является рецензируемым исследованием, он предполагает, что лампы из гималайской соли производят мало (если вообще производят) ионы [8].

Медицинский центр Колумбийского университета пришел к выводу, что «Гималайской соляной лампе потребуется сотня лет, чтобы даже приблизиться к тому, что ионная машина может генерировать за час» [8].

Преимущества гималайской соляной лампы: исследования против мифов

Исследования на людях с лампами из гималайской соли отсутствуют. Мы столкнулись только с одним некачественным исследованием на крысах.

Следовательно, в этом разделе будет оцениваться потенциальное воздействие ламп из гималайской соли на здоровье на основе:

Преимущества поглощения влаги из воздуха и генерации ионов, а также
Вероятность того, что лампы будут обладать этими способностями.

Мы предлагаем вам отнестись к изложенному исследованию с … ну, скептически.

Многочисленные исследования изучали влияние на здоровье и поведение ионов, генерируемых ионизаторами воздуха. Очень маловероятно, что лампы из гималайской соли могут генерировать ионы . Они с большей вероятностью впитают влагу из воздуха.

Возможно эффективное для:

Сон

В 3 старых клинических испытаниях с участием 41 человека отрицательные аэроионы усиливали расслабление и сонливость. В исследовании 80-х годов с участием 67 человек с бессонницей из-за психических расстройств ионизированный воздух улучшил сон почти на 80% [9+, 10+, 11+, 12+].

Однако в 4 исследованиях с участием почти 300 человек (в основном страдающих сезонной депрессией) отрицательные ионы практически не влияли на сон. В двух исследованиях с участием более 100 человек отрицательные ионы даже уменьшали сонливость и усугубляли бессонницу [13+, 14+, 15+, 16+, 17+, 18+].

Отрицательные ионы действительно способствовали сну у крыс (в то время как положительные ионы имели противоположный эффект) [19+, 20+].

В обзоре сделан вывод о том, что ионизация воздуха, вероятно, является неэффективным способом улучшения нарушений сна [21].

Тем не менее, гималайские соляные лампы могут помочь заснуть из-за тусклого розоватого света, который они излучают.

В 4 клинических испытаниях с участием почти 200 человек яркий свет в ночное время, особенно синий свет, снижал выработку гормона цикла сна / бодрствования мелатонина и ухудшал качество сна. Замена яркого или синего света вечером на диммер , розовый свет ламп из гималайской соли может предотвратить этот нежелательный эффект [22, 23, 24, 25].

Однако важно не понимать, что любая лампа, излучающая тусклый, не голубой свет, может иметь это преимущество , независимо от того, сделана она из гималайской соли или нет.

Вероятно, не действует для:

Депрессия

Сезонная депрессия или сезонное аффективное расстройство (САР) возникает только в определенное время года, обычно зимой, когда мало солнечного света. В 5 клинических испытаниях с участием почти 400 человек с этим заболеванием высокие дозы отрицательных аэроионов уменьшали симптомы депрессии [26, 14, 18, 27, 28].

Однако яркий (но не тусклый) свет также улучшил SAD в 2 небольших испытаниях с участием 24 человек. Фактически, он уменьшал депрессию лучше, чем отрицательные ионы, в одном испытании с участием 73 женщин с SAD и одной из более чем 100 человек с различным дисбалансом настроения.Поскольку некоторые из вышеупомянутых исследований сочетали оба метода лечения, яркий свет мог быть основной причиной наблюдаемых положительных эффектов [29, 30, 31, 16+].

Отрицательные ионы также уменьшали симптомы депрессии в двух клинических испытаниях 80-х годов на 24 здоровых людях и 112 людях с психическими расстройствами, но не в другом испытании на 44 людях с биполярной депрессией [32, 12+, 33].

Метаанализ этих исследований показал, что отрицательные ионы, особенно в более высоких дозах, уменьшают депрессию [21].

Исследование на крысах показало, что воздействие соляных ламп увеличивает выработку серотонина, который, как известно, улучшает симптомы депрессии. Однако его результаты сомнительны, и исследование не рецензировалось. Фактически, высокие количества аэроионов не смогли существенно изменить выработку серотонина в нескольких исследованиях на животных [5, 34+, 35, 36, 37].

Итог? Лампы из гималайской соли не избавляют от депрессии .

Настроение и поведение

В клиническом исследовании 80-х годов с участием 71 человека отрицательные ионы повышали агрессивность в ответ на оскорбительные комментарии у людей с агрессивной, амбициозной и конкурентоспособной личностью (тип A), но не у более расслабленных и терпимых (тип B) [38 ].

Отрицательные ионы усиливали чувство комфорта и благополучия (а положительные ионы оказывали противоположный эффект) в 4 старых клинических испытаниях с участием 134 человек, но не в 2 испытаниях с участием 64 человек [39, 40, 17, 13+, 41, 42].

В исследованиях на животных отрицательные ионы увеличивали физическую активность и снижали восприятие боли (в то время как положительные ионы оказывали противоположный эффект). По-видимому, они сделали это, блокируя активность клеток мозга в двух областях (гипоталамус и голубое пятно) и усиливая ее в другом (ядерное неоднородное ядро) [43, 19+, 44+, 45, 46, 47].

Однако не все исследования влияния аэроионов на настроение и поведение дали положительные результаты. Аэроионы не влияли на настроение в 4 клинических испытаниях с участием более 100 человек и в одном исследовании на крысах [48, 49+, 50+, 42, 51].

Лампы из гималайской соли генерируют очень мало (, если есть ) отрицательных ионов . Они вряд ли повлияют на настроение и поведение .

Беспокойство

Отрицательные ионы снижали тревожность, раздражительность и напряжение в 3 клинических испытаниях с участием 56 человек, а положительные ионы имели противоположные эффекты в 3 испытаниях с участием более 100 человек [32, 52, 53, 54, 48, 55].

Напротив, аэроионы не влияли на тревожность в 2 клинических испытаниях с участием 38 человек [56, 57+].

Основываясь на расхождениях между исследованиями и недостатках дизайна в большинстве из них (небольшие выборки, отсутствие слепого анализа и рандомизации), в одном обзоре был сделан вывод о том, что недостаточно доказательств, чтобы утверждать, что ионы оказывают какое-либо влияние на тревожность [21].

Воздействие высоких доз отрицательных ионов действительно предотвращало беспокойство в исследовании на крысах. В этом случае уровень ионов, недостаточный для воздействия на человека, может быть достаточным для животных [58+].

Научные данные о пользе отрицательных ионов при тревоге неубедительны. Более того, гималайские соляные лампы даже не излучают отрицательные ионы.

Итог ? Эти лампы не избавят вас от беспокойства .

Когнитивные способности

Аэроионы (особенно отрицательные ионы) повышали внимательность, вербальный интеллект, рассуждения и внимание в 2 исследованиях с участием 60 взрослых [59, 3].

В 2 клинических испытаниях 80-х годов отрицательные аэроионы улучшили память у всех 45 детей.Они также повысили внимание к людям с нарушением обучаемости [60, 61].

В 4 старых исследованиях на крысах и мышах отрицательные аэроионы улучшали память и скорость обучения, а положительные ионы имели противоположный эффект. Однако статистический анализ не обнаружил различий в большинстве этих исследований [62+, 63+, 64+, 65+, 37].

Подводя итог , лампы из гималайской соли не влияют на познание, поскольку они вряд ли будут выделять отрицательные ионы .

Очистка воздуха

Мелкие частицы из загрязненного воздуха попадают в легкие и повышают риск инфекций и даже рака.Ионизаторы воздуха заряжают эти частицы, позволяя им прикрепляться к близлежащим поверхностям и удаляться из воздуха. Несколько исследований доказали их эффективность [66, 67, 68, 69, 70].

В исследовании, сравнивающем различные воздухоочистители для удаления табачного дыма, ионизаторы воздуха частично удаляли частицы дыма и газы, такие как аммиак, оксид азота и формальдегид. Однако они были менее эффективны, чем другие воздухоочистители, не удаляли некоторые газы (окись углерода и углеводороды), а некоторые даже производили двуокиси азота [71+].

Отрицательные ионы, создаваемые ионизаторами воздуха, снижают риск аллергии на кошек, пылевых клещей и пыльцу кедра. Они работали, удаляя из воздуха частицы, вызывающие аллергию, разрушая определенные белки, вызывающие аллергию, и убивая клещей [72, 73, 74, 75, 76, 77].

В одном исследовании только электростатический воздухоочиститель уменьшил количество переносимых по воздуху спор плесени. Это устройство также имело ионизатор воздуха, что не увеличивало его действие [78].

Защитники утверждают, что лампы из гималайской соли обладают двумя преимуществами: выделяют отрицательные ионы и поглощают влагу из воздуха.Однако оба эффекта маловероятны .

Астма и респираторные заболевания

В старом исследовании на обезьянах отрицательные ионы стимулировали очищение слизистой оболочки дыхательных путей, в то время как положительные ионы уменьшали ее. Точно так же отрицательные ионы уменьшали сужение дыхательных путей, вызванное физической нагрузкой, в 2 клинических испытаниях, проведенных в 80-х годах с участием 23 детей-астматиков, а положительные ионы имели противоположный эффект [79+, 80, 81].

Однако ионизированный воздух не смог улучшить функцию легких, астматические симптомы или снизить потребление лекарств в 10 клинических испытаниях (в основном старых) с участием 125 человек.Мета-анализ 6 исследований пришел к выводу, что ионизаторы воздуха , вероятно, не улучшают астму. [82, 83, 84, 85, 86, 80, 81, 87, 88, 89, 90].

Вдыхание мелких частиц соли для облегчения респираторных заболеваний (галотерапия) — это подход, уходящий корнями в восточноевропейскую традицию пребывания в естественных соляных пещерах [91].

Большой анализ более 150 исследований галотерапии астмы и ХОБЛ выявил только 3 достойных исследования. Они включали более 1000 человек и сообщили об улучшении функции дыхания, симптомов и иммунного статуса.Недостатки дизайна вызывают некоторые сомнения в результатах, и исследователи не могут сказать наверняка, помогает ли галотерапия в этих условиях или нет [92].

В целом , лампы из гималайской соли не приносят пользы людям с респираторными заболеваниями .

Инфекционные болезни

Ионы, вырабатываемые ионизаторами воздуха, уменьшают распространение инфекционных заболеваний, передающихся по воздуху на [93+]:

Повышение удаления несущих их частиц пыли
Повреждение важных жировых молекул стенок бактериальных клеток
Реакция с кислородом воздуха с образованием антимикробного газа озона

Отрицательные ионы, вырабатываемые ионизаторами воздуха, увеличивают отрицательные заряды на поверхности медицинского оборудования, что, возможно, снижает распространение инфекции в ИС [94].

В антимикробных исследованиях отрицательные аэроионы снижали распространение и выживаемость бактерий, вызывающих:

Пищевое отравление ( E . coli , Salmonella enteritidis , Enterococcus faecalis , Staphylococcus aureus ) [95, 96]
Внутрибольничные инфекции (MRSA, Acetinobacter spp .) [97]
Туберкулез ( Mycobacterium tuberculosis ) [98]

Эти ионы также были эффективны против вируса, вызывающего обычный грипп (вирус гриппа A), и дрожжей, вызывающих молочницу ( Candida albicans ) [99, 100].

Но поскольку гималайские соляные лампы, вероятно, не испускают отрицательные ионы ’ t , , они не будут влиять на инфекционные заболевания .

Электромагнитное излучение

В своей повседневной жизни мы постоянно подвергаемся воздействию электромагнитных полей, создаваемых сотовыми телефонами, интеллектуальными счетчиками, Wi-Fi, вышками передачи и электрическими устройствами. Текущие данные свидетельствуют о том, что воздействие высоких уровней может быть связано с такими состояниями, как рак, нейродегенеративные и поведенческие расстройства, а также мужское бесплодие [101+, 102+, 103+].

Сторонники гималайских соляных ламп часто заявляют, что эти лампы могут помочь уменьшить вредное воздействие электромагнитных полей за счет нейтрализации положительных ионов, которые якобы генерируются электрическими устройствами.

Однако маловероятно, что электрические устройства вообще производят какие-либо ионы. В то время как высокоэнергетическое излучение, такое как рентгеновские лучи и ультрафиолетовое излучение, может разрушать связи между молекулами и высвобождать ионы — вот почему оно называется ионизирующим излучением — искусственные электромагнитные поля, такие как электричество, микроволны и радиочастоты, не имеют достаточной энергии для сделайте так [104].

Это означает, что , даже если бы лампы из гималайской соли действительно производили отрицательные ионы , , они, скорее всего, были бы бесполезны против домашнего электромагнитного излучения .

Предупреждения для лампы из гималайской соли

Потенциальный риск ионизаторов воздуха заключается в том, что они производят озон. При высоких концентрациях этот газ может вызывать [105, 106+]:

Кашель
Раздражение горла и легких
Боль, жжение или дискомфорт при глубоком вдохе
Одышка
Повышенная чувствительность к воздушно-капельным инфекциям
Обострение астматических симптомов

Поскольку гималайские соляные лампы производят мало ионов или вообще не производят их , , они вряд ли вызовут эти симптомы озоновой токсичности .

Лампы из гималайской соли обычно размещают на полках и предметах мебели, легко доступных кошкам. Хотя многие пользователи обеспокоены тем, что их кошки могут быть отравлены, облизывая лампу, что им на самом деле нравится, правда в том, что кошки более терпимы к высокой соли, чем люди .

Высокое потребление соли не увеличивает риск сердечных заболеваний или почечной недостаточности, а только заставляет их пить больше воды, что увеличивает выработку мочи и предотвращает образование камней в почках.Однако, поскольку кошки могут легко превысить рекомендуемое дневное количество натрия в 10-15 мг / кг, лизнув слишком много соли, вероятно, лучше держать лампы в недоступном для них месте [107, 108, 109, 110+].

Отзыв

В январе 2017 года магазин декоративно-прикладного искусства Michaels отозвал 80 000 ламп из гималайской соли после того, как Комиссия по безопасности потребительских товаров США обнаружила, что диммерный переключатель или розетка могут перегреться и загореться. Лампы принадлежали этим трем моделям бренда Lumière:

Лампа Гибралтарской скалы, артикул 495144, UPC 00886946056253
Карнавал огней, артикул 495433, UPC 00886946058325
Корзина Камней, Артикул 495146, UPC 00886946056277

Если у вас все еще есть одна из этих моделей , , вам следует немедленно прекратить ее использовать и связаться с магазином Michaels для получения полного возмещения .

Лучшая гималайская соляная лампа

Заявления о пользе гималайских соляных ламп для здоровья не могут быть подтверждены имеющимися научными данными. Однако, если вы хотите опробовать их, вы можете выбрать модели, которые с большей вероятностью принесут пользу. Но прежде всего, вы должны выбрать лампы, которые безопасны для предотвращения поражения электрическим током и повреждения .

Лампы с некачественными электрическими компонентами могут перегреться и загореться, что подвергнет опасности вас и ваш дом. Чтобы убедиться в безопасности использования лампы , убедитесь, что ее электрические компоненты соответствуют стандартам UL .

Предполагаемый эффект ламп из гималайской соли в значительной степени зависит от испарения воды, которое может быть достигнуто только в том случае, если лампочка выделяет тепло. Лампы со светодиодной подсветкой ’ т генерируют любое тепло .

Некоторые люди также принимают во внимание площадь поверхности кристалла соли, так как это может увеличить способность лампы улавливать частицы. Большие лампы с шероховатой поверхностью имеют большую площадь поверхности .

Наконец, имейте в виду, что многие продавцы пользуются ростом популярности гималайских соляных ламп для продажи дешевых имитаций . Помимо покупки их в надежных источниках, важно обращать внимание на признаки подлинной гималайской соляной лампы. Лампа скорее всего подделка, если она:

Не изготовлен из пакистанской соли из соляных шахт Хевра
Не соленый на вкус
Излучает яркий и ровный свет (он должен быть тусклым из-за обилия минералов)
Его цвет заметно даже
Белая, но недорогая (белая гималайская соль существует, но встречается редко и дорого)
Не потеет
Не хрупкий
Слишком легкий

Обзоры

Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно пользователям гималайских соляных ламп, которые могут иметь или не иметь медицинское или научное образование.Их отзывы не отражают мнения SelfHacked. SelfHacked не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.

Не рассматривайте пользовательский опыт как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской помощью к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг из-за того, что вы прочитали на SelfHacked. Мы понимаем, что чтение индивидуального опыта из реальной жизни может быть полезным ресурсом, но оно никогда не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение от квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Отзывы о гималайских соляных лампах в целом были положительными, хотя пользователи обычно ценили их красивые соляные камни и тусклое расслабляющее свечение, а не их потенциальную пользу для здоровья. На самом деле, большинство людей не были уверены или очень скептически относились к их терапевтическому эффекту, даже если они давали лампе высокую оценку.

В нескольких положительных отзывах упоминалась польза для здоровья. Эти пользователи считали, что лампа помогает им лучше спать, снижает тревожность, облегчает астму или уменьшает количество передаваемых по воздуху инфекций и аллергии.

Точно так же большинство негативных отзывов не были связаны с его воздействием на здоровье. Вместо этого они жаловались на поврежденные или уродливые кристаллы соли, некачественные электрические компоненты и плохое обслуживание клиентов.

В очень редких случаях пользователи давали лампе плохую оценку, потому что не ощущали ожидаемых эффектов. Один пользователь даже сообщил, что лампа ухудшила его астму.

Еда на вынос

Лампы из гималайской соли отлично подходят для украшения. Если вы цените их экзотический внешний вид и тусклый розоватый свет, они станут хорошим дополнением вашего дома или студии йоги.

Вы будете разочарованы, только если ожидаете, что они улучшат какое-либо состояние здоровья. Наука, стоящая за их пользой для здоровья, шатка и по большей части отсутствует.