Спорт уголок для детей в квартире: цена 5500₽ 🥇 купить для детей, подростков и взрослых, дизайн для мужчин своими руками

Спортивный комплекс для детей в квартиру

Вы задумались о спортивном комплексе для своего ребенка? Хотите, чтобы ребенок мог реализовать свою активность? Тогда эта статья для вас! Сегодня мы выбираем спортивный комплекс для детей в квартиру.

Саванна

Приморский

Балтийская Слобода

Какие есть варианты для удовлетворения этой потребности?

• Вы можете купить готовый комплекс.
• Построить комплекс сами своими руками.
• Заказать индивидуальный спортивный уголок.

Все подходы имеют право на жизнь, давайте подумаем о минусах и плюсах каждого.

Покупаем готовый комплекс

Сегодня на рынке предлагается большой выбор детских спортивных комплексов (сокращенно ДСК). Цена на них зависит от производителя, от используемых материалов и, конечно, от размеров ДСК.

Существует несколько похожих между собой вариантов комплексов от разных производителей. Часто берется базовая конструкция, включающая в себя шведскую стенку, рукоход, турник, кольца и веревочную лестницу, затем к этой конструкции добавляют пару стоек с паутиной и называют другим именем, ко второй модели добавляют горку и гамак и у вас третья модель ДСК от этой фирмы. Скучновато, и не только вам, но и детям тоже.

К сожалению, замечено, что модели комплексов комплектуются не по принципу, чтобы сделать как можно интереснее и разнообразнее ДСК, а с точки зрения удобства для производства.

Наиболее распространены комплексы из металлоконструкций распорные и настенные. Плюс распорных, возможность перенести в любое место в любое время. Настенные же, как правило, более компактны и еще более однообразны. Продают и деревянные ДСК, но цена на них выше из-за применения экологического материала, цельного дерева.

Плюсы готовых ДСК заканчиваются на их относительной дешевизне и доступности для покупки в любом спортивном магазине. Такой ДСК вы соберете и установите за 1-2 часа.

Строим комплекс своими руками

Для творческих и увлеченных родителей купить готовый стандартный комплекс это не вариант. Увлеченные родители придумают сами, как будет выглядеть детский уголок, где он будет располагаться, как он будет расти вместе с детьми и др. важные детали.

Конечно, построить ДСК да еще и, по возможности, с участием самих детей – это здорово! Но всегда есть свои «НО». Плюс такого варианта в том, что вы сделаете то, что вашим детям необходимо.

А какие затраты? Сделать все замеры, составить чертежи, закупить материалы – это еще не самое сложное. Необходимо иметь все знания для расчетов нагрузок, продумать безопасное использование комплекса, знать современные материалы, фурнитуру и суметь это грамотно использовать. Кроме того, нужно иметь и практические навыки работы с деревом или железом. И еще иметь или брать в прокат целый список инструментов и приспособлений, которые не в каждом доме есть.

Кстати, цена будет, скорее, не ниже, чем купить готовый ДСК, потому, что вы будите покупать в розницу и поштучно, а производители закупают все оптом гораздо дешевле.

Вариант строить — для умельцев, у которых золотые руки и еще много времени, на такой подвиг.

Заказываем индивидуальный спортивный комплекс у специалистов

Начну с минуса, он только один – все, что уникально стоит дороже, чем серийное производство для всех.

Но зато сколько ПЛЮСОВ! Вы с детьми сможете реализовать ваши собственные идеи и создадите уникальный именно для вашей детской комнаты уголок, который идеально впишется в габариты квартиры. Домашний спортивный комплекс под заказ будет качественно отличаться от любого готового решения. Продуманный, с учетом индивидуальности вашего ребенка, комплекс будет интересен длительное время.

Индивидуальные, уникальные, креативные, спортивно-игровые зоны и комплексы для квартиры делают умельцы фирмы ARTxPRO.

Сотрудники компании:

• обладают всеми знаниями и навыками, имеют практический опыт;
• имеют сертификаты на свою продукцию;
• используют экологичные материалы;
• дают гарантии;
• работают с душой.

По вашему желанию специалисты ARTxPRO разработают любые конструкции, которые вы захотите воплотить в жизнь, и подскажут, как лучше это сделать. Мастера обещают наполнить вашу спортивную зону духом игры и состязаний.

Какой бы вариант вы ни выбрали, главное, чтобы ваши дети играючи занимались спортом, росли ловкими и умелыми!

как компактно и безопасно разместить тренажеры

В статье я рассмотрю виды снарядов, особенности размещения и крепежа спортивного уголка в квартире, дам советы по правильному использованию и мерам безопасности ребенка.

Детский спортивный уголок – набор оборудования, обеспечивающий базовое физическое развитие ребенка без необходимости выходить из дома.

Преимущества и недостатки размещения спортивного уголка

Спорт несомненно полезен каждому ребенку

Спортивный уголок – это тренажеры, которые всегда под рукой. Развитие тела – мускулатуры, скелета, вестибулярного аппарата – стимулирует гармоничное развитие личности. Не зря же говорят, что в здоровом теле – здоровый дух.

Спортивный характер воспитывается в том числе и через боль от ушибов, полученных во время занятий. Без них, к сожалению, не обойтись. Однако риск травм можно минимизировать при правильном оснащении и использовании снарядов.

К минусам уголков относится занимаемое место. Хороший детский комплекс, который будет увлекать детей часами и станет их любимой локацией, не может быть слишком компактным. Но по мере их взросления оборудование можно частично разобрать.

Для совсем небольших пространств существуют компромиссные решения, отнимающие минимум места.

При желании спортивный уголок можно установить даже в небольшой комнате

Виды и особенности

Турник

Базовый снаряд для развития плечевого пояса, спины, рук и кистей. Упражнения на пресс (поднос ног, уголок) – лучшие с точки зрения безопасности для поясницы.

Задумав купить турник для расслабления спины, имейте в виду: это не самый физиологичный способ растяжки.

В большей степени растягиваются сухожилия плеч, а не позвоночник. Гораздо эффективней работает гимнастический мяч. И стену сверлить не нужно.

Домашние турники бывают навесные или встраиваемые в проем. Последние – лидеры по экономии пространства. К турнику легко крепится всевозможное оборудование: качели, кольца, трапеция, канат, груша и т.д.

Очень важно надежно закрепить турник перед использованием

Шведская стенка

Шведская стенка не столько тренажер, сколько объект для игр

Лазанье по стенке босиком – прекрасная профилактика и терапия плоскостопия. Общая координация, цепкость рук – еще два плюса от появления стенки дома. Как и турник, обладает широкими возможностями по масштабированию. Шведская стенка – основа всех детских спортивных комплексов.

Частный случай – подвесная лестница. Плюсы те же, но еще и эффект свободного качания.

Шведская стенка способна удовлетворить потребности самых активных детей

Кольца

Главное, что гарантированно разовьет данный снаряд помимо кистей рук – вестибулярный аппарат. Скручивать подвесы колец в тугой жгут и раскручиваться затем с огромной угловой скоростью – это чаще всего будет делать ваш ребенок на кольцах. И висеть вниз головой, конечно.

На кольцах могут занимать как малыши, так и подростки

Остальные упражнения доступны лишь хорошо тренированным взрослым – посмотрите соревнования по спортивной гимнастике.

Кольца – травматичный снаряд. Часто вблизи находится лестница или стена. Минимизируйте ушибы мягкими обмотками и накладками.

Канат

По прямому назначению (лазать вверх-вниз) использовать в домашних условиях затруднительно из-за малой рабочей высоты. Сверлить ради установки каната потолок не очень целесообразно.

Чаще используется как дополнительное оборудование спортивного комплекса. Его легко снять и повесить (например, на турник). Крутить, висеть, раскачиваться на канате дети будут с большим удовольствием.

При установке каната важно выбирать специально предназначенные для детей варианты

Мат

Отдельный ли тренажер у вас дома, или целый комплекс, мягкое покрытие под ним крайне желательно для страховки при падениях.

Также мат – мощный самостоятельный снаряд: кувырки, гимнастические стойки, борьба.

Складные маты можно доставать и убирать при необходимости

Существует множество видов матов. Крайне удобна плоская форма из нескольких секций. Она легко раскалывается, утолщается при необходимости и даже превращается в маленький диван.

Попробуйте поиграть с детьми на мате в «родео». В качестве быка, конечно, выступает взрослый. Бурное веселье обеспечено, а пользу эмоционально-телесного контакта подтвердит любой психолог.

Батут

Самый спорный из элементов домашнего спортзала. Польза очевидна – тренировка чувства равновесия, вестибулярного аппарата, мышц ног. Но детские врачи предупреждают: полезной компрессионной нагрузки на позвоночник ни у мальчиков ни у девочек не бывает. На батуте же она будет постоянной.

Детские спортивные комплексы

Интеграция отдельных снарядов в комплекс – логична и удобна. По способу монтажа выделяют следующие разновидности.

Пристенные

Основа – шведская стенка – крепится к стене, чаще всего опираясь еще и на пол. Наверх вешается турник, к турнику – дополнительное навесное оборудование. При монтаже не затрагивается потолок – это хороший вариант для квартир с натяжным полотном.

Для детей младше 6-7 лет важно иметь «активное» пространство. Просто узкая лесенка с турником наверху может быстро наскучить. Если позволяет место и бюджет, лучше выбрать вариант с широкой лестницей или канатным лазом (особенно если ребенок не один).

Пристенные варианты крепятся только к стене и полу

По мере взросления детей дополнительную секцию можно разобрать и на ее место поставить шкаф или стол для уроков. Спланируйте будущую перестановку еще при покупке комплекса.

Распорные

Для тех, кто не хочет сверлить стены возможна установка комплекса с точками опоры на пол и в потолок. Не подходит для обладателей натяжных потолков, если только на этапе ремонта не были сделаны закладные по месту.

Распорные варианты занимают больше места и крепятся в трех точках

Располагают их обычно у стены для экономии пространства. Но технически можно ставить хоть по середине комнаты.

Выбирая полноразмерный комплекс, обращайте внимание на максимально допустимый вес спортсмена. Целесообразно взять тот, на котором смогут заниматься и родители.

Автономные

Спортивные комплексы для самых маленьких с одной стороны не нуждаются в надежной фиксации в виду малого веса и низкой высоты «упражнений». С другой, из них быстро вырастают. Поэтому системы на подобие «Раннего старта» свободно стоят, двигаются, разбираются.

Автономные варианты можно передвигать при необходимости

Материалы изготовления

Комплексы бывают металлическими и деревянными. Если изделие качественное, функционального значения материал не имеет. С психологической – для многих родителей предпочтительно дерево из-за его натуральности, экологичности и «теплоты». Также считается, что ушиб о деревянную конструкцию менее болезненный.

Наличие спортивного оборудования дома обязательно поможет ребенку расти крепким, подвижным и координированным. Среди множества производимых изделий всегда найдется подходящее по бюджету, размерам и способу монтажа. Важно только грамотно установить тренажер и обеспечить безопасность занятий.

Мебель для семьи. Детский спортивный уголок в вашем доме.

, » «, — , —Там, где появляется «русский мир», исчезает и покой, и уют—, ‘ » «,- ,

Комплексные решения Ваш комфорт КЛИМАТ В ДОМЕ климатическая платформа
О НАС || ВЕНТИЛЯЦИЯ || КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ || ОТОПЛЕНИЕ
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ Электрический теплый пол. … Нагрев воды. Особенности и история развития…. Газобетонные блоки…. Шильеры. Особенности использования чиллеров…. Микроклимат и комфорт мансардных помещений…. Некоторые особенности вентиляции подвала…. Магия леса…. Вентиляция и аппетит…. Обои — все гениально — это просто…. Вентиляторы потолочные….	С самого начала появления в нашем доме первого или следующего нового маленького члена семьи и в процессе его роста мы наблюдаем феноменальное превращение потенциальной энергии нашего беспокойства о нем в кинетическую энергию его роста и развития. В зависимости от наших генов, воспитания и характера, эта трансформация может быть более или менее динамичной, но отсутствие таковой — явление безусловно ненормальное и может только настораживать. Большая подвижность ребенка — вполне естественный и положительный признак, даже если он лишает нас спокойной и беззаботной жизни. Ни в коем случае нельзя подавлять его деятельность ради личной выгоды и комфорта, мудрые и по-настоящему заботливые родители направят бурную энергию своего ребенка в нужное русло для его собственного физического развития. Если Ваш ребенок любит прыгать и лазить по запрещенным на Ваш взгляд местам и предметам — создайте ему условия, чтобы он делал это в безопасных условиях, с большим удовольствием, а главное, под Вашим присмотром и контролем. Самое оптимальное решение — детский спортивный уголок . Размер и состав такой постройки в вашем доме или квартире будет зависеть, во-первых, от размеров вашей домашней или детской комнаты, а во-вторых, от ваших финансовых возможностей. В любом случае, проявив фантазию и сообразительность, вы должны создать минимально допустимую постройку для ребенка, для нее и для собственной пользы. Детским спортивным клубом может служить как простая «шведская стенка», так и более серьезная спортивно-акробатическая конструкция, веревочные лестницы, качели, канат или занавеска. Очень важно обеспечить безопасность ребенка во время игр и занятий. Для этого материалы, из которых изготавливаются снаряды, должны иметь высокую прочность, поверхность, которая обеспечивала бы хороший захват, не имела трещин и шероховатостей, которые могли бы поранить ладошки рук или ног ребенка. Самый удачный материал для изготовления, например, шведской стенки – натуральное дерево из твердой горной породы. Важно, чтобы обрабатываемые поверхности были прочными, хорошо отшлифованными, покрытыми лаком. Для снижения травмоопасности места занятий следует оборачивать смягчающими циновками или ковриками. При наличии навыков, желания и инструмента любой снаряд можно сделать самому, но самый простой и надежный способ — купить готовый детский спортивный уголок в специализированной фирме. Неважно, где это сделать – онлайн или в «живом» магазине. Главное, чтобы производитель был надежным и проверенным, ведь здоровье ребенка — дороже всего.
копирайтинг 2011-2020      Контакты

9 советов по выбору детского спортивного уголка

Содержание статьи

Наверное, будет лишним рассказывать о том, чем полезно движение и спортивное развитие для растущего детского организма. Родители знают все это и без нас. Организовать филиал полноценной спортивной площадки можно в любой городской квартире, даже если ее площадь минимальна. Это стало возможным с появлением детских спортивных уголков, которые поражают своим разнообразием и доставляют малышам массу радости и пользы. Попробуем разобраться, как правильно выбрать детский спортивный комплекс для дома, на что обратить внимание при покупке и что делать, если в квартире очень мало места.

№1. Польза детских спортивных уголков

Малышей отличает потребность в активных играх. Они могут часами носиться по квартире, прыгать с подоконника и висеть на шкафчиках. Все это не очень безопасно, поэтому мудрые родители стараются оборудовать в своем доме специальную зону, где ребенок мог бы и висеть, и ползать, и карабкаться до самого потолка. Размещать спортивный уголок, конечно же, лучше в детской комнате, но если места немного, то допускается его расположение в прихожей или гостиной.

Детский спортивный комплекс позволяет решить сразу несколько задач и отличается массой преимуществ:

• он приучает детей к спорту и активному образу жизни;
• позволяет мышцам и постоянно растущему опорно-двигательному аппарату быстрее укрепляться;
• спортивный уголок тренирует координацию, ловкость, выносливость, вестибулярный аппарат и даже воображение;
• постоянные активные игры в спортивной зоне – это не только развлечение и радость для малыша, но и профилактика сколиоза и плоскостопия;
• исследования врачей показывают, что занятия дома в одиночестве без посещения спортивных секций позволяют ребенку лучше справляться со стрессовыми ситуациями;
• спортивный уголок станет местом для тренировок и активных игр, а остальная часть квартиры не пострадает от несправедливости малышей, а сам ребенок будет в безопасности, если конечно уголок подобран, установлен и оборудован правильно.

Многие отказываются от идеи организовать в квартире спортивный уголок, указывая на нехватку места. Пусть вас не останавливает эта проблема – есть комплексы, которые едва занимают 0,5 м ² , и это место точно можно найти. Что касается ценовой политики, то есть как вполне бюджетные уголки, которые могут себе позволить все, так и комплексы размером с целую комнату и оснащенные всем возможным оборудованием.

Имейте в виду, что по мере взросления ребенка оборудование комплекса должно меняться. В продаже есть универсальные варианты, которые отлично подойдут детям от 4 лет и старше, но если ребенку от года до трех лет, то придется брать конкретную модель, а потом менять на более взрослую .

№2. Материал исполнения

Вариантов немного — детские спортивные стенки из дерева или металла . Каждый материал имеет ряд преимуществ и особенностей:

• деревянный комплекс отличается экологичностью. Материал приятный на ощупь, достаточно эластичный и не скользкий. Кроме того, деревянные комплексы весят меньше, чем металлические (мы получаем меньшую нагрузку на пол), они дешевле и практически всегда более универсальны. Такие уголки легче вписать в интерьер квартиры, их можно перекрасить. С другой стороны, дерево уступает металлу по прочности. Со временем некоторые элементы могут потрескаться, а соединения ослабнуть. Дерево уступает по прочности металлу, но нагрузка, которую может выдержать уголок, сильно зависит от породы дерева. Бук, например, в полтора раза прочнее сосны. При покупке обратите внимание на то, насколько качественно обработаны элементы – все детали должны быть идеально ровными, без сучков;
• Металлокомплекс Характеризуется высокой прочностью, долговечностью и способностью выдерживать приличные нагрузки. Такой уголок смело могут эксплуатировать не только дети, но и взрослые. Наиболее ответственные элементы в таких комплексах могут быть дополнительно покрыты пластиком. Это делается для уменьшения скольжения и снижения риска травм.

Нельзя однозначно сказать, какой детский спортивный комплекс лучше всего подходит для квартиры: все зависит от того, сколько детей в семье и какого они возраста. Если нагрузки серьезные, то лучше не экономить и купить металлический уголок, а для самых маленьких и легких прекрасно подойдет деревянный комплекс.

№3. Размер и форма детского спортивного уголка

Размер детского спортивного уголка должен напрямую зависеть от площади квартиры и количества свободного места, которое отводится под организацию спортивного зала . В продаже можно найти очень компактные модели, рассчитанные на площадь не более 0,5 м ² а иногда и меньше. Самые большие и функциональные комплексы могут занимать 6 м ² и более . Перед походом в магазин точно измерьте параметры участка, который отведен под спортивный уголок.

Не менее важно высота помещения . Выпускаются уголки, которые предназначены для эксплуатации в помещениях высотой от 2,4 до 2,9 м. Если брать во внимание подвесные модели, которые крепятся только к потолку, то можно предположить, что даже для самой низкой комнаты удастся найти подходящий вариант.

По форме спортивные уголки можно разделить на следующие виды :

• находящиеся в одной плоскости . Это знакомые многим из нас шведские стенки, которые вписываются даже в самые маленькие помещения. Конечно, функционал этого вида спортивного инвентаря весьма ограничен, но на нем можно выполнять упражнения разного характера;
• Г-образные комплексы — Это та же шведская стенка, но с турником в верхней части. Его можно использовать как для подтягиваний, так и для крепления колец, перекладин, каната, трапеции и других дополнительных элементов. Такая конструкция занимает не намного больше места, чем сама шведская стенка, но при этом обладает более широким функционалом;
• Т-образные комплексы предполагают удаление верхней части с обеих сторон лестницы. Второй турник можно использовать для организации качелей или приспособить под другие нужды. Подобный комплекс можно назвать полноценной спортивной площадкой, но он поместится далеко не в каждой квартире;
• U-образные уголки открывают еще большие возможности, могут быть дополнены веревочной лестницей, веревкой, сеткой для лазания и направляющей. Такой уголок отлично подойдет, если в семье двое и более детей;
• есть еще нестандартные модели . Часто они выполняются в мобильном виде, т.е. не крепятся к стенам, потолку и полу.

№ 4. Способы установки детского спортивного комплекса

Выбирая спортивный уголок в квартиру, не забудьте учесть нюансы отделки помещения, где будет располагаться оборудование. Если в комнате установлен натяжной потолок, то некоторые виды комплексов использовать будет невозможно. Обратите внимание, что необходимо крепление к стене только по несущей стене.

В зависимости от особенностей крепления детские спортивные комплексы бывают:

• распорка устанавливается в распорку между потолком и полом. Зачастую они имеют Г-образную или Т-образную форму, но могут быть и нестандартными. Такой комплекс – отличный вариант для тех, кто живет в съемной квартире или планирует в скором времени сменить место жительства, так как нет необходимости сверлить стены. С точки зрения устойчивости такие уголки идеальны, но есть ограничения. Для того, чтобы комплекс можно было закрепить, потолок должен быть жестким и надежным, т.е. если в помещении подвесные или натяжные потолки, то от подобной модели комплекса придется отказаться. Исключение составляют те случаи, когда вы заранее позаботились об установке специальных закладных еще на этапе отделки потолка;
• Стеновые комплексы крепятся анкерами или болтами к стене. Он должен быть прочным и монолитным. Лучше всего крепить к несущей стене. Монтаж на перегородки из гипсокартона. Такие комплексы, как правило, занимают минимум места, и отлично подойдут в тех случаях, когда в помещении установлен натяжной потолок;
• Навесные конструкции предусматривают крепление к потолку. Отличный вариант, когда квадратные метры очень ограничены. К этой группе относятся канаты, турники, гимнастические кольца, веревочные лестницы, кроватки, качели и другие приспособления;
• автономные напольные комплексы обычно предназначены для малышей до 4 лет. Площадь, занимаемая таким уголком, может быть разной. Планировка также отличается. Многие модели выпускаются складными, а когда в них нет необходимости, их можно компактно хранить в кладовке. Наиболее функциональные узоры иногда можно перевернуть, чтобы ребенку не было скучно на одних и тех же элементах. Преимущества таких комплексов очевидны, но есть один недостаток, но существенный – это высокая цена, особенно если учесть, что уголок подходит только для малышей до 4-5 лет.

Надеемся, что теперь все убедились, что спортивный уголок можно установить в любом помещении. Теперь пришло время самого интересного – выбора комплекта спортивного инвентаря.

№5. Комплектация детского спортивного уголка

Набор элементов, которые будут входить в спортивный комплекс, зависит от многих факторов. Это возраст и предпочтения ребенка, площадь комнаты и высота потолков, а также бюджет. Базовой считается конфигурация, состоящая из шведской стенки, турника, колец и каната. Вы можете комбинировать различные элементы по своему вкусу – производители в этом вопросе идут навстречу покупателю.

В детских спортивных уголках, как правило, используются следующие элементы:

• шведская стенка стационарно крепится к вертикальной поверхности, предназначена для скалолазания и гимнастики. Подобный элемент подойдет для детей от 1 года, но, конечно же, в упрощенном варианте с частыми перекладинами небольшого диаметра. Для детей от 4 лет можно взять универсальную шведскую стенку, а по мере взросления маленького человека добавлять в нее новые элементы;
• Перекладина горизонтальная Как правило, дополняет шведскую стенку, но может монтироваться отдельно. Малыши с удовольствием будут висеть на турнике, качаться и разминать позвоночник, что очень полезно. Подростки и взрослые могут использовать турник для укрепления мышц рук, спины и пресса во время подтягиваний. Турник занимает минимум места, но перед ним должно оставаться около 1 м свободного пространства. Если в квартире очень мало места, турник можно разместить в каком-нибудь дверном проеме;
• веревка может крепиться к турнику или к потолку. Скалолазание укрепляет мышцы рук, ног, спины и пресса, доставляя огромное удовольствие детям. Веревкой можно оснастить спортивные стенки для детей от 2 лет;
• кольца гимнастические на тросах также крепятся к турнику или потолку, предназначены для растяжки позвоночника и выполнения упражнений типа переворотов. Эта ракушка особенно нравится детям, они любят висеть и качаться на кольцах;
• трапеция Турник, подвешенный на двух веревках. На нем также можно кататься и переворачиваться, а некоторые дети используют его как качели;
• самоцвет — Это лестница, которая устанавливается на высоте горизонтально или под углом. Могут крепиться к стенам, потолку или стойкам комплекса. Он позволяет малышам тренировать мышцы рук, ведь для перемещения по брусьям придется поднимать собственный вес. Направляющие часто комплектуются качелями, кольцами, канатом, грушей и другими элементами;
• Наклонная скамья крепится к одной из перекладин шведской стенки и предназначена для укрепления пресса. Этот снаряд больше подходит для подростков, хотя его можно использовать как небольшую горку для малышей;
• веревочная лестница значительно лучше обычной стационарной развивает координацию и ловкость, а также массирует стопы. Подниматься и спускаться по такой лестнице непросто, но для детей это особое удовольствие;
• отверстие для кабеля — Это сетка из веревки, позволяющая имитировать скалодром дома;
• банджи — Это веревка с сиденьем внизу, может использоваться как для катания на лыжах, так и для скалолазания. Занимает мало места, но для нормального использования места вокруг снаряда должно быть достаточно;
• боксерская груша крепится к потолку, турнику или балке и помогает маленькому боксеру отрабатывать основные удары;
• баскетбольное кольцо как правило, в комплексы не входит, но может устанавливаться отдельно, например, на входную дверь, стену или торец кровати, расположенной на втором ярусе;
• Гамак и качели больше подходят для игр и отдыха, они оборудованы достаточно вместительными комплексами.

Некоторые продвинутые системы могут включать некоторые другие элементы.

№6. Учитываем возраст и предпочтения ребенка

Несложно понять, что универсального спортивного уголка нет и быть не может — слишком многое зависит от увлечений ребенка, его возраста и предпочтений.

Если начать с возраста , то можно сформировать ряд рекомендаций:

• для ребенка 1-2 лет подойдет небольшая шведская стенка с ковриком. Также можно приобрести уличные спортивные комплексы типа «Малыш» или «Ранний старт», но имейте в виду, что при высокой цене они имеют ограниченный срок эксплуатации – до 4-5 лет малыша. Если в планах второй/третий ребенок, то такой комплекс будет оправдан с финансовой точки зрения;
• для ребенка до 4 лет подойдет шведская стенка с небольшими перекладинами и расстоянием между ними 20-23 см. Можно использовать турники, кольцо, канат, качели и трапецию;
• с 4 лет Можно использовать универсальную шведскую стенку со стандартным расстоянием между перекладинами (25-26 см). Дополнить его можно любым из вышеперечисленных элементов, ведь в этом возрасте ребенок особенно активен;
• для подростка подойдут комплексы с турниками, скамьей для пресса, грушей и кольцами.

Если ребенок посещает спортивную секцию, это необходимо учитывать при выборе оборудования для спортивного комплекса. Так, например, для занимающихся боксом и борьбой незаменимым элементом становится груша, для спортсменов – скамья для жима, турник, канат и шведская стенка, а для гимнастов и танцоров – трапеция, веревка и большое зеркало с перилами вдоль него (автомат) Если ребенок увлекается баскетболом, то без корзины не обойтись, но нужно тщательно продумать ее расположение и убрать все хрупкие предметы в радиусе нескольких метров .

Не забывайте, что спортивный комплекс должен меняться по мере взросления ребенка . Подростку уже могут понадобиться тренажеры, такие как беговая дорожка или велотренажер. Родителям малышей рекомендуется периодически менять конфигурацию уголка, чтобы ребенок не скучал. Например, можно повесить на турник веревку и кольца, а потом заменить их трапецией.

Номер 7. Что делать, если в комнате очень мало места?

Площадь детских комнат редко превышает 10 м ² . На такой площади хоть весь основной мебельный пост. Какой там спортивный уголок? Если подойти с умом, то 0,5-1 м ² будет достаточно для организации хорошего домашнего спорткомплекса.

Вот несколько вариантов спортивных уголков, занимающих площадь не более 0,5 м ² :

• Шведская стенка с турником и несколькими подвешенными к нему элементами (трапеция, кольца, канат, груша, качели , и т. д.). Если такой комплекс установить в углу, то он совершенно не будет мешать свободному передвижению;
• инструкция вообще не занимает полезных квадратных метров, так как крепится к потолку. На него можно установить веревочную лестницу, веревку, кольца и другое оборудование. Когда ребенок не играет, оборудование можно компактно закрепить под ручкой, а площадь под ним использовать для других целей;
• лестницу, кольца, веревку и другие элементы можно крепить прямо к потолку, а при необходимости — спрятать;
• скалодром можно закрепить на стене или даже на торце двухъярусной кровати. Полезного места такой снаряд не отнимает;
• Баскетбольное кольцо можно прикрепить к двери, стене или боковой части двухъярусной кровати.

Еще один хороший вариант для маленьких детских комнат – комбинированная мебель . В огромном ассортименте продаются детские комплексы, которые сочетают в себе спальное место, рабочую зону и несколько спортивных снарядов. Такие изделия позволяют использовать каждый квадратный метр площади с максимальной пользой.

Если проблем с площадью нет, то к покупке можно рассматривать любые комплексы. Некоторые из них напоминают целые городки, например те, что на детских площадках. Такой комплекс станет прекрасным местом для игр малыша и его маленьких гостей.

Номер 8. Учитываем особенности интерьера

Желательно, чтобы спортивный уголок вписывался в интерьер детской комнаты, ведь для ребенка важна не только физическая форма, но и хороший вкус. Если помещение оформлено в нейтральных оттенках и современном стиле, то подойдет практически любой комплекс. Если комната выполнена в определенном цвете, то и угол должен быть такого же оттенка.

Универсальными считаются деревянные комплексы и металлические, выполненные в цвете металлик, а также в белом цвете. Если комната крошечная, то лучше выбрать сложный цвет стен – так комната будет казаться менее захламленной.

Помните, что детская комната – это пространство для смелых экспериментов. Здесь нет места строгости и скуке, поэтому спортивный комплекс можно оформить в виде пиратского корабля, замка или сказочного домика. Разумеется, такой уголок должен поддерживаться другими элементами в комнате.

№ 9. Дозор

Любой нормальный родитель переживает за своего ребенка и везде видит источники опасности. Ни для кого не секрет, что спортивный уголок может стать причиной травм. Для минимизации риска последнего необходимо выполнить ряд условий:

• не ставить уголок возле окна и рядом с мебелью, содержащей много острых углов;
• дополните спортивный комплекс матами, которые смягчат падение и могут использоваться как самостоятельное оборудование;
• болты должны быть закрыты заглушками;
• Перекладины в идеале должны быть прорезинены.

  No related posts.