Какая должна быть влажность в квартире: Нормальная влажность воздуха в квартире, мифы и реальность

Какая влажность должна быть в доме: нормы по ГОСТ и рекомендации врачей

Что такое влажность и от чего зависит ее уровень

В учебнике по физике сказано, что влажность — это показатель содержания воды в той или иной среде. В случае с воздухом влажность измеряется в процентах и имеет важное значение для всего живого на Земле. При ста процентах испарение воды невозможно, так как в среде находится ее максимально допустимое количество.

Ученые называют влажность воздуха относительным понятием и рассчитывают ее показатель по специальной формуле, но нам это делать необязательно. Можно приобрести специальный измеритель влажности воздуха и проводить замеры без сложных расчётов. Учитывайте, что на уровень влажности влияют многие факторы, но вот эти считаются основными:

• Время года и температура воздуха. Например, зимой будет низкий показатель влажности из-за того, что холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем теплый;

• Домашние условия. На результат будет влиять мощность и количество отопительных приборов, а также наличие увлажнителей в квартире;

• География. Банально, но от этого никуда не денешься: в тропических широтах влажность будет выше, чем в северных, а люди, проживающие возле водоема, будут дышать легче, чем жители мегаполиса.

Норма влажности в квартире

В России существуют утвержденные нормы влажности воздуха в жилых и общественных зонах — они прописаны в межгосударственном стандарте «ГОСТ 30494-2011». Из них следует, что в квартирах и домах оптимальный показатель влажности — от 30 до 45%, а максимальный — 60%. При этом температура воздуха должна быть не менее 19 и не более 23 градусов по Цельсию. В рамках ГОСТа допускается изменение относительной влажности воздуха не более, чем на 7%. 

Кстати, существуют и медицинские исследования. Например, Национальный совет Австралии по астме выяснил, что лучше всего человек чувствует себя при влажности воздуха от 30 до 60%. 

Опасность высокой влажности 

Хотите знать, зачем вообще нужно следить за этими скучными процентами влажности в доме? Сейчас мы вам объясним (и немножко напугаем):

• Если влажность воздуха выше 80%, начинает расти популяция пылевых клещей. А ведь они вызывают аллергию и обожают селиться в ваших подушках, одеялах, складках дивана и шкафах с одеждой. Кстати, при влажности менее 50% клещи почти замирают.

• Грибки тоже обожают влажность выше 60%. От них очень сложно избавиться при заражении.

• Плесень чаще всего возникает в помещениях с высокой влажностью, замечали? Когда в воздухе больше семидесяти процентов воды — она просто цветёт и пахнет.

• Роспотребнадзор сообщает, что при несоблюдении норм ухудшается общее самочувствие, падает иммунитет, обостряются хронические заболевания.

Чем опасен сухой воздух

• Холодный и при этом сухой воздух препятствует попаданию кислорода в систему кровообращения человека: начинаются болезни, ухудшается работоспособность и умственная деятельность. 

• Кожа тоже страдает: она сохнет, трескается, жаждет увлажнения. Но если намазать руки кремом не так уж и сложно, то кожа головы — проблемная зона. Может возникнуть перхоть. Да и в целом процесс старения идет быстрее при низкой влажности воздуха. 

• Аллергикам вообще нельзя находиться в помещениях с сухим воздухом, так как в нем активно распространяются любые аллергены.

• Кашель, ринит, синусит — все эти заболевания легко предотвратить, если поддерживать влажность воздуха дома в норме.

Как повлиять на влажность воздуха

Если ваш измерительный прибор показал нарушения, пора задуматься об их скорейшем исправлении. Для этого изобрели специальные увлажнители и осушители со встроенным механизмом измерения уровня влаги в воздухе. Но если вы хотели бы справиться с проблемой народными способами, то мы вам порекомендуем вот что:

Для понижения влажности проветривайте помещение не менее трёх раз в день, проверяйте работу вытяжек в проблемных местах, чаще включайте кондиционер или обогреватель, а белье сушите только на балконе или на улице.

Для повышения уровня влаги не закрывайте дверь в ванную комнату, поставьте дома комнатные влаголюбивые растения, купите аквариум или настольный фонтан, два раза в день распыляйте воду в комнатах из пульверизатора и чаще делайте влажную уборку.  

Фото: Adobe Stock

Александра Ахмадуллина

Сегодня читают

Умный мальчик: о чем принц Луи просит Кейт Миддлтон каждый день (это очень мило)

Бойкот или тайный план: почему никто из Виндзоров не пришел на крестины принцессы Лилибет

Станете моложе: оттенок волос, который легко замаскирует морщины — попробуйте его весной

20 главных трендов весны и лета 2023: самый полный гид

Наследник Романовых: как выглядит четырехмесячный князь Александр Георгиевич

Влажный воздух в квартире, простые способов определения излишней влажности. Какой она должна быть

Существуют очевидные причины влажности в квартире или в доме, например: затопили соседи или близкое расположение водоема. Но это не такие частые случаи, и существует немало причин повышения уровня влажности воздуха. 

Главная причина — в помещение не поступает свежий воздух. Так, в летний период, когда нет сезона дождей, проблема с влажностью возникает не часто, а вот зимой становится насущной для многих.

Если задуматься, еще пару десятков лет назад повышенная влажность в доме была редкостью, и люди не задумывались о том, как ее убрать. В большинстве помещений стояли деревянные окна со щелями в 2 миллиметра, что и создавало естественную вентиляцию. Сегодня же этот вопрос становится особенно актуальным.

Причина кроется в герметичности современных пластиковых и деревянных окон, которые сделаны без вентиляционных приспособлений. Бывают даже случаи, когда в новых домах застройщик, спланировав большие окна от пола до потолка, не предусматривает возможности их открытия. Конечно, в последствии это становится проблемой.

Отдельная история – первый и последний этажи, поэтому, кстати, квартиры на них обычно стоят дешевле. Этот вид расположения сам по себе предполагает плохую гидроизоляцию: из-за близости подводных вод или протечек с крыши. Поэтому в таких помещениях чаще складывается неправильный микроклимат, а влажный воздух в квартире начинает заметно превышать все нормы.

Какие возможные последствия?

Оптимальный уровень влажности для комфортного пребывания человека в помещении колеблется от 55 до 60%. Понять, что в доме стал слишком влажный воздух, легко по запотевшим окнам.

Конденсат – первый звоночек проблемы, предшествующей появлению неприятного запаха. Если даже не открывать окна 2–3 суток, то вскоре влажность повысится и воздух в помещении станет затхлым.

Повышенная влажность противопоказана и для вашего ремонта. Все деревянные изделия, конструкции (паркет, мебель и т. д.) начинают взбухать и теряют свою форму. Бывают случаи, когда проседают натяжные потолки. Если показатель влажности выше нормы, то рано или поздно всё помещение начинает рассыпаться. Для примера, если стройку нового дома забросили, то через 2–3 года из-за прошедших дождей продолжать ее уже не имеет смысла. Бетонная конструкция пропиталась влагой и стала менее мощной.

Появление плесени на стенах – это явный признак, что у вас серьезная проблема, и нужно сразу искать способы, как избавится от нее.

Влажная и теплая среда – лучшие условия для размножения грибка. Его наличие сильно портит внешний вид помещения. Он может въедаться в стены, бывает, даже на несколько десятков сантиметров вглубь. В таких случаях косметический ремонт уже не поможет. Кроме этого, грибок провоцирует и неприятный запах.

Самая большая опасность плесени  – ее вред для человека. Споры грибка легко распространяются по воздуху, попадая на кожу, а при дыхании и внутрь организма. Это влечет за собой массу заболеваний от простого ринита до тяжелых форм астмы. Особенно подвержены опасности аллергики, дети и пожилые люди.

10 советов по снижению влажности в квартире

В теплые летние месяцы иногда проблема не только в том, чтобы сохранить прохладу в квартире.

Высокая влажность в помещении в вашей квартире — количество водяного пара в воздухе — может усилить действие аллергенов, помешать полноценному сну, вызвать появление плесени, грибка, ржавчины и гниения строительных материалов и просто сделать вашу квартиру некомфортным местом для проживания .

Существует ряд решений проблемы влажности или, по крайней мере, того, что вы можете сделать, чтобы смягчить ее. Но почему в вашей квартире вообще может быть такая влажность?

Почему в моей квартире такая влажность?

Повышение влажности происходит, когда влага попадает в квартиру и не может выйти наружу. Влага, попавшая в вашу квартиру, сделает воздух более влажным, а влажность повысится, что сделает его горячим и липким. Есть несколько причин, почему ваша квартира такая влажная.

• Плохая вентиляция : Вода в воздухе будет оставаться там, если нет ничего, что могло бы циркулировать снаружи. Если ваш кондиционер — даже без специального контроля влажности — не работает должным образом или у вас вообще нет кондиционера, этот воздух не будет рециркулировать для удаления влаги.
• Ваша деятельность : Ежедневные действия, такие как принятие душа, приготовление пищи, мытье посуды, запуск стиральной машины и уборка помещений без окон, могут увеличить влажность воздуха и сделать его более влажным. Чем больше людей в квартире, тем выше будет влажность из-за тепла тела, и даже безобидные действия, такие как потоотделение или тяжелое дыхание во время физических упражнений, могут повысить уровень влажности.
• Утечки : Влага также может проникать в вашу квартиру снаружи. Утечки, трещины и окна, которые не полностью закрыты, могут привести к проникновению внешней влаги внутрь. Даже малейшие прорехи в уплотнении, такие как трещины в трубах, недостающая черепица или незакрепленные фитинги, могут привести к попаданию влажного воздуха внутрь.
• Поднимающаяся сырость : Это очень редкое явление, но может возникнуть состояние, называемое «поднимающейся сыростью», когда избыточная влага в земле поднимается через небольшие отверстия в вашу квартиру, даже на второй или третий этаж.

Что вы можете сделать с избыточной влажностью

Хотя в новых квартирах может быть система контроля влажности, есть простые шаги, которые вы можете предпринять самостоятельно, чтобы снизить влажность, если у вас нет такой роскоши, как центральное кондиционирование. Когда влажность в вашей квартире начинает досаждать вам, воспользуйтесь этими простыми советами, чтобы исправить ситуацию:

1.

Установите кондиционер

Если вы хотите одним махом решить проблемы с теплом и влажностью, подумайте об установке оконного или настенного кондиционера. Хотя они могут быть немного дорогими — даже самые дешевые стоят около 200 долларов — если вы планируете какое-то время жить в квартире без кондиционера, это может быть хорошей инвестицией.

Просто будьте готовы к тому, что ваши счета за электроэнергию тоже вырастут. Кондиционеры также требуют технического обслуживания, чтобы поддерживать их эффективную работу и снижать влажность, поэтому обязательно очищайте вентиляционные отверстия и регулярно меняйте фильтры, чтобы поддерживать хороший поток воздуха.

2. Открытые окна

В тех местах вашего дома, где вы используете много воды и тепла, таких как ванная комната или кухня, сохраняется влажность. Вот почему ваше зеркало запотевает после того, как вы принимаете горячий душ.

Если в вашей ванной комнате есть окно, откройте его, когда в следующий раз будете принимать душ, чтобы влага не попала в вашу квартиру. Если в вашей ванной комнате есть какой-либо вентилятор или система вентиляции, обязательно включайте ее каждый раз, когда вы принимаете душ или запускаете горячую воду для ванны, чтобы влажный воздух мог удаляться из комнаты.

3. Используйте осушитель воздуха

Другой способ регулирования влажности в помещении — использование осушителя. Лучше всего использовать это устройство, когда влажность в вашем доме превышает 50 процентов (нормой считается где-то между 30 и 50 процентами). Осушители хорошо удаляют влагу из воздуха в емкость, но не охлаждают ее, поэтому не путайте осушители с кондиционерами. Как правило, вы можете найти портативные устройства в продаже в хозяйственных или универмагах, и они могут даже относительно тихо работать в спальне, пока вы спите.

4. Уменьшите влажность

Прежде всего, чтобы влажность не стала проблемой в вашей квартире, вы можете предпринять простые шаги, чтобы уменьшить количество влаги, попадающей в воздух. Мойте посуду вручную в раковине и выключайте воду, пока не ополаскиваете, а не запускайте посудомоечную машину, которая создает весь этот пар.

Когда вы готовите или кипятите воду, накрывайте кастрюли и используйте кухонные вытяжные вентиляторы. Или принимайте более прохладный и короткий душ летом, что также может помочь сократить расходы на электроэнергию.

5. Используйте вентиляторы

Независимо от того, покупаете ли вы хороший напольный вентилятор на Amazon или устанавливаете настоящие потолочные вентиляторы, вентиляторы — это отличный способ перемещать застоявшийся теплый воздух по комнате и выталкивать влажный воздух в другие комнаты с пониженная влажность.

Увеличенный поток воздуха удалит влагу из воздуха путем ее испарения при циркуляции. Спите с включенным вентилятором во влажной спальне или пусть вентилятор работает на кухне или в стирке во время или после приготовления пищи и уборки.

6. Сократите количество комнатных растений

Комнатные растения по своей природе поглощают воду, а затем выделяют пар в воздух, повышая влажность в вашей квартире. Если у вас много растений, у вас будет много влаги. Есть ряд решений.

Избавьтесь от кучи растений, подарив их друзьям. Уменьшите количество воды, которую вы им даете, и прекратите чрезмерный полив. Накройте открытую почву пластиковым пароизоляционным материалом. Или просто разместите их в хорошо проветриваемом помещении или на открытом воздухе во внутреннем дворике или на веранде. В качестве альтернативы вы можете обменять свои испаряющиеся растения на бостонские папоротники, которые фактически удаляют влагу из воздуха!

Точно так же дрова также выделяют в воздух водяной пар, поэтому, если вам посчастливилось иметь квартиру с камином, вы можете хранить дрова на открытом воздухе, чтобы уменьшить влажность.

7. Чистите ковры

Коврики и ковры собирают влагу, особенно когда они влажные, создавая еще большую влажность. Если коврики начинают пахнуть плесенью или становятся влажными, отдайте их в химчистку. Если вы обнаружите то же самое с установленными коврами, сообщите своему арендодателю, что вы считаете, что они нуждаются в профессиональной чистке или замене. Вы не только уменьшите влажность с помощью чистых или новых ковров, но и уменьшите количество пылевых клещей, которые любят жить во влажных коврах.

8. Замените окна

Если ваш арендодатель желает, замена сквозняков или изношенных окон и дверей поможет устранить скопление холодной влаги, которое может увеличить влажность, а также улучшит циркуляцию, предотвратит попадание горячего воздуха и предотвратит Кондиционер от слишком тяжелой работы.

Дополнительным преимуществом является то, что вы наверняка увидите, что ваши счета за электроэнергию уменьшатся. Точно так же попросите провести ревизию ваших труб и замените все старые или протекающие, так как они могут подавать больше воды в воздух в вашей квартире.

9. Сушите одежду на улице

Если у вас нет встроенной сушилки (и/или вы не сушите деликатные вещи в машине) и сушите одежду в помещении, повесив ее на вешалку сзади стула или над перекладиной занавески для душа, вы можете уменьшить влажность, переместив их на улицу, если можете.

Использование веревки для белья снаружи на крыльце, патио или заднем дворе поможет предотвратить испарение воды с мокрой одежды в воздух в вашей квартире. И вы получаете дополнительный бонус в виде запаха свежести бельевой веревки в вашей одежде!

10. Увлажнитель воздуха своими руками

Есть несколько идей, как сделать естественный квартирный увлажнитель своими руками. Хотите верьте, хотите нет, но древесный уголь может удалить воду из воздуха в вашей квартире. Купите пакет дешевых брикетов из древесного угля из скорлупы кокосового ореха, поместите кучу в корзину или банку и поставьте в угол регулярно влажного помещения. Это позволит поглощать водяной пар из воздуха в течение двух-трех месяцев.

Вы также можете поставить ведро с каменной солью (например, для таяния снега) в ведро или цветочный горшок в углу. Каменная соль — это гигроскопичный материал, который поглощает молекулы воды и снижает влажность в помещении.

Ежедневные средства от влажности в вашей квартире

Чрезмерная влажность в вашей квартире может вызывать вьющиеся волосы или мешать вам спать, но может быть раздражающей или даже опасной, если она вызывает плесень или ржавчину. Не каждая квартира может позволить себе роскошь иметь кондиционер с контролем влажности или кондиционер вообще.

К счастью, есть ряд альтернатив кондиционерам для снижения влажности в вашей квартире. Или, вы могли бы пролистать арендную плату. объявления и найти себе совершенно новое место — с системой кондиционирования.

Как справиться с влажностью в квартире

iStock.com/fizkes

Влажность имеет ряд преимуществ, например снижает риск распространения болезней, передающихся воздушно-капельным путем. Однако слишком высокая влажность в вашей квартире может вызвать проблемы. Избыточная влажность может способствовать росту плесени, создавать проблемы со здоровьем и даже привести к тепловому истощению. Если воздух в вашей квартире густой и душный, выяснение причины может помочь вам быстро определить и принять решение, чтобы вы быстро достигли идеального уровня влажности в помещении.

Как узнать, слишком ли влажно в моей квартире?

В вашей квартире может быть слишком влажно, если вы испытываете следующие признаки:

• Воздух кажется спертым:  Избыток влажности обычно может приводить к затруднению воздуха, в результате чего ваше пространство становится густым и неподвижным. Это также может способствовать появлению загрязнителей воздуха в помещении, таких как пылевые клещи. Если воздух в вашем доме чувствует себя спертым, попробуйте использовать очиститель воздуха, чтобы освежить окружающую среду.
• Окна или другие поверхности имеют конденсат:  На таких поверхностях, как трубы, зеркала и окна, в присутствии влаги собирается конденсат. Чтобы увидеть, не распространилась ли влага с этих поверхностей, пощупайте прилегающие участки на предмет влажности. Поверхности, которые остаются влажными, могут вызвать долгосрочные проблемы.
• На стенах или потолке есть пятна : Посторонняя влага может вызвать обесцвечивание. Хотя это часто трудно заметить, это может быть верным признаком слишком высокой влажности. Кроме того, избыток влаги в воздухе может привести к скрипу половиц и крошению штукатурки.
• В вашем помещении пахнет затхлостью или плесенью : Чрезмерная влажность часто способствует возникновению плесени. Чтобы проверить, не пахнет ли ваш дом плесенью или грибком, сделайте глубокий вдох сразу после входа в помещение. После того, как вы дышите свежим воздухом, любые необычные запахи будет легче обнаружить.
• Вы испытываете симптомы, похожие на аллергию:  И влажность, и плесень, которые она может вызывать, могут проявляться физическими симптомами. Если вы, член семьи или сосед по комнате страдаете от сильных головных болей, одышки или постоянного кашля, это может быть результатом влажности. Дополнительные симптомы воздействия плесени включают закупорку носовых ходов и раздражение глаз, кожи или горла.
• Вы постоянно чувствуете себя истощенным : В дополнение к вышеперечисленным симптомам у тех, кто живет в домах с повышенной влажностью, может наблюдаться обезвоживание, что может привести к тепловому истощению. Это происходит потому, что влага в этой области удерживает пот на коже, не давая ему испаряться естественным путем. Пока вы работаете над осушением своего дома, пейте много воды и избегайте чрезмерной физической активности.

Если вы проверили эти признаки влажности и хотите получить второе мнение, мониторы влажности также доступны по относительно низкой цене. Вы можете использовать монитор влажности, чтобы сравнить влажность в вашем доме с идеальным уровнем влажности. Идеальный уровень влажности в помещении составляет от 40% до 60%, причем более низкий процент более вероятен зимой, а верхний – летом.

Почему в моей квартире такая влажность?

Потенциальные источники избыточной влаги включают:

• Утечки : Наиболее очевидная причина влажности, утечки (особенно небольшие утечки) могут остаться незамеченными и нанести ущерб вашей квартире. Обращайте внимание арендодателя на любые утечки, чтобы они могли устранить их как можно быстрее.
• Плохая вентиляция:  Поддержание надлежащего уровня воздушного потока в вашем доме помогает противодействовать выделению влаги, которое происходит, когда вы выполняете обычные действия, такие как приготовление пищи, уборка и купание. Плохая вентиляция обычно может быть вызвана отсутствием вентиляторов или окон.

Как достичь идеального уровня влажности в помещении

Зная причину влажности в вашей квартире, легко найти решение и достичь идеальной влажности в помещении. Вот некоторые способы борьбы с избыточной влажностью в вашей квартире:

• Проветривание помещения:  Чтобы улучшить вентиляцию в вашем доме, просто откройте окно или включите вентилятор. Включайте вытяжной вентилятор каждый раз, когда готовите, особенно если вы готовите пищу на пару или варите. Если в вашей ванной комнате нет вентилятора, подумайте об открытии окна, когда принимаете ванну или душ.
• Включите кондиционер:  Хотя сокращение использования кондиционера может сэкономить деньги, оно также может способствовать повышению влажности. Чтобы воздух в вашей квартире циркулировал в более прохладные дни, когда вы не чувствуете, что вам нужен кондиционер, установите термостат немного выше, чем обычно. Вы также должны регулярно заменять воздушный фильтр, чтобы поддерживать оптимальную работу кондиционера. В идеале вы должны заменять воздушный фильтр один раз в один-три месяца, в зависимости от того, как часто вы используете кондиционер и есть ли у вас домашние животные.
• Используйте осушитель воздуха: Осушитель помогает устранить избыточную влажность в вашей квартире. Осушитель также может устранить запах, остановить рост и распространение плесени, сохранить домашнюю мебель и изгнать нежелательных вредителей.

Если вы обнаружите, что влажность в вашем доме продолжает оставаться проблемой, вы также можете попробовать несколько долгосрочных решений. Попробовав приведенные выше решения, поговорите со своим арендодателем о:

• Уплотнение:  Облицовывая поверхности, которые в вашей квартире постоянно подвергаются воздействию влаги, вы, по сути, гидроизолируете свое пространство. Вам особенно нужно проверить замазку вокруг таких областей, как раковины, туалеты, ванны и смесители.

  No related posts.