Какая влажность должна быть в квартире
Влажность воздуха — понятие, о котором мы не так часто задумываемся. Но, если в комнате сыро или, наоборот, слишком сухо — мы сразу это замечаем. Это может быть вызвано временем года (летом может быть суше воздух), погодой (дождь, снег, туман), наличием дополнительного оборудования (обогреватели, увлажнители).
В сегодняшней статье расскажем, какая влажность должна быть в квартире и что делать, чтобы этот показатель соблюдался. Как определить влажность, избежать сырости и пересушивания?
Какая влажность должна быть в квартире
На это куда реже обращают внимание, чем на создание оптимальных температурных условий. И это не очень правильный подход: если в квартире слишком большая или недостаточная влажность — это может сильно повлиять на самочувствие находящихся там людей.
Норма отличается в зависимости от времени года. Если сейчас лето — она составляет от 30 до 60 процентов, зимой верхняя граница снижается до 45%. Существуют и нормативы для отдельных помещений: так в детской это 45 — 60 процентов, в кабинете — 30 — 40, а в спальне от 40 до 60.
Бытовые условия способствуют повышению или снижению влажности в значительной степени. Если вы используете обогреватель с тепловым элементом, он может сильно сушить воздух. Если в кабинете, гостиной или спальне установлен увлажнитель — конечно, вы достигнете нужного эффекта.
Зависит и от того, где вы живёте: например, если это тропики или субтропики, влажность будет выше, чем в северных городах. Обратите внимание, есть ли поблизости река или другой водоём. Это также поднимает влажность. В Санкт-Петербурге, например, нельзя назвать воздух сухим.
Чрезмерная влажность тоже вредна. Чем? Она крайне нежелательна для людей с астмой и другими заболеваниями дыхательных путей — но и у здорового человека может вызвать учащение ОРЗ, появление аллергии и другие неприятные проявления.
Как измерить влажность
Есть несколько способов это сделать — от народных до довольно точных, с применением специализированной аппаратуры. Если у вас её нет, можете воспользоваться простыми методами, например:
- постирать бельё и определить время, когда оно полностью высохнет;
- обратить внимание на состояние растений (если они стоят у вас в комнате) — если они сохнут, влажность явно недостаточная;
- проверить, не очень ли подвержена статическому электричеству одежда;
- использовать способы с водой и шишкой: о них подробнее ниже.
Это достаточно непростые методы проверки. Первый заключается в том, чтобы поставить в холодильник стакан с водой, затем извлечь его и поставить на стол — если через несколько минут на нём не образуется конденсат, то влажность нормальная. Еловая шишка тоже покажет её уровень: если в помещении слишком влажно, чешуйки будут сжиматься, если сухо — раскрываться.
Важно понимать, что это неточные методы. Лучше приобрести измеритель и пользоваться им.
Если вы можете контролировать влажность в своей квартире — обязательно это делайте. Приобретите устройства для её контроля — увлажнитель или осушитель. От того, насколько она соответствует норме, зависит ваше самочувствие и комфорт.
Какая влажность должна быть в квартире?
И слишком сухой, и слишком влажный воздух в квартире негативно сказывается на самочувствии жильцов. РБК Недвижимость рассказывает, как обеспечить оптимальную влажность
Комфортная температура в доме куда чаще попадает в поле зрения хозяев, чем уровень влажности, а зря.
Простуды, обострение аллергии, головные боли — эти и другие симптомы могут свидетельствовать именно о недостатке или переизбытке влаги в квартире.
Нормы влажности От чего зависит влажность в квартире Как измерить Чем опасна высокая влажность Как понизить Чем опасна низкая влажность Как повысить Нормы влажности в квартире
Нормы влажности в жилом помещении по ГОСТ — 30–45% зимой и 30–60% летом. Существенным превышением считаются показатели больше 60% зимой и больше 65% летом.
Оптимальный уровень влажности в квартире — от 40% до 60%. Цифра может варьироваться в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:
кухня/ванная — 40–60%; гостиная — 40–60%; спальня — 40–50%; детская — 45–60%; кабинет — 30–40%.
Фото: Shutterstock
От чего зависит влажность в квартире
На уровень влажности в помещении влияют многие факторы:
время года.
Зимой влажность ниже, поскольку холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем теплый;
бытовые условия. Увлажнители помогают повысить влажность в квартире. Отопительные приборы, наоборот, высушивают воздух;
географическое расположение. В тропических широтах уровень влажности выше, чем в северных, также наличие рядом с домом водоема способствует нормализации количества водяного пара в воздухе.
Как измерить влажность в квартире
Определить уровень влажности можно как самостоятельно, так и с помощью специальных приборов.
Народные способы:
налить в стакан воду и поставить его в холодильник на три часа. Затем стакан ставят подальше от приборов отопления. Если через пять — десять минут на стенках нет конденсата, в помещении слишком сухо, если есть — уровень влажности в пределах нормы. О повышенной влажности свидетельствуют струйки воды, в которые превратился конденсат;
постирать постельное белье и замерить, через какое количество времени оно высохнет.
Фото: Shutterstock
Народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности — узнать точные цифры поможет гигрометр.
Эти приборы бывают нескольких видов:
цифровой, измеряет и влажность, и температуру в помещении; волосяной, в его основе — синтетические волокна, и для работы ему не нужна электроэнергия; термогигрометр — с помощью специального сигнала прибор оповещает об отклонениях уровня влажности от нормы; увлажнитель со встроенным механизмом измерения уровня влаги в воздухе; психрометр Ассмана. В нем с помощью металлического корпуса объединены два термометра, которые показывают уровень влажности помещения. Отличается повышенной точностью измерений.
Любое устройство необходимо размещать подальше от отопительных и нагревающих приборов и от сквозняков. Так показания будут точнее.
Чем опасна высокая влажность
Излишне влажный воздух в квартире нежелателен, как и слишком сухой, и может привести к неприятным последствиям:
повышается частота заболеваний дыхательных путей, они тяжело поддаются лечению и могут стать хроническими;
обостряется астма и хронические заболевания бронхов;
повышается риск обострения аллергических реакций;
возможно отравление токсичными парами, которые выделяются при повышенной влажности из строительных материалов;
если спортивные занятия проходят в помещении с повышенной влажностью, это может грозить тепловым ударом.
Есть несколько способов понизить влажность в квартире:
регулярно проветривать помещение. Желательно делать это не менее трех раз в день, обязательно — перед сном и утром после подъема; приобрести осушитель воздуха; проверить работу вытяжек в местах с потенциально повышенной влажностью — на кухне и в ванной комнате; чаще включать кондиционер или обогреватель, они сушат воздух; сушить белье только на балконе.
Фото: Shutterstock
Низкая влажность в квартире способствует ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний:
в таких условиях слизистые оболочки в организме пересыхают гораздо быстрее, провоцируя першение в горле, кашель.
Это осложняет течение простуды, астмы, ОРВИ, заболеваний бронхов и легких;
появляется чувство сухости в носоглотке, снижается местный иммунитет, из-за чего заразиться инфекционно-вирусными заболеваниями гораздо проще. Также может развиться синдром сухого глаза, способный привести к развитию других глазных заболеваний;
обостряются кожные заболевания, может появиться шелушение, развиться ломкость и сухость волос;
чаще обостряются аллергии, поскольку в сухом воздухе респираторные аллергены гораздо активнее;
снижается работоспособность, появляются слабость и головные боли, ухудшается сон;
из-за сухого воздуха бактерии и вирусы более подвижны [1], это значительно увеличивает риск заражения. Их концентрация минимальна, если влажность воздуха составляет от 40% до 60% [2].
Как повысить влажность в квартире
Повысить влажность в квартире можно разными способами:
держать дверь в ванную комнату открытой. Это будет способствовать нормализации уровня влажности как в душевой, так и во всей квартире за счет распространения пара по всему помещению;
поставить дома комнатные влаголюбивые растения, которые нужно часто опрыскивать и поливать;
купить аквариум, поставить настольный фонтан или любую емкость с водой в помещении, где требуется увлажнение;
два раза в день распылять воду в комнатах из пульверизатора;
чаще делать влажную уборку;
разложить по дому гидрогелевые шарики;
приобрести увлажнитель.
Читайте также
Как увлажнить воздух в квартире: 10 лайфхаков
Где живут микробы: 10 самых грязных мест в вашем доме
Какая влажность должна быть в моем доме зимой? |
Морозы охватили США, и многие из них пережили самую холодную зиму за последние десятилетия. Похолодание также наносит ущерб нашим домам, поскольку мы имеем дело со всем, от замерзших кранов и мороза до внезапного появления плесени в задней части наших шкафов.
Система кондиционирования воздуха должна заботиться о влажности в помещении и создавать комфортные условия. Тем не менее, инвестиции в один из лучших осушителей позволяют легко контролировать уровень влажности, а также улучшают качество воздуха, предотвращая определенные проблемы со здоровьем.
Приготовление пищи, протечки, долгий душ и даже дыхание — все это способствует повышению влажности в наших домах, потенциально вызывая целый ряд головных болей, от облупившейся краски и поврежденной мебели до пылевых клещей.
Избегайте распространенных ошибок, связанных с осушителем, и добейтесь идеальной влажности в вашем доме этой зимой с помощью наших советов, приведенных ниже.
(Изображение предоставлено Future PLC)
Какая влажность должна быть в моем доме зимой?
Зимой, когда мы закрываем окна и двери и включаем отопление, воздух хуже циркулирует в наших домах, и воздух может оказаться либо слишком влажным, либо слишком сухим. И то, и другое сделает ваш дом менее комфортным, а также может привести к повреждению деревянных дверных рам и мебели.
Идеальная относительная влажность для дома зимой составляет 55%. Если воздух имеет относительную влажность более 60%, вероятность роста черной плесени гораздо выше, что может привести к проблемам с дыханием, а также сделать всех членов семьи более уязвимыми для болезней.
Если воздух влажный, поднятие термостата просто нагреет молекулы воды в воздухе, а не повысит температуру в помещении, что заставит вашу систему отопления работать с большей нагрузкой, чем должна.
Поэтому, если принять во внимание относительно низкую стоимость эксплуатации осушителя, то это стоящая инвестиция. С другой стороны, слишком сухой воздух может вызвать проблемы со здоровьем, такие как сухость и раздражение кожи, и из-за этого в наших домах кажется холоднее, чем на самом деле. . Скрипучие половицы и недовольные комнатные растения также являются индикаторами того, что воздух слишком сухой. Поддержание влажности на уровне 55% зимой предотвратит образование конденсата на окнах, предотвратит запах сырости и даже может улучшить сон.
Милли является редактором раздела по адресу Homes & Gardens и курирует раздел «Решено» на веб-сайте, где можно найти практические советы по дому. Она работает в мире цифровой журналистики уже шесть лет, ранее работала старшим редактором по поисковой оптимизации в News UK в Лондоне и Нью-Йорке. Она присоединилась к команде Future два года назад, работая с рядом брендов домов. Милли раньше работала старшим редактором контента в Ideal Home , где делала обзоры матрасов и очистителей воздуха.
Милли — счастливая обладательница адсорбционного осушителя воздуха Meaco DD8L Zambezi (открывается в новой вкладке), без которого она не может жить.
(Изображение предоставлено Future PLC)
С другой стороны, слишком сухой воздух может вызвать проблемы со здоровьем, такие как сухость и раздражение кожи, и из-за этого наши дома кажутся холоднее, чем они есть на самом деле. Скрипучие половицы и недовольные комнатные растения также являются индикаторами того, что воздух слишком сухой. Поддержание влажности на уровне 55% зимой предотвратит образование конденсата на окнах, предотвратит запах сырости и даже может улучшить сон.
Влажность 65% в доме слишком высокая?
Слишком высокий уровень влажности выше 60 %. Когда в воздухе слишком много паров влаги, в комнате будет казаться теплее, чем на самом деле, потому что наши тела не в состоянии регулировать температуру посредством испарения. Это также может вызвать проблемы с дыханием, особенно если у вас астма или аллергия.
Слишком влажный дом не только ставит под угрозу наш комфорт и здоровье, но и может стоить больших денег, если деревянная мебель деформируется или повреждаются обои, ковры, краска и подоконники.
Лучшие предложения сегодняшнего дня
(открывается в новой вкладке)
Meaco DD8L Zambezi
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
042 Просмотреть сделку (откроется в новой вкладке)
Посмотреть все цены
Какой уровень влажности должен быть в вашем доме? —
Мы тратим много времени на то, чтобы правильно отапливать и охлаждать наши дома, особенно в преддверии зимы. Однако задумывались ли вы когда-нибудь об уровне влажности в вашем доме? Какая идеальная влажность дома? Управление влажностью внутри вашего дома может быть столь же важным для комфортной жизни, как и управление температурой.
Вы не хотите находиться в своем уютном доме в знойные летние дни, когда на вас указывает каждый веер.
И вы не хотите провести зимний сезон с каждым одеялом, которое у вас было, скрученным вокруг вас. Как домашние профессионалы в области HVAC, мы здесь, в South End Heating & Air, полностью понимаем. Если вы считаете, что можете страдать от низкой или высокой влажности в вашем доме, продолжайте читать советы, которые помогут распознать признаки и что с этим делать.
У вас может быть приблизительное представление о том, что влажность — это количество воды в воздухе, и технически вы правы! Это немного сложнее, чем просто это. Чтобы понять, что такое влажность на самом деле, нам нужно поговорить о различии между относительной влажностью и абсолютной влажностью.
Абсолютная влажность
Абсолютная влажность – это масса (масса = сколько) воды в воздухе, деленная на массу воздуха, которая остается в предлагаемом пространстве. Абсолютная влажность — это формула, которая учитывает фактическое количество массы влаги в воздухе вокруг вас. Абсолютная влажность выражается в граммах влаги на кубический метр воздуха (г/м³).
Относительная влажность
Относительная влажность — это показатель влажности, с которым вы, вероятно, лучше знакомы. Для целей определения идеальной влажности дома для себя это также измерение, которое мы собираемся использовать. В то время как абсолютная влажность измеряет количество водяного пара в воздухе, относительная влажность измеряет текущий уровень влажности воздуха исходя из того, насколько влажным может быть воздух. Поэтому, когда вы видите показатель влажности 40%, это просто означает, что воздух вокруг вас на 40% влажнее, чем мог бы быть.
Влажность и ощущение комфорта
Знаете ли вы, почему люди естественным образом чувствуют себя так некомфортно в очень влажном климате? Ваша кожа использует окружающий воздух, чтобы избавиться от влаги на теле. Поэтому, когда уровень влажности близок к 100%, воздух не может впитать влагу с вашего тела, особенно пот. Пот — это естественная система кондиционирования вашего тела.
Когда вы потеете, ваше тело пытается сохранить свой идеальный уровень температуры (98,6°С). Когда вы не можете избавиться от этой дополнительной влаги и охладиться, пот остается на вашей коже, оставляя вас неприятными, липкими и неприятными.
Определение наилучшего уровня влажности воздуха в вашем доме
Теперь, когда мы поговорили об уровне комфорта, вы, скорее всего, догадались, что мы скажем дальше. Идеальный уровень влажности для вашего дома будет зависеть от вас и вашей семьи. Это будет зависеть в первую очередь от времени года, от того, какую одежду вы носите, и от того, где в вашем доме естественно комфортно. Исследования показывают, что идеальная относительная влажность для вашего дома составляет от 40% до 60%. Однако, чтобы воспрепятствовать развитию и распространению плесени, уровни должны быть ниже 50%. Опять же, измените это, чтобы соответствовать вашим уровням удобства. Эта относительная влажность в вашем доме также должна соответствовать внешней влажности.
Как вы, наверное, понимаете, абсолютные уровни влажности меняются в дополнение к уровню температуры и временам года. Летом воздух содержит больше влаги, а зимой – гораздо меньше влаги.
Вот краткий справочник:
- Температура наружного воздуха не ниже -20 ˚F, уровень влажности в помещении не должен превышать 15%.
- При температуре наружного воздуха от -20 ˚F до -10 ˚F уровень влажности в помещении не должен превышать 20%.
- Уровень наружной температуры от -10 ˚F до 0 ˚F, уровень влажности в помещении не должен превышать 25%.
- При температуре наружного воздуха от 0 ˚F до 10 ˚F уровень влажности в помещении не должен превышать 30 %.
- Наружная температура от 10 ˚F до 20 ˚F, уровень влажности в помещении не должен превышать 35%.
- При температуре наружного воздуха выше 20 ˚F уровень влажности в помещении не должен превышать 40%.
- При температуре наружного воздуха выше 50 ˚F уровень влажности в помещении не должен превышать 50%.
Итак, вам нужно будет менять уровень влажности по мере смены сезонов. Однако что происходит, когда уровень влажности не идеален? Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Проблемы с низкой влажностью
Когда в вашем доме слишком сухо, вы можете заметить множество вещей:
- Повышенная уязвимость к холоду и инфекциям
- Зуд или сухость кожи
- Повреждение деревянной мебели и деревянных полов
Слишком высокая влажность вызывает плесень
Проблемы с высокой влажностью
Если в вашем доме слишком высокая влажность, вы, вероятно, заметите последствия.
- Высокая влажность способствует росту и распространению плесени
- Те, кто борется с астмой и аллергией, могут испытывать ухудшение симптомов
- Проблемы со сном в непростых условиях
- Проблемы с влажностью в вашем доме. Вы можете обнаружить конденсат на окнах. Эта чрезмерная влажность может привести к повреждению вашей мебели и сантехники
Как достичь идеального уровня влажности в доме
Теперь, когда мы понимаем, что может пойти не так, что мы можем сделать, чтобы все пошло правильно? Ну вот и первый шаг.